Salve! Quid agis hodie? Hodie de re incredibiliter gravi quam saepe neglegimus loquemur: dentes sanos servare. Omnes risum splendidum amant, et dentes sanos habere essentiale est ad cibos gratissimos fruendos. Si dentes tuos non recte curas, difficultates ut caries vel morbos gingivarum experiri potes. Exploremus quomodo risum tuum protegere possis!
Quid est 'Placa' et quomodo formatur?
Simpliciter dictum, materia dentalis est pellicula viscosa et incolora bacteriorum quae perpetuo in dentibus tuis formatur. Postquam edis — praesertim cibis saccharatis — haec bacteria ad opus se conferunt. Sacchara digerunt et acida producunt. Haec acida paulatim enamel tuum, durum et protectivum stratum externum dentium tuorum, dissolvunt. Hoc modo cavitates ("caries dentium") crescunt.
Crusta non solum caries efficit; etiam causa primaria est morbi gingivarum, qui gingivitis appellatur. Haec gingivas rubras, tumidas, et ad sanguinem pronas reddere potest cum dentes fricas. Num hoc nuper animadvertisti? Si ita est, crusta verisimiliter causa est.
Quomodo tabulam removes?
Ad caries et morbos gingivarum vitandos, materiam tollere debes. Duae consuetudines gravissimae sunt dentifricium et filum interius uti.
Penicillatio:
Dentes saltem bis in die fricare debes. Hoc non solum sordes tollit, sed etiam gingivas stimulat, eas sanas conservans.
Usus fili dentalis:
Saltem semel in die filo dentali uti debes. Hoc mox uberius tractabimus.
Hae duae consuetudines sunt gravissimae actiones quas pro salute oris tui capere potes.
Dentifricium fluoridum adhibe:
Ad caries prohibendas, dentifricium fluoridum continens uti maximi momenti est. Semper inscriptionem inspice ut dentifricium tuum hoc ingrediens protectivum contineat.
Tractatio cum 'Tartaro':
Si materia in dentibus nimis diu inhaeret, in tartarum durescit. Tartarum multo difficilius removetur quam materia et dentibus tuis magis nocet. Dentifricia et collutoria antitartarica adhibere iuvare potest. Praeterea, tempus additum in locis prope glandulas salivares (praesertim parte posteriori dentium inferiorum et exteriori parte molarium superiorum) fricando consumere potest accumulationem tartari moderari.
Quid de dentibus sensibilibus?
Si molestiam vel sensum acutum sentis cum cibos calidos vel frigidos edis, vel cum dentem premis, dentes sensibiles habere potes. Sunt dentifricia specialia ad hoc adiuvandum destinata.
Hoc tamen maximi momenti est: Primum medicum dentium consule. Haec sensibilitas signum cavitatis vel problematis nervorum esse potest. Noli te ipsum sine diagnosi periti curare conari.
Quae est via recta dentes penicillandi?
Medici dentarii commendant ut dentes bis in die , saltem duobus minutis singulis vicibus, perfricare debeant. Optima ratio haec est:
- Penicillum dentifricium tuum ad angulum 45 graduum ad gingivas tene. Lenibus brevibusque motibus utere, singulos dentes simul intendendo.
- Memento: Noli nimis vehementer dentes fricandos frica. Vis nimia ad gingivas recedentes, sensibilitatem dentium, et etiam dentes laxos tempore procedente ducere potest. Magis de eo quasi scopis, non fricatione, cogita.
- Superficies externas, internas, et masticatorias omnium dentium tuorum purga. Ne obliviscaris foveas et rimas parvas inter dentes attingere.
- Linguam quoque leniter munda.
- Ut per duo vel tria minuta dentes perfricare possis, horologio utere vel carmen tibi gratissime audi. Nonnullae peniculae electronicae horologios incorporatos habent qui te certiorem faciant cum tempus exactum est.
Estne vere necessarium filum dentalem uti?
"Plane!" Multi putant solam frictionem dentium sufficere, sed hoc fabula est. Quamquam frictio dentium magni momenti est, non potest sordes et reliquias cibi inter dentes aut iuxta gingivas removere. Usus fili dentalis haec spatia angusta attingit. Saltem semel in die filo dentali uti debes.
Cave ne gingivas laedas dum filo dentali uteris. Hanc methodum experire:
- Frustum filorum dentalium sume et leniter inter duos dentes motu huc illucque trahe.
- Filum dentale caute ad gingivam move, sed ne contra gingivas deprimas.
- Filum dentarium in formam "C" contra latus dentis curva et leniter sursum deorsumque frica.
- Hoc per singulos dentes repete. Primo fortasse incommodum videbitur, sed cum usu facile fiet.
Possumne dentes meos dealbare?
Haec quaestio hodie communis est. Multa dentifricia dentes dealbare affirmant. Si haec producta fluoridum continent et contra sordes et tartarum efficaces sunt, plerumque tuta ad usum sunt. Sigillum Acceptationis Societatis Dentariae Americanae quaere, quod indicat productum tutum et efficax esse.
Multi tamen iuvenes dealbatione re vera non indigent, cum naturalis flavescentia plerumque cum aetate eveniat. Nihilominus, si dealbatione interes, haec in mente habe:
Si sentis dentes tuos non satis candidos esse, semper cum dentista tuo loquere antequam productis dealbandiis sine praescriptione emptis utaris. Quaedam gingivis tuis aspera esse possunt aut sensibilitatem augere. Dentista tuus curationes professionales suggerere potest quae tutiores sunt et saepe meliora praebent quam optiones emptae.
Num victus meus dentes meos afficit?
"Ita, omnino!" Probabiliter iam scis saccharum esse causam principalem cariarum. Sed non solum quantitas sacchari agitur; sed etiam quam saepe id consumas.
Si dulcia gustando vel potiones saccharatas per diem sorbeas, bacteria in ore tuo perpetuo alas. Hoc periculum caries magnopere auget. Dulcia saccharata, pastilli tussis, et menthae halitus quae lente in ore tuo dissolvuntur praecipue nocent. Optimum consilium est vitare saccharum gustandum inter cibos.
Si casum dentalem urgentem experiaris, quaeso statim medicum dentium consule vel proximum sectionem curationis urgentis adire.
Consumere cibos saccharatos vel amylaceos tamquam partem cenae dentibus tuis minus nocet quam eos solos consumere. Hoc fit quia edendi fluxum salivae stimulat, quod adiuvat ad saccharum et bacteria abluenda. Dulcia consumere paulo ante cubitum maxime nocet — praesertim si dentium frictionem postea omittis — quia productio salivae tuae significanter decrescit dum dormis.
Scimus dulcia omnino relinquere difficile esse, ergo haec monita in mente habe:
- Carbohydratibus tuis — id est saccharis et amylis — fruere ut parte cenae principalis, quotiescumque fieri potest.
- Si dentes statim post cibum fricare non potes, os diligenter aqua vel collutorio ablue, aut gummi sine saccharo manduca.
- Vitanda est consumptio dulcium inter cibos.
- Si gustatione opus est, elige optiones pauco saccharo continentes, ut caseum, popcorn, holera cruda, vel iogurtum .
Quando medicum dentium visitare debes?
Multi homines dentistam tantum adeunt cum iam dolore afficiuntur. Attamen, medicum dentium saltem singulis sex mensibus ad curam praeventivam visitare debes. Finis est caries dentium, morbos gingivarum, aliasque difficultates quae salutem oris tui afficere possint, detegere et impedire.
Haec sunt quae exspectare potes in prima tua visitatione:
Generaliter tribus partibus constat:
1. Historia Medica et Dentaria: Dentista vel hygienista dentalis tuus de cura dentali tua rogabit et acta tua dentalia priora perlustrabit.
2. Examen Dentale: Dentes, gingivas, aliosque textus orales diligenter inspicient.
3. Purgatio Professionalis: Dentes tui professionaliter purgabuntur ad accumulationes removendas.
Quod dentista quaerit:
Dentista tuus non solum dentes et gingivas tuas, sed etiam articulationes maxillarum tuarum examinabit. Speculo parvo et specillo utens, partem visibilem cuiusque dentis (coronam) ad sordes, mobilitatem, et cariem inspiciet. Occlusionem quoque tuam (quomodo dentes tui inter se mordent) aestimabit.
Gingivae tuae firmae et roseae esse debent, non molles, tumidae, aut rubrae. Dentista vel hygienista specillo utetur ad profunditatem sulci metiendam—spatium parvum ubi dens gingivam contingit. Spatia profundiora, quae sacculi appellantur, signum morbi gingivarum esse possunt.
In quibusdam casibus, dentista radiographias facere potest ad caries occultas, abscessus (sacculos infectionis), aut problemata cum dentibus sapientiae tuis inspiciendam.
Purgatio Dentium:
Remotio macularum et tartari typice a perito hygienista dentali licentiato perficitur.
Post purgationem, hygienista dentes poliet, quod superficiem lenem et mundam relinquit, maculas removendo et ne materia rursus adhaereat prohibendo. Denique, curationem fluoridam vel obturamentum adhibere potest ad futuras caries prohibendas.
Dentista tuus de quibusvis impletionibus necessariis disseret. Si tibi fibulae necessariae sunt aut problemata magis implicata sunt, ad orthodontistam referri potes.
Ultra has sex menses recognitiones, dentistam tuum statim consule si dolorem insolitum aut mutationes in dentibus, gingivis, aut maxilla animadvertis.
Summa Rei (Nuntius Domum Portandus)
Ut breviter dicam, haec sunt optima quae ad sanum risum obtinendum capere potes:
- Dentes saltem bis in die per duo saltem minuta, dentifricio fluorido utendo, frica.
- Filo dentali saltem semel in die utere. Purgatio inter dentes maximi momenti est.
- Cibos et potiones saccharatas, praesertim ut gustationes inter cibos, limita .
- Dentista tuum singulis sex mensibus visita, ne exspecta dum problema oriatur.
- Si quemquam dolorem sentis aut quidquam abnormale in dentibus vel gingivis animadvertis, statim curam peritorum pete.
Hae simplices consuetudines multum proderunt ad pulchrum risum tuum protegendum et dentes tuos sanos conservandos. Ne cures — cura continua, optimam salutem oris per totam vitam conservare potes! Optima fortuna in itinere tuo Nirogi Lankae!
Salus dentium, frictio dentium, usus filorum dentium, caries, morbus gingivarum, tabula alba, dentista, fluoridum, tartarum, dealbatio dentium, cura dentium, salus oris
