Loosst eis méi iwwer dat erstaunlecht Hormon 'Relaxin' an Ärem Kierper léieren. Wéi wichteg ass et während der Schwangerschaft?

Hues du schonn emol vun engem Hormon mam Numm 'Relaxin' héieren? Vläicht net. Mee, besonnesch wann Dir eng Fra sidd, spillt dëst Hormon eng ganz wichteg Roll an Ärem Kierper, besonnesch wann Dir kuerz virum Mamm ginn sidd. Haut schwätze mer e bësse méi iwwer dëst erstaunlecht Hormon, wéi wann ee mat enger Frëndin schwätzt.

Wat ass Relaxin? Firwat ass et wichteg fir eis?

Einfach ausgedréckt, Relaxin ass en Hormon, deen eng ganz wichteg Roll an eisem Kierper spillt, besonnesch am reproduktive System vu Fraen. Seng Haaptaufgab ass et, d'Bänner an d'Muskelen an eisem Kierper ze "entspanen", dat heescht, se ze léisen an hir Elastizitéit ze erhéijen. Äre Kierper produzéiert dëse Relaxin och während Ärem Menstruatiounszyklus . Wärend dëser Zäit sinn seng Zwecker:

• Entspannung vun Ärer Gebärmutter .
• Well en befruchteten Embryo sech an der Gebärmutter implantéiere muss (`(Implantatioun)`), muss d'Gebärmutterschleimhaut drop virbereet ginn.
• Verhënnerung vun ongewollten Kontraktiounen vun der Gebärmutter.

Stellt Iech vir, wann Dir an engem bestëmmte Menstruatiounszyklus net schwanger gitt, da falen Är Relaxin-Niveauen bis zum nächste Menstruatiounszyklus. Wann Dir awer schwanger gitt, bleiwen Är Niveauen net nëmmen héich, mee si klammen och am éischten Trimester (déi éischt 12 Wochen) vun der Schwangerschaft. Wärend der Schwangerschaft, wann Äert Puppelchen wiisst, ass et dëst Relaxin, dat Ärem Kierper hëlleft, sech ze strecken, fir et z'empfänken. Är Eierstöck produzéieren Relaxin nach ier Dir schwanger gitt. Et klëmmt an der zweeter Hallschent vun Ärem Menstruatiounszyklus. Wéi virdru scho gesot, preparéiert et d'Schleimhaut vun der Gebärmutter, fir datt d'Implantatioun ka geschéien, wann eng Befruchtung stattfënnt. Relaxin hëlleft och ze verhënneren, datt d'Gebärmutter sech während der Schwangerschaft onnéideg zesummenzitt. Wann Dir schwanger gitt, da klammen Är Relaxin-Niveauen weider. Dëst ass well d'Plazenta ufänkt, Relaxin ze produzéieren. D'Plazenta ass dat Organ, dat Ärem Puppelchen während der Schwangerschaft mat Iessen, Nährstoffer a Sauerstoff versuergt. De Relaxin-Niveau erreecht säin Héichpunkt tëscht 12 a 14 Woche Schwangerschaft. Wann Äert Puppelchen an Ärer Gebärmutter wiisst, hëlleft Relaxin Ärem Kierper, sech ze strecken, fir et z'empfänken. Wann Dir geschwënn gebuer gitt, muss Äert Becken sech entspanen, fir datt de Puppelchen einfach erauskomme kann. Dëst Hormon ass och dofir wichteg. Net nëmmen dat, mee Relaxin hëlleft och Äre Gebärmutterhals op d'Gebuert virzebereeden.

Wat speziell Saachen mécht den Hormon Relaxin während der Schwangerschaft?

Relaxin spillt eng speziell Roll bei der Entspanung vun Äre Muskelen, Bänner a Gelenker während der Schwangerschaft. Hei ass wat et mécht:

• Et hëlleft d'Schleimhaut vun der Gebärmutter op d'Implantatioun vum Embryo virzebereeden.
• Wann den Embryo sech implantéiert, hëlleft d' Plazenta him bei der Entwécklung.
• Et entspannt d'Muskelen vun der Gebärmutter, verhënnert virzäiteg Gebuerten an ongewollt Kontraktiounen.
• Wéi d'Gebärmutter wiisst, loossen sech d'Bande lass, fir dat z'erméiglechen.
• Mécht Är Bauchmuskelen méi flexibel.
• D'Bluttgefässer entspanen sech fir dem erhéichte Bluttvolumen während der Schwangerschaft opzehuelen.
• Et hëlleft Ärem Becken ze entspanen, ier de Puppelchen gebuer gëtt.
• Et hëlleft Ärem Gebärmutterhals sech mëll ze maachen an opzemaachen (auszebauen), ier de Puppelchen gebuer gëtt.

Betrëfft Relaxin aner Deeler vun eisem Kierper?

Verschidde Studien hunn gewisen, datt den Hormon Relaxin hëllefe kann, Narbengewebe ze heelen, wat bedeit, datt et d'Verdickung vum Gewëss reduzéiere kann. Dëst bedeit, datt Relaxin och en Effekt op Narbengewebe am Häerz oder an de Longen hunn kann. Relaxin kann och Entzündungen reduzéieren an hëllefen, Wonnen ze heelen. Et kann och Äre Blutdrock beaflossen. Studien weisen, datt et d'Bluttgefässer entspannt an hëlleft, nei Bluttgefässer ze bilden.

Wéini fänkt Relaxin un, während der Schwangerschaft produzéiert ze ginn? Wou kënnt et hier?

Relaxin gëtt souguer virun der Schwangerschaft produzéiert. Et ass a klenge Quantitéiten am Kierper bis zum Eisprung präsent, an dann fänkt et un ze klammen. Wann Dir schwanger gitt, klëmmt d'Relaxinproduktioun op eemol a erreecht hiren Héichpunkt um Enn vum éischten Trimester.Dann hëlt et fir de Rescht vun Ärer Schwangerschaft liicht of, awer klëmmt erëm wann Dir der Gebuert méi no kënnt. Fuerscher mengen, datt dës lescht Erhéijung dozou bäidréit, Ärem Becken ze hëllefen, sech ze entspanen an Äre Gebärmutterhals ze vergréisseren. Relaxin gëtt vun Ären Eierstöck an der zweeter Hallschent vun Ärem menstruellen Zyklus fräigesat. Wann Dir während deem Zyklus schwanger gitt, fänkt d'Plazenta un, Relaxin fräizesetzen. Keen weess wierklech genee, firwat Äre Kierper Relaxin fräisetzt. Et kann eppes sinn, wat vu sech selwer kontrolléiert gëtt, oder et kann vun aneren Hormonen ofhängeg sinn, wéi zum Beispill Luteiniséierungshormon (LH) oder mënschlecht Choriongonadotropin (HCG). Dës Hormonen, LH an HCG, ginn vun der Hypophyse ausgeschott, a si si ganz wichteg fir d'Schwangerschaft an d'Entwécklung vun der Plazenta.

Wéi fillt sech den Hormon Relaxin un, wann Dir en am Kierper hutt?

Normalerweis spiert een den Hormon Relaxin net, an et verursaacht keng Péng. Awer verschidde Leit mengen, datt seng "entspannend" Eegeschafte Magen-Darm-Problemer verursaache kënnen. Dëst läit dorun, datt et verhënnert, datt den Darm sech normal zesummezitt. Dëst kann zu Saachen ewéi Verstopfung, Blähungen oder Verdauungsstéierungen während der Schwangerschaft féieren. Relaxin kann och Äre Beckenboden schwächen. Dëst kann Är Blasenkontroll beaflossen. Är Wirbelsail a Becken gi locker, wat Är Haltung beaflosse kann.

Wichteg: Relaxin mécht Äre Kierper während der Schwangerschaft flexibel, wat gutt fir d'Wuesstum an d'Gebuert vun Ärem Puppelchen ass. Dëst mécht Iech awer och méi ufälleg fir Verletzungen a Verstauchungen. Dofir musst Dir während der Schwangerschaft ganz virsiichteg sinn, well Äre Kierper e bëssen onstabil ka ginn. Et ass am beschten, liicht kierperlech Aktivitéit ze maachen a schwéier Objeten ze vermeiden.

Ass et e Problem wann Relaxin erop oder erof geet?

Jo, Relaxin kann erop- oder erofgoen. Wéi och ëmmer, et gëtt nach net vill Fuerschung iwwer d'Auswierkunge vun erhéichtem oder reduzéiertem Relaxin. E puer Studien hunn gewisen, datt wann et ze vill Relaxin ass, d'Membranen virzäiteg platze kënnen, wat zu virzäitege Wehen féiert. Et gëtt och gesot, datt wann de Relaxinniveau niddreg ass, eng Konditioun mam Numm Sklerodermie optriede kann, awer et gëtt nach net genuch Fuerschung doriwwer. Sklerodermie ass eng Konditioun, bei där Är Haut verdickert a verhärtet. Et ass och net bewisen, ob Relaxin aner Krankheeten verursaacht. Et gëtt e puer Beweiser datt Frae mat Endometriose niddreg Relaxinniveauen hunn. Aner Studien suggeréieren, datt Relaxin wärend der Menstruatioun staark Blutungen verursaache kann. Méi Fuerschung ass néideg fir dëst ze bestätegen.

Kann Relaxin Gelenkschmerzen verursaachen?

Vill Leit spieren d'Effekter vu Relaxin net. Heiansdo kann Relaxin awer Beckenschmerzen während der Schwangerschaft verursaachen. Dëst nennt een Schwangerschaftsbedingte Beckenschmerzen ( PGP). Dëst kann Péng verursaachen wann een d'Trap eropgeet, aus engem Auto erauskënnt, sech am Bett ëmdréit oder op engem Been steet. D'Plazen wou een Péng mat PGP spiere kann, sinn:

• An Ärem ënneschte Bauch, op der Héicht vun Ärem Hüftbeen, virun Ärem Schaambeen.
• Am ënneschten Deel vun Ärem Réck, op enger Säit oder béide Säiten.
• Am Beräich, deen de Perineum genannt gëtt (de Beräich tëscht der Vagina an dem Anus).
• Op der bannenzeger Säit vun Ärem Oberschenkel.

Relaxin verursaacht, datt d'Muskelen a Bänner ronderëm Äert Becken, Réck a Bauch ganz locker ginn. Dëst kann Iech schwaach an onsécher fillen. D'Droen vun engem Bauchband während der Schwangerschaft kann extra Ënnerstëtzung bidden an Iech hëllefen, eng richteg Haltung ze behalen.

Ass Relaxin nach ëmmer am Kierper präsent nodeems e Puppelchen gebuer gouf?

No der Gebuert vun engem Puppelchen huelen d'Relaxin-Niveaue vun Ärem Kierper of, awer si bleiwen e puer Méint niddreg. Verschidde Quelle soen, datt et bis zu 12 Méint dauere kann, bis Relaxin op säin Niveau virun der Schwangerschaft zréck ass. Dëst bedeit, datt Är Bänner a Gelenker nach ëmmer locker sinn, dofir musst Dir weider virsiichteg sinn, wann Dir Sport maacht. Wann Dir Stillt, kënnen d'Effekter vum Relaxin nach méi laang daueren.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis aus dëser Geschicht erënnere mussen?

Relaxin ass en Hormon, dat eng ganz speziell Roll an Ärem Kierper spillt, besonnesch während der Schwangerschaft. Et entspannt Är Gelenker, Muskelen a Bänner a vergréissert hir Elastizitéit. Dëst hëlleft Ärem Kierper sech während der Schwangerschaft auszedehnen an et mécht et e bësse méi einfach, d'Kand op d'Welt ze bréngen.

Déi meescht Leit erliewen keng Niewewierkunge vu Relaxin. Allerdéngs kann et heiansdo Péng verursaachen an de Risiko vu Verletzungen erhéijen. Wann Dir während der Schwangerschaft Beckenwéi hutt, ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, fir sécher ze sinn, datt et näischt Eeschtes ass. Denkt drun, Ären Dokter ass deen, deen Iech dee beschte Rot ka ginn.