Hues du och Péng beim Stillen? (Stillpéng) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Mamm ze ginn ass déi schéinst Erfahrung an Ärem Liewen, oder net? An d'Stillen ass och Äert Puppelchen. Mee heiansdo, an der fréier Phas vum Stillen, kënnt Dir e puer Onbequemlechkeeten a Péng erliewen. Vill nei Mammen hunn dës Problemer. Also keng Suergen, haut schwätze mir iwwer d'Péng, déi mam Stillen verbonne sinn, a wat Dir dogéint maache kënnt.

Schwieregkeeten an den éischten Deeg vum Stillen

An den éischten Deeg no der Gebuert vun engem Puppelchen kënnt Dir e puer nei Erfarungen erliewen an Iech e bëssen onwuel fillen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.

Krämp

Elo, an den éischten Deeg oder Wochen no der Gebuert vun Ärem Puppelchen, kënnt Dir liicht Krämp am ënneschte Bauch hunn, ähnlech wéi Är Menstruatioun. Dëst ass besonnesch heefeg wann Äert Puppelchen gestillt gëtt an Är Mëllech ufänkt eran ze kommen (Mëllechoflaf). Dëst ass well Är Gebärmutter sech zréck an hiren Zoustand virun der Schwangerschaft schrumpft. Dëst ass also normal an näischt iwwer wat Dir Iech Suerge maache musst.

Nippel-Stuffung

Duerno ginn dës Nippelen iwwerschwollen. Tëscht zwee a fënnef Deeg nodeems Äert Puppelchen gebuer ass, klëmmt Är Mëllechproduktioun, sou datt Är Nippelen sech ganz voll a heiansdo haart ufillen kënnen. Dëst nennt een "Ofschwollen". Mee wann Dir Äert Puppelchen all zwou bis dräi Stonnen Stillt , oder wann Dir e bësse Mëllech pompelt, ginn dës Nippelen net ganz voll.

Mee wann dës „(Stuffung)“ weidergeet, kënnen d'Brustwarzen ustrengend a schmerzhaft ginn, an heiansdo kann et souguer zu enger Broschtinfektioun kommen. Dofir ass et am beschten, dëst sou vill wéi méiglech ze vermeiden. Wat méi laang Dir d'Stillen oder d'Ompelen verréckelt, wat méi wahrscheinlech ass, datt Är Brustwarzen onwuel a voll ginn.

Wann Dir Äert Puppelchen net direkt Stillen kënnt, probéiert eng waarm Kompress opzedroen an e bëssen Mëllech mat der Hand ofzepompen. Eng Méiglechkeet fir Mëllech mat der Hand ofzepompen ass Ären Daum op d'Brustwarz an Ären anere Fanger ënner d'Brustwarz ze leeën, sanft awer fest géint d'Säit vun der Broscht ze drécken an dann Är Fanger zesummenzebréngen fir d'Mëllech erauszepressen.

Firwat deet et wéi beim Stillen?

Wann d'Puppelcher sech un der Broschtwarz festhalen, kënnen e puer Mammen an den éischte Sekonne vum Stillen e bëssen Onbequemlechkeet spieren. Dëst ass normal. Awer duerno sollt d'Onbequemlechkeet noloossen. Och wann et sech ufält, wéi wann d'Broschtwarz gezunn géif ginn, während de Puppelchen saugt, sollt et net wéi doen.

Wann Dir weider Péng oder Onbequemlechkeet beim Stillen hutt, probéiert d'Stillen eng Zäit laang opzehalen an Äert Puppelchen nei ze positionéieren. Déi donkel Géigend ronderëm Är Nippel (Areola) soll gutt am Mond vun Ärem Puppelchen sinn. Wann Puppelcher falsch upaken, kënne se all Kéier wann se suckelen e komescht, stechend Gefill spieren. Mat der Zäit kann dëst zu wundende, gebrochenen oder wundende Nippelen féieren.

Dat Wichtegst ass, datt wann Dir Péng beim Stillen hutt, Dir definitiv en Dokter oder eng Stillberoderin sollt konsultéieren, fir ze kontrolléieren, ob de Puppelchen richteg uschléisst a ob et aner Problemer gëtt.

Wat sinn aner Ursaache vu Nippelschmerzen?

Dir kënnt net nëmmen Broschtschmerzen erliewen, well Dir net richteg uschléisst, mee et gëtt och nach aner Grënn, firwat Dir Broschtschmerzen erliewe kënnt.

Verstoppte Mëllechkanal

Heiansdo kënnen d'Mëllechkanäl verstoppt ginn. Dir kënnt Péng op enger Plaz an Ärer Broscht spieren, oder Dir kënnt e klenge Knuet ënner der Haut spieren. Wann dëst geschitt, probéiert dës Schrëtt fir de verstoppte Kanal fräizemaachen an de Schmerz ze reduzéieren:

• Maacht e waarmt Bad oder leet waarm Kompressen op d'Géigend. Masséiert d'Géigend e puer Mol am Dag sanft. Da gitt Äert Puppelchen direkt Still.
• Déi wichtegst Saach ass, de Puppelchen sou ze halen, datt beim Stillen säi Kinn op déi Säit geriicht ass, wou d'Brustwarz festsëtzt. Dëst hëlleft, datt d'Mëllech vun där Säit méi séier ofleeft.
• Masséiert de Knuet wärend Äert Puppelchen Stillt. De Knuet kéint no zwou oder dräi Molzechten verschwannen.
• Dir kënnt en Deel vun der agefaangener Mëllech ewechhuelen, andeems Dir d'Géigend e puer Minutten mat enger manueller oder elektrescher Pompel masséiert.
• Nodeems Dir mat Stillen fäerdeg sidd, leet eng kal Kompress (leet d'Äis net direkt op d'Géigend, wéckelt se an en dënnen Tuch) op d'Géigend.
• Wann de Knuet net bannent zwee oder dräi Deeg fortgeet, oder wann Dir Féiwer, Schüttelrücken, Kierperwéi oder eppes hutt, wat ausgesäit wéi e roude Sträif op Ärer Broschtwarz, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Broschtwarz-/Broschtinfektioun (Mastitis)

Dëst ass eng Entzündung vun der Broscht. Wann Är Broscht wéi deet, rout Sträifen huet oder op enger Plaz rout an haart ass, kënnt Dir eng Mastitis hunn. Verschidde Leit hunn och Féiwer a Schüttelen. Wann Dir mengt, datt Dir eng Mastitis hutt, gitt direkt bei en Dokter.

An der Zwëschenzäit, gitt weider Still, oder pompt a pompt Mëllech aus Äre Broscht. Wiesselt tëscht der Opdroe vun enger waarmer Kompress virum Stillen an enger kaler Kompress nom Stillen. Wann et sech ëm eng Mastitis handelt, déi duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt, musst Dir eventuell Antibiotike huelen.

Monddrossel

Heiansdo entwéckelt sech eng Hefinfektioun mam Numm "Drüsen" am Mond vun Ärem Puppelchen. Wann dëst geschitt, kann d'Haut op béide Säite vun de Lëpse vun Ärem Puppelchen opbriechen an Dir kënnt wäiss oder giel Flecken op de Lëpsen, der Zong an an der Innensäit vun Äre Wangen gesinn. Dës Infektioun kann sech och op Är Broscht ausbreeden. Dir kënnt Symptomer hunn wéi:

• E brennende, stechende Schmerz, deen vun der bannenzeger Broscht kënnt, entweder beim Stillen oder nodeems d'Stillen ofgeschloss ass.
• E Péng déif an der Broscht.
• E schaarfe Schmerz an der Broscht oder an den Nippelen, deen net noléist, och nodeems de Puppelchen richteg ugeluecht oder an eng aner Positioun geluecht gouf.
• En Zoustand, bei deem d'Nueswarzelen opgesprongen, jucken oder sech brennen unfillen, oder rosa, rout, glänzend, schuppend sinn oder kleng Blasen hunn.

Wann Dir oder Äert Kand ee vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Invertéiert oder flaach Nippelen

Verschidde Frae kënnen ëmgedréint Broschtwarzen hunn, déi net erausstinn, mä éischter no bannen. Oder si kënnen flaach Broschtwarzen hunn, déi net sou vill erausstinn, wéi se sollten, wann de Puppelchen gestillt gëtt. Dës Frae kënnen et schwéier fannen, ze stillen an hunn Broschtwarzen wéi. Wann Dir eng vun dësen Zoustänn hutt, schwätzt mat Ärem Dokter oder enger Stillberoderin iwwer Méiglechkeeten, fir d'Stillen ze vereinfachen a Péng ze reduzéieren.

Wat kann een maachen, fir dëse Schmerz ze reduzéieren?

Okay, elo kucke mer wat Dir maache kënnt fir dëse Broscht- a Broschtwarzschmerzen ze reduzéieren.

Wärend dem Stillen:

• Fänkt als éischt un , op der Säit ze Stillen, déi am mannsten Péng mécht . Probéiert d'Stillpositiounen ze wiesselen.
• Iwwerpréift ob d'Kand richteg un der Broschtwarz hält .
• Wann d'Stillen ganz schmerzhaft ass, kann et méi einfach sinn, ze pumpen an en Deel vun der Mëllech erauszehuelen.
• Wann Är Broschtwarzen wéi doen oder opgesprongen sinn, frot eng Stillberoderin oder Ären Dokter no enger "Broschtwarzschëld". Eng "Broschtwarzschëld" ass eng Ofdeckung, déi iwwer d'Broschtwarz an déi donkel Géigend ronderëm si ("Areola") beim Stillen geluecht gëtt. Si schützt wéi doen oder opgesprongen Broschtwarzen. Dës sollten awer nëmmen op ärztlëche Rot benotzt ginn, well se heiansdo Är Mëllechproduktioun beaflosse kënnen.
• Wann Dir Äert Puppelchen vun der Broscht entwöhnt, zitt net direkt, mä loosst d'Saugkraaft lues a lues lass. Leet ee vun Äre Fanger op d'Säit vum Mond vun Ärem Puppelchen, tëscht dem Zännfleesch, a dréit Äre Fanger fir e Moment.
• Wann Dir fäerdeg sidd mat Stillen, gitt e bëssen vun Ärer eegener Mammemëllech op Är Nippelen a loosst se un der Loft dréchnen.

Wärend dem Stillen:

• Masséiert déi betraffe Plaz virum Stillen.
• Virum Stillen, gitt waarm oder fiicht Hëtzt op Är Broscht (e waarmt Waasserbad, eng waarm Waasserfläsch, en Heizkissen oder e waarmt Tuch). Wann Dir awer eng Hefinfektioun an Äre Broscht hutt, musst Dir Är Broschtwarzen dréchen halen, well Hef gär Fiichtegkeet huet.
• Rou Iech sou vill wéi méiglech aus a drénkt vill Waasser.
• Nom Stillen, applizéiert Äispackungen oder kal Kompressen op opgeschwollen Broscht.
• Maacht de Beräich wou Dir Äert Puppelchen Stillt bequem. Sëtzt op engem komfortablen Still, engem Glider oder op den Aarmstëtzen. E Foussstull oder Këssen kënnen et méi bequem maachen. Verschidde Mammen benotze gär Stillkëssen ronderëm d'Bett oder "Mann-Réckkëssen", wa se am Bett Stillen.

Saachen, déi Dir Iech drun erënnere musst (Botschaft fir doheem)

Okay, elo verstees de, datt Stillen net ëmmer einfach ass. Et ass normal, e bëssen Onbequemlechkeet a Péng ze spieren. Mee dee Péng muss dech net aushalen.

Denkt drun, wann d'Stillen Iech schmerzhaft oder schwéier ass, da sollt Dir Iech keng Schimmt maachen, ëm Hëllef ze froen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder enger Stillberoderin doriwwer. Si ginn Iech déi richteg Berodung.

Dir an Äert Puppelchen sollten d'Stillen op eng komfortabel a glécklech Manéier genéisse kënnen. Hutt keng Angscht ëm Hëllef ze froen, wann Dir Froen hutt. Dir sidd net eleng!

Stillen , Broschtwarzen, Stillschwieregkeeten, Mastitis, Verstoppte Mëllechgang, Monddrossel, Stilltipps