Loosst eis Är Gebuert plangen! (Gebuertsplang)

Wann Dir erausfënnt, datt Dir e Puppelchen kritt, sidd Dir gläichzäiteg opgereegt an e bëssen neugieresch, richteg? Besonnesch an der fréier Phas vun der Schwangerschaft denkt Dir vläicht net vill un den Dag wou Dir Äert Puppelchen kritt, also d'Gebuert. Awer mat der Zäit denkt Dir vill un den Dag wou Äert Klengt op d'Welt kënnt. Dann ass et Zäit iwwer e Gebuertsplang nozedenken.

Wat ass e Gebuertsplang?

Einfach ausgedréckt, ass e Gebuertsplang eng Lëscht vu Saachen, déi Dir wëllt an erwaart, wann Dir e Puppelchen hutt, also während der Gebuert. Awer och wann et e "Plang" ass, ass et net wéi e Kontrakt, deen exakt muss agehale ginn, et ass net wéi en onverännerleche Kontrakt. Et ass just eng Richtlinn .

Denkt drun, wann Dir e Puppelchen kritt, kënne vill Saache geschéien. Heiansdo kënne Saachen geschéien, déi mir net erwaarden. Dofir kann dëse Gebuertsplang net genee virschreiwen, wéi Är Gebuert wäert sinn. Allerdéngs wäert en Iech vill hëllefen. Wat ass et? En hëlleft Iech, doriwwer nozedenken, wat Iech wärend der Gebuert am wichtegsten ass , an en hëlleft Iech, iwwer Är Wënsch mat den Dokteren, Infirmièren an dem Familljegesondheetspersonal ze schwätzen, déi Iech hëllefen.

Denkt drun, Dir braucht net onbedéngt e Gebuertsplang. Dir kënnt trotzdem eng gutt, glécklech Gebuert ouni hunn. Verschidde Leit schreiwen gär alles op. Et déngt als Erënnerung fir sech selwer, hire Partner an den medizineschen Team.

Wéi mécht een e Gebuertsplang?

Ier Dir ufänkt, ginn et e puer wichteg Saachen, déi Dir maache musst.

1. Schwätzt als éischt mat Ärem Dokter (dëst kéint Äre behandelnden Gynäkolog oder Är Familljemedeziner/Hiewamm sinn). Sot him Är Gedanken a frot säi Rot.

2. Besicht d'Spidol oder d'Gebuertszentrum, wou Dir Äert Kand erwaart. Informéiert Iech iwwer d'Ariichtungen an den Ariichtungen, déi do sinn, a wéi se normalerweis d'Saache maachen.

Ären Dokter oder Spidol kéinten e Gebuertsplangformular fir Iech hunn. Wann se een hunn, benotzt en fir Froen ze stellen, wéi se normalerweis mat zukünftege Mammen ëmgoen. Wann d'Äntwerten, déi se ginn, net dat sinn, wat Dir erwaart, kënnt Dir en aneren Dokter oder eng aner Plaz iwwerleeën, déi Äre Besoinen entsprécht.

Et ass ganz wichteg flexibel ze sinn!

Dëst ass dat Wichtegst. Sidd sou flexibel wéi méiglech. Denkt un Äre (Gebuertsplang)Wann eppes net méiglech ass, vergläicht et mat Ären aneren Erwaardungen. Vläicht kënnt Dir net alles maachen, wat Dir wëllt, aus medizinesche Grënn, Versécherungsdeckung, Käschten oder limitéierten Ariichtungen an Ärer Géigend. An esou Fäll, konzentréiert Iech méi op déi zwou Saachen, déi Iech am wichtegsten sinn.

Är Virléiften stëmmen eventuell net ëmmer mat den Iddien vun Ärem Dokter oder Ärer Hebamm iwwereneen. Wann dat de Fall ass, frot: "Firwat maachen si dat esou?" a lauschtert gutt op hir Äntwerten. Denkt driwwer no, ier Dir eng Entscheedung trefft. Si kënnen spezifesch Grënn hunn, fir bestëmmte Gebuertsoptiounen ze wielen.

Schlussendlech, informéiert Iech ob et speziell Ëmstänn während Ärer Schwangerschaft gëtt, déi Är Wielméiglechkeeten limitéiere kéinten. Zum Beispill, wann Är Schwangerschaft wéinst Ärem Alter, Ärer Gesondheet oder engem Problem, dat Dir während dëser Schwangerschaft oder enger fréierer Schwangerschaft hat, als héichrisiko ugesi gëtt, kann Ären Dokter Iech eventuell aner Rotschléi iwwer verschidde vun Äre Gebuertsoptiounen ginn. Dës Informatioun sollt diskutéiert a berécksiichtegt ginn, wann Dir Är Optiounen iwwerdenkt.

Wat kann an engem Gebuertsplang abegraff sinn?

Elo kucke mer emol, wat fir Saachen Dir an dësem (Gebuertsplang) abanne kënnt.

Eng Ëmwelt déi Dir während der Gebuert wëllt

A ville Spideeler a Gebuertszentren däerfen d'Mammen e puer Entscheedungen iwwer d'Ëmwelt am Raum, wou se gebueren, treffen.

• Wëlls du Musek lauschteren?
• Wëlls du et manner hell hunn?
• Wëlls du d'Fräiheet ze goen, wann d'Gebuertswéi kommen?
• Wann et méiglech ass, géift Dir gären eppes iessen oder drénken wärend de Péng?

Kuckt ob Dir sou Saachen ufroe kënnt, déi Iech wuel fillen.

Är Virléiften wat d'Saachen während der Gebuert ugeet

Dir kënnt och dës Saachen an Äre Gebuertsplang bäifügen:

• Wéi soll d'Iwwerwaachung vum Fetus duerchgefouert ginn?
• Wat fir Ausrüstung brauch een ausser dem Raum?
• Wéi vill intern Ënnersichunge ginn während der Gebuert gemaach?
• Heiansdo kann et aus medizinesche Grënn néideg sinn, d'Gebuert auszeléisen oder ze beschleunegen. Dir kënnt Är Gedanken iwwer déi verschidde Weeër deelen, fir dat ze maachen.

Schmerzbehandlung – Dëst ass fir vill Leit wichteg!

Dëst ass eng ganz wichteg Saach fir vill schwanger Mammen. Dir hutt vill Kontroll driwwer. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.

• Frot no Schmerzmittel a léiert iwwer déi verschidde Méiglechkeeten, fir se ze kréien.
• Frot och no anere Methode fir Schmerzliichterung . Zum Beispill:
• Massage
• Entspanungstechniken
• Déi richteg Atmungstechniken(Atmungstechniken)
• Gebuertsbäll
• Baden/Waassertauchen

Kennt Är Optiounen a sot Ärem Dokter iwwer Är Virléiften. Ausserdeem änneren e puer Mammen hir Meenung iwwer Schmerzmittel während der Gebuert. Do ass näischt falsch drun, et ass normal.

Positioun déi een anhale soll wann ee e Puppelchen kritt

Dir kënnt während der Gebuert verschidde Positiounen ausprobéieren. Nieft der gewinnt hallef hannerleeëner Positioun mat de Been an de Steigbügel, kënnt Dir och op d'Säit leien, Iech knien, stoen - oder eng Positioun déi Iech zu deem Zäitpunkt richteg ufillt.

Loosst eis iwwer Episiotomie oppassen

Wann néideg, maachen d'Dokteren eng Episiotomie . Dobäi gëtt e klenge Schnëtt an der Haut tëscht der Vagina an dem Anus (dem Perineum) gemaach, fir d'Gebuert méi einfach ze maachen. Dëst kann gemaach ginn, wann Är Vagina a Gefor ass ze räissen oder an engem medizineschen Noutfall. Wann et awer eng Alternativ gëtt, kënnt Dir Är Wënsch mat Ärem Dokter diskutéieren.

Gestëtzte Gebuert

Wann de Puppelchen am Gebuertskanal hänke bleift, braucht Dir eventuell eng assistéiert Gebuert . Dëst bedeit datt Dir eng Pinzette oder e Vakuumgerät benotzt fir de Puppelchen erauszehuelen.

Iwwerleet Iech e Kaiserschnëtt (C-Schnëtt)

Wann Dir e Kaiserschnëtt (Kaiserschnëtt) maache musst, ginn et e puer Saachen, iwwer déi Dir nodenke musst:

• Wann et méiglech ass, géift Dir gären, datt Äre Partner während der Operatioun dobäi ass ?
• Wëlls du gesinn, wéi d'Kand erauskënnt?

Nodeems ech d'Kand op d'Welt bruecht hunn...

Dir kënnt och direkt no der Gebuert vun Ärem Puppelchen entscheeden, wat Dir maache wëllt.

• Wëll Äre Partner d'Nabelschnouer ofschneiden ?
• Wëll Äre Partner de Puppelchen an d'Hänn halen, nodeems en gebuer ass?
• Wëlls du direkt Haut-op-Haut-Kontakt mat dengem Puppelchen hunn, soubal s du en kriss , oder léiwer du en als éischt ze botzen ?
• Wëlls du de Puppelchen gesinn , ier du him Medikamenter an d'Ae gees ?
• Wat ass Är Preferenz wat d'Gebuert vun der Plazenta ugeet? Wëllt Dir d'Plasenta behalen?
• Spendet Dir Nagelhautblutt un eng Bluttbank oder späichert Dir et an enger privater Bank?
• Wëlls du däi Puppelchen direkt Still ginn, soubal s du et kriss ?

Méi Saachen, iwwer déi ee nodenke muss...

Nieft deem ginn et nach aner Saachen, iwwer déi Dir nodenke sollt:

• Fütterungsmethod: Mammemëllech? Fläschmëllech? Béides?
• Wëlls du Ärem Neigebuerenen e Schnëller schenken?
• Jee nodeem wou Dir Äert Kand op d'Welt bréngt, wou Äert Kand nuets schléiftEt kéinte verschidden Optiounen ginn (an der Neonatalstatioun? déi ganz Zäit an Ärem Zëmmer, oder nëmmen wann Dir waakreg sidd?).
• Wann et e Jong ass, kënnt Dir och iwwer reliéis oder kulturell Praktiken wéi d'Beschneidung schwätzen.

Wat musse mir nach doriwwer wëssen?

Wann Dir Äre Gebuertsplang hutt, huelt Iech Zäit fir mat Ärem Dokter oder Ärer Hebamm driwwer ze schwätzen. Diskutéiert, op wat Dir averstane sidd a op wat Dir net averstane sidd. Diskutéiert de Plang reegelméisseg mat Ärem Partner während Ärer Schwangerschaft.

Versicht dëse (Gebuertsplang) sou einfach wéi méiglech ze halen. Schreift Är Erwaardungen a Reiefolleg vun der Wichtegkeet op. Dëst hëlleft Iech sécherzestellen, datt déi wichtegst Saachen erreecht ginn.

Maacht e puer Kopie vum Plang: eng fir Iech, eng fir Är medizinesch Dossieren, eng fir Ären Dokter/Hiewamm an eng fir Är Gebuertsassistentin/Partnerin. Halt och e puer extra Kopien an Ärer Spidolstasch, wann Dir an d'Spidol gitt fir Äert Kand op d'Welt ze bréngen. Ären Dokter ass eventuell net am Déngscht, wann Dir gebuert.

Et ass wouer, datt Dir net alles kontrolléiere kënnt, wat während der Gebuert vun Ärem Puppelchen geschitt. Awer Dir hutt eng grouss Roll an den Entscheedungen, déi Dir iwwer Äre Kierper an Äert Puppelchen trefft. Do kann dëse Gebuertsplang Iech hëllefen.

Schlussendlech, denkt un dës Saachen (Botschaft fir doheem)

Okay, also ech hoffen, Dir hutt elo eng gutt Iddi dovun, wat e Gebuertsplang ass, wéi een een erstellt a wat dran abegraff ka ginn.

• Denkt drun, dëst ass just eng Richtlinn fir Iech ze wëssen, wat Dir wëllt. Erwaart net, datt alles perfekt ass.
• Et ass ganz wichteg, eng gutt Kommunikatioun mam medizineschen Team ze pflegen. Sot hinnen Är Gedanken an Hoffnungen.
• Sidd flexibel. Heiansdo musse Ännerunge aus medizinesche Grënn gemaach ginn.
• Iwwerleet Iech, wat Iech am wichtegsten ass, a setzt Är Prioritéiten.
• E Gebuertsplang ze erstellen gëtt Iech e Gefill vu Kontroll a Bedeelegung un Ärer Gebuert. Et ass och mental ganz wäertvoll.

Gratulatioun zu Ärem neie Wee! Ech hoffen, datt alles gutt geet fir Iech an Ärem Klengen!

Gebuertsplang , Schwangerschaft, Gebuert, Liwwerung, Schmerzbehandlung, Kaiserschnëtt