Loosst eis méi iwwer d'Liewensblutt vun Ärem Häerz léieren - d'Koronararterien.

Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi Äert Häerz kontinuéierlech funktionéiert, ouni Rou? Genau wéi en Auto Benzin brauch, brauch och eist Häerz eng konstant Bluttversuergung mat Nährstoffer a Sauerstoff fir ze funktionéieren. Et gëtt e speziellt System vu Bluttgefässer, dat dat wäertvollt Blutt an d'Häerz bréngt. Mir nennen dës d'Koronararterien, oder op Englesch, d'Coronararterien . Vläicht hutt Dir dësen Numm schonn héieren, wann Dir vun engem Häerzinfarkt geschwat hutt. Also, haut schwätze mir einfach an häerzlech iwwer dëst Bluttgefässsystem, dat sou wichteg fir eist Liewen ass.

Einfach ausgedréckt, wat sinn dës Koronararterien?

Stellt Iech vir, d'Häerz, dat Blutt duerch eise Kierper pompelt, ass wéi dat Haaptkraaftwierk vun eisem Land. Mee dëst Kraaftwierk brauch och eng separat Stroumversuergung fir ze funktionéieren. Ähnlech brauchen d'Muskelen vum Häerz, déi Blutt duerch de Kierper pompelen, och eng separat Bluttversuergung fir ze funktionéieren. Dës essentiell Funktioun gëtt vun de Koronararterien ausgeübt.

Dëst sinn déi Haaptbluttgefässer, déi d'Häerz mat Blutt versuergen. Si verzweigen sech vun der Aorta, dem gréissten Bluttgefäss an eisem Kierper. Si verzweigen sech vun der Uewerfläch vum Häerz a méi kleng Äscht, déi an den Häerzmuskel féieren. Genee wéi e Bam bei der Wuerzel ufänkt a sech no baussen verzweigt.

Mir hunn zwou Haaptkoronararterien:

1. Riets Koronararterie (RCA): Dës liwwert haaptsächlech Blutt un déi riets Säit vum Häerz, also un de rietse Virhof an de rietse Ventrikel. Hei sammelt sech dat sauerstoffaarmt Blutt vum Kierper, ier et an d'Lunge geschéckt gëtt. Méi wichteg ass, datt dës Arterie och Blutt un de Sinusknuet (SA-Knuet) an den Atrioventrikulärknuet (AV-Knuet) liwwert, zwee automatesch elektresch Zentren, déi de Rhythmus vum Häerz kontrolléieren. Einfach ausgedréckt, dës zwee Knuet funktionéieren wéi de "Pacemaker" vum Häerz a signaliséieren, wéini d'Häerz schloe soll.

2. Lénks Haaptkoronararterie (LMCA): Dës versuergung mat Blutt un déi lénks Säit vum Häerz, also de lénksen Atrium an de lénkse Ventrikel. Dëst ass den Haaptdeel, deen proppert, sauerstoffräicht Blutt vun de Longen an de ganze Kierper pompelt. Dofir ass et ganz wichteg, datt dësen Deel eng gutt Bluttversuergung kritt.

Sinn dës Bluttgefässer bei jidderengem op déiselwecht Manéier ugeluecht?

Hei ass dat Erstaunlecht. Net all Mënsch huet seng Koronararterien déiselwecht Aart a Weis. Genau wéi eis Fangerofdréck kann dat vu Persoun zu Persoun liicht variéieren.

• Dës Arterien leien normalerweis an enger Fettschicht ronderëm d'Häerz, awer bei verschiddene Leit leien se am Häerzmuskel selwer.
• Bei verschiddene Leit (ongeféier enger vun zéng Leit) kréien d'SA- an d'AV-Knäppchen, déi den Häerzschlag kontrolléieren, Blutt vun der lénkser Koronararterie (LMCA), net vun der rietser Koronararterie (RCA).
• Ganz seelen hunn e puer Leit nëmmen eng Koronararterie, déi vun der Aorta ufänkt an sech dann a riets a lénks Branchen deelt.

Wat sinn déi Haaptproblemer, déi mat Koronararterien optriede kënnen?

Koronararteriekrankheet (CAD) ass eng Krankheet, vun där mir dacks héieren. Dëst ass déi heefegst an eeschtst Krankheet, déi dës Arterien betrëfft.

Wéi entwéckelt sech eng Koronararterieerkrankung (CAD)?

D'Haaptursaach dofir ass Arteriosklerose . Doduerch bilden sech eng Zort Fettfilm, genannt 'Plaque', an eise Bluttgefässer, genee wéi sech Dreck a Rost mat der Zäit an enger Waasserleitung opbauen. Dës Fettfilm besteet haaptsächlech aus Cholesterin an anere Substanzen.

Mat der Zäit ginn dës Fettoflagerungen méi grouss a reduzéieren de Raum am Bluttgefäss, wat bedeit datt se de Bluttduerchgang blockéieren.

• Wann de Bluttfluss enk gëtt: Wann Dir midd sidd oder Sport maacht, kritt d'Häerz net genuch Blutt. Dëst kann zu Broschtwéi (Angina pectoris) féieren.
• Wann d'Bluttgefäss komplett verstoppt gëtt: Heiansdo kann dës Fettschicht platzen, e Bluttgerinnsel bilt sech an deem Beräich, an d'Bluttgefäss kann komplett verstoppt ginn. Dann hält d'Blutt op an deen Deel vum Häerz ze fléissen. Wann de Sauerstoff ofgestach gëtt, fänken d'Muskelen an deem Deel un ze stierwen. Dat ass wat mir en "Häerzinfarkt" nennen.

Et ginn e puer aner manner heefeg Konditiounen:

• Aneurysma: Eng Schwächung vun der Wand vun engem Bluttgefäss, wouduerch et wéi e Ballon ausbult.
• Koronararteriekraspen: Eng plötzlech, staark Kontraktioun vun de Muskelen an de Wänn vun den Arterien, déi zu enger Behënnerung vum Bluttfluss féiert.
• Kongenital Anomalien (anomal Koronararterien): D'Präsenz vun e puer Anomalien an der Positioun vun den Arterien bei der Gebuert.

Warnzeechen - passt op dës op!

Wann et e Problem mat de Koronararterien gëtt, ass dat Haaptsymptom Broschtwéi (Angina pectoris) . Wéi och ëmmer, fir verschidde Leit ass déi éischt Kéier wou se erausfannen datt se eng Koronararterieerkrankung hunn, nodeems se en Häerzinfarkt haten. Dofir ass et ganz wichteg, sech vun dëse Symptomer bewosst ze sinn.

Bezuelt besonnesch Opmierksamkeet op déi folgend Charakteristiken.

Wéi hält een dës wäertvoll Bluttgefässer gesond?

Dat Bescht ass, d'Krankheet ze verhënneren, ier se optrieden. Einfach Ännerungen an eisem Liewensstil kënnen dës wäertvoll Koronararterien gesond halen.

• Häerzgesond Ernärung: Reduzéiert de Salz-, Ueleg- a Zockerkonsum . Limitéiert Liewensmëttel mat héijem Inhalt vu gesättigte Fettsäuren a Cholesterin (fettegt Fleesch, frittéiert Liewensmëttel, Fast Food). Amplaz dovun, enthält frësch Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte, kleng Fësch a Vollkornprodukter an Är Ernährung.
• Reegelméisseg Bewegung: op d'mannst 30 Minutten den DagMaacht Sport wéi z.B. séier Spazéieren, Lafen oder Vëlofueren. Dëst hëlleft Iech Äre Blutdrock, Äre Cholesterinspiegel a Gewiicht ënner Kontroll ze kréien.
• Blutdrock kontrolléieren: Wann Dir héije Blutdrock hutt, huelt Är Medikamenter genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen. Kontrolléiert Äre Blutdrock reegelméisseg.
• Fëmmen komplett vermeiden: Wann Dir fëmmt, stoppt direkt . Et ass dee gréisste Schued fir Äert Häerz a Bluttgefässer. Ausserdeem ass et schiedlech, Leit ronderëm ze sinn, déi fëmmen (passivt Fëmmen).
• Alkoholkonsum limitéieren: Reduzéiert den Alkoholkonsum sou vill wéi méiglech oder stoppt en komplett.
• Stressmanagement: Versicht Äre Geescht duerch Saachen ewéi Yoga a Meditatioun entspaant ze halen.

Wann Dir Risikofaktoren fir d'Gesondheet vun Äre Koronararterien hutt (z.B. Familljegeschicht vun Häerzkrankheeten, Diabetis, héije Cholesterin), schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a kritt déi néideg Berodung a Behandlung.