Dacks fille sech eis Fraen e bëssen Angscht, wa se eng Ännerung an hire Broscht spieren, wéi e klenge Knuet. Dat ass ganz normal. Aus dësem Grond mengen e puer Leit, datt se hir Broscht ëmmer selwer iwwerpréife sollten. Mee ass dës sougenannt Broscht-Selbstuntersuchung oder ' Broscht-Selbstuntersuchung ' wierklech néideg? Kann et Kriibs fréi erkennen? Loosst eis e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen.
Wat ass eng Broscht-Selbstuntersuchung?
Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Méiglechkeet fir Iech ze wëssen, wat normal fir Är Broscht ass. Dat heescht, Dir kënnt Iech bewosst ginn, wéi Är Broscht normalerweis ausgesinn a sech ufillen. Wann Dir dann eppes Ongewéinleches bemierkt - wéi e Knuet, eng Verännerung vun der Haut oder en Ausfluss aus der Broschtwarz - kënnt Dir séier drop oppassen an en Dokter konsultéieren.
Mee hei ass eppes Wichteges ze verstoen. Dokteren empfeelen net onbedéngt eng Selbstuntersuchung als primär Method fir Broschtkriibs z'entdecken. Studien hunn gewisen, datt et kee Beweis gëtt, datt dës Method d'Mortalitéit duerch Broschtkriibs reduzéiert. Ausserdeem kann et heiansdo e Grond zur Suerg sinn a zu onnéidege Biopsien féieren.
Dat Wichtegst ass, datt dës Selbstuntersuchung op kee Fall en Ersatz fir eng vun engem Dokter recommandéiert Mammographie ass.
Wann Dir awer e grousst Risiko fir Broschtkriibs hutt (zum Beispill wann een an Ärer Famill et huet), kann dës Method hëllefräich sinn. Si kann och hëllefen, Iech selwer ze informéieren a berouegen, wann et ëm déi ënner 40 oder iwwer 74 Joer geet, Altersgruppen, an deenen eng jäerlech Mammographie normalerweis net recommandéiert ass. Et ass am beschten, Ären Dokter ze froen, ob dës Selbstuntersuchung fir Iech gëeegent ass.
Also, wien soll dësen Test maachen?
Fir déi, déi eng staark Familljegeschicht vu Broschtkriibs hunn, kënnen d'Dokteren all Mount Selbstuntersuchungen ab dem Alter vun 20 Joer empfeelen. Dir kënnt dëst wärend der Schwangerschaft a souguer no de Menopause weider maachen.
Jiddereen mat Broschtgewebe ka Broschtkriibs entwéckelen, awer Studien ënner Leit, déi sech bei der Gebuert mat hirem biologesche Geschlecht identifizéieren, weisen datt Fraen 100 Mol méi wahrscheinlech en z'entwéckelen hunn wéi Männer .
Déi folgend Leit sollten och iwwer de Risiko vu Broschtkriibs oppassen:
- Transgender Männer: Ausser Dir hutt eng Mastektomie (subkutan Mastektomie) oder eng Top-Operatioun gemaach, empfeelen d'Dokteren eng jäerlech Mammographie no dem Alter vu 40 Joer. An der Zwëschenzäit kënnt Dir eng Selbstuntersuchung vun Äre Broscht maachen, fir no Verännerungen ze sichen.
- Transgender Fraen: Wann Dir 5 Joer oder méi laang eng Hormontherapie (wéi Östrogen oder Progestin) hëlt, klëmmt Äert Risiko fir Broschtkriibs . Dofir ass et wichteg, reegelméisseg Mammographien ze maachen. Broschtimplantater erhéijen Äert Kriibsrisiko net, awer si kënnen et méi schwéier maachen, eng Mammographie ze kréien.
- Net-binär Persounen: Wann Dir mat engem weibleche Fortpflanzungssystem gebuer sidd a keng Mastektomie hat, sollt Dir d'Screening-Richtlinne fir Frae verfollegen. Wann Dir Broschtgewebe ewechgeholl hutt, braucht Dir eventuell en Ultraschall oder e spezialiséierten MRI-Scan amplaz vun enger Mammographie.
- Männer: Wann een an Ärer Famill Broschtkriibs hat, frot Ären Dokter ob et eng gutt Iddi ass fir Iech all Mount eng Selbstuntersuchung ze maachen. Broschtkriibs ass am heefegsten bei Männer tëscht 60 a 70 Joer.
Op wéi eng Ännerunge sollt Dir beim Iwwerpréiwen oppassen?
Wann Dir reegelméisseg Menstruatioun hutt, ass déi bescht Zäit dofir e puer Deeg nodeems Är Menstruatioun eriwwer ass. Dat ass wann Är Broscht manner geschwollen, knubbeleg oder schmerzhaft sinn. Wann Dir keng Menstruatioun hutt, wielt all Mount deeselwechten Dag dofir. Zum Beispill den éischten Dag vun all Mount. Dëst dauert nëmmen e puer Minutten.
Passt op d'Ännerungen an der Tabell hei ënnendrënner op.
| Ënnerscheed, vun deem ee sech bewosst soll sinn | Beschreiwung |
|---|---|
| Ännerungen am Ausgesinn, Gefill oder Gréisst | Eng nei Ännerung vum normalen Ausgesinn, Gefill oder Gréisst vun de Broscht. |
| Ännerungen an den Nippelen | Eng Ännerung vum Erscheinungsbild oder Gefill vun der Nippel, der Indentatioun oder dem Ausfluss. |
| Hautverännerungen | D'Haut kann agesackt ginn, ausgegruewen wéi eng Orangenschuel, falteg ginn oder en Ausschlag oder eng Wonn entwéckelen. |
| Klumpen oder Verdickungen | E Knuet oder en haarde Knuet, deen ënner der Haut oder an der Broscht gefillt ka ginn. |
| Péng | Nei, persistent Péng an enger Broscht oder am selwechte Beräich. |
| Schwellung, Rötung oder Wäermt | Schwellung, Rötung oder ongewéinlech Hëtzt an enger oder béide Broscht. |
Wéi mécht een dës Broscht-Selbstuntersuchung richteg?
Wann Dir décidéiert dësen Test ze maachen, befollegt dës Schrëtt. D'Methode sinn am Allgemengen fir jiddereen déiselwecht.
1. Virun engem Spigel stoen
Kleedt Iech vun der Taille no uewen aus a stellt Iech virun engem grousse Spigel an engem gutt beliichte Raum.
- Als éischt, haalt Är Hänn fräi op béide Säiten a kuckt Är Broscht un. Et ass normal, wa se net déiselwecht Gréisst oder Form hunn. Dëst ass de Fall fir déi meescht Leit. Dir sollt op all nei Ännerungen an der Gréisst, Form oder Positioun, Ännerungen an der Haut, Falten, Grübchen, Wonnen oder Ännerungen an der Faarf oppassen.
- Als nächst, haalt Är Hänn fest op Ären Hëften a spannt Är Broschtmuskelen un. Dréit Iech op d'Säiten a kuckt Iech déi baussenzeg Deeler vun Äre Broscht genau un.
- Béi dech elo no vir, bréngt Är Schëlleren an Ielebouen no vir a spannt Är Broschtmuskelen erëm un. Är Broscht wäerten dann hänken. Kuckt ob et eng Ännerung vun der Form gëtt.
- Schlussendlech, leet Är Hänn hannert Äre Kapp a dréckt se no vir, dréit se op d'Säiten a kontrolléiert den äusseren an banneschten Deel vun Äre Broscht. Dir musst eventuell d'Broscht erophiewen fir den banneschten Deel ze kucken.
- Kontrolléiert mat Ärem Daum an Zeigefanger op Ausfluss aus den Nippelen.Gräift den Tissu ronderëm d'Brustwarz a zitt en Richtung Brustwarz. Kuckt ob iergendeng Ausfluss erauskënnt. Maacht datselwecht op der anerer Säit.
2. An der Dusch
Dëst ass einfach ze maachen, wann Är Hänn mat Seef glat sinn.
- Kuckt no Knuet oder Verdickung ënner den Achselen. Mat Ärer lénkser Hand op Ärer Hëft, fillt Är lénks Achsel mat Ärer rietser Hand. Maacht datselwecht op der anerer Säit.
- Iwwerpréift ob et sech iwwer an ënner dem Schléissebeen op Klumpen handelt.
- Leet elo eng Hand hannert Äre Kapp. Dëst wäert d'Broschtgewebe verdeelen. Mat de Fangerspëtzen vun der anerer Hand (halt Är Fanger zesummen), dréckt op Är Broscht. An engem erop-erof-Muster , dat heescht, vum Schléissebeen bis zum ënneschten Deel vum BH, kontrolléiert bis déi ganz Broscht bedeckt ass. Maacht datselwecht op der anerer Säit.
3. Léien
- Léit Iech op de Buedem, mat engem klenge Këssen oder engem gefaaltenen Handduch ënner Ärer rietser Schëller. Leet Är riets Hand ënner Äre Kapp. Leet elo d'Fanger vun Ärer lénkser Hand zesummen a leet se op den ieweschten Deel vun Ärer rietser Broscht. Dëst geet méi einfach, wann Dir e bësse Kierperlotioun opdroe.
- Stellt Iech Är Broscht vir wéi eng Auer. Ufänkend bei 12, reift a klenge kreesfërmegen Beweegungen Richtung 1. Fuert weider bis Dir de ganze Krees ofgeschloss hutt. Wann Dir de Krees ofgeschloss hutt, beweegt Iech ongeféier en Zoll no bannen Richtung Broschtwarz an dann an engem anere Krees. Fuert weider bis Dir déi ganz Broscht ënnersicht hutt. Vergiesst net och den äusseren Deel vun der Broscht z'ënnersichen, deen Richtung Achselhöhl ass.
- Schlussendlech, setzt Är Fanger direkt iwwer d'Brustwarz a kontrolléiert och d'Géigend drënner.
Wat maache wann Dir eppes wéi e Knuet fillt?
Als éischt, keng Panik. Net all Knuet oder Ännerung an Ärer Broscht ass Kriibs. Wann Dir awer eng vun de folgenden neie Verännerungen hutt, gitt sécher direkt bei Ären Dokter.
| Zeeche vun engem Dokter, deen Dir sollt konsultéieren |
|---|
| E neien, palpable Knuet oder Verdickung an der Broscht oder Achselhöhl (wann et no der Menstruatioun bestoe bleift). |
| Eng nei Ännerung vun der Gréisst, der Form oder der Positioun vun der Broscht. |
| Ännerungen am Ausgesinn vun der Haut (poréis, zerknittert, agesonken, korallenähnlech). |
| Ausfluss aus der Nippel, wéi Blutt oder eng kloer Flëssegkeet. |
| Rötung vun der Broschthaut oder der Nippel. |
| Iwwerall op der Broscht fillt sech anescht un wéi soss néierens. |
Botschaft fir doheem
- Eng Broscht-Selbstuntersuchung ass eng Manéier fir Iech iwwer déi "normal" Natur vun Äre Broscht z'informéieren, awer et ass net déi primär Method fir Kriibs z'entdecken.
- Dëst ass ni en Ersatz fir eng Mammographie, déi vun engem Dokter recommandéiert gëtt.
- Déi wichtegst Saach ass ze wëssen, wat normal un Äre Broscht ass, fir datt Dir all Ännerungen séier erkenne kënnt.
- Wann Dir e neie Knuet oder eng nei Verännerung bemierkt, keng Panik. Mee gitt direkt bei en Dokter .
- Wann Dir e grousst Risiko fir Kriibs hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Selbstuntersuchungen a geplangten Tester.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment