Spiert Dir, wéi Är Broscht klappt, wann Dir nuets erwächt? Loosst eis méi iwwer Häerzklappen léieren.

Hutt Dir jeemools Angscht gehat, wann Dir owes schlofe gitt, oder einfach wann Dir just do stinn, an op eemol fänkt Är Broscht un ze klappen? Dës Erfahrung, déi sech ufält, wéi wann Äert Häerz aus Ärer Broscht géif sprängen, oder op eemol ophält a rem ufänkt ze schloen, ass wierklech onwuel an erschreckend. Vill Leit hunn dës Erfahrung gemaach. An der Medizin nennen mir dësen Zoustand 'Häerzklappen'. Also haut schwätze mer doriwwer, firwat dat geschitt, ob et eppes ass, virun deem mir Angscht solle hunn, a wat mir dogéint maache sollen.

Einfach ausgedréckt, wat ass Häerzschlag?

Palpitatiounen, oder wat mir Palpitatiounen nennen, sinn wann Dir ufänkt Äert Häerz anormal ze schloe ze spieren . Normalerweis spiere mir eist Häerz net schloe wann mir just do sëtzen. Awer zu dëser Zäit kënnt Dir et ganz gutt spieren.

Dëst kann sech anescht ufillen:

• Racing: Äert Häerz schléit haart a séier, wéi wann Dir gelaf wier.
• Klopfen: E klopfend Gefill an der Broscht beim Schloen vum Häerz . Verschidde Leit hunn d'Gefill, datt se dësen Toun an béiden Oueren héiere kënnen.
• Flapperen oder e Schlag iwwersprangen: Et fillt sech un, wéi wann e Päiperlek an der Broscht ronderëmflitt, oder wéi wann d'Häerz eemol schléit an dann e Moment pauséiert, ier den nächste Schlag geschitt.

Dir kënnt dëst Klopfen net nëmmen an Ärer Broscht spieren, mee heiansdo souguer am Hals oder Kehl.

Wat sinn d'Symptomer vu Broschtwéi an der Nuecht?

Wann Dir dës Saache spiert, wann Dir am Bett läit, probéiert anzeschlofen oder einfach nëmmen do läit, kéinten et 'Häerzklappen' sinn. Kucke mer eis dat e bësse méi kloer un.

Firwat deet eis Broscht nuets sou wéi?

Et kann dofir vill Grënn ginn. Loosst eis se an zwee Deeler opdeelen an diskutéieren. Déi eng sinn déi üblech, net sou eescht Grënn. Déi aner sinn d'Grënn, firwat mir e bësse virsiichteg solle sinn a medizinesche Rot sichen.

Meeschtens ass dat op eng kleng Ännerung am Häerzrhythmus zeréckzeféieren, wouduerch eng vun de Kummeren vum Häerz sech virum normalen Zäitpunkt zesummezitt (schléit). Mir nennen dat eng virzäiteg ventrikulär Kontraktioun (PVC) oder virzäiteg Atriumkontraktioun (PAC) . Tatsächlech huet all Häerz vun Zäit zu Zäit dës kleng Rhythmusännerungen, awer net jidderee spiert se.

Wéi diagnostizéiert en Dokter dës Konditioun?

Wann Dir bei en Dokter gitt, stellt hien oder si Iech als éischt e puer Froen. Zum Beispill, wéi laang geet dat schonn esou, zu wéi enger Dageszäit kënnt et op, an ob Dir nach aner Symptomer hutt (wéi Schwindel , Broschtwéi).

Dann lauschtert hien oder si Ären Häerzschlag mat engem Stethoskop. Zousätzlech kann hien oder si e puer Tester maachen, wéi zum Beispill:

• Bluttester: Dëst hëlleft ze kucken, ob Dir Anämie hutt, wat Är Schilddrüsenhormonniveauen sinn a ob Dir Vitaminmangel hutt.
• EKG (Elektrokardiogramm): Dëst ass en einfachen, schmerzlosen Test, deen ongeféier 15 Minutten dauert. Wann Dir awer keng Broschtwéi während dem Test hutt, kann den EKG normal sinn.
• Holter-Monitor: Wann den EKG keng Problemer weist, kann Ären Dokter Iech empfeelen, dësen klengen Apparat ze droen. Dir musst en een Dag, zwee oder souguer eng Woch droen. Wärend Dir Är normal Aktivitéiten ausféiert, registréiert den Apparat kontinuéierlech Ären Häerzschlag. Dëst kann hëllefen, all onregelméisseg Häerzschlag z'entdecken, déi optriede kënnen.

Wat kann ech maachen, wann meng Broscht an der Nuecht wéi deet?

Dësen heiansdo erfuerdert dacks keng gréisser Behandlung. Wann Dir plötzlech Broschtwéi an der Nuecht kritt, da keng Panik a probéiert dës Saachen aus.

• Huelt e déiwen Otemzuch:Wann Dir ängschtlech sidd, klëmmt Ären Häerzschlag. Also berouegt Iech. Otemt déif duerch d'Nues an a ootmet lues duerch de Mond aus. Dëst e puer Mol ze maachen hëlleft Iech Ären Häerzschlag e bëssen ze kontrolléieren. Saachen ewéi Meditatioun kënnen och hëllefen, Stress ze reduzéieren.
• Drénkt e Glas Waasser: Dëst kéint dorunner leien, datt Dir dehydratiséiert sidd. Also probéiert e Glas Waasser ze drénken.
• Ännert Är Positioun: Wann Dir op der Säit schléift an dëst geschitt, probéiert Iech op d'Säit ze dréinen. Oder stinn op a gitt duerch d'Zëmmer. Heiansdo hëlleft et, just Är Positioun ze änneren.

Wat kënne mir maachen, fir dat ze verhënneren?

Och wann dëst net komplett verhënnert ka ginn, ginn et verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Risiko ze reduzéieren.

• Maacht keng bestëmmt Saache virum Schlafengehen: Vermeit Alkohol, Kaffi a Fëmmen, besonnesch e puer Stonne virum Schlafengehen.
• Vermeit schwéier Iessen: Vermeit et, schwéier Iessen ze iessen, déi reich an Ueleg, Zocker, Salz a Kuelenhydrater sinn, kuerz virum Schlafengehen.
• Stress bewältegen: Wann Dir un enger Krankheet wéi Angscht oder Depressioun leid, sicht entspriechend medizinesche Rot a Behandlung. D'Deeglech Übung vu Yoga a Meditatioun kann de Stress staark reduzéieren.
• Halt e gesond Gewiicht: Iwwergewiicht erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten an onregelméissegen Häerzschlag. Dofir sollt Dir e gesond Gewiicht duerch eng gesond Ernährung an Training halen.

Wéini soll ech definitiv en Dokter konsultéieren?

Och wann et keng Angscht virun heiansdo Broschtwéi gëtt, gëtt et Situatiounen, an deenen Dir definitiv en Dokter sollt konsultéieren.

Einfach ausgedréckt, wann Dir dës Konditioun dacks hutt oder wann Dir vill Angscht oder Zweiwel doriwwer hutt , ass dat Bescht, en Dokter ze konsultéieren an Iech ënnersiche ze loossen. Et wäert Iech eng grouss Erliichterung ginn ze wëssen, datt et näischt Eeschtes ass.

Wann awer déi folgend Warnzeechen (Rout Flag Symptomer) zesumme mat Broschtwéi optrieden, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol .

Zousätzlech, wann Dir eng Warnung vun enger Fitnessauer oder engem aneren Apparat kritt, datt Ären Häerzschlag a Rou iwwer 100 ass, ass et eng gutt Iddi, och mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen.