Kribbelen Äre klenge Fanger a Rankfanger? Et kéint e Cubitaltunnelsyndrom sinn!

Hutt Dir jeemools e komescht Gefill gefillt, wéi e Ruck, deen Iech um Aarm erofleeft, wann Dir Iech géint den Ellbog stéisst? Mir all nennen dat scherzhaft de "komesche Schank". Mee et ass net wierklech e Schank. Et ass e Gefill, dat vun engem ganz wichtegen Nerv kënnt, deen laanscht d'Innere vun Ärem Ellbog leeft. Heiansdo gëtt dësen Nerv einfach ageklemmt. Dann kënnen Äre klenge Fanger an Äre Rankfanger taub a schmerzhaft fillen. Dat ass wat mir Cubitaltunnelsyndrom nennen. Loosst eis haut a einfache Wierder doriwwer schwätzen.

Einfach ausgedréckt, wat ass de Cubital-Tunnelsyndrom?

Kubitaltunnelsyndrom ass eng Bedingung, bei där den Ulnarnerv, deen sech op der bannenzeger Säit vun eisem Ellbog befënnt, zesummegedréckt oder gedréckt gëtt. Dëst gëtt och Ulnarnerv-Aklemmung genannt.

Elo frot Dir Iech vläicht, wat den Ulnarisnerv ass. D'Gehir vun eisem Kierper transportéiert Messagen duerch d'Nerven. Wéi elektresch Drot. Mir hunn dräi Haaptnerven an eiser Hand. Ee vun hinnen ass den Ulnarisnerv. En ufänkt an eisem Hals, geet duerch eisen Aarm a geet an eiser Handfläch op.

Wann dësen Nerv duerch den Ellbog geet, geet en duerch en klengen Tunnel aus Knach an anerem Gewief. Dëst ass wat mir den cubitalen Tunnel nennen. Dësen Tunnel läit ënner enger klenger Knachbeul op der bannenzeger Säit vum Ellbog. A medizinescher Begrëffer nennen mir dës Beul den mediale Epikondylus . Dir kënnt en mat Ärer Hand spieren, dee spitze Knach op der bannenzeger Säit vum Ellbog. Sou fillt et sech un, wann Dir op dee "komesche Knach" trëfft.

Dësen Tunnel ass ganz schmuel. An et gëtt ganz wéineg Gewief fir dësen Nerv ze schützen. Dofir ass d'Méiglechkeet vu Schied un dësem Nerv héich. Wann den Nerv aus iergendengem Grond an dësem Tunnel kompriméiert oder agespaart gëtt, dann trieden d'Symptomer vum Cubitaltunnelsyndrom op.

Wat geschitt mat eiser Hand mat dësem Ulnarisnerv?

Dësen Nerv ass ganz wichteg fir d'Funktioun vun eiser Hand.

• Gräifen: Dësen Nerv kontrolléiert e puer vun de grousse Muskelen an eisen Hänn, sou datt en eis hëlleft, Saachen fest ze gräifen.
• Gefill an de Fanger: Dësen Nerv suergt fir Gefill fir Äre klenge Fanger an déi hell Säit vun Ärem Rankfanger.
• Feinbewegungen: Dësen Nerv kontrolléiert vill vun de klenge Muskelen an der Hand. Dësen Nerv ass essentiell fir fein Beweegungen, wéi zum Beispill Tippen um Computer oder d'Spillen vun engem Musekinstrument.

Elo verstitt Dir also, wat fir Problemer optriede kënnen, wann dësen Nerv ageklemmt gëtt.

Wien ass am meeschte fir dës Konditioun a Gefor?

Et ginn e puer Risikofaktoren, déi zur Entwécklung vum Cubitaltunnelsyndrom bäidroe kënnen. Wéi och ëmmer, net jiddereen, deen dës Faktoren huet, wäert dës Krankheet entwéckelen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit si méi a Gefor wéi anerer.

• Arthritis am Ellbog hunn.
• Är Ieleboue laang gebéit halen (zum Beispill Är Äerm beim Schlofen ënner dem Kapp halen).
• D'Präsenz vun neie Knachsporen, déi op de Schanken vum Ellbog wuessen.
• Zysten am Ellbogengelenk.
• Eng Geschicht vun enger fréierer Ellbogengelenkverrenkung.
• Nodeems hien schonn eng fréier Ellbogengelenkfraktur hat.
• Schwellung vum Ellbogengelenk.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht dem Karpaltunnelsyndrom an dem Kubitaltunnelsyndrom?

Hei gi vill Leit duercherneen. Och wann béid Konditioune vun engem ageklemmten Nerv verursaacht ginn, sinn den betraffenen Nerv an d'Lokalisatioun vun de Symptomer ënnerschiddlech.

Firwat trëtt e kubitaltunnelsyndrom op?

Heiansdo kann och en Dokter net déi genee Ursaach fannen, awer et ginn e puer heefeg Ursaachen.

• Anatomie: Verschidde Leit kënnen eng déck Tissueschicht iwwer dem Ulnarisnerv hunn. Oder si kënnen extra Muskelen hunn. Dës Saache kënnen dozou féieren, datt den Nerv mat der Zäit kompriméiert gëtt.
• Drock: Stellt Iech vir, Dir schafft stänneg mat Ärem Ellbog um Dësch oder leet Ären Ellbog op d'Aarmrescht vun Ärem Stull. Souguer eppes sou Einfaches kann e stännegen Drock op den Ulnarisnerv ausüben. Dann fänken Är Hand, Äre klenge Fanger an Äre Rankfanger un ze kribbelen.
• Nerv knacken: Verschidde Leit erliewen, datt den Nervus ulnaris hin an hier knackt, wa se den Ellbog béien oder riichten. Wann dëst weidergeet, kann den Nerv beschiedegt a geschwollen ginn.
• Stretching: Wann Dir Ären Ellbog fir eng laang Zäit gebéit hält (besonnesch beim Schlofen), kann den Nerv iwwerstreckt ginn. Dëst stännegt Stretching ass och eng Ursaach vun dësem Zoustand.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?

Wann Dir déi folgend Symptomer méi wéi sechs Wochen hutt, oder wann Dir mengt, datt se eescht sinn , gitt onbedéngt bei Ären Dokter. Dëst ass well, wann dës Nervenkompressioun net behandelt gëtt, kann se zu Muskelverloscht an der Hand féieren. Dëst bedeit, datt d'Hand dënn a schwaach ka ginn. Wann Dir awer séier behandelt gitt, kënnen dës Symptomer kontrolléiert oder komplett geheelt ginn.

Déi Haaptsymptomer sinn dës:

• Prickelen a Kribbelen an den Hänn a Fanger. Dëst ass net dauernd, et kënnt a geet.
• Péng op der bannenzeger Säit vum Ellbog.
• Et ass schwéier, seng Fanger richteg ze beweegen, wann se taub sinn.
• Schwieregkeeten Saachen ze halen, schwaache Grëff op den Hänn.
• Mat der Zäit ginn d'Muskelen an der Hand schwaach an d'Hand gëtt dënn.

Dës Symptomer, besonnesch Prickelen a Péng, ginn am heefegsten gefillt wann den Ellbog gebéit ass . Zum Beispill:

• Beim Fueren vun engem Gefier
• Wann een en Telefon an der Hand huet a schwätzt
• Beim Schlofen

Wéi diagnostizéiert en Dokter dat?

Wann Dir beim Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer. Dann mécht hien eng kierperlech Untersuchung. Duerno kann hien Iech verschidden Tester empfeelen, fir d'Krankheet ze bestätegen an hir Schwéierkraaft ze bestëmmen.

• Bluttester: Iwwerpréift op aner medizinesch Zoustänn, wéi Diabetis oder Schilddrüsekrankheeten.
• Röntgenuntersuchungen: Kontrolléiert op Problemer mat de Schanken vum Ellbog (Schankenspornen, Arthritis) a kuckt ob e Schank en Nerv afänkt.
• Nervenleitungsuntersuchungen an EMG-Test: Dëst ass den wichtegsten Test fir dës Krankheet ze diagnostizéieren. E gëtt och Elektromyogramm (EMG) genannt. E moosst d'Geschwindegkeet vun den Nervenimpulser an d'Muskelaktivitéit. Dësen Test kann genee bestëmmen, wou den Nerv kompriméiert ass a wéi vill en kompriméiert ass.

Wéi gëtt et behandelt?

Et ginn zwou Zorte vu Behandlung fir dës Krankheet: net-chirurgesch Behandlung a chirurgesch Behandlung. D'Dokteren probéieren dës Krankheet ëmmer als éischt net-chirurgesch ze behandelen.

Net-chirurgesch Behandlungen

• Eng Spann oder eng Schinn droen, fir Ären Ellbog riicht ze halen: Ären Ellbog béit sech dacks, besonnesch nuets wann Dir schloft. Fir dëst ze vermeiden, kann Ären Dokter empfeelen, eng Spann oder eng Schinn ze droen, fir Ären Ellbog riicht ze halen.
• Übungen: Et gëtt speziell Übungen (Nervengleetübungen), déi dem Nerv hëllefen, sech méi einfach duerch den Tunnel vum Kubital ze beweegen. Dës hëllefen och, Taubheetsgefill an der Hand an am Handgelenk ze vermeiden. Frot awer onbedéngt Ären Dokter oder Physiotherapeut, wéi eng Übungen fir Iech déi richteg sinn.
• Handtherapie: En Handtherapeut kann Iech léieren, wéi Dir Är deeglech Aktivitéite maache kënnt, ouni Drock op den Ulnarisnerv auszeüben.
• Schmerzmittel (NSAIDs): Net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) wéi Ibuprofen kënnen d'Schwellung ronderëm den Nerv reduzéieren a Schmerz kontrolléieren. Dës sollten awer nëmmen op Rot vun engem Dokter benotzt ginn.

Chirurgesch Behandlungen

Wann déi uewe genannten Behandlungen net hëllefen, wann den Nerv ze gespannt ass oder wann d'Muskelen ufänken ze schwächen, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Dofir gitt Dir normalerweis un en Orthopäd iwwerwisen.

Et ginn e puer Haaptzorte vu Chirurgie:

• Fräiloossung vum kubitalen Tunnel:Hei schneidt de Chirurg e Bande of, deen als Daach vum kubitalen Tunnel déngt, a verbreet den Tunnel, wouduerch den Drock op den Nerv entlaascht gëtt.
• Anterior Transpositioun vum Nervus ulnaris: Bei dëser Operatioun gëtt den Nerv hannert dem Knach vum Ellbog erausgeholl a virum Knach placéiert (méi no bei der Haut). Dëst verhënnert, datt den Nerv vum Knach ageklemmt gëtt, wann den Ellbog gebéit gëtt.
• Medial Epikondylektomie: Bei dëser Operatioun gëtt e klengen Deel vun der knacheger Beul (medialer Epikondylus) op der bannenzeger Säit vum Ellbog ewechgeholl, wou den Nerv ageklemmt ass, sou datt den Nerv sech fräi beweege kann.

Dës Operatioune sinn normalerweis ambulant, dat heescht, Dir kënnt de selwechten Dag heem goen, ouni am Spidol ze bleiwen. Wéi och ëmmer, Dir musst eventuell iwwer Nuecht am Spidol bleiwen. Dir musst zwou bis dräi Wochen no der Operatioun eng Schinn droen. Dir braucht dann eventuell Physiotherapie, fir d'Beweeglechkeet an d'Kraaft an Ärer Hand erëmzefannen.

Wat kënne mir maachen, fir dës Situatioun ze verhënneren?

Och wann et net komplett verhënnert ka ginn, ginn et verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Risiko ze reduzéieren.

• Maacht kee Gewiicht op Är Ielebougen. Vermeit d'Gewunnecht, Är Ielebougen op d'Aarmlehnen vun Dëscher a Still ze leeën.
• Wann Dir an engem Büro schafft, passt d'Héicht vun Ärem Stull sou un, datt Är Ielebougen net méi wéi 90° gebéit sinn .
• Wann Dir nuets schloft, probéiert mat gestreckten Ellbogen ze schlofen . Benotzt eppes wéi e Këssen, wann néideg.
• Vermeit Aktivitéiten, déi verlaangen, datt Dir Är Ielebougen fir eng länger Zäit béie musst (z.B. dauernd um Telefon schwätzen).