Weess du dës Saachen iwwer däi Schenbeen (Tibia)? Loosst eis schwätzen!

Hutt Dir jeemools doriwwer nogeduecht, wéi wichteg dëse Schenbeenknochen an Ärem Been, oder wéi d'Dokteren et nennen, d'Tibia, ass? Dir hutt vläicht net vill doriwwer nogeduecht, awer et ass tatsächlech e ganz wäertvollen Deel vun eisem Kierper. Also, haut schwätze mer e bësse méi iwwer dës Tibia, oder Äre Schenbeenknochen.

Wat ass dat fir eng Tibia? Einfach ausgedréckt...

Einfach ausgedréckt, ass d'Tibia de laange Schank op der bannenzeger Säit vun Ärem Schanken . E geet vu just ënner Ärem Knéi bis zum Knöchel. Sidd net iwwerrascht, dëst ass deen zweetlängste Schank an Ärem Kierper! Nëmmen de Femur ass méi laang. Denkt just drun, wann Dir steet, geet a laaft, hëlleft d'Tibia Äert Kierpergewiicht ze droen. Net nëmmen dat, mee vill wichteg Muskelen, Sehnen, Nerven a Bänner an Ärem Been sinn un dëser Tibia befestegt. Dofir kënnt Dir Äert Been richteg kontrolléieren a beweegen. Dës Tibia ass e ganz staarke Schank. Dofir ass et ganz onwahrscheinlech, datt e bei engem normalen Fall brécht. Wéi och ëmmer, e kann bei engem schwéiere Trauma, wéi engem schwéieren Accident oder engem Fall vun enger Héicht, briechen. Wann dëst geschitt, ass dacks eng Operatioun néideg fir de Schank ze fixéieren, gefollegt vun enger Physiotherapie fir d'Kraaft am Been erëmzefannen. Wéi all aner Schanken kann d'Tibia vu Krankheeten wéi Osteoporose betraff sinn.

Wou läit d'Tibia? Wéi ass se mat anere Schanken verbonnen?

Wann Dir op Äert Ënnerbeen kuckt, ginn et do zwou Schanken. Ee vun hinnen ass d'Tibia, iwwer déi mir schwätzen. Deen aneren ass d'Fibula , dat ass deen dënne Schank op der Äussewelt vum Been. D'Tibia ass méi medial wéi d'Fibula. Elo kucke mer wat den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ass.

• Tibia: Dëst ass dat gréisst a stäerkst Knach am Ënnerschenkel. Et dréit de gréisste Gewiicht vun Ärem Kierper wann Dir steet a gitt. D'Tibia bildet den ënneschten Deel vum Knéigelenk an den ieweschten Deel vum Knöchelgelenk.
• Fibula: Dëst ass méi kleng a méi dënn wéi d'Tibia. Seng Haaptfunktioun ass et, dem Been strukturell Ënnerstëtzung ze bidden, anstatt d'Gewiicht vum Kierper ze droen.

Einfach ausgedréckt, ass d'Tibia wéi d'Haaptsail, an d'Fibula ass wéi eng méi kleng Sail, déi se ënnerstëtzt.

Wéi eng Form huet d'Tibia? Aus wéi enge Bestanddeeler besteet se?

Obwuel d'Tibia ee laange Knach ass, huet se e puer Haaptdeeler. Méi genee den ieweschten Deel, de mëttleren Deel an den ënneschten Deel.

• Proximalen Aspekt: ​​Dëst ass d'Säit, déi mam Knéigelenk verbonnen ass. Si ass liicht ofgeflaacht a geformt wéi e Regal. D'Dokteren beschreiwen dësen Deel mat Nimm wéi "(Medial Condyle)" an "(Lateral Condyle)".
• Mëttelstéck (Schacht):Dëst ass den längsten Deel vum Schank. Et ass den Deel, deen Ärem Schädel seng Form gëtt an hëlleft d'Gewiicht vun Ärem Kierper ze ënnerstëtzen. Et ass geformt wéi e dräieckege Prisma.
• Distalen Aspekt: ​​Hei entsteet d'Knöchelgelenk. Hei verbënnt sech d'Tibia mat der Fibula an anere Schanken am Knöchel. Den Deel hei, deen de "Medial Malleolus" genannt gëtt, ass d'Beul, déi op der bannenzeger Säit vum Knöchel passt.

Mee Dir musst dës Deeler net studéieren. Si si wichteg fir Dokteren, fir genee ze identifizéieren, wou Dir am Fall vun enger Verletzung oder Péng sidd. Wann Är Tibia brécht, dat heescht, wann Dir eng "Tibialfraktur" hutt, benotzt den Dokter Wierder wéi dës fir de Beräich vum Schued um Knach ze beschreiwen. Am Duerchschnëtt ass d'Tibia vun engem Erwuessenen ongeféier 15 Zoll laang.

Wat sinn déi heefegst Krankheeten a Konditiounen, déi d'Tibia betreffen?

Kucke mer eis elo déi Haaptproblemer un, déi dëse wichtege Knach beaflosse kënnen.

Tibiafrakturen - Eng eescht Verletzung, déi optriede kann!

E gebrachene Schank gëtt a medizinesche Begrëffer eng "Fraktur" genannt. D'Schenbeen ass ganz staark, dofir, wéi ech virdru scho gesot hunn, muss et eppes Eeschtes sinn, fir datt et brécht , wéi en Autosaccident, e Fall vun enger Héicht oder eng schwéier Verletzung beim Sport . Wann e Schank brécht, kënnt Dir Symptomer hunn wéi:

• Schwéier Péng
• Schwellung
• Zärtlechkeet
• Onméiglechkeet, d'Been normal ze beweegen
• Blessuren oder Hautverfärbungen
• Eng ongewéinlech Form oder e Knuet erschéngt an deem Beräich.

Wichteg: Wann Dir en Accident hat a sou Symptomer hutt, sollt Dir direkt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol goen .

Osteoporose - Passt op schwaach Schanken op!

Osteoporose ass eng Krankheet, déi d'Schanken schwächt an de Risiko erhéicht, datt se liicht briechen . Vill Leit wëssen net, datt se d'Krankheet hunn, bis se e Schank briechen. Dëst ass well se normalerweis net am Ufank offensichtlech Symptomer weist.

• Fraen a Leit iwwer 50 Joer hunn e méi héije Risiko fir dës Krankheet z'entwéckelen.
• Indem Dir mat Ärem Dokter schwätzt an e Knochendichttest maache léisst, kënnt Dir dës Krankheet erkennen, ier e Knach brécht.

Osgood-Schlatter Krankheet - Wéi Knéipéng bei klenge Kanner optrieden

Dëst ass normalerweis fir jonk Kanner a Jugendlecher, déi grouss ginn.Eng Konditioun, déi Péng ënnert dem Knéi, iwwer dem Schenbeen, verursaacht. Dëst gëtt duerch d'Sehnen verursaacht, déi uewen um Schenbeen zéien. Dëst gëtt heiansdo "Sprangknéi" genannt. Zu de Symptomer gehéieren:

• Schwellung
• Et deet wéi wann een et beréiert.
• Péng just ënner dem Knéi

Wann Äert Kand nei Knéipéng huet, ass et eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren.

Paget-Krankheet vum Schanken - Eng komesch Verännerung vun de Schanken

D'Paget-Krankheet vum Schanken ass eng chronesch Schankenerkrankung. Dobäi briechen déi betraffe Schanken stänneg of a bilden nei Schanken . Si betrëfft normalerweis Leit iwwer 50 Joer a Leit vun nordeuropäescher Ofstamung. Zu de Symptomer kënne gehéieren:

• Schanken- oder Gelenkschmerzen
• Vergréisserung vum Kapp
• Gebéite Glieder
• Krümmung vun der Wirbelsail
• Frakturen

Wéi eng Tester gi gemaach fir den Zoustand vun der Tibia ze kontrolléieren?

Dee wichtegsten Test fir d'Gesondheet vun Äre Schanken ze kontrolléieren, net nëmmen Är Tibia, ass en Knochendichtetest . Dëst gëtt och en "DEXA-Scan" oder "DXA-Scan" genannt. Dëst benotzt Röntgenstrahlen mat nidderegem Niveau fir ze moossen, wéi staark Är Schanken sinn. Dëst ass eng gutt Manéier fir ze kucken, ob Är Schanken mat dem Alter méi schwaach ginn. Wann Dir eng Tibiafraktur hutt, muss Ären Dokter eventuell och Bildgebungstester wéi dës maachen:

• Röntgenstrahlen
• Magnéitresonanztomographie ( MRI )
• CT- Scan

Wat sinn d'Behandlungen fir Tibia?

Am Allgemengen, ausser Dir hutt eng Fraktur oder eng Krankheet wéi Osteoporose diagnostizéiert, brauch d'Tibia keng speziell Behandlung.

• Behandlung vu Tibiafrakturen:

D'Behandlung hänkt vun der Aart vum Broch an der Ursaach of. E Gips oder eng Schinn kann néideg sinn, fir d'Been ze fixéieren. A ville Fäll kann eng Operatioun néideg sinn, fir de gebrachene Knach ze fixéieren an ze stäerken, bis en heelt.

• Behandlung vun Osteoporose :

D'Behandlungen ëmfaassen kierperlech Aktivitéit, Vitamin- a Mineralstoffpräparater, a verschidde Medikamenter. An de meeschte Fäll si kierperlech Aktivitéit an Nahrungsergänzungsmittel genuch fir Osteoporose ze vermeiden. Ären Dokter wäert e Behandlungsplang opstellen, deen dee richtege fir Iech an Är Knochengesondheet ass.

Wéi hält een seng Tibia gesond? E puer wichteg Punkten! (Botschaft fir doheem)

Dës Saache si ganz wichteg fir eng gutt Knochengesondheet ze erhalen, net nëmmen an Ärem Hüftknochen, mee am ganze Kierper:

• Iesst eng gutt ausgeglach Ernärung , besonnesch Liewensmëttel, déi reich u Kalzium a Vitamin D sinn.
• Maacht reegelméisseg Sport . Saachen ewéi Spazéieren, Lafen a Gewiichter hiewen stäerken d'Schanken.
• Gitt reegelméisseg bei Är Dokter fir Kontrollen . Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Schankengesondheet.
• Wann Dir iwwer 50 Joer al sidd, oder wann een an Ärer Famill Osteoporose huet , frot Ären Dokter no engem Knochendicht-Scan.

Denkt un dës kleng Sécherheetstipps fir Iech viru Verletzungen ze schützen:

• Vergewëssert Iech datt Dir e Sécherheetsgurt unhuet wann Dir an engem Gefier ënnerwee sidd.
• Dro déi entspriechend Sécherheetsausrüstung beim Sport maachen oder aner riskant Aarbechten ausféieren.
• Halt Äert Heem an Är Aarbechtsplaz ordentlech andeems Dir Saachen ewechhuelt, déi kéinte falen .
• Wann Dir no eppes Héiches gräift, benotzt déi entspriechend Ausrüstung (z.B. eng Leeder) . Klammt net op Still, Dëscher oder Comptoiren.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen oder e grousse Risiko hutt ze falen, benotzt e Bengel oder e Rollator .

Vläicht denkt Dir nëmmen un d'Tibia, wann Dir um Rand vun Ärem Kaffisdësch sëtzt. Awer trotzdem verstitt Dir wahrscheinlech elo, wéi wichteg dëse Schank, d'Tibia, spillt, wann Dir de ganzen Dag steet a Iech beweegt.

Vergiesst net, mat Ärem Dokter iwwer Äert Risiko fir Osteoporose ze schwätzen. Alles wat Dir maacht fir eng gutt Gesondheet am Allgemengen ze erhalen, hëlleft Är Schanken staark ze halen.

---

Hüftknochen, Tibia, Fraktur, Osteoporose, Beenschmerzen, Knochengesondheet, Osgood-Schlatter