Kaliumkontroll bei Häerzkrankheeten: Wat Dir wësse musst!

Wann Dir Häerzkrankheeten hutt, besonnesch Häerzversoen, wësst Dir wahrscheinlech, datt e puer vun de Medikamenter, déi Dir hëlt, Äre Kaliumniveau beaflosse kënnen. Dëst kléngt vläicht e bësse komplizéiert, awer wann Dir et richteg verstitt, ass et net sou schwéier ze kontrolléieren, wéi Dir mengt. Also, loosst eis haut op eng einfach Manéier driwwer schwätzen, op eng Manéier, déi Dir verstitt, okay?

Wat ass den Zesummenhang tëscht Medikamenter géint Häerzkrankheeten a Kaliumniveauen?

Kuckt elo, Dokteren verschreiben verschidde Medikamenter fir Leit mat Häerzversoen. Wärend dës Medikamenter dem Häerz tatsächlech hëllefen, kënne se heiansdo d'Quantitéit u Kalium am Kierper beaflossen.

Einfach ausgedréckt, kënnen e puer Medikamenter de Kaliumspigel erofsetzen, anerer kënnen de Kaliumspigel erhéijen.

• Medikamenter déi Kalium senken: Zum Beispill gëtt et Medikamenter, déi 'Diuretika' genannt ginn. Dëst sinn Medikamenter, déi mir normalerweis Medikamenter nennen, déi Waasser aus dem Kierper ewechhuelen oder déi Iech méi dacks urinéieren loossen. Mat dëse Medikamenter kann also net nëmme Waasser, mä och wichteg Mineralstoffer wéi Kalium aus dem Kierper verluer goen. Wann dat geschitt, wäert Ären Dokter Iech soen, datt Dir Liewensmëttel mat héijem Kaliumgehalt iesst.

• Kaliumerhéijend Medikamenter: Op der anerer Säit ginn et Medikamenter wéi ACE-Hemmer, Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARB) an Aldosteron-Antagonisten, déi de Kaliumspigel am Kierper erhéijen. Wësst Dir wéi? Einfach ausgedréckt, zum Beispill, Medikamenter wéi ACE-Hemmer reduzéieren d'Produktioun vun engem Hormon mam Numm Aldosteron an eisem Kierper. Dëst Hormon mam Numm Aldosteron hëlleft bei der Ausscheidung vu Kalium aus dem Kierper. Dann, wann dëst Hormon erofgeet, hëlt d'Ausscheidung vu Kalium aus dem Kierper of, an de Kaliumspigel am Blutt klëmmt. Verstitt Dir? Also wann dat geschitt, musst Dir de Kaliumspigel an deem wat Dir iesst an drénkt reduzéieren.

Dofir ass et sou wichteg, regelméisseg mat Ärem Dokter iwwer d'Medikamenter ze schwätzen, déi Dir hëlt, an Äre Kaliumniveau.

Wat geschitt wann de Kaliumspigel am Kierper eropgeet (Hyperkalämie)?

Stellt Iech vir, wann d'Quantitéit u Kalium an Ärem Kierper op eemol ze vill eropgeet, en Zoustand deen 'Hyperkalämie' genannt gëtt, kann dat eescht Niewewierkungen verursaachen. Dëst ass eppes wat direkt behandelt muss ginn.

Dir kënnt Symptomer wéi dës erliewen:

• E Gefill vu Schwächt, Middegkeet
• Allgemeng Onbequemlechkeet, Kierperwéi
• Iwwelzegkeet
• Bauchwéi
• Péng a verschiddene Kierperdeeler

Dës Symptomer hunn heiansdo graduell zougeholl,Et besteet d'Méiglechkeet vu Lähmung, reduzéiertem Urinoutput a souguer onregelméissegem Häerzschlag. Wann Dir also sou eppes erlieft , sollt Dir onbedéngt direkt en Dokter konsultéieren.

Wat geschitt wann de Kaliumspigel am Kierper erofgeet (Hypokaliämie)?

Ähnlech sinn ze niddreg Kaliumniveauen am Kierper, en Zoustand genannt Hypokaliämie, ganz geféierlech. Kalium ass essentiell fir déi richteg Funktioun vun eise Muskelen, d'Funktioun vum Nervensystem an de reegelméissege Schlag vum Häerz.

Kaliummangel kann déi folgend Symptomer verursaachen:

• D'Muskele fille sech schwaach un, an et fillt sech un, wéi wann et schwéier wier, Är Äerm a Been ze beweegen.
• Palpitatiounen sinn e Gefill vun onregelméissegem Häerzschlag. Et kann sech ufillen, wéi wann een an Ärer Broscht Trommelen schloen géif, oder et kann sech ufillen, wéi wann Äert Häerz op eemol ze séier schléit an dann ophält.
• Muskelschmerzen a Péng, d'Gefill, datt Äre Kierper wéideet

Wann Dir sou Symptomer hutt, ass et keng gutt Iddi, se ze ignoréieren. Et ass schlau, en Dokter ze konsultéieren a Berodung ze kréien.

Probéiert dës Saachen fir Kalium ze reduzéieren

Wann Ären Dokter Iech gesot huet, datt Är Kaliumniveauen héich sinn an Dir se erofsetze musst, sinn hei e puer Saachen, déi Dir probéiere kënnt:

• Geméis an Uebst a Waasser leeën oder kachen: E puer Geméis (z.B. Gromperen, Séissgromperen) an Uebst kënnen u Kalium reduzéiert ginn, andeems se eng Zäit laang a Waasser leeën oder gutt gekacht ginn an d'Waasser erausgeholl gëtt. Dëst ass well Kalium waasserléislech ass.
• Iwwerpréift d'Liewensmëtteletiketten: Wann d'Etikett vu verpackte Liewensmëttel, déi Dir am Geschäft kaaft, (KCl), K+ oder 'Kalium' seet, probéiert dës Liewensmëttel ze vermeiden. Dëst ass well verschidde Liewensmëttel Kalium als Konservéierungsmëttel oder als Salzersatz benotzen.
• Vermeit dës Liewensmëttel (wéinst hirem héije Kaliumgehalt):
• Salzersatzstoffer mat Kaliumchlorid, wéi zum Beispill 'Morton® Lite Salt™'.
• Gromperen, Tomaten (besonnesch Saachen wéi Tomatenzooss a -pasta)
• Gedréchent Friichten wéi Banannen, Orangen, Papayaen an Dattelen
• Zorte vu Waassermeloun (Cantaloupe)
• Gekachte Spinat
• Kleie Getreide
• E puer Sportgedrénks

Wichteg: Ännert Är Medikamenter oder Är Ernährung ni op eemol, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen. Kalium ass e wichtege Nährstoff fir de Kierper, dofir ass et wichteg, säi Niveau z'erhalen. Dëst sinn och nëmmen allgemeng Richtlinnen. Fir Iech ze hëllefen, Är Ernährung sou ze gestalten, datt et fir Iech am beschte funktionéiert, ass et am beschten, en Dokter oder en registréierten Diététicien ze konsultéieren.

Liewensmëttel mat Kalium (Passt op mat dësen!)

Loosst eis elo kucken, wéi eng Liewensmëttel vill Kalium a wéi eng wéineg Kalium enthalen. Dës Lëscht hëlleft Iech, awer denkt drun, et ass am beschten, mat Ärem Dokter, Ärer Infirmière oder Ärem registréierten Diétététicien ze schwätzen, fir dës Lëscht op Iech unzepassen. Dëst ass just eng allgemeng Richtlinn.

Allgemeng kënne Liewensmëttel jee no hirem Kaliumgehalt a Kaliumarm, mëttelméisseg an héich Kaliumgehalt klasséiert ginn.

Brout a Getreide

• Dës sinn relativ wéineg Kalium: einfach Bagel, wäisst Brout, Haferflocken, einfach Pasta a wäisse Räis. Dir kënnt e bësse méi dovun an Är Ernährung bäifügen, awer nëmmen op Rot vun engem Dokter.
• Dëst si moderéiert Quelle vu Kalium: Vollkorn- a Pumpernickelbrout, Brötchen, Cracker, Maistortillas, Hafer- a Granola-Müsli. Passt op d'Portiounsgréissten op, wann Dir dës iesst.
• Dës sinn reich u Kalium! (Limitéieren oder vermeiden): Kleiebrout, Kleiemuffins, Kleiekären. Wann Dir gesot gouf, Äre Kalium ze reduzéieren, ass et am beschten, dës ze vermeiden.

Uebst a Geméis

• Dës sinn relativ wéineg Kalium: Heidelbeeren, Drauwen, Grapefruit, Äerdbieren, gréng Bounen, Blummenkohl, Gurken a Salat.
• Dës enthalen mëttelméisseg Quantitéiten u Kalium: Äppel, Kiischten, frësch Aprikosen, Biren, Ananasjus, Peaches, Muerten, Paprika, Aubergine, Kürbis, Rettich, Spargel a Mais.
• Dës sinn reich u Kalium! (Limitéieren oder vermeiden): Banannen, Orangen, Kiwi, Nektarinen, gedréchent Friichten (z.B. gedréchent Aprikosen), Papaya, gedréchent Quetschen, Avocado, Kokosnoss, Gromperen, Broccoli, Spinat, Tomaten, Artichoke, Geméis, Wanterkürbis, Yams, Banannen, Quetschejus.

Mëllechprodukter

• Dës si relativ kaliumarm: Mëllechfräi Rahm, Mëllechfräi Toppings a Crème fraîche.
• Dës enthalen mëttelméisseg Quantitéiten u Kalium: Mëllech, Joghurt an Glace.
• (Et gëtt hei keng spezifesch Mëllechprodukter mat héijem Kaliumgehalt opgezielt, awer am Allgemengen gehéieren Saachen ewéi Mëllech a Joghurt an der moderéierter Kategorie, dofir ass et wichteg, op d'Quantitéit opzepassen.)

Fleesch, Fësch, Gefligel a Protein

• Dës sinn relativ wéineg Kalium: Rëndfleesch, Poulet, Schwäin, Kalbfleesch, Fësch an Eeër.
• Dës enthalen mëttelméisseg Quantitéiten u Kalium:Erdnussbotter, Nëss (Mandelen, Erdnëss, Cashewnëss), Sojaburger.
• Dës sinn héich u Kalium! (Limitéieren oder vermeiden): Pintobounen, gedréchent Bounen an Ierbsen, aner Sojaprodukter, Imitatiounsstécker vu Speck, Sardinnen.

Aner Saachen

• Dës sinn relativ wéineg Kalium: Kaffi (ongeféier 225 g), Téi (ongeféier 473 ml). (Dës sollten och a Moderatioun konsuméiert ginn, laut dem Rot vun Ärem Dokter.)
• (Et gëtt näischt Spezielles hei opgezielt, wat fir dës Kategorie mëttelméisseg Kalium enthält.)
• Dës sinn reich u Kalium! (Limitéieren oder vermeiden): Schockela, Melasse, Salzersatzstoffer op Kaliumbasis.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech erënnere musst (Take-Home Message)

Also, Dir verstitt wahrscheinlech elo, datt et ganz wichteg ass, op Kalium opzepassen, wann een mat Häerzversoen lieft.

• Sidd Iech bewosst iwwer d'Medikamenter, déi Dir hëlt. Frot Ären Dokter, fir kloer festzestellen, ob d'Medikamenter Äre Kaliumniveau beaflossen, a wann jo, wéi (wäert en erofgoen oder eropgoen).
• Gitt reegelméisseg bei Ären Dokter fir Äre Kaliumniveau an aner wichteg Saachen ze kontrolléieren. Dann, wann néideg, kënnt Dir séier mat der Behandlung ufänken.
• Sidd virsiichteg bei der Auswiel vu Liewensmëttel a Gedrénks. Wann Dir gesot kritt, datt Dir Kalium reduzéiere sollt, befollegt dës Instruktiounen genau. Wann Dir gesot kritt, datt Dir et erhéije sollt, maacht dat.
• Wann Dir nei Symptomer entwéckelt (z.B. Ohnmacht, Ännerungen am Häerzschlag, Muskelschmerzen), kéint dat op Ännerungen am Kaliumniveau zeréckzeféieren sinn. Wann dëst geschitt , gitt direkt an ouni Verzögerung bei en Dokter .
• Dësen Artikel gëtt nëmmen allgemeng Rotschléi. Et ass ëmmer am beschten, spezifesche Rot vun Ärem Dokter oder engem registréierten Ernährungsberoder ze sichen, well d'Situatioun vun all Persoun anescht ass.

Wann Dir Iech ëm dës Saachen këmmert, hëlleft dat Iech, e gesond a komfortabelt Liewen mat Ärem Häerzproblem ze féieren! Wann Dir Froen hutt, zéckt net, Ären Dokter ze froen.

Kalium , Häerzkrankheeten, Ernährung, Hyperkaliämie, Hypokaliämie, Diuretika, ACE-Hemmer