Dir hutt wahrscheinlech schonn e puer Leit gesinn, déi Knéihéich oder souguer méi héich, liicht enk Socken undoen. Vläicht benotzt Är Groussmamm, Äre Grousspapp oder een, deen de ganzen Dag op de Féiss schafft, dës. Dëst sinn déi, déi mir "Kompressiounssocken" oder "Kompressiounsstrëmp" nennen. Och wann se op den éischte Bléck wéi normal Socken ausgesinn, si se ganz anescht, en speziellen Apparat, deen eng ganz wichteg Funktioun fir eise Kierper erfëllt. Vill Leit kennen de Wäert vun dësen net, dofir notze se net wierklech d'Virdeeler, déi se bidden. Dofir schwätze mir haut iwwer alles doriwwer.
Einfach ausgedréckt, wat ass lass mat dëser Strëmp?
Wéi den Numm et scho seet, bezitt sech 'Kompressioun' op Drock. Dës Zort Strëmp ass entwéckelt fir e ganz sanften, kontrolléierten Drock op Är Been ze ginn. Dëst ass net einfach eng enk Strëmp. Dat Besonnescht drun ass, datt se méi Drock um Knöchel ausübt an dësen Drock graduell reduzéiert, wann Dir no uewe gitt.
Denkt emol drun, d'Venen an eise Been (besonnesch d'Venen) musse géint d'Schwéierkraaft schaffen, fir Blutt vun eise Been zréck an d'Häerz ze transportéieren. Heiansdo, wann dëse Prozess schwaach gëtt, sammelt sech Blutt an eise Been, wat Schwellungen, Krampfadern a Péng verursaacht.
Hei kommen Kompressiounssocken nëtzlech. D'Kompressioun, déi dës Socken ubidden, ënnerstëtzt d'Venen vun dobaussen, wouduerch d'Blutt méi einfach zréck an d'Häerz fléisst. Dëst verbessert Är Blutzirkulatioun. Dëst kann hëllefen, Schwellungen, Péng a Schwéierkraaft an Äre Been ze reduzéieren.
Wien brauch dës Zort Socken?
Kompressiounssocken sinn net nëmme fir eeler Leit. Si kënne fir Leit vun all Alter aus verschiddene Grënn nëtzlech sinn. Ären Dokter kéint se fir bestëmmte medizinesch Konditiounen empfeelen.
- Krampfadern: Fir déi, déi eng Krankheet hunn, bei där d'Venen an hire Been blo oder violett ausgesinn a verknuet ausgesinn.
- Lymphödem: Eng Konditioun, bei där d'Lymphflëssegkeet vum Kierper net richteg fléisst a sech op enger Plaz sammelt, wouduerch Schwellungen an de Been verursaachen.
- Fir eng geféierlech Zoustand genannt Déifvenenthrombose (DVT) ze vermeiden an ze behandelen.
- Hormonell Verännerungen während der Schwangerschaft an d'Gewiicht vum Puppelchen kënnen zu geschwollenen Been a Krampfadern féieren.
- Fir déi, déi de ganzen Dag an der selwechter Positioun stinn oder sëtzen: Enseignanten, Infirmièren, Butteksmataarbechter, Sécherheetsbeamten a Bürosmataarbechter, déi op der Aarbecht an der selwechter Positioun sëtzen, kënnen um Enn vum Dag Péng a Schwellungen an hire Been reduzéieren.
- Fir déi, déi fir laang Zäit reesen, wéi zum Beispill mam Fliger.
- Fir verschidden Athleten: fir d'Muskelerhuelung no dem Training ze beschleunegen an d'Effizienz beim Sport ze erhéijen.
Et ginn zwou Haaptzorte vu Socken.
Et ginn zwou Haapttypen, déi Dir normalerweis gesitt. D'Funktioun vun dësen zwou ass liicht anescht.
| Sockentyp | Haaptfunktioun a Beschreiwung |
|---|---|
| Graduéiert Kompressiounssocken | Dëst ass den Typ, deen mir am meeschten gesinn a benotzen. D'Kompressioun ass am héchsten beim Knöchel a hëlt graduell of, wa mer dem Knéi oder dem Oberschenkel méi no kommen. Dës ginn et a Kniehéichen, Oberschenkelhéichen a laangen Strumpfhosen. Gëeegent fir Krampfadern, Schwellungen a fir allgemeng Benotzung. |
| Anti-Embolie-Strëmp | Dës hunn eng ganz spezifesch Funktioun. Si sinn entwéckelt fir d'Blutzirkulatioun z'erhalen an d'Bildung vu Bluttgerinnsel ze verhënneren. Si gi meeschtens fir bettgebonnen Patienten benotzt, besonnesch no enger Operatioun. |
Wéi wielt a benotzt Dir déi richteg Socken?
Dëst ass den wichtegsten Deel. Et ass net schlau, einfach an de Buttek ze goen a Socken ze kafen, besonnesch wann Dir eng medizinesch Bedingung hutt.
Follegt de Rot vum Dokter.
Wann Dir un enger Krankheet wéi Krampfadern leid, gitt onbedéngt als éischt bei Ären Dokter. Hie wäert Iech ënnersichen a soen Iech genee, ob Dir Kompressiounssocken braucht a wann jo, wéi en Drockniveau Dir braucht.
Kritt déi richteg Gréisst.
Wann en Dokter dës recommandéiert, moosst hien dacks Äert Been fir déi richteg Gréisst ze bestëmmen. Hie mécht verschidde Miessungen, wéi den Ëmfang vun Ärem Knöchel, den Ëmfang tëscht Ären Zéiwen an d'Längt vun der Strëmp. Et ass ganz wichteg, dës Miessungen richteg ze kréien. Well wann d'Strëmp ze locker ass, funktionéiert se net, a wann se ze enk ass, kann se d'Blutzirkulatioun stéieren.
Ufanks Onbequemlechkeet
Wann Dir dës Socken fir d'éischt undoet, kënnt Dir Iech e bëssen onwuel a verkrampft fillen. Dat ass normal, wéi wann ee sech un en neit Paar Schong gewinnt.
- Fänkt lues un: Dir musst et net direkt vu moies bis owes undoen. Loosst et déi éischt Deeg eng oder zwou Stonnen undoen, an huelt et aus, wann et sech net gutt fillt. Dann erhéicht d'Drozäit lues a lues.
- Déi einfachst Manéier fir se unzedoen: Dës sinn net wéi normal Socken, a si kënnen e bëssen enk sinn, sou datt se schwéier unzedoen kënne sinn. Déi einfachst Manéier ass se moies als éischt unzedoen, ier Dir aus dem Bett gitt, ier Är Been geschwollen sinn.
- Halt d'Haut dréchen: Vergewëssert Iech, datt keng Fiichtegkeet um Been ass, ier Dir d'Strëmp undoet.
Ganz wichteg: Wann Dir Taubheet an Ärem Been, blo/wäiss Zéiwen oder verstäerkte Péng spiert nodeems Dir d'Socken ugedoen hutt, zitt se direkt aus a schwätzt mat Ärem Dokter. Dëst kéint bedeiten, datt d'Socken net fir Iech gëeegent sinn.
Botschaft fir doheem
- Kompressiounssocken sinn eng speziell Zort Socken, déi d'Blutzirkulatioun an de Been ënnerstëtzen, Schwellungen a Péng reduzéieren. Si kënne fir vill Leit nëtzlech sinn, egal wéi al se sinn.
- Wann Dir eng Krankheet wéi Krampfadern hutt, konsultéiert onbedéngt en Dokter ier Dir eng Strëmp auswielt.
- Déi richteg Kompressiounsstufe a Gréisst vun de Socken ze wielen ass ganz wichteg. Déi falsch Socken kënne méi Schued wéi Notzen maachen.
- Déi bescht Zäit fir d'Socken unzedoen ass moies fréi. Gewéint Iech lues a lues un déi initial Onbequemlechkeet.
- Wann d'Strëmp Taubheet, Verfärbungen oder Péng am Been verursaacht, zitt se direkt aus a informéiert Ären Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar