Passéiert dat Iech och? Och wann Dir eng Aufgab ufänkt, hutt Dir keng Loscht se fäerdeg ze maachen. Et ass schwéier, Iech konzentréiert ze halen. Dir vergiesst dauernd Saachen, an Dir fannt Är Schlësselen oder Är Täsch net méi. Och kleng Saachen op der Aarbecht oder doheem maachen Iech ängschtlech an onroueg. Wann dës Saachen e groussen Impakt op Äert Liewen hunn, kënnt Dir och ADHD hunn, eng Krankheet, déi bei Erwuessenen optrieden. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis am Detail doriwwer schwätzen.
Wat ass ADHD? Wéi gëtt et bei Erwuessenen diagnostizéiert?
Einfach ausgedréckt, ass ADHD, oder Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eng Bedingung, déi duerch eng Verännerung vun der neuraler Aktivitéit vum Gehir entsteet. Vill Leit mengen, datt dëst eppes ass, wat nëmme kleng Kanner betrëfft. Mee dat ass net de Fall, dës Bedingung geet bis an d'Erwuessenenalter weider.
Déi wichteg Saach ass, datt et keen eenzegen definitiven Test gëtt fir ADHD ze diagnostizéieren. Et kann net mat engem Bluttest oder engem Scan diagnostizéiert ginn. Ären Dokter wäert eng Diagnos stellen op Basis vun den Informatiounen, déi Dir him gitt, Äre Verhalensmuster an e puer anere Faktoren.
Et ginn dräi Haaptsymptomer, op déi ee oppasse muss:
- Opmierksamkeetsproblemer: Schwieregkeeten sech op eng Saach gläichzäiteg ze konzentréieren, liicht ofgelenkt.
- Hyperaktivitéit an Onrou: Schwieregkeeten op enger Plaz ze bleiwen, dacks zidderen an Onrou.
- Impulsiv sinn: Alles maachen a soen, wat Iech direkt an de Kapp kënnt, ouni un d'Konsequenzen ze denken.
Déi wichteg Saach ass, datt jidderee Saache vergiesst a heiansdo ze spéit ass. Awer fir een mat ADHD kënnen dës Symptomer eescht Problemer am Alldag, op der Aarbecht an a familiäre Bezéiungen verursaachen.
Wann Dir als Erwuessenen ADHD hutt, kënnt Dir aner Symptomer wéi dës bemierken.
| Problemberäich | Siichtbar Beispiller |
|---|---|
| Aarbecht a Bildung | Net-Leeschtung op der Aarbecht wéi erwaart, heefeg Aarbechtswiesselen oder Kënnegung, Onméiglechkeet, d'Aarbecht bannent den Deadlines ofzeschléissen. |
| Deeglech Aarbecht | Net fäeg sinn, d'Hausaarbecht organiséiert ze halen, vergiessen, Rechnungen pünktlech ze bezuelen, alles an Duercherneen ze halen. |
| Bezéiungen | Problemer mat Famill a Frënn, well een Verspriechen net hale kann oder Saachen vergiesst. |
| Mental Natur | Stänneg Saachen vergiessen, séier iwwer kleng Saachen rosen ginn, a sech stänneg gestresst a besuergt fillen, well d'Erwaardungen net erfëllt kënne ginn. |
Heiansdo ass et schwéier, ADHD bei eelere Leit z'erkennen. Dëst läit dorun, datt d'Symptomer ähnlech kënne sinn wéi aner Krankheeten, déi mam Alter optrieden, wéi zum Beispill fréi Stadien vun der Alzheimer Krankheet. Mee dat Besonnescht un ADHD ass, datt Dir dës Symptomer zënter Kandheet (virum Alter vun 12 Joer) musst hunn. Et schéngt deemools vläicht kee Problem ze sinn, mee et fänkt un, e grousst Problem ze ginn, wa Dir méi al gitt a méi Verantwortung iwwerhëlt.
Wiem soll ech et weisen? Wéi kann ech Hëllef kréien?
Et ass wichteg , en Dokter ze konsultéieren, deen eng speziell Ausbildung an Erfahrung an der Behandlung vun ADHD bei Erwuessenen huet. Et gi verschidde Spezialisten, un déi Dir Iech dofir wenden kënnt:
- Psychiater
- Neurolog
- Ären Hausdokter ( Hausdokter )
- Klinische Psychologin
Dir kënnt Ären Hausdokter doriwwer froen a wann néideg eng Iwweisung un e Spezialist kréien. Wann d'Diagnos confirméiert gëtt, verschreift e Psychiater oder Neurolog Medikamenter a kontrolléiert Är Gesondheet.
Zousätzlech kann en Therapeut oder e Liewenscoach Iech hëllefen, positiv Ännerungen ze maachen an Ären Alldag ze organiséieren.
Loosst eis och iwwer Online Test léieren
Dir fannt vill ADHD-Selbsttester um Internet. Et ass näischt falsch drun, dës ze maachen, fir eng ongeféier Iddi dovun ze kréien, ob Dir dës Konditioun hutt. Verlaasst Iech awer net eleng op d'Resultater vun dësen Tester, fir Iech selwer ze diagnostizéieren. Si sinn net wëssenschaftlech bewisen. Fir sécher ze sinn, sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren, deen an dësem Beräich Erfahrung huet.
Wat freet den Dokter Iech?
Wann Dir beim Dokter gitt, freet hien Iech e Froebou auszefëllen a freet Iech iwwer Äert Liewen.
- Du hat Problemer an der Schoul an op der Aarbecht.
- Drogen- oder Alkoholkonsum.
- Fuergeschicht (Fuerergeschicht).
- Bezéiungen mat Famill a Frënn.
Dir kënnt Iech genéiert oder onwuel fillen, wann Dir iwwer sou perséinlech Saachen schwätzt. Mee et ass ganz wichteg, déi ganz Wourecht ze soen an éierlech ze sinn. Nëmmen dann kann den Dokter Iech genau déi Hëllef ginn, déi Dir braucht.
Fir d'Diagnos ze kréien, mussen dës Symptomer eescht Problemer an op d'mannst zwee vun den dräi Haaptberäicher vun Ärem Liewen (Aarbecht, Ausbildung, perséinlecht Liewen/Doheem) verursaachen. Zum Beispill, wann Dir vun Ärer Aarbecht entlooss gouf, wann Dir Examen net bestanen hutt, wann Dir stänneg Problemer hutt, Rechnungen ze bezuelen, sinn dëst wichteg Faktoren fir d'Diagnos.
Den Dokter kéint Är Elteren oder Äre Partner ëm Erlaabnes froen, mat Iech ze schwätzen. Dëst ass net fir ze kontrolléieren, ob Dir léit. Dëst ass fir méi iwwer Verhalen ze léieren, dat Dir net gesitt oder un dat Dir Iech net erënnert. Dëst hëlleft him oder hir, e méi kloert Bild vun Äre vergaangenen an aktuellen Erausfuerderungen ze kréien. Wann Dir Schoulberichter oder Leeschtungsbewäertungen op der Aarbecht hutt, ass et och hëllefräich, dës matzehuelen.
Wat sinn d'Behandlungen? Ass Medikamenter déi eenzeg Léisung?
Et ginn zwou Haapttypen vun ADHD. Verschidde Leit hunn den hyperaktiven/impulsiven Typ. Anerer hunn den onattentiven Typ. Verschidde Leit kënnen eng Kombinatioun vun deenen zwou Typen hunn (kombinéierten Typ).
Jee no Äre Symptomer wäert Ären Dokter e Behandlungsplang opstellen, deen fir Iech dee richtege ass. Dëse Plang enthält normalerweis:
1. Medikamenter: Et gëtt Medikamenter, déi Iech hëllefe kënnen, Iech ze konzentréieren. Zum Beispill Medikamenter wéi `(Methylphenidat)`. Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi séier an effektiv dës Medikamenter wierken. Et kann awer eng Zäit daueren, bis Dir déi richteg Medikamenter an Dosis fir Iech fannt. Och wann Dir Medikamenter fir aner Krankheeten hëlt, wéi z.B. héije Blutdrock, sollt Dir Ären Dokter doriwwer informéieren.
2. Therapie a Coaching:Medikamenter sinn nëmmen en Deel vun der Behandlung. Dir braucht Hëllef fir Ären Alldag ze managen, nei Gewunnechten opzebauen an d'Saachen ze maachen. En Therapeut kann Iech dobäi hëllefen.
3. Praktesch Tipps: Einfach Saachen ewéi Alarmer an Erënnerungen op Ärem Telefon astellen, deeglech Planer an To-Do-Lëschten benotzen, kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
Denkt drun, ADHD ass net Är Schold oder eng Schwächt. Et ass eng medizinesch Bedingung, déi behandelt ka ginn.
Frot Ären Dokter ëm Hëllef, fir Ärer Famill dës Situatioun ze verstoen. Wann jidderee zesumme schafft, wäert et vill méi einfach fir Iech sinn, dëser Erausfuerderung ze bewältegen.
Botschaft fir doheem
- Erwuessener kënnen och ADHD entwéckelen, an et kann hir Aarbecht, Bezéiungen an den Alldag staark beaflossen.
- Et gëtt keen spezifeschen Test fir dëst ze diagnostizéieren. D'Diagnos gëtt gestallt andeems Är Symptomer a Liewensgeschicht grëndlech ënnersicht ginn.
- Et ass essentiell, en erfuerene Psychiater oder Neurolog ze konsultéieren, anstatt sech nëmmen op Online-Tester ze verloossen.
- D'Behandlung soll eng Kombinatioun aus Medikamenter, Therapie a Liewensstilännerungen enthalen. Medikamenter eleng sinn net d'Léisung.
- Wann Dir dës Charakteristiken hutt, zéckt net, ëm Hëllef ze froen. Mat der richteger Ënnerstëtzung kënnt Dir e erfollegräicht a glécklecht Liewen féieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar