Wann Dir viru kuerzem en Häerzinfarkt oder e Schlag hat, war dat wahrscheinlech e grousse Schock an Ärem Liewen. No sou enger Erfahrung frot Dir Iech vläicht: "Wéi këmmeren ech mech elo ëm meng Gesondheet?" Maacht Iech keng Suergen, Dir sidd net eleng. Et gi vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Iech op dëser Rees ze hëllefen an Äert Häerz ze schützen. Ee vun de wichtegsten Aspekter, iwwer déi mir haut schwätzen, ass Äre Bluttcholesterolniveau ze kontrolléieren.
Firwat musse mir no engem Häerzinfarkt sou vill iwwer Cholesterin nodenken?
Einfach ausgedréckt, wann Dir schonn eemol en Häerzinfarkt oder e Schlag hat, hutt Dir e vill méi héije Risiko, en aneren ze kréien, wéi den Duerchschnëttsmënsch. Stellt Iech vir, wann Dir e Schlaglach op der Strooss géift fëllen, ouni et richteg ze reparéieren, dann ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir en anert Schlaglach hutt, richteg? Sou ass et jo.
Häerzinfarkter ginn dacks duerch Cholesterinoflagerungen an Äre Bluttgefässer verursaacht. Wann dat geschitt, sinn dës Bluttgefässer schonn bis zu engem gewësse Grad beschiedegt. Dofir ass d'Kontroll vun Ärem Cholesterinspiegel dee beschten a wichtegste Wee fir Äert Risiko vun engem aneren Häerzinfarkt, Schlaganfall oder engem ähnlechen Doud ze reduzéieren.
Wann Dir Äre Cholesterinspiegel op e gesonde Niveau bréngt, fillt Dir Iech besser, kënnt méi laang liewen a musst manner dacks an d'Spidol goen.
Wat sinn Är Cholesterinziler?
Wann mir iwwer Cholesterin schwätzen, schwätze mir dacks vun zwou Zorten.
1. LDL (Low-Density Lipoprotein) Cholesterin: Dëst ass dat "schlecht Cholesterin". Et sammelt sech an de Maueren vun de Bluttgefässer, verengt se a blockéiert se. Et ass wéi Rost, deen sech an engem Rouer opbaut.
2. HDL (High-Density Lipoprotein) Cholesterin: Dëst gëtt "gudde Cholesterin" genannt. Et hëlleft schlecht Cholesterin, dat sech an de Bluttgefässer opgestapelt huet, an d'Liewer ze transportéieren an aus dem Kierper ze entfernen. Et ass wéi e Botzmëttel.
Et gëtt en groussen Ënnerscheed tëscht de Cholesterinziler vun enger allgemeng gesonder Persoun an deene vun engem wéi Iech, deen en Häerzinfarkt hat. Fir et Iech méi einfach ze maachen, loosst eis et esou kucken.
| Persoun | "Schlecht" LDL-Cholesterin-Zil | "Gutt" HDL-Cholesterin-Zil |
|---|---|---|
| En normalen, gesonden Erwuessenen | Soll manner wéi 100 mg/dL sinn. | Männer: Sollt iwwer 40 mg/dL sinn Fraen: Sollt iwwer 50 mg/dL sinn |
| Een deen en Häerzinfarkt/Schlaganfall hat (du) | Soll manner wéi 70 mg/dL sinn (vläicht souguer manner wéi 55 mg/dL) | Männer: Sollt iwwer 40 mg/dL sinn Fraen: Sollt iwwer 50 mg/dL sinn |
Du verstees, richteg? D'Haaptzil ass et, Äre schlechte Cholesterin (LDL) ganz niddreg ze halen. Ären Dokter wäert Är Bluttestergebnisse kucken a soen, wat dat richtegt Zil fir Iech ass.
Wéi kann een de Cholesterin senken?
Déi wichtegst a meescht benotzt Method fir de schlechte Cholesterin ze senken ass d'Klass vu Medikamenter, déi Statine genannt ginn.
Wéi funktionéieren Statin-Medikamenter?
Einfach ausgedréckt, Är Liewer produzéiert de gréissten Deel vun Ärem Cholesterin. Statin-Medikamenter funktionéieren andeems se d'Produktioun vu Cholesterin duerch d'Liewer reduzéieren. Dëst reduzéiert dann d'Quantitéit u Cholesterin, déi sech an Äre Bluttgefässer opbaut. Dëst reduzéiert Äert Risiko fir en aneren Häerzinfarkt oder Schlaganfall däitlech.
No engem Häerzinfarkt empfeelen d'Dokteren normalerweis eng Statintherapie mat héijen Dosen (High-Intensity Statin Therapy). Dës Behandlung kann Ären LDL-Cholesterinspiegel ëm 50% oder méi reduzéieren.
Déi wichtegst Saach ass, datt dëst Medikament eleng net duer geet. Zousätzlech ass et essentiell, eng häerzgesond Ernärung ze iessen a regelméisseg Sport ze maachen . Déi bescht Resultater kënnen erreecht ginn, wann dës zwee kombinéiert ginn.
A verschiddene Fäll kann Ären Dokter zousätzlech zu Statine aner cholesterinsenkend Medikamenter verschreiwen.
Et ass extrem wichteg, d'Behandlung genee ze verfollegen!
Hei maachen vill Leit e Feeler. Cholesterinmedikamenter ze huelen ass net wéi Kappwéimedikamenter ze huelen an et gëtt besser. Och wann Äre Cholesterinspiegel héich ass, mierkt Dir en net. Dir weist keng äusserlech Symptomer. Dir kënnt Iech perfekt gesond fillen.
Mä stoppt net mat dengen Medikamenter, der Kontroll vun der Ernährung oder dem Sport, just well Dir Iech besser fillt.Cholesterin ass e stille Feind. E kann Äre Kierper zerstéieren, ouni datt Dir et mierkt.
Stoppt, reduzéiert oder erhéicht d'Dosis vun iergendenger vun Äre verschriwwener Medikamenter net, egal aus wéi engem Grond, ouni Ären Dokter ze konsultéieren. Dëst ass eng liewensverännerend Entscheedung.
Halt Iech genau un de Behandlungsplang, deen Ären Dokter Iech gëtt. Huelt Är Medikamenter genau wann Dir se braucht. Loosst Är Bluttester genau maachen, wann se verschriwwen sinn. Eréischt dann kann Ären Dokter feststellen, ob d'Behandlung funktionéiert oder ob Ännerunge musse gemaach ginn.
Botschaft fir doheem
- No engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall ass de Risiko vun engem aneren Häerzinfarkt héich.
- Dee beschte Wee fir dëse Risiko ze reduzéieren ass Ären schlechten Cholesterin (LDL) Niveau ze kontrolléieren.
- Äert LDL-Zilwäert kéint vill méi niddreg sinn wéi dat vun enger duerchschnëttlecher Persoun (z.B. manner wéi 70 mg/dL). Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Äert ideal Zilwäert.
- Huelt Medikamenter wéi Statine genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen, ouni een eenzegen Dag ze verpassen.
- Och wann Dir Iech gutt fillt, sollt Dir ni ophalen, Medikamenter ze huelen oder d'Dosis ouni ärztlëche Rot unzepassen.
- Nieft Medikamenter sinn eng häerzgesond Ernährung a reegelméisseg Bewegung essentiell fir Äre gesonde Liewensstil.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar