Bass du jeemools ausgerutscht an um Steissbeen gelant? Wann jo, erënners du dech wahrscheinlech un dee schaarfe, duerchdréngende Schmerz direkt um Fouss vun der Wirbelsail, virun allem tëscht dem Gesäss. Dës Onbequemlechkeet gëtt dacks duerch eng Verletzung vum klenge Schank ganz um Enn vun der Wirbelsail verursaacht. Haut schwätze mir driwwer - medizinesch bekannt als Steissbeen.
Wat genau ass de Steißbeen?
Einfach ausgedréckt, ass de Steissbeen de klenge, dräieckege Schank ganz um Fouss vun Ärer Wirbelsail. En ass winzeg a liicht gebéit. Mir denken normalerweis net vill drun, bis mir falen, wat seng Präsenz onmëssverständlech kloer mécht. Och wann mir am Alldag selten drun denken, spillt dëse klenge Schank eng wichteg Roll fir Äre Kierper z'ënnerstëtzen an als Befestigungspunkt fir verschidde Muskelen a Bänner ze déngen. E gëtt allgemeng als "Steißbeen" bezeechent.
Et gëtt e Grond, firwat et Schwanzbeen genannt gëtt: et ass am Fong déi reschtlech Iwwerreschter vun engem Schwanz, deen eis Vorfahren fréier haten. Wärend d'Mënsche scho laang keng Schwanz méi haten, bleift dëse Schank als e klenge evolutiven Iwwerreschter an eisem Kierper. Fir genee ze sinn, ass en net essentiell fir d'Iwwerliewe, awer e bleift en Deel vun eiser Anatomie.
Wann Dir Péng um Fouss vun Ärer Wirbelsail hutt, besonnesch no engem Fall, ass et ganz wichteg Ären Dokter fir eng professionell Untersuchung ze konsultéieren.
Firwat ass dëse klenge Knach wichteg?
Dëse klenge Schank mécht méi Aarbecht wéi Dir mengt. Genau wéi all aner Schank an Ärem Kierper Ënnerstëtzung bitt, erfëllt de Steissbeen verschidde spezifesch Funktiounen.
Denkt drun, wann Dir op engem Stull sëtzt. Dëse Schank hëlleft Äert Gewiicht ze verdeelen an Iech stabil ze halen. Ähnlech wéi ee Been vun engem dräibeenege Still schafft en zesumme mat Ärem Becken fir Äert Gewiicht ze droen, während Dir sëtzt. Ausserdeem wierkt en als Anker fir verschidde wichteg Muskelen an Ärem Kierper.
| Muskel | Beschreiwung |
|---|---|
| Gluteus maximus | Dëst sinn déi gréisst Muskelen an Ärem Gesäss. |
| Levator ani | E wichtege Muskel an Ärem Beckenboden. |
| Muskelen am Anus | Muskelen, déi bei der Analfunktioun hëllefen. |
Nieft dëse Muskelen hëlleft dëse Schank och bei der Befestigung vun ëmleienden Sehnen a Bänner. Verschidde Nerven , déi dësem Beräich Sensatioun ubidden, sinn och domat verbonnen.
Wéi gëtt de Steißbeen geformt?
Och wann mir et Steissbeenknach nennen, ass et eigentlech keen eenzege Knach. E besteet aus verschiddene verschmolzene Wirbelen.Typesch verschmëlze véier Wirbelen zesummen fir et ze bilden, obwuel verschidde Leit dräi oder fënnef hunn kënnen.
Wéi kann dëse Knach beschiedegt ginn?
Dëse Schank kann duerch Accidenter wéi Fäll oder ze laang Sëtzen an der selwechter Positioun verletzt ginn. Déi heefegst Ursaach ass e Rutschen an eng haart Landung um Gesäss. Sou e Fall kann de Schank blo oder souguer briechen.
Bestëmmt Faktoren erhéijen de Risiko vun esou Verletzungen.
| Risikofaktoren | |
|---|---|
| Schwangerschaft | De Schank kann während der Gebuert verletzt ginn. |
| Verlängert Sëtzen | De Risiko ass méi héich fir déi, déi fir eng länger Zäit op haarden Uewerfläche sëtzen (z.B. bei Büroaarbechten). |
| Iwwergewiicht | De Risiko ass méi héich fir Leit mat engem Body-Mass-Index (BMI) iwwer 25. |
| Kontaktsport | Déi, déi un High-Impact Sportaarten deelhuelen, hunn e méi héije Risiko fir Verletzungen. |
Nieft dësen heefegsten Ursaachen, ganz seelen , kënnen e puer Kriibsarten dëse Knach beschiedegen. Maacht Iech keng Suergen, well dës sinn ganz seelen.
- Chordoma
- Prostatakriibs
- Darmkriibs
Wéi diagnostizéiert en Dokter dës Konditioun?
Wann Dir mat Péng bei Ären Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer - dem "Péngmuster". Dëst beinhalt wat de Péng ausléist, wéini e méi schlëmm oder besser gëtt, a wann de Péng soss anzwousch ausstraalt. Et ass wichteg genee ze beschreiwen wat Dir fillt.
Wann néideg, kënne si Tester proposéieren fir den Zoustand vum Knach ze kontrolléieren:
Dës Tester kënnen hëllefen ze bestëmmen, ob de Knach gebrach, blesséiert oder ob et en anert zugronnleeënd Problem gëtt.
Wäert dëse Schmerz vun eleng heelen?
E puer kleng Blessuren kënnen doheem ouni speziell Behandlung heelen. Wann d'Péng oder d'Schwellung awer no e puer Deeg net noloossen, musst Dir en Dokter konsultéieren. Dir braucht vläicht nëmmen einfach Hausmëttelen, awer ier Dir eng Entscheedung trefft, ass et wichteg eng professionell medizinesch Diagnos ze hunn, fir genee festzestellen, wat falsch ass.
Erdro net einfach de Schmerz. Heiansdo kann dat, wat Dir fir e klengt Problem hält, eng méi eescht Ursaach hunn. De richtege medizinesche Rot ze sichen ass déi schlau Entscheedung.
Schlussendlech, obwuel de Steissbeen e klenge Knach um Enn vun Ärer Wirbelsail ass, spillt en eng wichteg Roll fir d'Gläichgewiicht ze halen wann Dir sëtzt. Och wann de Schmerz dacks doheem behandelt ka ginn, ignoréiert en net wann et schwéier gëtt ze sëtzen oder Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Besonnesch wann de Schmerz no engem Fall oder enger Sportverletzung koum, sicht direkt medizinesch Hëllef.
Botschaft fir doheem
- De Steissbeen ass e klenge Knach ganz um Enn vun der Wirbelsail, deen hëlleft Äert Kierpergewiicht beim Sëtzen auszegläichen.
- Déi heefegst Ursaach vun enger Verletzung ass e Fall op den Hënner.
- Schwangerschaft, Iwwergewiicht a laang Sëtzen op haarde Flächen erhéijen Äert Risiko.
- Wann Dir Péng oder Schwellung hutt, déi méi wéi e puer Deeg dauert, ignoréiert se net - gitt bei Ären Dokter .
- Mat enger korrekter Diagnos an enger adequater Behandlung kënnen déi meescht Péng am Steißbeen komplett geléist ginn.
Steissbeen, Steissbeen, Steissbeenschmerzen, ënneschte Réckschmerzen, Steissbeenverletzung
