Kanns du net och wäit ewech gesinn? Loosst eis e bëssen iwwer Myopie (Nähersichtegkeet) léieren!

Hues du dat schonn emol erlieft? Wann s du op der Strooss gees, ass et schwéier e Schëld ze liesen, dat wäit ewech ass, awer wann s du e Buch oder eng Zeitung an der Géigend lies, kanns du et ouni Problemer kloer gesinn. Oder wann s du Fernseh kuckts, muss du e bësse méi no kommen, fir et ze gesinn. Wann dat bei dir heefeg ass, dann hues du vläicht eng Krankheet mam Numm "Myopie". Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Myopie?

Myopie ass eigentlech den Numm, deen d'Dokteren dëser Konditioun ginn. Verschidde Leit nennen et och 'Nähersichtegkeet'. Einfach ausgedréckt heescht dat, datt Dir Saachen, déi no bei Iech sinn, kloer gesitt, awer Saachen, déi wäit ewech sinn, verschwommen an onkloer sinn . Denkt drun, wann Dir fuert, kënnt Dir e Schëld um Stroosserand nëmme liesen, wann et wierklech no ass. Et ass eppes an där Richtung.

Dësen Zoustand, deen Myopie genannt gëtt, ass tatsächlech bei ville Leit heefeg. Et ass e Problem mam Fokus vum A. Mee et gëtt näischt ze fäerten, et kann normalerweis mat Brëller, Kontaktlënsen oder heiansdo enger Operatioun korrigéiert ginn.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Myopie ass ganz heefeg. Laut enger Ëmfro hunn iwwer 40% vun de Leit eleng an den USA dës Krankheet. Leider klëmmt dës Zuel vun Dag zu Dag, besonnesch bei Schoulkanner . Aenspezialisten gleewen, datt dës Krankheet an den nächste Joren nach méi wäert zouhuelen.

Et gëtt och gesot, datt ongeféier ee vu véier Elteren e Kand mat Myopie huet. E puer Aenspezialisten mengen, datt wann Äert Kand vill Zäit mam Liese vu Bicher verbréngt oder stänneg mat Aktivitéiten an der Géigend beschäftegt ass, wéi zum Beispill mat engem Telefon oder Computer, de Risiko fir Myopie ze entwéckelen eropgoe kann.

Gëtt et Zorte vu Myopie?

Aenspezialisten deelen Myopie an zwou Haaptkategorien an:

1. Einfach Myopie

2. Pathologesch Myopie

Dës 'pathologesch Myopie' gouf virdru 'degenerativ Myopie' genannt. Leit mat einfacher Myopie kënnen eng kloer Siicht mat Brëller oder Kontaktlënsen erreechen. Wéi och ëmmer, Leit mat pathologescher Myopie kënnen heiansdo Schwieregkeeten hunn, eng komplett kloer Siicht z'erreechen, och mat Korrekturlënsen.

Wat sinn d'Symptomer vun der Myopie?

Okay, also wat sinn d'Symptomer wann Dir Myopie hutt? Kucke mer emol.

• Saachen, déi wäit ewech sinn, schéngen verschwommen an onkloer , awer Saachen, déi no sinn, si kloer ze gesinn.
• Heefeg Kappwéi .
• Aenbelaaschtung .
• Versichen , aus der Distanz ze gesinn, andeems Dir d'Aen zesummeknäppt (zum Schëlleren) .
• Middegkeet beim Fueren, Spillen oder beim Kucken méi wéi e puer Meter ewech.

Kuckt ob Äert Kand dës Symptomer huet:

Wann Äert Kand Myopie huet, kann et och dës Symptomer weisen. Passt op dës op:

• Verréngert Fäegkeeten an der Schoulaarbecht , zum Beispill Schwieregkeeten beim Schreiwen op der Tafel.
• Schwieregkeeten, d'Opmierksamkeet ze halen (verkierzt Opmierksamkeetsspan).
• Saachen ewéi Bicher a Spillsaachen ganz no beim Gesiicht halen .

Mee denkt drun, datt Myopie an de meeschte Fäll keng eescht Krankheet ass a liicht mat Brëller, Kontaktlënsen oder Refraktiounschirurgie kontrolléiert ka ginn.

Wat sinn d'Ursaache vu Myopie?

Wann Dir Myopie hutt, ass et wahrscheinlech, datt entweder Är Mamm oder Äre Papp, oder béid, d'Krankheet hunn. Dat heescht, et ass wahrscheinlech ierflech .

Aenspezialisten wëssen nach ëmmer net sécher, wat genee d'Ursaach vun der Myopie ass, awer si gleewen, datt se duerch eng Kombinatioun vun ierflechen an Ëmweltfaktoren verursaacht gëtt.

Einfach ausgedréckt, kënnt Dir d'Fäegkeet ierwen, Myopie z'entwéckelen. Dann kann Äre Liewensstil, also d'Aart a Weis wéi Dir Är Aen benotzt, Myopie verursaachen, wann en dorop ugepasst ass. Zum Beispill, wann Dir vill Bicher liest, wann Dir laang um Computer schafft, also wann Dir vill no schafft , ass et wahrscheinlech, datt Dir Myopie entwéckelt.

Myopie trëtt normalerweis an der Kandheet op. An de meeschte Fäll kann den Zoustand während der Kandheet liicht verschlechteren, awer et stabiliséiert sech normalerweis géint Enn vun der Teenagerzäit .

Wat hei wierklech geschitt ass, datt d'Liicht, dat Äert A erreecht, net richteg fokusséiert ass. Dofir gesi Biller verschwommen aus. Stellt Iech dat vir wéi eng Täscheluucht, déi an déi falsch Richtung geriicht ass . Wann Dir d'Täscheluucht op eppes wäit ewech riicht, ass et net kloer ze gesinn. Dat ass wat hei geschitt.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dëst z'entwéckelen? (Risikofaktoren)

Et ginn e puer Risikofaktoren, déi zur Entwécklung vu Myopie bäidroe kënnen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn:

• Myopie an der Famill (wéi Mamm, Papp, Geschwëster).
• Bicher liesen, op Schiirme wéi Telefonen a Computere kucken heescht méi Zäit mat Aarbecht aus der Noperschaft ze verbréngen.
• Manner Zäit dobausse verbréngen, dobausse spillen, asw. E puer Studien suggeréieren, datt dëst och eng Ursaach vu Myopie kéint sinn.
• Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Leit vu bestëmmten Ethnie.

Kann Myopie aner Komplikatioune verursaachen?

Mir soen dacks, datt Myopie mat Brëller, Kontaktlënsen oder enger Operatioun wéi LASIK behandelt ka ginn. Wéi och ëmmer, verschidde Leit hunn 'pathologesch Myopie', déi zu méi eeschte Aekrankheeten féiere kann.Dëse Risiko ass besonnesch héich bei Leit mat 'pathologescher Myopie'. Dann:

• Katarakt.
• Glaukom Zoustand.
• Optesch Neuropathie.
• D'Bildung vun neien, ongewollten Bluttgefässer (Neovaskulariséierung) am A.
• Netzhautablösung.

Sou eescht Situatioune kënne virkommen.

Héich Myopie kann optrieden, well den Aapel vun Ärem Kand ze laang ass oder well d'Hornhaut, den transparenten Deel vun der viischter Säit vum A, ze steil gebéit ass.

Wéi kann een Myopie diagnostizéieren?

En Aendokter kann Myopie mat enger Standard-Aenuntersuchung diagnostizéieren. Myopie gëtt dacks an der Kandheet diagnostizéiert. Heiansdo kann sech awer Myopie bei Erwuessenen entwéckelen, besonnesch wann een an enger Aarbecht schafft, déi d'Aen vill belaascht (visuellen Stress) oder wéinst medizinesche Konditiounen wéi Diabetis mellitus.

Wéi een d'Aen vun engem Erwuessene kontrolléiert:

Wann en Erwuessenen op Myopie test, kuckt den Dokter als éischt, wéi gutt Är Aen d'Liicht fokusséieren. Dann moosst hien d'Stäerkt vun de richtege Lënsen, déi Dir braucht. Als éischt léisst hien Iech en Aendiagramm liesen, fir Är visuell Akuitéit ze moossen, oder wéi schaarf Är Siicht ass. Dann benotzt hien en beliichten Instrument, e sougenannte Retinoskop, fir ze moossen, wéi d'Liicht vun Ärer Netzhaut reflektéiert gëtt. Den Dokter kann och en Apparat benotzen, e sougenannte Phoropter . Dësen Apparat gëtt benotzt fir de Breechungsfehler an Ärem A ze moossen, andeems verschidde Lënsen virun Är Aen placéiert ginn. Sou fannt Dir déi richteg Lënsestäerkt.

Wéi een d'Aen vun engem Kand kontrolléiert:

D'Aen vun Ärem Kand sollten bei all Besuch vum Kannerdokter ënnersicht ginn. Wann et méiglech ass, ass et eng gutt Iddi , déi éischt Aenuntersuchung vun Ärem Kand ze maachen, ier et ee Joer al gëtt . Wann Äert Kand keng Problemer mat der Siicht huet, loosst et nach eng Kéier kontrolléieren, ier et an de Spillschoul geet.

Well Myopie a Familljen virkënnt, ass et wichteg, d'Aen vun Ärem Kand fréizäiteg iwwerpréiwen ze loossen, wann een an Ärer Famill Problemer mat der Siicht huet. Wann Dir oder Äre Kannerdokter Problemer mat der Siicht vun Ärem Kand bemierkt, wäert hien oder si Äert Kand un en Optiker oder e Kannerophtalmolog weiderverweisen.

Bei der Untersuchung vun den Ae vu Kanner wäert den Dokter d'Ae vum Kand kierperlech ënnersichen a kontrolléieren, ob seng Reaktioun op Liicht (Liichtreflex) normal ass. Kanner tëscht 3 a 5 JoerD'Siicht gëtt mat Buschtawentafele, Biller, Buschtawen oder dem "Tumbling E Spill" (och "Random E's Visual Acuity Test" genannt) getest.

Well d'Siicht vun Ärem Kand sech mam Wuesstum weider ännert, ass et eng gutt Iddi, d'Siicht vun Ärem Kand vun engem Kannerdokter oder Augenarzt iwwerpréiwe ze loossen , ier et an d'éischt Klass ufänkt an op d'mannst all zwee Joer duerno . Vill Schoule bidden Aenuntersuchungen un, awer si sinn eventuell net ëmfaassend genuch, fir Konditiounen wéi Myopie genee z'entdecken. Dokteren diagnostizéieren dacks Myopie bei Kanner tëscht 3 an 12 Joer .

Ären Dokter kéint d'Begrëffer 'mëll Myopie', 'mëttel Myopie' oder 'héich Myopie' benotzen. Dës bezéie sech op de Grad vun der Myopie, déi Dir hutt, baséiert op Ärem Breechungsfehler. Breechungsfehler si Problemer mat der natierlecher Form vun Ären Aen, déi eng onscharf Siicht verursaachen. Eng Persoun kann Myopie zesumme mat anere Breechungsfehler hunn, wéi zum Beispill Astigmatismus.

Wat sinn d'Behandlungen fir Myopie?

Souwuel Kanner wéi och Erwuessener mat Myopie kënnen hir Siicht mat Brëller oder Kontaktlënsen korrigéiere loossen. Et gëtt och verschidden Aarte vu refraktiven Operatiounen, déi nëmme fir Erwuessener (a ganz seelen fir Kanner) verfügbar sinn.

Wann Dir Myopie hutt, ass Är Rezept fir Brëller oder Kontaktlënsen eng negativ Zuel (wéi -3,00). Wat d'Zuel méi héich ass, wat méi staark Är Lënsen sinn . Dës Rezept hëlleft Ärem A, d'Liicht richteg op der Netzhaut ze fokusséieren, sou datt d'Fernsehsiicht kloer ass.

Et gi verschidde Behandlungsmethoden:

• Brëller: Déi beléifste Behandlung fir Myopie ass eng Brëll. Jee nodeem wéi vill Siichtkorrektur Dir braucht, musst Dir eventuell déi ganz Zäit eng Brëll droen oder nëmme wann Dir wäit musst gesinn. Dir braucht eventuell nëmme eng Brëll fir ze fueren. E puer Kanner mat Myopie brauche vläicht nëmme Brëller fir Fussball ze spillen, e Film ze kucken oder op d'Tafel ze kucken. Awer verschidde Leit brauche permanent eng Brëll fir kloer ze gesinn. Eng Eenfachlëns korrigéiert Wäitsichtegkeet. Wéi och ëmmer, Leit iwwer 40 Joer mat Myopie brauche vläicht eng Bifokallëns oder eng progressiv Lëns fir souwuel no wéi och wäit kloer ze gesinn.
• Kontaktlënsen: Verschidde Leit stellen fest, datt d'Droe vu Kontaktlënsen hir Distanzsicht méi schaarf mécht a si méi kloer gesäit. Si brauchen awer e bëssen extra Ustrengung fir se propper ze halen. Frot Ären Dokter iwwer den Typ, deen am beschten fir Äert Grad vu Myopie an aner Refraktiounsfehler passt.
• Ortho-k oder CRT (Corneal Refraktiv Therapie):Dës Method kéint fir verschidde Leit mat liichter Myopie gëeegent sinn. Si besteet doran, eng speziell Zort Kontaktlëns (Hornhaut-refraktiv Kontaktlënsen) ze droen, während Dir schloft. Dëst ännert temporär d'Form vun Ärer Hornhaut, sou datt Dir laang genuch eng kloer Siicht hutt, fir am Dag ze funktionéieren.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Dëst ass déi heefegst Operatioun fir Myopie ze korrigéieren. Bei LASIK benotzt den Aechirurg e Laserstrahl fir eng dënn Lasche iwwer Är Hornhaut ze schneiden, d'Hornhautgewebe dobannen nei ze formen an dann d'Lsche zeréck op d'Plaz ze setzen.
• LASEK (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomie): Bei enger LASEK-Operatioun benotzt den Aechirurg e Laserstrahl fir nëmmen déi iewescht Schicht (Epithel) vun Ärer Hornhaut ze schneiden, déi baussenzeg Schichten nei ze formen an d'Lapp zouzemaachen.
• PRK (Photorefraktiv Keratektomie): PRK ass eng Aart Laser-Aenchirurgie, déi benotzt gëtt fir liicht bis mëttelméisseg Myopie ze korrigéieren. Et kann och Wäitsichtegkeet an/oder Astigmatismus korrigéieren. Wärend der PRK läscht den Aechirurg d'Frontfläch vun Ärer Hornhaut a formt se mat engem Laser nei. Dëst flaacht se of, sou datt d'Liichtstralen op d'Netzhaut fokusséiere kënnen. Am Géigesaz zu LASIK schneit den Dokter keng Lasche of. Déi iewescht Schicht vun Ärer Hornhaut wiisst an enger oder zwou Wochen erëm. PRK ass besser fir Leit mat dënnen oder rauen Hornhauten, well et manner Schued um Hornhautgewebe verursaacht wéi LASIK.
• Phakesch intraokulär Lënsen: Dëst ass eng gutt Optioun fir Leit mat héijer Myopie, oder fir Leit, deenen hir Hornhaut ze dënn ass fir eng PRK oder LASIK ze maachen. Den Dokter implantéiert dës phakesch intraokulär Lënsen an Äert A, virun Ärer natierlecher Lëns.
• Intraokular Lënsenimplantatioun: Hei hëlt en Aechirurg Är natierlech Lëns eraus an setzt eng nei an Äert A an. Dës Operatioun gëtt duerchgefouert, ier e Katarakt entwéckelt.
• Aentherapie: Dëst ass eng Optioun, wann Är Myopie duerch Krämp an Äre Fokusmuskelen verursaacht gëtt. Aenübungen kënnen hëllefen, dës Muskelen ze stäerken an Är Fäegkeet ze fokusséieren ze verbesseren. Dës Behandlung ass awer net fir jiddereen mat Myopie gëeegent. No enger Aenuntersuchung seet Ären Aechirurg Iech, ob dëst dat Richtegt fir Iech ass.

Wat kann een erwaarden, wann ee mat Myopie lieft?

Myopie ass keng Krankheet, déi einfach verschwënnt. Déi Haaptbehandlung ass eng Brëll oder Kontaktlënsen. Dir kënnt Är Siicht eventuell och mat enger Operatioun korrigéieren.

D'Aussiichte fir een mat Myopie kënne jee no der Aart vun der Myopie variéieren. Am Allgemengen kann 'Einfach Myopie' einfach behandelt ginn. Wann Dir awer déi rar 'Héich Myopie' oder 'Pathologesch Myopie' hutt, kann Är Situatioun e bëssen anescht sinn.

Héich Myopie verschlechtert sech normalerweis net méi tëscht dem Alter vun 20 an 30 Joer. Dir kënnt weiderhin eng Brëll oder Kontaktlënsen droen, oder Dir kënnt eng Operatioun maachen. Héich Myopie kann awer zu enger "pathologescher Myopie" féieren, déi spéider am Liewen zu méi eeschte Visusproblemer féiere kann. Dës Komplikatioune kënne souguer zu engem Visusverloscht féieren .

Dofir ass et wichteg fir jiddereen, reegelméisseg Aenuntersuchungen ze maachen. Mee et ass besonnesch wichteg, wann Dir héich Myopie oder pathologesch Myopie hutt . Loosst Är Aen no dem Zäitplang kontrolléieren, deen Ären Aendokter recommandéiert.

Kann Myopie verhënnert oder de Risiko reduzéiert ginn?

Myopie kënnt a Familljen vir, dofir kann se net komplett verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Weeër, wéi Dir Äert Risiko fir Myopie z'entwéckelen reduzéiere kënnt.

E puer Aenspezialisten gleewen, datt Dir oder Äert Kand de Risiko fir eng Myopie z'entwéckelen reduzéiere kënnt , andeems Dir genuch Zäit dobausse verbréngt, d'Zäit virum Bildschierm limitéiert an op d'Zäit oppasst, déi mat Aarbecht an der Géigend verbréngt, wéi zum Beispill Liesen an Nähen.

Wéi kann ech verhënneren, datt d'Myopie sech verschlechtert?

Och wann et keng spezifesch Heelung fir Myopie gëtt, ginn et Saachen, déi Dir an Ärem Alldag maache kënnt, fir Är allgemeng Aengesondheet ze verbesseren. Hautdesdaags ass et besonnesch wichteg, d'Aenbelaaschtung ze limitéieren, besonnesch fir Är Kanner (an Iech selwer).

Probéiert dës einfach Tipps ze verfollegen fir Är Aen ze schützen:

• Limitéiert d'Zäit, déi Dir mat digitalen Apparater verbréngt (Telefonen, Computeren, Tableten, asw.)
• Wann Dir op de Bildschierm kuckt, maacht Pausen fir de Bildschierm ze kucken a trainéiert Är Aenmuskelen (wéi an d'Distanz kucken, Är Aen beweegen).
• Liest oder schafft net bei däischterem Liicht.
• Gitt eraus, drot eng Sonnebrëll wann Dir dobausse sidd.
• Dro Schutzbrëll beim Spillen/Fräizäitaktivitéiten.
• Wann Dir fëmmt, héiert op.
• Loosst Är Aen a reegelméissegen Ofstänn kontrolléieren.
• Frot Ären Dokter no Atropin-Aendrëpsen, déi hëllefe kënnen, d'Progressioun vun der Myopie ze kontrolléieren.
• D'Erhéijung vun der Myopie bei Kanner kann kontrolléiert ginnFrot Ären Dokter iwwer Kontaktlënsen mat Duebelfokus.

Wat sollt Dir iessen, fir Är Aen gesond ze halen?

Eis Aen brauchen all Nährstoffer aus de Liewensmëttel, déi mir iessen, fir hiert vital Gewief an hir Funktioun z'erhalen. D'Ernährung ass besonnesch wichteg, wann d'Aen vun Ärem Kand sech entwéckelen. Nieft der Limitatioun vu koffeinéierten a zuckerhaltege Gedrénks, drénkt vill Waasser, fir hydratiséiert ze bleiwen.

Probéiert och Liewensmëttel ze iessen, déi reich un dësen Nährstoffer sinn:

• Vitamin A: Fir d'Uewerfläch vun den Aen gesond ze halen an eng gutt Siicht z'erhalen, braucht Dir genuch Vitamin A, en Antioxidant, an Ärer Ernährung. Et gi Liewensmëttel, déi räich u Vitamin A sinn, déi fir all Ernährung gëeegent sinn. Zu Geméis gehéieren séiss Gromperen, gréngt Blatgeméis a Muerten. Zu Déiereprodukter gehéieren Kéis, fettege Fësch a Liewer.
• Vitamin C: Déi bescht Liewensmëttel fir Är deeglech Dosis Vitamin C ze kréien sinn Uebst a Geméis. Saachen wéi Orangen, Drauwen, Äerdbieren a Broccoli.
• Lutein: Iesst gréngt Blatgeméis fir genuch Lutein ze kréien, wat den Aen hëlleft schiedlecht blo Liicht ze filteren, dat d'Netzhaut beschiedege kann.

Wann Dir oder Äert Kand Iech Suergen maacht, datt Dir net genuch Vitaminnen a Mineralstoffer kritt, kënnt Dir e Multivitamin huelen. Awer denkt drun, datt Vitaminnen, déi a Pëlleform geholl ginn, net sou gutt absorbéiert ginn wéi déi, déi natierlech a Liewensmëttel fonnt ginn . Et ass och wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir mat Nahrungsergänzungsmittel ufänkt.

Fir Är Siicht an déi vun Ärer Famill sécher ze halen, heescht et, reegelméisseg Aenuntersuchungen ze maachen, eng gutt Aenpfleegroutine ze verfollegen an eng gesond Ernärung ze iessen. Dës gutt Gewunnechten hëllefen Iech all, eng Zukunft voller Saachen ze gesinn, déi Dir gär hutt.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Et ass wichteg fir jiddereen, seng Aen reegelméisseg kontrolléiere ze loossen. Besonnesch wann Dir Ännerungen an Ärer Siicht bemierkt, gitt onbedéngt bei en Aendokter.

Wann Dir Kanner hutt an si exzessiv zesummeknéipen oder Saachen vun no kucken , maacht en Termin beim Dokter.

Wann Dir op eemol Är Siicht verléiert, oder wann Dir op eemol ëmmer méi Schwammpunkten oder Liichtblëtzer gesitt, sicht direkt medizinesche Rot. Verschidde Konditiounen, wéi z. B. Netzhautablösung, si medizinesch Noutfäll .

Hëlt d'Myopie mam Alter zou?

Jo, et kann geschéien. Besonnesch an der Pre-Teenager- a Jugendzäit, wann de Kierper duerch Wuestumsschubse geet.Myopie stabiliséiert sech normalerweis ëm den Alter vun 20 Joer. Myopie kann och am Erwuessenenalter diagnostizéiert ginn. Dëst geschitt normalerweis wéinst exzessiver Belaaschtung vun den Aen (visuellen Stress), Diabetis mellitus oder enger Krankheet wéi Katarakt .

Ze vill Zäit mat Aktivitéiten aus der Noperschaft ze verbréngen, wéi zum Beispill Liesen oder um Computer schaffen, kann zu visuelle Belaaschtung vun den Aen féieren. Aenexperten gleewen, datt dës Iwwerbelaaschtung dozou féiere kann, datt Är Fokusmuskelen am "No-Gang" hänke bleiwen.

Wann Dir en Erwuessene sidd, a plötzlech eng Ofsenkung vun der Distanzsiicht bemierkt, Schwiewend Flächen, Liichtblëtzer oder Schied virun Ären Aen gesitt, oder wann Dir plötzlech d'Siicht an engem A verléiert, gitt direkt en Aendokter fir e méi eeschte Gesondheetsproblem auszeschléissen.

Schlussendlech, déi wichtegst Saachen, déi een sech drun erënnere soll

Myopie ass eng Konditioun, bei där een Schwieregkeeten huet, wäit ewech ze gesinn, awer no gutt ze gesinn. Et ass ganz heefeg, besonnesch bei Kanner. Maacht Iech keng Suergen, et gëtt gutt Behandlungen dofir. Brëller, Kontaktlënsen a souguer e puer Operatioune kënne gemaach ginn.

Déi wichtegst Saach ass, Är Aen reegelméisseg kontrolléieren ze loossen , besonnesch d'Aen vun Äre Kanner. Wat Dir dat méi fréi erkennt, wat et méi einfach ass, et ze kontrolléieren.

Vergiesst net, Ären Aen eng Paus ze ginn, wann Dir Bicher liest, Ären Telefon benotzt oder de Computer benotzt. Verbréngt sou vill Zäit wéi méiglech dobaussen. Iesst gutt, nahrhaft Iessen.

Wann Dir eng plötzlech Ännerung vun Ärer Siicht bemierkt, wéi zum Beispill schwaarz Flecken, déi virun Ären Aen schwiewen oder Luuchten gesinn, gitt direkt en Dokter. Dëst kéint en Noutfall sinn.

Also, passt op Är Aen op. Well, mir hunn nëmmen dës zwee Aen fir déi schéin Saachen op dëser Welt ze gesinn!

Myopie , Nähersichtegkeet, Siicht, Brëller, Kontaktlënsen, LASIK, Aengesondheet