Quomodo dentes tuos curare? (Cura dentium) De hoc loquamur!

Salve! Quid agis? Hodie de re loquemur quae multis hominibus magni momenti est, sed interdum de ea non multum cogitamus. Hoc est dentes nostros sanos servare. Omnes risum pulchrum amant, et etiam magni momenti est dentes sanos habere ut cibo et potu fruamur. Si dentes tuos non curas, problemata ut caries et morbi gingivarum oriri possunt. Videamus igitur quid facere potes ut hos dentes protegas?

Quid est haec "placa" in dentibus? Quomodo formatur?

Simpliciter dictum, haec "plaqua" est pellicula viscosa et incolora quae superficiei dentium nostrorum adhaeret. "Bacteria" continet. Postquam cibum, praesertim aliquid dulce, consumimus, haec "bacteria" ad opus se ineunt. Quod faciunt est saccharum quod edimus digerere et "acida" creare. Hoc "acidum" est quod gradatim tegumentum protectivum in summo dentium nostrorum, id est "smaltum", dissolvit. Tum cavitates in dentibus nostris formantur, quod "cariem dentium" appellamus. Haec "plaqua" non solum cariem dentium causat, sed etiam aliquid aliud. Hoc est progressio morbi gingivarum, qui "gingivitis" appellatur. Tum gingivae rubescunt, tument, et interdum sanguinare incipiunt cum dentes fricas. Num tibi quoque hoc accidit? Itaque hoc est quod significat dicere opus in "plaqua" coepisse.

Quomodo igitur hanc "plaquam" removes?

Ad cariei vitandam, hanc "plaquam" removere debes. Duo res praecipuae sunt dentes fricandos et filo dentalis utendi. Dentes fricando: Dentes diligenter saltem bis in die fricandos debes. Hoc non solum "plaquam" removet, sed etiam gingivas stimulat et eas sanas manere adiuvat. Filo dentalis utendi: Filo dentali uti debes saltem semel in die. De hoc paulo fusius dicemus. Haec duo sunt res gravissimae quas facere potes ad dentes et gingivas sanas conservandas. Dentifricium cum "fluorido" utere: Valde interest dentifricium qui "fluoridum" continet uti ad cariei vitandam. Cum dentifricium emis, ne obliviscaris inspicere an "fluoridum" contineat. Tartarus: Si "plaqua" in dentibus nimis diu relinquitur, durescit et substantiam duram format. Idcirco "tartarus" appellatur . Haec difficilius removetur quam "plaqua" et dentibus magis nocet. Dentifriciis et collutoriis "antitartaricis" utendo, quae "tartarum" minuunt, et dentes prope glandulas salivares (praesertim partem interiorem dentium inferiorum et partem exteriorem dentium superiorum) paulo saepius fricando, formationem novi "tartari" temperare potes. Quid de problemate torporis dentium facere potes?Sunt quidam qui dentes sensibiles habent ("dentes sensibiles") qui torpescunt cum aliquid calidum vel frigidum in os ponunt, vel cum paulum premunt dentem. Si ita est tibi, dentifricia specialiter ad hoc facta sunt ("dentifricium pro dentibus sensibilibus").

Sed hoc magni momenti est: primum medicum dentium consulere et ei de hac re narrare debes. Nam haec torpor ex verme dentis vel morbo nervorum oriri potest. Alioquin, non expedit te ipsum medicare.

Quae est optima ratio dentes fricandi?

Medici dentarii dicunt te dentes bis in die fricare debere, saltem duobus minutis singulis vicibus. Bene, videamus quomodo accurate dentes fricare oporteat:

• Penicillus dentifricius ad angulum 45 graduum ad gingivas tene. Lente perfrica, brevibus ictibus fere latitudinem unius dentis utens.
• Hoc memento: Noli dentes nimis vehementer fricare. Nimis vehementer fricans gingivas recedere, dentium sensibilitatem, et tandem dentium laxitatem causare potest. Non bonum est dentes nimis vehementer fricare, sicut pavimentum verrere.
• Dentes nostros exteriores et interiores, necnon superficies masticatorias, perfricare debemus. Noli oblivisci foveolas et rimas parvas inter dentes purgare, quae quoque purgandae sunt.
• Linguam etiam leniter mundare potes.
• Ut adsuescas ad dentes fricandos per duo vel tria minuta, temporatore utere ut videas quamdiu id facere possis, vel musicam tibi gratissimam audi dum dentes fricas. Hoc modo, tempus praetereuntem ne animadvertes quidem. Nonnullae peniculae electronicae temporatorem habent quod te monebit cum duo minuta praeterierint.

Estne vere necessarium filum dentalem uti?

"Plane ita!" Multi putant dentes fricare satis esse. Sed haec non est vera. Quamquam dentes fricare magni momenti est, non tamen partes parvas sordes quae inter dentes, ad marginem gingivarum, sunt, removet. Usus fili dentalis magni momenti est ad illas rimas purgandas. Filo dentali saltem semel in die uti debes. Cum filo dentalis uteris, cave ne gingivas laedas. Hoc tenta:

• Frustum filorum dentalium sume et diligenter inter duos dentes pone, lente huc illuc movens.
• Filum dentalem lente ad gingivam move, sed vehementer ne deprimas.
• Deinde, filum dentarium circum singulos dentes in formam litterae "C" involve et leniter sursum deorsumque secundum latera cuiusque dentis frica.
• Hoc inter singulos dentes fac. Primo aspectu fortasse paulo difficile videatur, sed ubi adsueveris, facillimum erit.

Possumne dentes meos dealbare? Quomodo id faciam? (Dealbatio Dentium)

Haec quoque quaestio est quam multi hodie ponunt. Sunt dentifricia quae "dentes dealbare" profitentur. Si haec dentifricia "fluoridum" continent et etiam ingredientia habent quae contra "placam" et "tartarum" operantur, nihil mali est in eis utendo. Si tale productum "Sigillum Acceptationis Societatis Dentalis Americanae" habet, significat eos invenisse id bene operari et tuto adhiberi. Attamen, ut verum dicam, plerique iuvenes non vere indigent dentes dealbare. Quia dentes plerumque flavescere incipiunt dum senescunt. Sed hodie, iuvenes hoc valde student.

Si dentes tuos non satis candidos esse putas, antequam medicamenta dealbandi sine praescriptione empta utaris, medicum dentium consulere debes. Quaedam ex his gingivis tuis acerba esse et sensibilitatem dentium causare possunt. Medicus tuus etiam curationem professionalem commendare potest quae tibi aptior est et meliora quam medicamenta dealbandi sine praescriptione empta dabit.

Num res quas edimus et bibimus dentes nostros afficiunt?

"O, ita vero! Vere ita est!" Probabiliter iam scis saccharum causam magnam caries dentium esse. Sed non solum quantitas sacchari quam consumis agitur, sed etiam quando et quomodo id consumis. Cogita de hoc, si cibos et potiones saccharo plenas per diem consumis, bacteria in ore tuo perpetuo nutris. Quo plus cibi bacteria accipiunt, eo probabilius est eos eum consumere. Cibi saccharo pleni, ut gummi, pastilli tussis, et menthae halitus, praesertim mali sunt quia in ore dissolvuntur. Ergo, optimum est cibos saccharo plenos inter cibos vitare. Cibi dulces, amylacei, cum cibo consumpti, minus dentibus tuis nocent quam ii qui soli consumuntur. Ratio huius est quod, cum edimus, plus salivae in ore nostro producimus, quae saccharum et bacteria abluit. Dulcia antequam cubitum eamus noctu edere pessimum est (praesertim si dentes postea non lavas). Hoc fit quia saliva multo minus producitur cum dormimus. Ergo difficile est omnibus dulcia edere omnino desistere. Ergo haec in mente habe:

• Quam plurima carbohydrata — id est, saccharum et amylum — cum cibis consume.
• Si dentes post cibum fricare non potes, os diligenter aqua vel collutorio ablue. Aut gummi sine saccharo manduca.
• Noli dulcia inter cibos consumere.
• Si aliquid quasi gustationem edis, caseum, frumentum popcorn, olera cruda,Aliquid saccharo carens, ut iogurtum , ede.

Quando medicum dentium videre debes?

Plerique homines ad medicum tantum adeunt cum aegrotant. Sed si ad dentistam is, saltem semel per sex menses ire debes, et causa principalis est praeventionis. Finis est caries, morbos gingivarum, aliaque problemata quae salutem dentium et oris tui minari possunt detegere et prohibere. Prima tua visitatio plerumque sic procedet: Haec ex tribus partibus constare potest: 1. Historia dentalis et medica: Medicus vel hygienista dentalis te de habitibus curae dentalis et quibusvis prioribus actis dentalibus interrogabit. 2. Examen dentale: Dentes tui, gingivae, et alia textus oris examinabuntur. 3. Purgatio professionalis: Dentes tui diligenter purgabuntur. Quod medicus inspiciet: Medicus tuus non solum dentes, gingivas, et alias partes oris tui, sed etiam articulationes maxillarum tuarum examinabit. Speculo parvo et specillo utetur ad coronam cuiusque dentis inspiciendam, ut videat an materia obstructiva, dentes laxi, an caries sit. Etiam modum quo dentes tui inter se congruunt, quod occlusio tua appellatur, inspiciet. Gingivae tuae normaliter firmae et roseae esse debent. Non debent esse molles, tumidae, aut rubrae. Medicus (vel adiutor) specillo utetur ad profunditatem sulci inspiciendum. Sulcus est parva rima ubi dens gingivam tangit. Si haec rima profunda sunt, "sacculi" appellantur et signum morbi gingivarum esse possunt. Interdum medicus etiam "radios X" capere potest ad videndum num dentes cariosi sint, "abscessus" - areas tumidas puris - habeant, aut problema cum "dentibus sapientiae". Purgatio dentium:Hygienista dentalis, qui specialiter eruditus et licentiatus est ad hoc faciendum, dentes tuos plerumque purgabit ad sordes et tartarum removendas. Post purgationem, hygienista dentes tuos poliet. Hoc superficiem dentium tuorum purgabit et laevabit, maculas removebit, et periculum sordes iterum adhaerentium minuet. Denique, dentista tuus fluoridum vel obturamentum dentibus tuis applicare potest ad caries prohibendas. Dentista tuus etiam impletiones pro caries commendare potest. Si apparatum dentium vel alia problemata habes, te ad orthodontistam, dentistam qui in orthodontica peritus est, remittere potest. Praeter sex mensibus eundum, si quemvis dolorem in dentibus, gingivis, maxilla, vel aliquid aliud insolitum animadvertis , dentistam statim consule.

Hic igitur sunt res maximi momenti memoriae mandandae (Nuntius Domum Adferendus)

Bene, multa iam locuti sumus. Breviter, haec sunt optima quae facere potes ut dentes tuos sanos serves:

• Dentes bis in die dentifricio fluorido saltem duobus minutis frica.
• Filo dentali saltem semel in die utere. Munditia inter dentes magni momenti est.
• Cibos et potiones saccharo plenas, quantum fieri potest, minue, praesertim inter cibos.
• Dentista singulis sex mensibus consule. Ne exspectes donec problema sit.
• Si quid insolitum aut dolens in dentibus aut gingivis sentis, medicum statim consule.

Hae res parvae certe te adiuvabunt ut pulchrum risum et dentes sanos serves. Noli solliciti esse, si haec recte feceris, salutem oris sanam conservare potes! Fortuna tibi favet!

---

Salus dentium, frictio dentium, usus filorum dentium, caries, morbus gingivarum, tabula alba, dentista, fluoridum, tartarum, dealbatio dentium, cura dentium, salus oris