Saepene dolore in parte exteriori cubiti laboras? Fortasse hunc dolorem sentis cum poculum theae tollis, ianuam aperis, vel etiam manum alicuius stringis? Dum multi hoc putant normale esse, potest esse symptomum morbi quod "Tennis Elbow" appellatur. Quamquam "tennis" appellatur, hic morbus non est qui solum lusores tennis afficit. Re vera, novem ex decem hominibus qui hoc morbo laborant, propter tennis eum non contrahunt. Itaque ad rem veniamus.
Simpliciter dictum, quid est Tennis Elbow?
Tennis Elbow est laesio tendinis in cubito tuo. Tendo est tela validus quae musculos nostros ossibus connectit, velut funis. Musculi in antebrachio tuo ad dorsum cubiti tui per tendinem similem adhaerent. Cum eundem motum iterum atque iterum facimus, sicut funis in eodem loco iterum atque iterum tractus, hic tendo minimas scissuras formare incipit. Tempore procedente, haec laesio augetur et inflammatio in ea area oritur. Hoc dolorem vocamus.
Medice, hoc Epicondylitis Lateralis appellatur. Terminum explicemus:
- "Lateralis " significat "extra".
- Epicondylus est parva pars ossis, globuli similis, ad exteriorem partem cubiti sita.
- Verbum "itis" "inflammationem" significat.
Ergo, simpliciter dictum, haec est tendinitis quae in exteriori parte cubiti oritur.
Quamquam nomen admittit, quis hoc faceret?
Cum hoc nomen audis, omnes putant hoc esse rem quae solis athletis accidere possit. Sed haec non est vera. Quicumque aliquid arcte manibus tenet et aliquid facit quod frontem torquere implicat, hanc condicionem evolvere potest.
De hominibus huiusmodi cogita:
- Fabri: Quia instrumentis ut malleo et serra constanter utuntur.
- Pictores: Quia penicillum eodem modo huc illuc movent.
- Matronae opera domestica facientes: vestes torquentes, cocos radentes, ollae graves tollentes.
- Homines qui in officiis laborant: Quia mure computatrali eodem modo toto die utuntur.
- Coqui: Cum holera cultris secant, sartagines graves tollant.
- Homines qui instrumenta musica, ut violinam, canunt.
Quivis potest cubitum tennisticum contrahere. Hoc significat laesionem distensionis repetitivae esse, id est, laesionem causatam eadem actione repetita.
Habesne cubitum tennisticum? Haec symptomata inspice.
Plerumque haec symptomata paulatim incipiunt. Initio, dolor levis esse potest, qui paulatim augeri potest. Symptomata principalia inspiciamus.
| Symptoma | Quomodo id sentitur? |
|---|---|
| Dolor cubiti | Dolor praecipue circa protuberantiam osseam in tergo cubiti sentitur. Quibusdam, sensus urens, aliis autem dolor acutus pungens videri potest. |
| Tenax debilis | Cum calamum vel poculum tenes, ianuam aperis, vel manus stringis, fortasse senties te nullam vim in manibus habere. Etiam res e manibus cadere potes. |
| Dolorem diffundens | Interdum, praesertim noctu, hic dolor a cubito per antebrachium ad carpum diffundi potest. |
| Torpor et tumor in manu | Cum mane expergisceris, difficile tibi erit bracchium extendere vel flectere. Interdum etiam tumorem levem circa cubitum animadvertere potes. |
Gravissimum est, si dolorem huiusmodi plus quam hebdomadam habes, ne eum neglegas. Medicum quam primum consulere optiones curationis augebit et processum curationis accelerabit.
Quae sunt causae periculi ad cubitum tennisticum evolvendum?
Quamquam quilibet hanc condicionem evolvere potest, quidam homines periculo maiori obnoxii sunt.
- Aetas: Haec condicio frequentissima est in hominibus supra annos quadragesimum.
- Occupatio: Eis qui motibus manualibus repetitivis, ut antea disseruimus, utuntur.
- HalterophiliaEis qui pondera supra XX-XXII chiliogrammata regulariter tollunt.
- Fumigans: Fumigans sanguinis fluxum ad tela corporis minuit, quod processum curationis tardat.
- Obesitas: Pondus corporis nimium pressionem additam in articulationes et tendines imponit.
- Quaedam ludi athletici: Eis qui ludis athleticis ut teniludium, badminton, et squash ludunt.
Quomodo medicus hoc agnoscit?
Cum medicum tuum viseris, primum te de symptomatibus tuis interrogabit. Quando dolor coepit, quibus temporibus diei eum peius sentis, et quid eum meliorem facit? Deinde manum tuam examinabit.
- Manum meam in partem dolentem premo.
- Manus, cubitus, et carpus tua in diversas partes flectuntur et extensa sunt.
- Medicus me cogere conatur ut manum meam contra pressionem moveam.
Plerumque, hoc examen morbum diagnosticare potest. Attamen, interdum, ad alia problemata excludenda, ad examinationes huiusmodi referri potes:
- Radiographia: Ad alia problemata ossium, ut arthritidem, investiganda.
- Ultrasonus: Ad clare videndum utrum aliquod damnum vel ruptura tendinis sit.
- Imago resonantiae magneticae (MRI): Haec adhibetur ad statum textuum clarissime videndum, praesertim si aliae curationes non profuerunt.
- EMG (Electromyographia): Si suspicio est causam doloris esse compressionem nervorum, hoc examen perficitur ad id confirmandum.
Bene, nunc de curatione loquamur.
Optimum de cubito tennistico est quod plerumque chirurgia non requirit. Simplicibus curationibus curari potest. Curatio in duas partes dividi potest.
1. Res primae agendae
Haec domi incipere potes. Methodus RICE appellatur.
- R - Quies: Hoc est gravissimum. Omnino siste actionem quae dolorem efficit. Manui pausam dando, tendini occasionem sanandi dabis.
- I - Glacies: Glaciem in partem dolentem adhibe. Paucos glaciei cubos in sacculo polytheno pone, in panno involve, et per XV-XX minuta relinque. Hoc pluries in die fac. Hoc dolorem et tumorem minuet.
- C - Compressio: Fibula/cingulum speciale adhiberi potest ad pressionem in musculos levandam et tendini requiem dandam.
- E - Elevatio: Bracchium supra cordis altitudinem, quotiescumque fieri potest, tene. Pulvinar superponere potes.
2. Curatio medica
Si remedia domestica non prosunt, medicus tuus te ad huiusmodi curationum genera referre potest.
| Methodus curationis | Quid cum hoc fit? |
|---|---|
| Analgesici | Tabulettas vel gelatinas NSAID (e.g., Ibuprofenum, Diclofenacum) ad tumorem minuendum uti potes, ut a medico tuo praescriptum est. Attamen , numquam his uti pergas sine consultatione medici. |
| Physiotherapia | Hoc magni momenti est. Physiotherapeuta te exercitia specialia docebit ad musculos manus roborandos et flexibilitatem augendam. Hoc etiam adiuvare potest ne haec condicio iterum accidat. |
| Therapia Plasmatis Divitis Plateletis (PRP) | Haec curatio satis nova est. Partem sanguinis tui sumunt, cellulas, quae thrombocyti appellantur et sanandi facultatem habent, separant, deinde eas in partem laesam cubiti tui reimmittunt. Simile est ac si corpus tuum vulnus sua vi sanaret. |
| Injectiones corticosteroidum | Hae sunt injectiones potentes quae inflammationem minuunt. Etsi statim dolorem levare possint, non tam efficaces esse possunt longo tempore, itaque medici eas non omnibus commendant. |
| Chirurgia | Chirurgia tantum commendatur iis qui nullam meliorationem post sex ad duodecim menses aliarum curationum experti sunt et dolore gravi afficiuntur. Hoc implicat partem laesam tendinis removere et partem sanam ossi iterum adnectere. |
Quid interest inter cubitum tennistae et cubitum golfistae?
Multi haec duo confundunt. Utraque genera laesionum cubiti ex usu nimio sunt. Sed locus doloris differt.
- Cubitus tennista (Epicondylitis lateralis): Dolor in exteriori parte cubiti oritur.
- Cubitus Golfistae (Epicondylitis Medialis): Dolor ex parte interna cubiti venit.
Simpliciter dictum, cum manum vertis et bracchium extendis, dolor quem in latere pollicis sentis "Tenalist's Elbow" appellatur. Dolor quem in latere digiti minimi sentis "Golf's Elbow" appellatur.
Nuntius Domum Portandus
- Elbowti tennistici est morbus qui oritur cum tendo in tergo cubiti laeditur propter motum repetitum. Non solum ad lusores tennisticos pertinet.
- Causa doloris principalis est usus manus sine requie. Ergo quies est optima et prima curatio.
- Si dolor cubiti plus quam hebdomadam perseverat, aut tam gravis est ut te impediat quominus actiones cotidianas perficias, medicum certe consulere debes.
- Plerique homines plenam convalescentiam per physiotherapiam et curationes simplices consequi possunt. Chirurgia raro necessaria est.
- Dolorem neglegere rem peiorem facere potest. Ergo, corpus tuum audi. Si dolorem sentis, signum est ut desinas.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum