Num etiam tibi difficile est urinam moderari? De Incontinentia Urgentiae discamus!

Num interdum subitam et intolerabilem urinae necessitatem (urgentiam urinariam ) sentis, interdum paulum urinae emisens antequam latrinam pervenias? An tibi necesse est pluries in die, interdum plus quam octies, urinam facere? Num normale est te bis vel ter in nocte expergisci ad urinam faciendam ? Si haec vitam tuam afficiunt, noli solliciti esse , non es solus. Hodie de hac subita urinae necessitate, vel, ut medicis dicam, "incontinentia urgens", loquemur.

Quid est incontinentia urgens ?

Simpliciter dictum, Incontinentia Urgens est incapacitas moderandi fluxum urinae. Hoc fit cum subito sentis impulsum urinae effervescens , quod difficile potest moderari, et interdum urinam facere potes antequam etiam ad latrinam currere possis. Quidam plus quam octies in die urinam facere debent, et etiam pluries noctu surgere debent ut urinam faciant . Haec experientia valde molesta esse potest.

Suntne aliae species incontinentiae urinae?

Ita, sunt aliae plures incontinentiae urinae species, inter quas "Incontinentia Urgens". Quaeque earum involuntariam parvae quantitatis urinae iacturam implicat. Videamus quid sint:

• Incontinentia ob Necessitatem: Haec est cum paulum urinae effundis cum rides, tussis, sternutas, vel aliquid grave tollis. Cogita de eo sicut cum amicis clare rides et paulum urinae effundis.
• Incontinentia mixta: Haec et "Incontinentiam Urgentiae" et "Incontinentiam Stressus" comprehendere potest. Hoc significat te etiam impulsum urinandi habere, et etiam urinam effundere cum rides aut tussis. Dicitur plus quam dimidium mulierum cum incontinentia urgenti etiam "Incontinentiam Stressus" habere.
• Incontinentia redundans: Hoc fit cum urina effluit quia vesica (saccus qui urinam continet) nimis plena est, vel quia non licet plene urinare. Simile est aquae quae ex pleno receptaculo effunditur.
• Incontinentia functionalis: Haec est cum latrinam tempore ire non potes, aut necessitatem urinandi non sentis, propter aliam condicionem (exempli gratia, morbum debilitantem ut arthritis).

Quam communis est haec subita incontinentia urinae ?

Frequentius est quam putes. Investigationes ostendunt circiter quadraginta centesimas feminarum et triginta centesimas virorum hanc condicionem aliquando in vita experturos esse. Ergo non solum te accidit.

Quae est causa praecipua `(Incontinentiae Urgentiae)`?

Saepe causa principalis huius est vesica hyperactiva . Hoc fit cum musculi in vesica tua saepius quam deberent contrahuntur. Quasi vesica tua te perpetuo dicat " minge , minge ." Fortem desiderium urinandi sentis antequam vesica tua omnino plena sit.

Cum vesica hoc modo contrahitur, musculus sphincteris in urethra tua (musculus valvulae similis qui urinam ne exeat impedit) simpliciter aperitur. Tum urina effluit.

Quae sunt symptomata `(Incontinentiae Urgentiae)`?

Symptomum principale est subita et effrenata urinandi desiderium et inde parvae urinae quantitatis effusio.

Praeterea, alia symptomata vesicae hyperactivae esse possunt:

• Frequens urinatio (plus quam octies per diem urinando ).
• Surgere ad urinam faciendam plus quam bis in nocte dormiens (Nocturia).
• Urina stillans, sive antequam latrinam eas sive statim post urinam .
• Enuresis (Enuresis).

Praeter haec molestia corporis, "(Incontinentia Urgens)" etiam valetudinem mentis afficere potest. Quidam timent foras exire cum condicio gravis est. Cum de rebus cogitas ut "Quid si nulla latrina prope est?", "Quo ibo si urinam facere debeo?", etiam periculo es morborum mentis evolvendorum ut "(Stressum)", "(Anxietatem)", et "(Depressionem)" .

Quis maxime hac condicione afficitur?

Feminae bis magis quam viri "incontinentiam impulsivam" contrahere solent. Etiam frequentior fit dum senescimus. Medici autem dicunt eam non esse partem normalem senescendi. Hoc significat eam curari posse.

Aliae causae periculi sunt:

• Diabetes.
• Si chirurgia in regione pelvica subiisti, ut hysterectomiam.
• Quaedam medicamenta, exempli gratia antidepressiva, diuretica, et antihypertensiva.
• Menopausa.
• Morbi systematis nervosi, exempli gratia morbus Alzheimerianus, morbus Parkinsonianus, et sclerosis multiplex (MS).
• Index Massae Corporis (IMC) maior quam 25 (i.e., nimium ponderis/obesitas).
• Fumans.
• Affectiones ut ictus.
• Infectiones Tractuum Urinariorum (ITU).
• Graviditas et partus (praesertim partus vaginalis).
• Si antea radiotherapiam in regionem pelvis ob quamlibet causam accepisti.
• Problemata prostatae, exempli gratia, cancer prostatae vel hyperplasia benigna prostatae.

Cur subito urinam meam regere non potui?

Fortasse symptomata levia iamdudum habuisti, nec fortasse scias an modo graviora fieri coeperint. Attamen, si haec symptomata post recentem chirurgiam, casum, vel post initium novae medicationis apparuerunt, medicum certe consulere debes. Hoc fieri potest propter laesionem nervorum vel aliud problema.

Quomodo `(Incontinentiam Urgentiam)` agnoscere?

Medicus hanc condicionem diagnosticabit historiam tuam medicam collecta et te de symptomatibus tuis interrogando. Examen corporis quoque faciet. Si mulier es, examen pelvicum facere possunt, et si vir es, examen digitale rectale facere possunt.

Ad diagnosim accuratam faciendam, medicus tuus te fortasse rogabit ut "diarium vesicae" per duos vel tres dies habeas. In eo, haec notare debes:

• Res quas bibis (ut aqua, thea, coffea).
• Quantum bibis?
• Quam saepe latrinam frequentas?
• Quam saepe et quanta urinam effundis?
• Quid faciebas cum urinam effudisti?

Praeterea, medicus etiam experimenta facere potest, ut:

• Examen urinae (Urinalysis) ad res sicut infectiones tractus urinarii (ITU) et sanguinem in urina (Haematuria) investigandas.
• Ultrasonus abdominalis ad inspicienda organa sicut vesicam et renes.
• Systema urinarium cystoscopia inspice.
• Examen urodynamicum est examen ad videndum quomodo systema urinarium urinam retineat et expellit, et examen urinae residuae post mictionem est examen ad videndum quanta urina in vesica post mictionem remaneat.

Num "(Incontinentia Urgentiae)" modo melior fiet?

Incontinentia urgens plerumque non modo melior fit. Attamen curatio symptomata tua insigniter minuere potest.

Quaenam est optima curatio huic?

Curatio "Incontinentiae Urgentis" pendet ex gravitate symptomatum tuorum. Medicus tuus te interrogationes huiusmodi rogabit ut determinet quantum condicio vitam tuam afficiat:

• Quoties per diem urinas ?
• Quoties noctu surgis ut urinam facias dum dormis?
• Urinamne effudis?
• Quanta urina effluit?
• Quando urina effluit?
• Quales liquores bibis?

His responsis et probationum eventibus fretus, medicus haec suadere potest:

• Physiotherapia pavimenti pelvici. Haec exercitia Kegel et exercitia relaxationis musculorum pavimenti pelvici includere potest.
• Reeducatio vesicae.
• Mutationes vitae.

Exercitia Kegeliana

Exercitia pavimenti pelvici sunt exercitia quae musculos systema urinarium sustinentes roborant. Recte facta, symptomata tua minuere possunt.

Attamen, musculos rectos cognoscere et uti non tam facile est quam fortasse putes. Physiotherapeuta pavimenti pelvici te docere potest quomodo haec exercitia recte facias. Etiam artem "Biofeedback" appellatam uti possunt ad confirmandum te ea recte facere. Ut meliorationem in symptomatibus "Incontinentiae Urgentiae" videas, haec exercitia constanter per quattuor ad sex septimanas facere debes.

Interdum, symptomata vesicae hyperactivae a constrictione vel angustia musculorum pavimenti pelvici exacerbari possunt. Si hoc accidit, physiotherapeuta te docere potest quomodo hos musculos relaxes et inter se coordines.

Reeducatio vesicae

Hoc implicat latrinam tantum certis horis eundi. Propositum est paulo diutius exspectare antequam urinam facias, etiam si magnum desiderium urinandi sentis. Hoc musculos pelvis roborabit et te adiuvabit ut urinam diutius retineas.

Quidam saepe urinam facere debent, exempli gratia, singulis duabus horis. Hoc fit quia desiderium urinandi sentiunt solum postquam vesica eorum valde plena est, quod urinam difficiliorem reddere potest. Ergo, frequenter urinando et vesica vacua servando, problema effluxus minuere potest.

Mutationes vitae

Hae sunt mutationes vitae quae "Incontinentiam Urgentem" minuere possunt:

• Si fumas, desine.
• Minus bibendo potionum quae vesicam stimulant (potiones caffeinatas ut capulus et thea, potiones carbonatas ut soda, et alcohol).
• Pondus sanum tibi aptum conservans.
• Constipationem prohibereVictum fibrarum abundantem consume et aquam copiosam bibe. Obstipatio incontinentiam urinam exacerbare potest.
• Si aliae condiciones medicae sunt quae "Incontinentiam Urgentiam" causare possint, curationem pro eis pete.

Aliae Therapiae

Si exercitatio vesicae et mutationes vitae non prosunt, medicus tuus curationes commendare potest ut:

• Injectiones toxini botulinici (Botox®).
• Therapia neuromodulationis.

Botox

Botox operatur musculos in vesica tua relaxando, permittens te plus urinae retinere. Sed non est solutio perpetua. Injectiones accipere debebis singulis sex mensibus fere dum effectus evanescunt.

Therapia neuromodulationis

Tres modi sunt nervos qui cum vesica tua connectuntur leniter stimulandi. Hoc adiuvat ad modum quo systema nervosum cum vesica communicat regulandum. Hae rationes sunt:

• Stimulatio percutanea nervi tibialis (SPT): Haec stimulationem nervi paulo supra talum implicat. Haec curatio semel in hebdomada per circiter duodecim hebdomades datur. Non est magna res, et in medico fieri potest, et simplicior est quam aliae methodi.
• Stimulatio nervi tibialis implantabilis (STI): Hoc implicat parvum instrumentum sub cute prope talum ponere ad nervum tibialem posteriorem stimulandum. Hoc tibi permittit stimulationem domi facere, potius quam semel in hebdomada ad officium ire necesse sit.
• Neuromodulatio sacralis (SNM): Haec parvum instrumentum in lumbis inferioribus implantat. Medicus filum parvum in basin medullae spinalis inserit et stimulationem constantem lenemque nervo, qui directe cum vesica connectitur, praebet. Sub cute etiam altilium implantatur.

Quomodo periculum `(Incontinentiae Urgentiae)` minuatur?

Eadem quae "Incontinentiam Urgentiam" curare adiuvant, etiam eam impedire adiuvant:

• Pondus sanum tibi aptum conserva.
• Vitanda est constipatio.
• Si fumas, desine.
• Coffeinam, potiones carbonatas, et alcoholem minue.
• Saepe urinam fac ut vesica vacua maneat.

Quid exspectare debet aliquis cum `(Incontinentia Urgentiae)`?

Incontinentia urgens valde molesta esse potest. Incontinentiam urgens remediis domesticis, ut exercitationibus Kegel et exercitatione vesicae, minuere potes. Attamen, mensem unum vel plus requiri potest ut differentia appareat, et symptomata fortasse non omnino evanescunt. Ergo, magni momenti est cum medico loqui.Ille vel illa deinde tibi dicet quam gravis sit condicio tua et optimas vias ad eam tractandam et effectum in vitam tuam minuendum.

Quid fit si `(Incontinentia Urgentiae)` non curatur?

Nisi curatur, "Incontinentia Urgentiae" peior fieri potest. Fortasse necesse erit tibi latrinam saepius adire et plus urinae emittere. Haec problemata exacerbari possunt si fumas aut pondus sanum non servas.

Quomodo "incontinentiam impulsivam" tractare?

Incontinentia urgens urinae effusionem causare potest, itaque fortasse subligacula absorbentia vel linteamina urinaria uti velis donec curatio efficax sit. Attamen, repetita urinae expositio eruptiones pannorum et ulcera causare potest. Ad cutem tuam protegendam, utile est aliquid simile vaselinae (Vaselina®) adhibere. Si vaselina sola non prodest, cremorem vel unguentum zinci oxidum continens experire, et medicum consule.

Si propter incontinentiam urinam urgentem, animi aegritudinem, aut anxietatem experiris, utile esse potest cum therapista vel psychologo loqui. Illi tibi auxilium ferre possunt in curanda valetudine mentis tuae.

Quando medicum videre debeo?

Medicum tuum consule quam primum signa "Incontinentiae Urgentiae" animadvertis, vel si mutationem in consuetudinibus tuis latrinae animadvertis. Ille/illa te adiuvare potest ut causam invenias, eam cures, et symptomata tua modereris. Etiam magni momenti est ut infectionem tractus urinarii (ITU) inspicias si symptomata tua peiora sunt.

Quas quaestiones medico proponere debes?

Medico tuo fortasse quaestiones huiusmodi proponere velis:

• Quae est causa cur "incontinentia impulsiva" mihi sit?
• Cuiusmodi probationes agis?
• Quam gravis est "incontinentia impulsiva" mea?
• Putasne me Botox, curationem nervorum, an chirurgiam requirere?
• Quae sunt pericula Botox, neurochirurgiae, aut chirurgiae?

Quid interest inter "(Incontinentiam Impulsionis)" et "(Incontinentiam Stressi)"?

Causae et symptomata horum duorum differunt:

• Incontinentia ex labore: Haec a pressione stomachi in vesicam causatur. Hoc in casu, urina paulatim effluit.
• Incontinentia Urgentiae: Haec plerumque a vesica hyperactiva causatur. Plus urinae quam incontinentia negotii efficere potest.

De consuetudinibus tuis in latrina loqui potest esse pudendum, itaque fortasse putes te solum hoc problema habere. Sed non es solus. Incontinentia urgens multos homines aliquando in vita afficit.

Colloquium cum familia vel amicis fidis de hac re eis mutationes in moribus tuis intellegere potest. Etiam te adiuvare possunt ut impulsum incontinentiae impulsivae in vita tua minuas, adiuvando te ut latrinam invenias cum foris es, et alios distrahendo si nimis diu in latrina es.

Maximi momenti est cum medico tuo de optima curatione pro morbo tuo loqui. Cum curatione, consilio praevio, et auxilio aliorum, vim quam incontinentia impulsiva in vitam tuam habet minuere potes.

Res magni momenti memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

• Incontinentia urgentiā est condicio curabilis, ergo ne erubescas aut timeas.
• Causa principalis huius fortasse vesica hyperactiva est.
• Etiam res simplices, sicut mutationes vitae, exercitia Kegel, et exercitatio vesicae, magnam differentiam efficere possunt.
• Si symptomata habes, medicum consulere magni momenti est. Recta diagnosis et curatio qualitatem vitae emendare possunt.
• Non solus es. Haec condicio multos afficit. Itaque auxilium pete, et alios de hac re erudi.

Spero hanc informationem tibi utilem esse. Vale! (or) Vale!

` incontinentia, incontinentia impulsiva, vesica hyperactiva, moderatio vesicae, urina frequens, nycturia, effusio urinae, exercitia Kegel, retractatio vesicae, moderatio urinae, incontinentia urinae , valetudo Sinhalae`