Hues du och e komeschen, klappende Schmerz um Réck vun dengem Aarm, just ënnert dengem Ellbog? Et ass wéi e knaschtege Schmerz, deen s du wëlls ofschüttelen, awer e geet net fort. Hues du heiansdo d'Gefill, datt dëse Schmerz méi staark gëtt, wann s du eppes Schwéieres hiews oder den Aarm dréiws? Dann hues du vläicht och eng Krankheet, déi 'Radialtunnelsyndrom' genannt gëtt. Maach der keng Suergen, loosst eis einfach driwwer schwätzen.
Wat ass Radialtunnelsyndrom?
Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Konditioun, déi duerch Kompressioun oder Impingement vum Nervus radialis verursaacht gëtt, wat ee vun den dräi Haaptnerven an eiser Hand ass.
Stellt Iech dësen Nerv vir, deen wéi eng Waasserleitung ass, wéi e sech duerch en enken Tunnel aus Muskelen a Gewëss um Ellbog beweegt. Mir nennen dat den "Radialtunnel". Wann aus iergendengem Grond Schwellungen oder Verengungen an dësem Tunnel entstinn, gëtt den Nerv ageklemmt. Et ass wéi wann een op eng Waasserleitung trëppelt. Dann fänke mir un, Péng ze spieren.
An de meeschte Fäll kann dësen Zoustand mat guddem Rou an enger einfacher Behandlung vun engem Dokter komplett geheelt ginn. Et gëtt also kee Grond fir sech Suergen ze maachen.
Wat sinn d'Symptomer dovun?
Déi Haaptsaach ass de schaarfe, stechende Schmerz, deen direkt ënner dem Ellbog ufänkt an am Ënneraarm ufänkt. Et ass just e stännege, näggende Schmerz. Bei verschiddene Leit kann de Schmerz sech den Aarm erofzéien, bis an d'Handgelenk .
Mat der Zäit kann dësen Zoustand d'Muskelen an Ärem Ënneraarm schwächen an e Kraaftverloscht am Handgelenk verursaachen. Et kann schwéier sinn, bestëmmt Objeten ze gräifen oder ze hiewen. De Schmerz kann och nuets beim Schlofen verschlechtert ginn. Verschidde Leit kënnen en Zoustand entwéckelen, deen "Wrist Drop" genannt gëtt, wou se hiert Handgelenk net méi hiewe kënnen.
D'Symptomer vun enger Krankheet mam Numm "Tennisellebog" sinn dëser ganz ähnlech, dofir ass et ganz wichteg, Är Symptomer Ärem Dokter z'erklären.
| Aktivitéiten, déi de Schmerz erhéijen | |
|---|---|
| Aarbecht déi dacks d'Hand/ Handgelenk benotzt | Zum Beispill, stänneg um Computer tippen, mat engem Schrauber schaffen. |
| Gewiichter hiewen | De Schmerz kann beim Hiewen vu schwéiere Poschen a Gepäck verstäerken. |
| Ellbogenausdehnung ze wäit | Péng kann gespuert ginn, wann den Aarm komplett gestreckt ass. |
| Ënneraarmrotatioun | De Schmerz kann zouhuelen, wann Dir Ären Aarm dréit, wéi wann Dir eng Dier opmaache géift. |
| Handgelenkflexioun | Péng kann gespiert ginn wann een d'Handgelenk no uewen oder no ënnen béit. |
Firwat geschitt dat?
Wéi scho gesot, ass d'Haaptursaach eng Schwellung am radialen Tunnel, déi den Nerv kompriméiert. Et gëtt verschidde Grënn, firwat dës Schwellung optriede kann.
- Widderholl Beweegungen: Stellt Iech een vir, deen de ganzen Dag um Computer tippt, oder e Mechaniker, deen mat engem Schrauber schafft. Widderholl Beweegunge kënnen d'Gewëss an deem Beräich anschwellen.
- Heefeg Drécken an Zéien: Wéi wann ee e Cricketball werft. Als éischt zitt een säin Aarm no hannen an dann séier no vir. Dëst stännegt Drécken an Zéien kann dësen Nerv och irritéieren.
- E staarke Schlag um Ellbog oder op d'Stier: E direkten Treffer an där Géigend kann Schwellungen verursaachen.
- D'Handgelenk ze vill béien oder eppes fest gräifen.
Wien ass am meeschte a Gefor, dës Konditioun z'entwéckelen?
Och wann dës Konditioun bei jidderengem entwéckele kann, si verschidde Leit e méi héije Risiko.
- Et trëtt normalerweis méi dacks bei Leit tëscht 30 a 50 Joer op.
- Frae si méi wahrscheinlech dës Konditioun z'entwéckelen wéi Männer.
- Leit mat schlechter Kraaft a Flexibilitéit an hiren Hänn a Handgelenker .
- Leit, déi sech net richteg opwiermen, ier se Sport maachen.
- Leit mat Diabetis.
- Déi mat enger ënnerfunktioun vun der Schilddrüs.
- Leit mat Tumoren oder Ganglionzysten op hiren Hänn.
- Leit mat Schwellungen (Ödemer) oder Flëssegkeetsanlagerung an den Hänn.
Wéi fannt Dir dat, Dokter?
Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no de Péng. Wéi se ugefaangen hunn, wéini se méi schlëmm ginn, asw. Dann ënnersicht hien Ären Aarm. Den Dokter dréckt Ären Ellbog a probéiert déi genee Plaz ze fannen, wou den Nerv ageklemmt ass.
Et gi verschidde speziell Tester fir dës Krankheet ze diagnostizéieren:
- Resistenztester: Den Dokter wäert e bësse Kraaft op Ären Daum a Mëttelfanger ausüben. Wann et Péng gëtt, kéint dat d'Ursaach sinn.
- Test vun der Néng-Regel: Dobäi dréckt de Patient op 9 spezifesch Punkten ronderëm den Ellbog. Wann et Péng beim Drock op e puer vun de Punkten gëtt, ass dat och en Zeeche vun der Krankheet.
Et gëtt kee Bluttest oder Scan, deen dësen Zoustand zu 100% bestätege kann. Dofir kann Ären Dokter aner Tester empfeelen, fir aner Zoustänn auszeschléissen. Zum Beispill:
- Röntgentester
- MRI-Scanne
- Studie vun der Nervenleitung
- Elektromyographie (EMG)
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Déi bescht an wichtegst Saach ass, d'Aktivitéit opzehalen, déi de Schmerz verursaacht. Gitt Ärer Hand e bësse Rou . Déi meescht Leit erhuelen sech bannent ongeféier sechs Wochen mat Rou an de folgende Behandlungen.
| Behandlungsmethod | Beschreiwung |
|---|---|
| Schmerzmittel | Schmerzstiller, besonnesch net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), déi vun Ärem Dokter verschriwwen ginn. |
| Steroidinjektiounen | Steroidinjektioune ginn gemaach fir Schwellungen a Kompressioun vun den Nerven séier ze reduzéieren. |
| Eng Schinn droen | Eng Schinn ass e Band, deen ëm d'Handgelenk oder den Ellbog gedroe gëtt. Dëst hëlleft onnéideg Beweegunge vun der Hand ze verhënneren a gëtt dem Nerv Rou. E kann besonnesch nuets gedroe ginn. |
| Physiotherapieübungen | Spezial Übungen, déi ënner der Opsiicht vun engem Physiotherapeut duerchgefouert ginn. Dës dehnen enk Muskelen a Gewëss a befreien den Nerv. |
D'Haaptzil vun der Behandlung ass et, d'Symptomer ze linderen an ze verhënneren, datt se zréckkommen. Wann Är Aarbecht dësen Zoustand verursaacht, sollt Dir eventuell iwwerleeën, Är Aarbechtsroutine z'änneren a Pausen während der Aarbecht ze maachen.
Wäert eng Operatioun néideg sinn?
Wann näischt vun dësen Saachen hëlleft, wäert en Dokter eng Operatioun ("Radial Tunnel Release") als leschten Auswee betruechten. Dëst gëtt gemaach fir den ageklemmten Nerv ze befreien. Awer dëst ass an de meeschte Fäll net néideg.
Botschaft fir doheem
- De Radialtunnelsyndrom ass eng schmerzhafte Krankheet, déi duerch eng Kompressioun vum Radiusnerv um Ellbog verursaacht gëtt.
- Déi Haaptursaachen dofir kënne Saachen sinn, wéi déiselwecht Beweegunge weider auszeféieren a Gewiichter ze hiewen.
- Déi bescht Behandlung dofir ass d'Hand auszereeën an Aktivitéiten ze vermeiden, déi Péng verursaachen.
- Ignoréiert de Schmerz net. Dëst kann den Zoustand verschlëmmeren. Consultéiert direkt en qualifizéierten Dokter fir Rot.
- An de meeschte Fäll kann dës Krankheet mat einfache Behandlungen komplett geheelt ginn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar