Hues du d'Gefill, datt deng männlech Energie ofhëlt? Alles iwwer niddregen Testosteron

Hutt Dir Iech an der leschter Zäit midd, lethargesch a besonnesch ouni Interesse um Sex gefillt? Heiansdo mengen mir, datt dës Saachen duerch den Alldagsstress entstinn, awer vläicht ass de Grond dofir eppes anescht wéi Dir denkt. Haut schwätze mir iwwer en Thema, dat fir Männer ganz wichteg ass, awer vill Leit e bëssen zécken, driwwer ze schwätzen. Dat ass den Réckgang vum Niveau vum männlechen Hormon Testosteron am Kierper, medizinesch als "(Männlechen Hypogonadismus)" bezeechent.

Einfach ausgedréckt, wat ass Testosteron?

Stellt Iech Testosteron vir als den "Motorueleg" am Kierper vun engem Mann. Dëst Hormon ass den Haaptfaktor, deen d'männlech Charakteristiken vun engem Mann kontrolléiert. Et gëtt haaptsächlech an den Hoden produzéiert.

Kucke mer eis e puer vun den Haaptaktivitéiten vum Testosteron un, déi eise Kierper beaflosst:

• D'Entwécklung a Funktioun vun de männleche Geschlechtsorganer erhalen.
• D'Muskelen vum Kierper staark entwéckelen an halen.
• D'Knachdichte erhalen.
• Essentiell fir d'Spermienproduktioun (Spermatogenese).
• Sexuellt Verlaangen ("Sexdrive") schafen an erhalen.
• Hëlleft de richtege Niveau vu roude Bluttzellen am Kierper z'erhalen.
• Hëlleft sech geeschteg gutt a glécklech ze fillen („Gefill vu Wuelbefannen“).

Normalerweis kontrolléiert eise Kierper dësen Testosteronspigel gutt. Dësen Hormonspigel ass moies am héchsten a fällt graduell am Laf vum Dag. Dëse ganze Prozess gëtt vun zwéi Deeler vun eisem Gehir kontrolléiert, déi den Hypothalamus an d'Hypophyse genannt ginn. Dëst ass e ganz komplexe Kontrollsystem. Wann et iergendwou an dësem System e klenge Feeler gëtt, kënnen den Testosteronspigel erofgoen.

Wat sinn d'Symptomer vun engem niddregen Testosteron?

D'Symptomer vun dëser Krankheet kënne vu Persoun zu Persoun staark variéieren. Dës Symptomer änneren sech, besonnesch mam Alter. Et ginn e puer Symptomer, déi Verdacht opwerfe sollten, wann Dir se gesitt.

Wéi beaflosst dës Situatioun jonk Kanner?

Wann den Testosteronspigel vun engem Jong virun oder während der Pubertéit erofgeet, kënnen déi folgend Symptomer optrieden:

• Verlangsamung vun der Geschwindegkeet vum Héichtenzouwuess.
• Reduzéiert Hoerwuesstum a privaten Beräicher.
• Verréngert Entwécklung vun de Geschlechtsorganer.
• Verzögerter Verdéiwung vun der Stëmm.
• Mangel u Kraaft, déi dem Alter entsprécht.

Firwat ginn dës Testosteronspigel erof?

Et kéinte verschidde Grënn dofir ginn. Einfach ausgedréckt kënne mir dës Grënn an zwou Haaptkategorien opdeelen. Stellt Iech Testosteron als e Produkt vir, dat an enger Fabréck (an den Hoden) hiergestallt gëtt. Et kritt Uerder vum 'Haaptbüro' (de Kontrollzentren am Gehir).

1. Primären Hypogonadismus: Hei läit de Problem direkt an der "Fabréck", déi Testosteron produzéiert, dat heescht an den Hoden . Egal wéi vill Signaler aus dem Gehir kommen, d'Hoden kënnen den Hormon net an der néideger Quantitéit produzéieren.

2. Sekundären Hypogonadismus: Hei gëtt et kee Problem mat den Hoden. De Problem läit am "Haaptbüro". Dat heescht, wéinst enger Stéierung vum Hypothalamus oder der Hypophyse am Gehir ginn d'Signaler, déi fir d'Produktioun vun Hormonen néideg sinn, net richteg duerch.

Elo kucke mer eis d'Grënn am Zesummenhang mat all dësen Typen méi am Detail un.

1. Hodenproblemer (Primären Hypogonadismus)

• Ugebuerene Konditiounen:
• Klinefelter-Syndrom: Dëst ass eng chromosomal Anomalie.
• D'Hoden feelen zënter der Gebuert (Anorchie) oder kommen net vum Bauch erof (onofgestiegen Hoden).
• Weider Situatiounen:
• Accidenter vun den Hoden oder chirurgesch Entfernung dovun.
• Schwellung vun den Hoden (Orchitis) wéinst virale Infektiounen wéi Mumps .
• Chemotherapie oder Strahlentherapie fir Kriibs.
• D'Benotzung vu bestëmmten anaboleschen Steroiden fir Bodybuilding.

2. Problemer am Zesummenhang mat de Kontrollzentren vum Gehir (Sekundären Hypogonadismus)

• Ugebuerene Konditiounen:
• Kallmann-Syndrom: Dëst ass eng rar genetesch Krankheet.
• Prader-Willi Syndrom.
• Weider Situatiounen:
• Tumoren oder Schied un der Hypophyse.
• Infektiounen wéi HIV/AIDS .
• Chronesch Krankheeten, wéi z. B. Zirrhose vun der Liewer oder Nierenausfall.
• Onkontrolléierten Diabetis (Typ 2 Diabetis) .
• Iwwergewiicht .
• Obstruktiv Schlofapnoe (en Zoustand vu Schlofapnoe, deen mat Schnarchen assoziéiert ass).
• Exzessive Alkoholkonsum .
• Bestëmmt Medikamenter , besonnesch Opioiden, Schmerzmittel an hormonell Medikamenter géint Kriibs.

Den Testosteronspigel geet natierlech liicht erof mam Alter vu Männer. Dëst gëtt "Late-onset Hypogonadismus (LOH)" genannt. Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Leit, déi iwwergewiichteg sinn oder Diabetis hunn.

Wéi wësst Dir genau, ob Dir dës Konditioun hutt?

Wann Dir dës Symptomer hutt, wäert Ären Dokter Iech als éischt ënnersichen, no Ärer medizinescher Geschicht froen a froen, ob Dir Medikamenter hëlt. Duerno wäert hien e puer Tester maachen, haaptsächlech Bluttester , fir den Zoustand ze bestätegen.

1. Gesamttestosteronspigel: Dëst ass den wichtegsten Test. Dësen Test soll normalerweis tëscht 8 an 10 Auer moies gemaach ginn , well dann den Testosteronspigel am héchsten ass. Et ass am beschten, dësen Test un zwee verschiddenen Deeg ze maachen.

2. Luteiniséierend Hormon (LH) Niveauen: Dëst Hormon kënnt vun der Hypophyse. Wann een seng Niveauen kuckt, kritt een eng Iddi dovun, ob de Problem an den Hoden oder an de Kontrollzentren am Gehir läit.

3. Prolaktinniveauen: Wann dëst Hormon erhéicht ass, kann dat en Zeeche vun engem Problem mat der Hypophyse sinn.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Wann niddreg Testosteronspigel bestätegt ginn, ass déi Haaptbehandlung d'Testosteronersatztherapie (TRT) . Dat heescht, dem Kierper gëtt den Testosteronhormon extern verabreicht. Et gëtt verschidde Methoden dofir.

• Hautgelen: Gelen, déi op d'Haut opgedroe ginn. Si solle all Dag op propper, dréchen Haut opgedroe ginn. Nodeems se opgedroe goufen, soll virsiichteg opgepasst ginn, Kontakt mat der Haut vun aneren ze vermeiden, besonnesch Fraen a klenge Kanner.
• Injektiounen: Injektiounen, déi all 1-2 Wochen oder méi dacks an e Muskel ginn.
• Patches: Patches, déi all Dag op d'Haut applizéiert ginn.
• Pellets: Eng kleng pelletähnlech Substanz gëtt ënner d'Haut implantéiert. Si fräisetzt Hormone fir 3-6 Méint.
• Oral Testosteron: Pëllen, déi nëmme fir bestëmmte spezifesch medizinesch Zoustänn recommandéiert sinn.

Ären Dokter wielt aus dësen Behandlungen déi Behandlungsmethod aus, déi fir Iech am beschten gëeegent ass.

Kann jiddereen dës Behandlung kréien?

Nee. Testosterontherapie ass fir verschidde Leit net gëeegent, besonnesch wa se déi folgend Konditiounen hunn:

• Prostatakriibs.
• Broschtkriibs.
• Onkontrolléiert Häerzkrankheeten ('Häerzversoen').
• Onbehandelt obstruktiv Schlofapnoe.

Dofir wäert Ären Dokter dëst virsiichteg ënnersichen, ier Dir mat der Behandlung ufänkt.

Gëtt et Niewewierkunge vun der Behandlung?

Jo. Wéi all Behandlung kann dës och Niewewierkungen hunn.

• Akne oder fetteg Haut.
• Schwellung vum Knöchel.
• E puer Schwieregkeeten beim Urinéieren.
• Broschtvergréisserung oder Péng.
• Kleng Hoden.
• Reduzéiert Spermienproduktioun (dëst ass wichteg fir jonk Männer, déi hoffen, Kanner ze kréien).
• Erhéicht Zuel vu roude Bluttzellen am Blutt.

Dofir ass et wichteg, Ären Dokter reegelméisseg ze konsultéieren an déi néideg Tester wärend der Behandlung ze maachen. Hie wäert dës Niewewierkunge permanent iwwerwaachen.

Wat kann ee maachen, fir dës Situatioun ze iwwerliewen?

Och wann mir Saachen ewéi genetesch Faktoren net verhënnere kënnen, kënne mir hëllefen, e gesonden Testosteronspigel z'erhalen, andeems mir eise Liewensstil upassen.

• Gesond Ernärung: Et ass wichteg eng ausgeglach Ernärung ze iessen.
• Bewegung: Gewiichtheben an Héichintensivt Intervalltraining (HIIT) kënne besonnesch gutt sinn.
• E gesond Gewiicht behalen: Iwwergewiicht ass e wichtege Faktor, deen den Testosteronspigel senkt.
• Ausreichend Schlof: Et ass essentiell, 7-8 Stonne gudde Schlof all Dag ze kréien.
• Stress reduzéieren: Exzessive Stress kann den Hormon Cortisol erhéijen an den Testosteronspigel erofsetzen.
• D'Aschränkung vum Alkohol- an Drogenkonsum.

Dës Saache si ganz gutt fir Är allgemeng Gesondheet.