Sudare in aestu patriae nostrae non est res de qua mirari debeamus, annon? Nobis sudare et vestes madefacere perquam normale est, etiam cum strenue exercemur, cum aliquod opus in sole facimus, vel etiam ante magnam praesentationem in officio. Sed umquamne cogitasti quid hic sudor revera sit? Cur tam magni momenti est corpori nostro? Etsi interdum molestus videatur, sudor res mirabilis est quae corpus nostrum sanum servare adiuvat. De hoc ab initio hodie loquamur.
Simpliciter dictum, quid est sudor?
Sudor, sive transpiratio, est liquor salsus a glandulis minutis in cute nostra productus. Munus eius principale est temperaturam corporis nostri ad certum gradum conservare. Sudor operatur sicut systema naturale "aeris condicionati" (AC) corporis nostri. Cum corpus nostrum calescit, sudamus ut temperaturam illam demittamus et refrigeramus. Hac de causa frigidi manere possumus, etiam in climatibus calidis vel per educationem physicam.
Sed ecce res mirabilis: sudor re vera odorem non habet! Ita, recte audisti. Sudor est liquor inodorus. Cur igitur sudor olet? Causa est bacteria quae naturaliter in cute nostra habitant. Cum haec bacteria cum sudore coniunguntur et eum dissolvere incipiunt, ille odor ingratus creatur.
Quae sunt munera principalia sudoris?
Ut antea disseruimus, munus principale sudoris est temperaturam corporis moderari (thermoregulatio). Postquam sudor superficiem cutis attingit, aeri exponitur, evaporat. Hic processus evaporationis cutem nostram et tela subiacentia refrigerat. Hoc modo, sudor adiuvat ad conservandam temperaturam corporis salubrem circa 37 gradus Celsii (98.6 Fahrenheit).
Sed non solum id, sudor etiam alia plura magni momenti agit.
- Humorem cuti praebet: Quaedam substantiae in sudore (ut aminoacida) humorem in cute nostra retinere adiuvant, ita eam ne quodammodo exsiccetur prohibentes.
- Protegit contra infectiones cutis: Sudor continet substantias chemicas naturales quae peptida antimicrobialia appellantur. Hae adiuvant systema nostrum immunitatis in pugna contra germina sicut bacteria et fungos quae per cutem in corpus intrare conantur.
Duo genera glandularum sudorificarum habemus!
Hae structurae minutae intra cutem nostram quae sudorem producunt glandulae sudoriferae appellantur. In duos typos principales dividi possunt. Functiones earum paulum differunt.
| Typus glandulae | Descriptio |
|---|---|
| Glandulae eccrinae | Hae sunt species glandularum sudoris in corpore nostro abundantissimae. Per totum corpus dispersae sunt. Hae glandulae munus magnum agunt in temperatura corporis regulanda. Sudorem producunt, qui est liquor qui e corpore exit durante calore et exercitatione. Hic sudor directe in superficiem cutis emittitur. |
| Glandulae apocrinae | Hae glandulae tantum in locis definitis, ut axillis et inguine, inveniuntur. Crassus et viscosus "sudor stressus" qui oritur cum timemus, anxietate afficimur, aut solliciti sumus, ab his glandulis oritur. Sudor in folliculos pili emittitur, unde superficiem cutis attingit. |
Quid revera in sudore est?
Pars nonaginta novem centesimae sudoris quem producimus aqua est. Quam ob rem sudor quem die calido producimus valde liquidus est. Reliquum unum centesimae pars ex aliis rebus constat.
Reliquum 1% plerumque natrium et chloridum est. Haec duo cum coniunguntur, salem quem edimus formant. Haec sunt electrolyta quae corpora nostra requirunt. Praeterea, sudor potest continere quantitates minimas:
- Kalium
- Vitaminae
- Mineralia ut calcium, magnesium, et ferrum
- Proteina et aminoacida
- Toxina ut metalla gravia et BPA (in quantitatibus minimis)
Sudor e glandulis apocrinis paulo differt. Quamquam plerumque aqua est, tamen continet etiam quantitates relative magnas lipidorum, proteinorum, et ammoniae.
Affectiones sudoris conexae
Quamquam sudor normalis est, interdum hic processus perperam fieri potest. Hoc significat te aut nimium sudare aut omnino non. Haec signa morbi esse possunt.
| Conditio medica | Simpliciter dictum... |
|---|---|
| Hyperhidrosis (Hyperhidrosis Primaria) | Sudor immodica nulla alia causa. Hoc genus sudoris plerumque in facie, axillis, palmis, et plantis pedum occurrit. |
| Diaphoresis | Sudor immodicus per totum corpus ob aliam condicionem medicam vel medicamentum. |
| Anhidrosis | Corpus sudorem producere non potest. Hoc periculosum esse potest, cum corpus nullam viam habeat se refrigerandi, quod ad condiciones ut ictum caloris, qui a calore nimio causatur, ducere potest. |
| Bromhidrosis | Odor corporis immodicus. Si odorem corporis persistentem habes etiam postquam te diligenter lavisti, signum alterius morbi esse potest, ut diabetae vel morbi hepatis. |
| Eruptio aestus | Vesiculae rubrae prurientes in superficie cutis, obstructis glandulis sudoriferis ortae. |
Sudor et morbus cordis
Hoc est aliquid quod omnes certe scire debemus.
Subitus et immoderatus sudor frigidus nulla causa manifesta signum magnum impetus cordis esse potest.
Hoc plerumque aliis symptomatibus comitatur, ut dolor pectoris, oppressio, dyspnoea, et nausea. Sed interdum, praesertim in mulieribus, sudor immodicus et nausea sola symptomata impetus cordis esse possunt .
Si tu vel aliquis quem nosti aliquod horum symptomatum experitur, vel si quid dubitas, statim ambulantem voca vel ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) perge. Celeriter curationem accipere hoc tempore maximi momenti est ad vitas servandas.
Num "toxina" e corpore tuo sudando removere potes?
Est dictum in societate "bene sudare et ad saunam ire debes ut omnia venena ex corpore removeas." Multi hoc credunt. Sed ex prospectu medico, non multa vera in hac historia est.
Ut antea disseruimus, 99% sudoris aqua est. Reliquum 1% plerumque sales sunt quibus corpus nostrum eget. Toxina, ut metalla gravia, in quantitatibus minime excernuntur. Re vera, duo centra purificationis principalia in corpore nostro sunt iecur et renes. Haec duo organa munus principale perficiunt substantias nocivas ex corpore filtrandi et removendi.
Praecipuum quod ex nimio sudore fieri potest est dehydratatio et electrolytorum amissio. Itaque, quamquam sudor bonus est, te ipsum sudare cogere spe "toxinorum removendorum" plus nocere quam prodesse potest.
Quando medicum videre debes?
Quamquam sudor naturalis est, tamen magni momenti est medicum consulere in his casibus:
- Si nimis sudas et actiones tuas cotidianas impedit.
- Si subito sudoris copia augetur vel decrescit, sudas .
- Si noctu expergisceris sudans nulla causa manifesta (sudores nocturni).
- Si alia symptomata sunt, ut febris, ponderis amissio, dolor pectoris, et difficultas spirandi, una cum sudore.
- Si tibi videtur te omnino non sudare , etiam cum calor est et exerces te, haec condicio anhidrosis appellata esse potest.
Praesertim si in loco calido es et non sudas, symptomata ut febrem magnam (supra 103°F), cutem rubram et siccam, nauseam, vertiginem, et convulsiones habes, haec condicio periculosa, quae ictus caloris appellatur, esse potest. In tali casu, statim ad Unitatem Curae Emergentiae (UCE) valetudinarii ire debes.
Nuntius Domum Portandus
- Sudor est systema naturale corporis nostri "aeris condicionati" quod temperaturam nostram regulat. Ad superviventiam nostram essentiale est.
- Sudor vere odorem non habet. Odor sudoris a bacteriis in cute causatur.
- Sudor immodica (hyperhidrosis) vel sudoris defectus (anhidrosis) signa morbi esse possunt.
- Subita et immoderata sudor, praesertim si cum aliis symptomatibus ut dolore pectoris coniungitur, signum impetus cordis esse potest. Ad Unitatem Emergentiae Statim accede.
- Si quas dubitationes, quaestiones, aut sollicitudines de sudore tuo habes, numquam dubita quin cum medico tuo de ea loquaris.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment