Saepene tibi problemata sunt ut molestiae stomachi, inflatio, spasmi ventris, aut diarrhoea? Dum haec quibusdam hominibus normalia sunt, iis qui diu morbis digestivis laborant, vera molestia esse possunt. Itaque hodie de victu speciali loquimur qui has condiciones moderari potest. Hoc "Diaeta Carbohydratorum Specifica" vel "SCD" breviter appellatur.
Simpliciter dictum, quid est SCD?
Simplicissimum est. SCD est consilium edendi speciale quod selective genera carbohydratorum e victu nostro eliminat. Praecipue, carbohydrata complexa, quae corporibus nostris difficile digeruntur, eliminat. Hoc adiuvat ad symptomata perturbationum digestivarum, praesertim morbi inflammatorii intestinorum (IBD), levanda .
Qui diaetam SCD sequitur, grana, ut panem, pastam, et pulmenta, non edit. Saccharum et lactosum, genus sacchari in lacte inventum, etiam valde minuunt.
Quis primus hanc methodum invenit?
Diaeta SCD primum decennio vicesimo a Dr. Sidney Haas, paediatro Americano, introducta est. Is eam introduxit ad liberos morbo coeliaco, morbo digestivo, laborantes, adiuvandos. Tamen, per orbem terrarum popularis facta est decennio octogesimo propter librum ab Elaine Gottschall scriptum, quae de filia sua, quae morbo intestinali affecta est, symptomata sua hac diaeta emendavit.
Primum, videamus, quid hi carbohydrati appellantur?
Carbohydrata sunt fibra, amyla, et saccharum in cibis quos edimus repertum. Corpora nostra haec carbohydrata in genus sacchari, glucosum appellatum, pro energia convertunt.
Duo genera praecipua carbohydratorum sunt:
1. Carbohydrata Complexa: Haec sunt carbohydrata corpori nostro saluberrima. Vitaminas, mineralia et fibras continent. Quoniam diutius digeruntur, non subito augmentum in gradu saccharo in sanguine efficiunt. Grana integra, fabae, pisa, lenticulae, nuces, fructus et holera in hanc categoriam cadunt.
2. Carbohydrata Simplcia: Haec sunt cibaria quae saccharo abundant. Celerrime digeruntur et subito augmentum in gradu sacchari in sanguine efficiunt. Itaque, quamvis celerem impulsum energiae accipiamus, cito effectus eius evanescit et lassitudinem sentire incipimus. Lac et fructus naturaliter hoc genus sacchari continent. Praeter hoc, saccharum additum cibis ut libis, biscoctis, glaciei cremoris, et saccharum in condimentis ut ketchup etiam in hanc categoriam cadunt.
Quomodo haec diaeta SCD operatur?
Medici adhuc investigant quomodo hoc fiat. Sed haec est theoria in praesenti accepta. Homines quibusdam morbis digestivis affecti non possunt certos carbohydratos recte digerere. Deinde, hae particulae cibi non digestae in intestinis nostris manent.
Finge in intestinis nostris bacteria bona necnon mala esse. Illae particulae cibi non digestae bonum cibum his bacteriis malis fiunt. Deinde celeriter multiplicantur, inflammationem et molestiam in intestinis efficientes.
Diaeta SCD (Syndroma Cholesterolum Sine Digestione) est de eliminandis illis carbohydratibus difficulter digestis e victu tuo . Solum carbohydrata edimus quae facile digeruntur et a corpore absorbentur. Hoc bacteria mala cibo privat et imperium obtinet. Hoc inflammationem et symptomata in intestino minuere potest.
Haec diaeta etiam cibos confectos, additiva, et conservantia plerumque eliminat. Quaedam ex his rebus inflammationem in intestinis augere inventa sunt. Ergo eorum eliminatio fortasse alia causa est cur te hoc modo melius sentire possis.
Cui haec diaeta apta est?
Methodus SCD utilis esse potest pueris et adultis cum quibusdam morbis chronicis, inter quos:
- Morbi inflammatorii intestinorum (IBD) , ut morbus Crohn et colitis ulcerosa.
- Arthritis idiopathica juvenilis est morbus inflammationis articulationum qui in pueritia occurrit.
Praeterea, suggestum est hanc methodum utilem esse posse ad plures alias morbos, ut diverticulitidem, morbum coeliacum, et fibrosis cysticam, sed hoc adhuc in stadio investigationis est.
Quae cibaria in diaeta SCD edi possunt et non?
Haec pars est gravissima. Videamus quid secundum hanc diaetam edere possis et quid non possis.
| Index Ciborum Diaetae SCD | |
|---|---|
| ✅ Res ad edendum aptae | ❌ Res quae ad edendum non sunt aptae |
| Caro, aves, pisces, et concha sine additis ingredientibus artificialibus. | Omnia grana , ut hordeum, frumentum Indicum, avena, quinoa, oryza, et triticum. |
| Ova. | Omnia producta ex granis facta , ut panis, pasta, placentae, biscocta, et frumenta. |
| Holera recentia, congelata vel cocta (e.g. fabae). | Holera amylacea ut solana tuberosa, batatae, et rapae. |
| Fructus recentes vel sicci sine saccharo addito. | Omnia saccharum confecta, ut saccharum, fructosum, sirupum frumenti, sirupum acernum, etc. |
| Iogurtum domesticum quod per saltem viginti quattuor horas fermentatum est. | Lacticiniis lactosum abundantibus, ut iogurtum emptum, lac, cremor, et glacies cremor. |
| Quaedam genera casei, ut Cheddar et Helveticus. | Quaedam legumina, ut soja et cicer. |
| Quaedam legumina, ut lenticulae, pisae, et phaseoli virides. | Carnes confectae. |
| Nuces ut anacardia, arachides, et amygdalae et farina ex eis facta. | Pulveris aromatum (e.g., pulvis curry, pulvis allii). |
| Mel. | Alga marina. |
Quomodo hanc diaetam incipis?
Hoc est gravissimum. Non est bona idea diaetam incipere quae multa cibaria huiusmodi restringit solus .
Scilicet, antequam aliquid huiusmodi incipias, cum medico tuo loqui debes. Ille vel illa condicionem tuam medicam examinabit et decernet utrum haec diaeta tibi apta sit.
Si medicus tuus consentit, tibi fortasse suadebitur ut diarium cibarium teneas, quo cibos tuos, symptomata, et mutationes in victu tuo notes. Haec methodus plerumque incipit cum duobus ad quinque diebus edendi victum valde limitatum et facile digestibilem. Deinde, paulatim alios cibos addas.
Quae sunt commoda et incommoda huius methodi?
Beneficia
Si diaetam SCD rite sequeris, symptomata tua fere omnino evanescere possunt. Hoc remissio appellatur. In studio ducentorum hominum morbo Crohn affectorum, fere dimidia pars eorum qui diaetam secuti sunt significantem symptomatum suorum reductionem viderunt. Reductionem doloris, lassitudinis, et perturbationum somni rettulerunt.
Pericula
- Difficultas sequendi: Multos cibos hoc modo eliminare potest esse difficile, praesertim cum foris cum amicis cenis aut temporibus festis.
- Sumptus altus: Cum cibi viles ut panis et oryza tolluntur, sumptus cibi augeri potest.
- Defectus nutritionis: Hoc est maximum periculum. Haec diaeta potest efficere ut corpus tuum careat nutrimentis essentialibus sicut calcio, vitaminis B, D, et E. Hoc ad malnutritionem et insalubrem ponderis amissionem ducere potest. Ob hanc causam, medicus tuus te ad diaeteticum remittere potest.
Quando medicum videre debes?
Sive diaetam SCD sequeris sive non, si sequentia symptomata habes, medicum tuum statim consule.
| Symptoma | Descriptio |
|---|---|
| Sanguis in faecibus | Hoc signum gravis morbi esse potest. |
| Molestia stomachi diuturna | Frequens inflatio, flatulentia, et flatulentia. |
| Dolor chronicus | Dolor perseverans in ventre vel alibi. |
| Subita ponderis amissio | Significans ponderis amissio sine causa nota. |
| Lassitudo inexplicabilis | Sensatio lassitudinis vel debilitatis magis quam solito. |
Quidam diaetam SCD per totam vitam sequuntur. Alii, post annum circiter sine symptomatibus, cibos quos antea omiserant (e.g., oryza, avena, solana) denuo introducunt. Attamen, si symptomata redeunt, ad diaetam redire debent.
Nuntius Domum Portandus
- Morbus SCD est ratio edendi specialis et restricta adhibita ad quosdam morbos systematis digestivi, ut IBD.
- Hoc implicat eliminationem ex victu carbohydratorum, ut granorum, saccharum, et amylorum, quae difficulter digeruntur.
- Haec methodus ad symptomata moderanda quibusdam hominibus valde utilis esse potest.
- Numquam tamen hanc diaetam solus sine consilio medico incipias.
- Hoc difficile sequi potest esse et periculum est defectuum nutritionis. Quapropter semper de hoc cum medico tuo loquere et, si opus est, auxilium nutritionistae pete.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum