O,
iterum sensus urens in urethra ... Saepe latrinam ire debeo... Valde incommode me sentio cum levi dolore in abdomine inferiore... Haec experientia tibi fortasse perfamiliaris est, nonne?
Infectiones tractus urinarii , vel ut omnes eas novimus, UTI (
Infectio Tractus Urinarii), valde molestae sunt. Haec condicio valde communis est, praesertim inter mulieres. Itaque hodie, loquamur de iis quae facere possumus ut quam tutissimi ab his infectionibus molestis maneamus.
Primum, intellegamus quid sit infectio tractus urinarii.
Simpliciter dictum, infectio tractus urinarii est cum bacteria in tractum urinarium nostrum, qui renes,
vesicam et urethram comprehendit, ingrediuntur et infectionem causant. Normaliter, tractus noster urinarius hos invasores expellunt. Sed interdum hae defensionis rationes deficiunt. Tum bacteria per urethram ascendunt et intra vesicam crescere incipiunt. Haec est condicio frequentissima quam videmus, quae infectio vesicae, sive cystitis, appellatur. Quoniam urethra in mulieribus brevior est quam urethra in viris et propius ad anum sita est, bacteria maiorem habent probabilitatem vesicam attingendi. Haec est causa principalis cur mulieres saepe infectiones tractus urinarii contrahant. Bene, nunc videamus quid facere possumus ad hoc prohibendum. Dum nulla via est ad hoc 100% prohibendum, sunt quaedam simplices, sed magni momenti, rationes quas sequi possumus ad periculum significanter reducendum.
Consuetudines simplices in vitam cotidianam incorporandae
Si has consuetudines partem vitae tuae feceris, magnum levamen a crebris infectionibus tractus urinarii adipisci poteris.
Cave his rebus in balneo.
Etiamsi fortasse non ita putes, parvae res quas in balneo facimus magnum momentum habere possunt.
- A rebus odoratis abstine: Vitanda sunt balnea spumantia odorata, sapones odoratos, pulveres, et praesertim aspergines et lavacra hygienae muliebris . Chemica in his rebus bacteria naturalia in vagina necant, ambitum idoneum bacteriis noxiis ad prosperandum creantes. Ergo, optimum est saponem lenem et sine odore uti.
- Hoc magni momenti est - recta via purgandi: Cum post usum latrinae purgas, semper a fronte ad retrorsum terge . Hoc fortasse simplex videtur, sed magni momenti est. Nam si a tergo ad frontem terges, bacteria (praesertim bacteria E. coli) ex ano multo magis in tractum urinarium ingrediuntur.
Noli piger esse ad latrinam eundum!
Omnes interdum desiderium urinandi cohibemus dum laboramus aut iter facimus, nonne? Sed haec consuetudo similis est cedere infectioni tractus urinarii.
Latrinam statim vade ac urinae desiderium sentis. Item, exspecta donec vesica tua omnino vacua sit cum urinam facis.
Vesicam tuam quasi parvum receptaculum cogita. Si quaedam bacteria eo intrant, cum urinam retines, eis satis temporis et facultatis das ut ibi sedem figant, multiplicentur, et in infectionem gravem evolvant. Sed cum frequenter urinas, illa bacteria cum urina expurgantur antequam tempus habeat ut sedem figant.
| Agenda (Res agendae) ✅ | Quae non facienda sunt ❌ |
|---|
| Aquam et liquores multum bibe. | Cupidinem urinandi coercentes. |
| Semper a fronte ad tergum munda. | Sapones odoratos, spargimenta, et lavacra vaginalia utendo. |
| Urinatio ante et post coitum. | Gerere subligacula et bracas arctas, constrictas, et non ventilatas. |
| Gerens subligacula gossypina et vestes laxas. | A tergo ad anteriorem terge dum purgas. |
Optimus amicus tuus - aqua
Hoc nihil novi est, sed magni momenti est.
Per diem copiosam aquae copiam bibe. Aqua est optima purgatio naturalis pro via urinaria. Quo plus aquae bibis, eo plus urinae producis. Quotiescumque urinam facis, bacteria in via urinaria et vesica abluuntur. Nonnulla studia demonstraverunt sucum vacciniorum vaccinatorum bibere posse infectiones viarum urinariarum quodammodo prohibere. Ratio huius est quod partes in vaccinis vaccinatorum facultatem bacteriorum adhaerendi parietibus vesicae minuunt. Quamquam hoc non est 100% scientifice comprobatum, nullum damnum est in bibendo suco vacciniorum vaccinatorum cum minore saccharo parato. Salus sexualis et contraceptio
Nonnullae mulieres periculo aucto infectionum tractus urinarii post coitum obnoxiae esse possunt. Quare, ante et praesertim post coitum urinam facere interest. Hoc adiuvat ad expellendas bacterias quae in urethram tempore coitus intraverunt. Praeterea, si methodos contraceptionis ut diaphragma vel spermicida uteris et frequentes infectiones tractus urinarii experiris, cum medico tuo de hoc loquere. Interdum hae methodi contraceptionis pH vaginae mutare possunt, quod bacteria crescere adiuvare potest. Ergo, interest alias optiones contraceptionis cum medico tuo discutere. De vestibus quas geris cogita.
Scisne vestes quas geris, praesertim subligacula, ad infectiones tractus urinarii conferre posse?- Subligacula ex bombacio elige: Bombacium est tela spirantia, quae adiuvat ut area genitalis sicca et frigida maneat.
- Vestes arctas et constrictas vitandae sunt: Vitandae sunt vestes interiores et bracae arctae e textilibus syntheticis, ut nylon, factae. Hae calorem et humorem continent, ambitum calidum et humidum creantes, qui bacteriis crescendis aptus est. Itaque, quantum fieri potest, vestes laxas et commodas gere.
Nuntius Domum Portandus
- Infectiones tractus urinarii ( ITU ) sunt morbus molestissimus, sed periculum tuum magnopere minuere potes simplicibus mutationibus vitae.
- Aquam copiosam bibe. Haec est optima et facillima via ad systema urinarium sanum conservandum.
- Ad latrinam vade quam primum urinandi desiderium sentis. Numquam id retine.
- Cum purgas, semper a fronte ad tergum deterge . Hoc magni momenti est.
- Consuetudinem fac ut post coitum urinae edas.
- Sapones et unguenta odorata vita et vestes interiores bombacinas gere.
- Si, his praeceptis secutus, frequentes infectiones tractus urinarii pergas habere, aut si symptomata ut febrem, dolorem dorsi, aut nauseam experiris, tempus ne perdas et medicum tuum consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum