Déi geheim Kraaft vun der Verteidegungsarméi vun eisem Kierper: Alles iwwer Hëllefer-T-Zellen

Hutt Dir jeemools geduecht, datt et e grousse Krich an eisem Kierper gëtt? Jo, et gëtt tatsächlech all Sekonn eng grouss Schluecht an eisem Kierper. Eis eege Verteidegungsarméi kämpft stänneg géint Feinde wéi Keimen, Bakterien a Virussen, déi vun dobausse kommen. Mir nennen dës Verteidegungsarméi den Immunsystem . Et gëtt also eng ganz speziell Grupp vun Geheimdéngschtoffizéier an dëser Arméi. Si sinn déi, déi als éischt den Feind identifizéieren an den anere Zaldoten Uerder ginn, wéi eng Zort Attack se maache sollen. Dës Geheimdéngschtoffizéier sinn dat, wat mir "Hëllef-T-Zellen" nennen. Haut schwätze mir iwwer dës kleng, awer ganz wichteg Helden.

Einfach ausgedréckt, wat sinn dës Hëllefs-T-Zellen?

Hëllefer-T-Zellen sinn eng Schlësselzell an eisem Immunsystem. Fir genee ze sinn, si si eng Zort wäiss Bluttzell. Hir Haaptaufgab ass et, eng Infektioun am Kierper z'entdecken an aner Immunzellen z'aktivéieren, fir se ze bekämpfen. Si sinn ewéi d'Kommandanten, déi fir déi ganz Operatioun zoustänneg sinn.

Dës T-Zellen ginn an enger klenger Drüs am ieweschten Deel vun eiser Broscht, hannert dem Broschtbeen, produzéiert an trainéiert. Si gëtt Thymus genannt. Dësen Thymus ass wéi eng Trainingsschoul, wou Zaldote trainéiert ginn. Dës Trainingsschoul produzéiert verschidden Zorte vun T-Zellen, all mat hiren eegenen spezielle Fäegkeeten.

Kucke mer emol, wat dat fir Gruppen sinn:

Wat ass hir Roll am Immunsystem?

Eist Immunsystem huet zwéin Deeler. Ee vun hinnen ass d'angeboren Immunitéit, mat där mir gebuer ginn. Deen aneren ass d'adaptiv Immunitéit, déi mir entwéckelen, wa mir krank ginn a geimpft ginn. Dës adaptiv Immunitéit ass ganz intelligent. Si kann sech un e Feind erënneren, deen schonn do war, a séier zerstéieren, wann dee Feind nach eng Kéier kënnt.

Also, d'Gehirer vun dësem cleveren adaptiven Immunsystem sinn eis Protagonisten, d'Hëllef-T-Zellen. Ouni si wier dës Aarbecht net méiglech. Si aktivéieren haaptsächlech zwou Bataillounen:

1. B-Zellen: Dëst sinn d'Waffenfabriken vun eisem Kierper. Wann se Uerder vun Hëllefs-T-Zellen kréien, produzéieren d'B-Zellen eng speziell Zort Protein. Dës gi Antikörper genannt. Dës Antikörper si wéi Rakéiten, déi direkt op d'Zil fléien. Si produzéieren en speziellen Antikörper, deen fir all Keim passt. Dës Antikörper hänken un d'Keimen un a maachen se inaktiv.

2. Zytotoxesch T-Zellen: Dëst sinn d'Spezialkräften . Wann se Uerder vun Hëllefs-T-Zellen kréien, ginn se direkt op d'Schluechtfeld. Si ginn a fannen d'Zellen an eisem eegene Kierper, déi mat Keimen wéi Viren infizéiert goufen, an zerstéieren dës Zellen. Dann kann de Virus sech net méi verbreeden.

Gëtt et Ënnertypen vun T-Hëllefszellen?

Jo, dat gëtt et. Jee no der Aart vum Feind ginn dës Hëllefs-T-Zellen enger weiderer spezieller Ausbildung duerchgefouert a ginn an zwou Ënnergruppen opgedeelt: TH1 an TH2.

• TH1-Hëllefszellen: Dës Zellen bekämpfen spezifesch Invasiounsorganismen wéi Bakterien a Viren, déi sech an eise Zellen verstoppen. Si schécken eng Noriicht an aktivéieren eng aner Zellenart, déi Makrophagen genannt ginn. Makrophagen sinn d' Müllsammler vum Kierper.Wéi. Si ginn a verschléngen Keimen an dout Zellfragmenter, a botzen de Schluechtfeld. An si aktivéieren och TH1-Zellen, déi Spezialkräften, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, déi zytotoxesch T-Zellen.

• TH2-Hëllefszellen: Dës Zellen konzentréiere sech op méi grouss Feinde wéi Parasiten ausserhalb vun den Zellen a Saachen, déi Allergien verursaachen. Si sinn déi, déi B-Zellen aktivéieren an Antikörper produzéieren, déi mat Allergien zesummenhänken. Wann Dir Stëbs kritt, Dir niest, wann Dir Iessen iesst, kritt Dir Duerchfall, Dir hust... Dës TH2-Zellen sinn hannert sou Saachen. Si probéieren, schiedlech Saachen, déi an de Kierper koumen, sou séier wéi méiglech lass ze ginn.

Wéi funktionéieren dës Zellen? Wat e beandrockende Mechanismus!

Dat kléngt wéi eng ganz interessant Geschicht. Eng T-Hëllefszell aktivéiert sech net einfach. Si muss e speziellt Signal kréien.

Stellt Iech vir, datt eng Bakterie an eise Kierper kënnt. Eist Immunsystem huet Zellen, déi de Kierper iwwerwaachen. Dës Zell fänkt d'Bakterie op a weist e klengt Stéck dovun op hirer Uewerfläch. Et ass wéi wann d'Police en Déif géif fänken an e Bild vun him géif weisen. D'Molekül, dat dëst weist, gëtt MHC Klass II Molekül genannt.

Elo kënnt eis Hëllefs-T-Zell eran a kontrolléiert dat. Et gëtt e spezielle Rezeptor op der Uewerfläch vun der Hëllefs-T-Zell, genannt CD4-Rezeptor . Dësen CD4-Rezeptor ass wéi e Schlëssel, hie muss genee an d'Schloss passen, dat MHC-Klass-II-Molekül genannt gëtt.

Soubal de Schlëssel an d'Schloss passt, gëtt d'Hëllefs-T-Zell "aktivéiert". Dat heescht, si versteet: "Okay, elo ass en Feind am Kierper, ech muss ufänken."

Dann fräisetzt dës aktivéiert Hëllefs-T-Zell chemesch Boten, déi Zytokine genannt ginn. Dës Zytokine ginn a soen aneren Immunzellen (wéi B-Zellen, zytotoxesch T-Zellen, Makrophagen) si solle kommen a kämpfen: "Kommt séier, et gëtt e Kampf hei!" Dat ganzt Immunsystem gëtt duerch dës Zytokin-Botschafte koordinéiert.

Wou sinn dës Hëllefs-T-Zellen an eisem Kierper lokaliséiert?

T-Zellen ginn am Knueweessmark an eise Schanken gebuer. Mee do sinn se wéi Puppelcher. Si gi trainéiert a ginn zu gudde Zaldote gemaach an der Trainingsschoul, déi Thymus genannt gëtt, iwwer déi mir virdru geschwat hunn. An dëser Trainingsschoul gi se geléiert, z'ënnerscheeden tëscht "dëst ass eis eege Zell, dëst ass e Feind vun dobaussen". Dëst ass ganz wichteg. Soss kënne se eis eege Zellen attackéieren.

Wann dës talentéiert Zaldote trainéiert sinn, ginn se am ganze Kierper agesat, besonnesch a Beräicher wou Feinde am wahrscheinlechsten erakommen. Dofir sinn déi heefegst Plazen, wou Hëllefer-T-Zellen fonnt ginn, folgend:

• Lymphknäppchen - wéi Militärbasen.
• Mëlz
• Mandelen - Déi éischt, déi sech mat Keimen beschäftegen, déi an den Hals kommen.
• Longen - op Keimen, déi duerch d'Atmung erakommen.
• Darm - op Keimen, déi mat der Liewensmëttel erakommen.
• Knueweessmark

Wéi eng Krankheeten betreffen d'Helfer-T-Zellen?

Wann d'Funktioun vun den Helfer-T-Zellen, déi sou eng wichteg Funktioun erfëllen, beeinträchtigt ass, kann eist ganzt Immunsystem zesummebriechen. Dat ass wat bei verschiddene Krankheeten geschitt.

• HIV (Mënschlecht Immunodefektvirus): Dir hutt vläicht schonn vun HIV héieren. Dëse Virus attackéiert direkt eis Hëllefs-T-Zellen. Dat heescht, hie zerstéiert d'Kommandanten vun eiser Arméi. Wann d'Kommandanten fort sinn, gëtt et keen méi, deen d'Arméi kommandéiert. Dofir ass den Immunsystem komplett geschwächt, a souguer Keimen, déi eis normalerweis net vill Schued verursaachen, fänken un, eescht Krankheeten ze verursaachen. AIDS ass déi lescht Phas.
• Autoimmunerkrankungen: Heiansdo mécht eist Immunsystem Feeler a fänkt un, eis eege gesond Zellen unzegräifen, well et mengt, si wieren Feinde. Bei sou Krankheeten gëtt et och Problemer mat der Funktioun vun den T-Zellen.
• Kriibs: Verschidde Kriibsarten, wéi akut lymphozytesch Leukämie an Hodgkin-Lymphom bei Erwuessenen, beaflossen dës Immunzellen direkt.
• Rar genetesch Krankheeten: D'T-Zellfunktioun ass och bei Zoustänn wéi dem Job-Syndrom an der Thymusaplasie (ugebuerene Thymusversoen) behënnert.

Wann Dir Zweifel iwwer eng vun dëse Konditiounen hutt, ass et ganz wichteg, direkt Ären Dokter fir Rot ze konsultéieren.

Wat kënne mir maachen, fir den Immunsystem gesond ze halen?

Et ass eis eege Verantwortung, eis Sécherheetskräften staark ze halen. Et erfuerdert keng grouss Ännerungen. Et erfuerdert just e puer einfach Liewensstilännerungen.

• Gud Ernärung: Mir mussen eisen Truppen mat der néideger Nährstoffversuergung versuergen. Iesst eng ausgeglach Ernärung mat frëschem Uebst, Geméis, gréngem Geméis, magerem Protein (wéi Fësch, Eeër a Bounen) a guddem Fett . Reduzéiert sou vill wéi méiglech zockerhalteg Gedrénks, künstlech Liewensmëttel a fetteg Liewensmëttel.
• Schlof genuch: De Schlof ass d'Zäit, an där eise Kierper sech reparéiert an eis Immunzellen nei oplueden. Et ass essentiell , op d'mannst 7-8 Stonne gudden, onënnerbrachenen Schlof pro Nuecht ze kréien.
• Bewegung: Deeglech Bewegung bis zum Schweess hëlleft d'Immunzellen am ganze Kierper ze beweegen. Probéiert op d'mannst 30 Minutten den Dag ze goen, ze lafen oder Vëlo ze fueren.
• Stress reduzéieren: Exzessive Stress schwächt eist Immunsystem. Entspannt Äre Geescht andeems Dir Saache maacht wéi Meditatioun, Yoga, Musek lauschtert oder en Hobby ausübt, deen Dir gär hutt.
• Fëmmen an Alkohol vermeiden:Béides sinn Feinde vun eisem Immunsystem. Wann Dir fëmmt, héiert op. Limitéiert Ären Alkoholkonsum sou vill wéi méiglech.
• Rengheet: Regelméisseg Hänn mat Seef wäschen kann dozou bäidroen, datt Keimen vun ausserhalb an de Kierper kommen.