Kennt Dir eppes iwwer de Superverteideger vun Ärem Kierper? (Immunsystem) - Loosst eis einfach doriwwer schwätzen!

Wéi geet et dir? Haut schwätze mir iwwer en ganz wichtegt Thema. Dat ass dat erstaunlecht Verteidegungssystem an eisem Kierper, oder wéi mir et all kennen, den Immunsystem . Et ass wéi e Superheld an eisem Kierper. Et sëtzt onsichtbar a mécht eng super Aarbecht fir eis viru Krankheeten ze schützen. Also, loosst eis kucken, wat dat ass a wéi et funktionéiert.

Wat ass den Immunsystem? Wat mécht en?

Einfach ausgedréckt, ass Äert Immunsystem eng Sammlung vun zesummenhängenden Organer, wäisse Bluttzellen, Proteinen a Chemikalien. All dës schaffen zesummen fir Iech viru Keimen an aner auslänneschen Invasiounsorganer ze schützen. Et hëlleft Iech och ze heelen, wann Dir eng Infektioun oder eng Verletzung kritt.

Stellt Iech vir, Dir hätt e gutt Sécherheetssystem an Ärem Haus installéiert. Et erkennt Déif, fänkt se un, wa se kommen, a reduzéiert de Schued un Ärem Haus, richteg? Sou ass et mat dësem.

Kucke mer eis e puer vun den Haaptfunktioune vum Immunsystem un:

• Verhënneren, datt extern Invasiounsorganer (wéi z.B. Keimen ) an de Kierper erakommen. Wéi e Paartwuechter.
• Zerstéierung vun Invasiounen, déi an de Kierper erakomm sinn.
• Och wann Invasoren am Kierper sinn, gëtt de Schued, deen se verursaachen, sou vill wéi méiglech limitéiert.
• Heelungsschued um Kierper.
• Sech un nei Erausfuerderungen a Geforen upassen. Dat heescht, drun ze denken, net einfach erëm krank ze ginn, nodeems een eng Kéier krank war.

Viru wat fir Saachen rett eis eise Beschützer?

Eist Immunsystem schützt eis viru ville Saachen. Zum Beispill:

• Bakterien
• Viren
• Pilze, déi Infektioune verursaache kënnen
• Parasiten
• Kriibszellen

Dëst System schafft Dag an Nuecht fir eis virun all deem ze schützen.

Wéi funktionéiert dëst Sécherheetssystem? Et ass erstaunlech!

Wann Äert Immunsystem richteg funktionéiert, mécht et folgend:

1. Si erkennen genee, wéi eng Zellen hir eege sinn a wéi eng friem Zellen. Dëst ass ganz wichteg. Soss kënne si eis eege Zellen attackéieren.

2. Aktivéiert sech fir Keimen ze zerstéieren, déi eis schiedlech kënne sinn, andeems déi néideg Kräften (z.B. Saachen ewéi wäiss Bluttzellen ) dofir mobiliséiert ginn.

3. Soubal d'Drohung fort ass, gëtt den Ugrëff gestoppt. Et bréngt kee Sënn, fir näischt ze kämpfen.

4.Nodeems et op e Keim gestouss ass, léiert et iwwer dëse Keim a mécht Antikörper géint hien. Et ass wéi wann een de Feind ausspionéiert a sech op déi nächst Kéier virbereet, wann e kënnt.

5. Wann dës Keimen an Zukunft erëm probéieren an de Kierper ze kommen, ginn déi produzéiert Antikörper erausgeschéckt fir se ze zerstéieren.

Allerdéngs leeft et net ëmmer sou gutt. Heiansdo funktionéiert Äert Immunsystem net richteg. Zum Beispill ass et net staark genuch fir géint Invasiounsorganismen ze kämpfen, oder et reagéiert ze séier.

Wat bedeit et, e geschwächt Immunsystem ze hunn?

Den Immunsystem kann aus verschiddene Grënn geschwächt sinn. Dann ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir krank gitt. Et gëtt e puer Konditiounen, déi ugebuer sinn, awer si sinn e bësse manner heefeg. Wéi och ëmmer, Krankheeten, déi sech méi spéit am Liewen entwéckelen, wéi Diabetis (Typ 2 Diabetis) a Konditiounen wéi Kriibs, kënnen den Immunsystem och schwächen.

Wat bedeit et, wann den Immunsystem iwweraktiv gëtt?

Op der anerer Säit kann den Immunsystem heiansdo op en tatsächlechen oder vermeintlechen Ugräifer iwwerreagéieren. Et kann en Ugrëff starten, och wann et keen Ugräifer gëtt. Oder et kann weider attackéieren, och nodeems den Ugräifer eliminéiert gouf. Sou kann en iwweraktiven Immunsystem zu Autoimmunerkrankungen an allergesche Reaktiounen féieren.

Wéi eng Deeler vun eisem Kierper gehéieren zu dësem Ofwiersystem?

Den Immunsystem huet vill Deeler, déi zesumme schaffen, fir Iech gesond ze halen. Hei sinn e puer vun den Haaptdeeler:

• Wäiss Bluttzellen: Dëst sinn d'Zaldoten an eisem Kierper. Si sinn déi, déi schiedlech Keimen fannen, attackéieren an zerstéieren. Et gëtt vill Zorte vu wäisse Bluttzellen, an all Typ huet eng spezifesch Aufgab. Ausserdeem huet all Typ seng eege eenzegaarteg Manéier fir e Problem ze erkennen, mat anere Zellen ze kommunizéieren a seng Aarbecht ze maachen.
• Antikörper : Dëst sinn eng Zort Protein, déi sech un Invasoren binden an den éischte Schrëtt zu hirer Zerstéierung maachen.
• Zytokine: Dëst sinn och Proteinen. Si sinn ewéi Boten. Si soen den Immunzellen, wou se higoe sollen a wat se maache sollen. Verschidden Aarte vu Zytokine maachen ënnerschiddlech Saachen. Zum Beispill kontrolléieren si Entzündungen. Entzündung ass dat, wat geschitt, wann Immunzellen Invasiounsbekämpfer bekämpfen oder Tissueschued reparéieren.
• Komplementsystem:Dëst ass och eng Grupp vu Proteinen, déi mat aneren Zellen am Kierper zesummeschaffen, fir sech géint Invasiounen ze schützen an ze hëllefen, Wonnen oder Infektiounen ze heelen.
• Lymphknäppchen: Dëst si kleng, bounenfërmeg Organer. Si gesi aus wéi déi, déi mir an der Kichen benotzen. Si filteren d'Lymph, eng Flëssegkeet, déi aus eise Gewëss a Zellen kënnt, a späicheren déi gutt Saachen, wéi Nährstoffer. Et ginn Honnerte vun dëse Lymphknäppchen am ganze Kierper. Si sinn e ganz wichtegen Deel vum Lymphsystem .
• Mëlz: Dëst Organ späichert wäiss Bluttzellen. Et filtert och Äert Blutt, läscht al a beschiedegt Zellen eraus an hëlleft nei ze bilden.
• Mandelen an Adenoiden: Si leien am Hals an an den Nuespassagen a sinn zwou vun den éischte Plazen, wou Keimen (wéi Bakterien a Viren), déi an de Kierper kommen, kënne festgesat ginn.
• Thymus: Dëst ass eng kleng Drüs. Den Thymus hëlleft den T-Zellen (eng Zort wäiss Bluttzellen) beim Reifen. Dës T-Zellen reesen dann an aner Deeler vum Kierper fir eis ze schützen.
• Knueweesmark: Dëst mëllt, uelegt Gewief an Äre Schanken ass wéi eng Bluttfabrick. Et produzéiert d'Blutzellen, déi Äre Kierper brauch fir ze iwwerliewen, dorënner wäiss Bluttzellen, déi Ärem Immunsystem hëllefen.
• Haut: Är Haut ass eng Schutzbarriär. Si hëlleft Keimen dovun ofzehalen, an Äre Kierper ze kommen. Si produzéiert och Ueleger a setzt aner schützend Immunzellen fräi.
• Schleimhaut: Dëst ass eng dräischichteg Membran, déi d'Höhlen an d'Organer am ganze Kierper auskleet. Si sekretéiert eng Flëssegkeet mam Numm Schleim. Si fangt Invasiounsorganismen, wéi zum Beispill Keimen, an hëlleft se aus dem Kierper erauszespülen.

Ass dat net erstaunlech? Et ass wierklech erstaunlech, datt eise Kierper sou e grousst, komplex System huet, dat eis schützt.

Wat ass ugebuer Immunitéit an erworben Immunitéit?

Dëst ass och ganz wichteg. Kucke mer emol wat den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ass.

Déi ugebuer Immunitéit ass de Schutz, mat deem ee gebuer gëtt. Dëst ass déi éischt Verteidegungslinn vun Ärem Kierper. Hie reagéiert direkt op all Ugräifer vun dobaussen. Hie brauch keng speziell Ausbildung fir ze erkennen, wéi eng Zellen zum Kierper gehéieren a wéi eng friem sinn.

Wäiss Bluttzellen, déi un der ugebuerner Immunitéit bedeelegt sinn, léieren net spezifesch Eruewerer ze erkennen. Si erënnere sech och net un déi Eruewerer, déi se virdru attackéiert hunn. Dofir bidden si kee Schutz géint spezifesch Keimen (an d'Krankheeten, déi se verursaachen) an der Zukunft.

Do kënnt déi erworben Immunitéit an d'Spill.Et kënnt. Dëst gëtt och adaptiv Immunitéit genannt. Dëst ass de Schutz, deen Äre Kierper mat der Zäit kritt, nodeems hien duerch Keimen ausgesetzt ass. Eng speziell Zort vu wäisse Bluttzellen, Lymphozyten, kënnen sech un spezifesch Eruewerer erënneren an se als net-selbstbewosst erkennen. Wann dës Eruewerer also nach eng Kéier probéieren eranzekommen, kënnen dës Lymphozyten sech séier aktivéieren, sech mat anere Zellen zesummeschléissen an d'Gefor eliminéieren.

Impfungen stäerken Är erwuerwen Immunitéit. Dat heescht, si trainéieren Är Zellen, fir Keimen ze erkennen an ze zerstéieren, ier se Iech krank maachen.

Wéi eng Krankheeten a Stéierungen beaflossen den Immunsystem?

Et gëtt verschidde Konditiounen, déi déi normal Funktioun vun eisem Immunsystem beaflosse kënnen:

• Allergien: Eng Allergie ass d'Reaktioun vun Ärem Kierper op eppes, wat normalerweis harmlos ass. Äert Immunsystem iwwerreagéiert drop, wat zu Symptomer féiert, déi vu liicht bis schwéier kënne sinn.
• Autoimmunerkrankungen: Dës Konditioune trieden op, wann Äert Immunsystem fälschlecherweis Är eege gesond Zellen attackéiert. Lupus a rheumatoid Arthritis sinn zwou heefeg Autoimmunerkrankungen.
• Primär Immundefizitskrankheeten: Dëst sinn ierflech Krankheeten. Dës verursaachen, datt den Immunsystem net richteg funktionéiert. Dëst mécht Iech méi ufälleg fir Infektiounen a bestëmmte Krankheeten.
• Infektiounskrankheeten: Infektiounskrankheeten entstinn, wa Keimen an de Kierper kommen, sech multiplizéieren a Schued verursaachen. Infektiounskrankheeten, wéi HIV a Mononukleose (Mono), kënnen den Immunsystem schwächen a schwéier Krankheeten verursaachen.
• Kriibs: Verschidde Kriibsarten, wéi Leukämie a Lymphom, kënnen den Immunsystem schwächen. Dëst läit dorun, datt Kriibszellen am Knueweesmark wuessen oder sech vun anere Plazen an de Knueweesmark verbreeden kënnen. Kriibszellen am Knueweesmark stéieren d'Produktioun vu Bluttzellen, déi gebraucht ginn, fir Infektiounen ze bekämpfen.
• Sepsis: Sepsis ass eng extrem Reaktioun vum Immunsystem op eng Infektioun. Den Immunsystem fänkt dann un, gesond Gewëss an Organer ze beschiedegen, wat zu enger liewensgeféierlecher entzündlecher Krankheet am ganze Kierper féiert.

Wéi weess een, ob ee Problemer mam Immunsystem huet? Wat sinn d'Symptomer.

D'Symptomer kënne vu Fall zu Fall variéieren. E puer heefeg Symptomer sinn:

• Gefill vun der stänneger Middegkeet.
• Féiwer ouni Grond.
• Ouni Grond dënn ginn.
• Exzessiv Schweessen an der Nuecht.
• Jucken.
• Muskelschmerzen a Muskelwéi.
• E Gefill, wéi wann Är Fanger taub ginn.
• Pass op, et ass schwéier sech un eppes ze erënneren.
• Hoerverloscht.
• Schwellungen, Ausschlag, Rötungen iwwerall um Kierper.
• Geschwollen Lymphknäppchen am Hals, Achselen a Leist.

Wann Dir weider ee vun dëse Symptomer hutt, ass et am beschten, en Dokter fir Rot ze konsultéieren.

Routine Tester, déi d'Gesondheet vum Immunsystem kontrolléieren

Dokteren benotzen normalerweis Bluttester fir ze kontrolléieren, wéi gutt den Immunsystem funktionéiert. E puer vun de Bluttester, déi Ären Dokter verschreiwe kéint, sinn:

• Antikörpertest
• Komplett Bluttzuel
• Komplement-Bluttest - Dëse kontrolléiert den Niveau vu spezifesche Proteinen am Blutt, wéi zum Beispill C3-Proteinen.

Gëtt et Medikamenter, déi mäin Immunsystem beaflosse kënnen?

Jo, et gëtt Medikamenter, déi zwar wichteg Funktiounen fir de Kierper erfëllen, awer och den Immunsystem schwäche kënnen. Beispiller:

• Kortikosteroiden
• Immunsuppressiva
• Chemotherapie an aner Behandlungen fir Kriibs.

Wann Dir dës Zort Behandlung maache musst, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir Äert Immunsystem ënnerstëtze kënnt.

Wéi kann ech mäin Immunsystem op natierlech Weis stäerken?

Keen wëll krank ginn. Dofir ass et normal, sech ze froen, wéi een säin Immunsystem verbessere kann a stäerke kann. Well den Immunsystem awer sou komplex ass, gëtt et keng einfach Äntwert, déi fir jiddereen funktionéiert. Dofir ass et wichteg, mat engem Dokter ze schwätzen. Hie kann Iech dann e passenden Rot ginn, baséiert op Ärer medizinescher Geschicht. Hie kann och iwwer Äre Liewensstil an Är deeglech Gewunnechten schwätzen a soen, wéi eng Ännerungen Dir maache kënnt.

Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Immunsystem am Allgemengen gesond ze halen:

• Iesst eng gesond Ernärung. Liewensmëttel wéi Uebst, Geméis, magert Protein a Vollkornprodukter hëllefen Äert Immunsystem ze stäerken. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir d'Vitaminnen, déi Äert Immunsystem brauch, aus verschiddenen Diäten, wéi zum Beispill der mediterraner Ernährung, kritt.
• Maacht all Dag Bewegung. Bewegung ass gutt fir vill Aspekter vun Ärer Gesondheet, dorënner och fir Äert Immunsystem. Ären Dokter kann Iech hëllefen, e Bewegungsplang unzefänken, deen zu Äre medizinesche Besoinen a Liewensstil passt.
• Halt e gesond Gewiicht, dat Iech passt.Fuerscher hunn erausfonnt, datt e Body-Mass-Index (BMI) vu méi wéi 30 (Adipositas) zu engem geschwächten Immunsystem féiere kann. Frot Ären Dokter, wat Äert Zilgewiichtsberäich ass, a schafft zesummen, fir dëst z'erreechen.
• Schlof genuch. Net genuch Schlof kann Äert Immunsystem dovun ofhalen, richteg ze funktionéieren.
• Bleift um Lafenden mat Ären Impfungen. Impfungen trainéieren Äre Kierper fir Keimen ze bekämpfen, déi Iech krank maache kënnen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéi eng Impfungen Dir braucht a wéini Dir se sollt kréien.
• Vermeit Fëmmen an all Tubaksprodukter. Den Tubakskonsum erhéicht de Risiko vu Krankheeten, déi den Immunsystem schueden, wéi zum Beispill rheumatoider Arthritis. Wann Dir Tubak konsuméiert, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer effektiv Weeër fir domat opzehalen.

Firwat ass mäin Immunsystem sou schwaach?

Verschidde medizinesch Zoustänn, Medikamenter a Liewensstilfaktoren kënnen Äert Immunsystem schwächen an et dovun ofhalen, adäquate Schutz ze bidden. Wann Dir Iech fillt, wéi wann Dir ëmmer krank gitt, oder wann Dir Symptomer hutt, déi ni verschwannen, gitt bei en Dokter. Hie kann erausfannen, ob Äert Immunsystem geschwächt ass a wat d'Ursaach dofir ass.

Genee wéi e Sécherheetssystem fir doheem op Andränger kuckt a bei Bedarf Alarm ausléist, ass Äert Immunsystem ëmmer a Bereitschaft a rufft ëm Hëllef, wann et eng Bedroung gesäit. D'Zellen an d'Organer vum Immunsystem schaffen zesummen, fir Keimen an aner Adränger ze fannen, z'erkennen an ze eliminéieren, fir datt Dir sécher a gesond bleift. Mee dëst Team ass net nëmme verantwortlech fir Iech ze schützen, mee och fir de Schued ze reparéieren, deen duerch Adränger verursaacht gëtt. Et ass, wéi wann een eng futti Fënster oder Dier muss reparéieren.

Mä och dat bescht Verteidegungssystem kann heiansdo net richteg funktionéieren. Autoimmunerkrankungen an aner Konditioune kënnen d'Fäegkeet vun Ärem Kierper beaflossen, sech géint Invasiounsorganer ze verdeedegen a Schued ze reparéieren. Dofir ass et wichteg, reegelméisseg en Dokter fir Kontrollen ze besichen. Op déi Manéier kënnt Dir Problemer fréi erkennen a wann néideg eng Behandlung kréien, fir Äert Immunsystem optimal ze funktionéieren.

Déi wichtegst Saachen, déi ee sech drun erënnere soll (Take-Home Message)

Okay, also, ech hoffen, Dir kënnt Iech un e puer wichteg Saachen aus deem erënneren, iwwer wat mir haut geschwat hunn:

• Äert Immunsystem ass dat Superverteidegungssystem vun Ärem Kierper. Et schützt Iech viru Keimen a Krankheeten.
• Dëst System ass ganz komplex a besteet aus ville Organer, Zellen a Chemikalien.
• Heiansdo kann dëse System schwaach oder iwweraktiv ginn, wat zu verschiddene Gesondheetsproblemer féiere kann.
• Gesonde LiewensstilDir kënnt Ärem Immunsystem hëllefen, andeems Dir e gesonde Liewensstil féiert (gesond iessen, Sport maachen, gutt schlofen) a Iech impfe léisst.
• Wann Dir Froen oder Bedenken iwwer Äert Immunsystem hutt, sicht w.e.g. en Dokter. Maacht Iech keng Selbstmedikatioun.

Wann Dir Iech dëse fantastesche Schutz an Ärem Kierper bewosst sidd a probéiert, en a gudder Konditioun ze halen, hëlleft dat Iech vill, gesond ze bleiwen!

` Immunitéit, Immunsystem, Keimen, Infektiounen, Gesondheet, wäiss Bluttzellen, Antikörper