Kennt Dir dës sozial Faktoren, déi Är Gesondheet beaflossen? (Sozial Determinanten vun der Gesondheet - SDOH)

Mir all ginn bei en Dokter, wa mir krank sinn. Dann schwätze mir iwwer eis Krankheet a Medizin. Mee hutt Dir jeemools driwwer nogeduecht, wéi vill Är finanziell Problemer, d'Ëmwelt, an där Dir wunnt, an d'Ausbildung, déi Dir kritt, Är Gesondheet beaflossen? Dat sinn déi net-medizinesch Saachen, iwwer déi mir haut schwätze wäerten, awer si hunn en enorme Impakt op eis Gesondheet.

Wat sinn dës sozial Determinanten vun der Gesondheet (SDOH)?

Einfach ausgedréckt, sozial Determinanten vun der Gesondheet sinn déi perséinlech, sozial an Ëmweltfaktoren, déi Är Gesondheet a Wuelbefannen beaflossen. Dozou gehéieren Saachen wéi Äert Akommes, wou Dir wunnt an d'Ariichtungen an Ärer Noperschaft. Tatsächlech kënnen dëst net-medizinesch Aspekter vun Ärem Liewen sinn. Dir schwätzt vläicht net emol mat engem Dokter iwwer dës Saachen, well Dir net bewosst sidd, wéi se mat Krankheet zesummenhänken.

D'Fuerschung huet awer gewisen, datt dës sozial Determinanten vun der Gesondheet (SDOH) net nëmme mat Ärer Gesondheet zesummenhänken, si kënnen tatsächlech Är Gesondheet bestëmmen . Dat heescht, si beaflossen Är Chancen, bestëmmte Krankheeten z'entwéckelen (mir nennen se Risiko), d'medizinesch Versuergung, déi Dir kritt, a wéi gutt Dir Iech vun Dag zu Dag fillt.

Denkt drun, wann Dir e stabilt Akommes an eng Krankeversécherung hutt, ass et méi einfach fir Iech, gutt nahrhaft Iessen ze kafen a reegelméisseg Gesondheetschecken ze maachen. Wann Dir en Auto hutt, wéi einfach ass et, beim Dokter ze goen a Medikamenter aus der Apdikt ze kréien?

Mee, fir een, deen ouni bezuelten Congé schafft, oder an enger ofgeleeëner Géigend wunnt ouni gutt Geschäfter oder souguer e Bus, wéi schwéier ass et, Geméis an Uebst ze kafen fir ze iessen an rechtzäiteg en Dokter ze gesinn?

Wat sinn Beispiller vu soziale Gesondheetsdeterminanten (SDOH)?

Hei sinn e puer Beispiller:

• Äert Akommes.
• Ären Ausbildungsniveau.
• D'Aarbecht, déi Dir maacht, an d'Virdeeler, déi se bitt - wéi Krankeversécherung a bezuelten Urlaub.
• D'Ariichtungen ronderëm Iech - Plazen fir nahrhaft Iessen, ëffentlechen Transport a Kannerbetreiung.
• D'Sécherheet, déi Dir an Ärer Ëmgéigend fillt.
• Wéi wäit sinn d'medizinesch Ariichtungen?
• Den Zoustand vun der Loft, déi Dir ootmet, an dem Waasser, dat Dir drénkt.
• Är Bezéiungen mat Famill a Frënn.

Dëst sinn nëmmen e puer Beispiller. Dës SDOHs sinn iwwerall wou Dir wunnt, schafft a verbréngt Zäit. D'Fuerscher hunn se a fënnef Haaptkategorien opgedeelt, fir se méi einfach ze verstoen. Laut dem US-Gesondheetsministère sinn dës fënnef Kategorien:

1. Wirtschaftlech Stabilitéit: Froen am Zesummenhang mat wéi vill Sue Dir verdéngt a wéi eng Akommes Dir hutt, fir d'Gesondheet an aner Bedierfnesser vun Ärer Famill ze decken.

2. Zougang zu Bildung a Qualitéit: D'Ausbildung, déi Dir kritt, a wéi gutt se Äre Léierbedürfnisser entsprécht (och déi, déi mat der Funktiounsweis vun Ärem Gehir zesummenhänken).

3.Zougang zu Gesondheetsversuergung a Qualitéit: Déi medizinesch Servicer, déi Dir kritt, an de Mooss, a wéi engem Mooss se Äre kierperlechen a geeschtege Gesondheetsbedürfnisser erfëllen.

4. Quartier a bebaut Ëmwelt: Saachen, déi mat der Géigend zesummenhänken, wou Dir wunnt - Saachen ewéi Ariichtungen, déi fir Är Gesondheet a Sécherheet hëllefen.

5. Sozialen a gemeinschaftleche Kontext: Är Bezéiungen mat Famill, Frënn, Aarbechtskollegen an aneren an der Gemeinschaft.

Et ass wichteg ze bedenken, datt all dës Faktoren matenee verbonne sinn a sech géigesäiteg beaflossen. Zum Beispill beaflosst Aarmut all Aspekt vun Ärem Liewen - vun deem wat Dir iesst bis wou Dir wunnt bis zu den Ariichtungen, op déi Dir Zougang hutt. Wann Dir kleng Kanner hutt, kann de Manktem u bezuelbarer Kannerbetreiung Är Fäegkeet beaflossen, op d'Aarbecht ze kommen. Wéi schwéier ass et, an de Supermarché ze kommen oder en Dokter ze gesinn an engem Gebitt ouni ëffentlechen Transport oder Trottoiren?

An anere Wierder, dës sozial Faktoren, déi d'Gesondheet beaflossen, existéieren net eleng - och wann een oder zwee en Hindernis sinn, kënne se Äert Liewen a Är Gesondheet beaflossen wéi Glieder an enger Kette.

Wéi beaflossen dës Faktoren Iech? Loosst eis e Moment doriwwer nodenken.

Also, wat seet Iech dat alles? Wéi wësst Dir, wéi eng SDOHen Äert Liewen beaflossen? Denkt un d'Froen hei ënnendrënner. Dës sinn no den SDOH-Kategorien organiséiert, déi virdru genannt goufen. Dir sollt fäeg sinn, op all dës Froen mat "jo" ze äntwerten. Maacht Iech eng Notiz vun de Froen, op déi Dir mat "nee" äntwert. Dëst sinn Themen, iwwer déi Dir vläicht mat engem Frënd, engem Beroder oder engem Dokter schwätze wëllt.

1. Loosst eis e bëssen iwwer wirtschaftlech Stabilitéit nodenken?

• Hues du genuch Sue fir nahrhaft Iessen a Gedrénks ze kafen?
• Kënnt Dir Iech medizinesch Servicer leeschten, wéi zum Beispill en Dokterbesuch a Medikamenter kréien?
• Hues du Sue fir Loyer ze bezuelen oder en Haus ze bauen?
• Hues du genuch Sue fir aner Rechnungen ze bezuelen, wéi Stroum a Waasser?
• Kënnt Dir bëlleg Weeër fannen, fir Är Kanner ze versuergen?
• Mengs du, datt däi Beruff stabil ass?
• Hutt Dir eng Krankeversécherung vun Ärer Aarbechtsplaz?
• Bitt Är Aarbechtsplaz bezuelten Congé un?
• Wann Dir Aarbechtslos sidd, gëtt et Programmer, déi Iech hëllefe kënnen, eng Aarbecht ze fannen?
• Hutt Dir d'Méiglechkeet, berufflech Berodung ze kréien?

2. Wat mengt Dir iwwer den Zougang zu Bildung a seng Qualitéit?

An dësem Fall ass et am hëllefräichsten, iwwer d'Méiglechkeeten nozedenken, déi Äert Kand huet (souwuel aktuell wéi och zukünfteg), awer Dir kënnt och iwwer Är eegen Vergaangenheet oder aktuell Ausbildungserfarungen nodenken.

• Kann Äert Kand eng gutt Schoulausbildung kréien?
• Kënnt Dir Iech virstellen, datt Äert Kand d'Schoul fäerdeg mécht?
• Gëtt et Ariichtungen, déi mat de spezielle Bedierfnesser vun Ärem Kand hëllefe kënnen (z.B. Léierschwieregkeeten oder intellektuell Behënnerungen)?
• Huet Är Famill d'Sue fir Äert Kand op d'Uni oder eng Beruffsausbildungsschoul ze schécken?
• Huet Äert Kand gutt Bezéiungen mat Frënn an der Schoul?

3. Wéi ass den Zougang zu a Qualitéit vum Gesondheetswiesen?

• Hutt Dir eng Krankeversécherung?
• Gëtt et eng separat Versécherung fir Medikamenter?
• Gëtt et eng Versécherung fir Zännbehandlungen?
• Hues du en Hausdokter, bei deem du reegelméisseg gees?
• Verstees du, wat däin Dokter erkläert?
• Fillt Dir Iech wuel, iwwer Är Gefiller mat Ärem Dokter ze schwätzen?
• Kënnt Dir Informatiounen iwwer Gesondheet fannen a verstoen?
• Kënnt Dir Är medizinesch Dossieren kréien?
• Hutt Dir Zougang zu präventiven Tester fir sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen) a Kriibs?
• Kënnt Dir déi Behandlung kréien, déi Dir fir Är Krankheeten braucht?
• Hues du eng Méiglechkeet fir en Dokter ze gesinn?

4. Wat haalt Dir vun Ärem Quartier an der bebauter Ëmwelt?

• Kënnt Dir einfach an e gutt ausgestattete Supermarché kommen?
• Ass et einfach fir Iech, op e Maart oder iergendwou anescht ze goen, wou Dir frësch Uebst a Geméis kafe kënnt?
• Hutt Dir Internetzougang?
• Fills du dech sécher an dengem Heem?
• Fills du dech sécher an denger Ëmgéigend?
• Gëtt et Trottoiren an Ärer Géigend?
• Gëtt et separat Stroossen fir Vëlofueren?
• Enthält Äert Leitungswasser Fluorid? (Et ass gutt fir Är Zänn)
• Ass d'Haus, an deem Dir wunnt, bezuelbar? (Dat heescht, et kascht net méi wéi 30% vun Ärem Akommes)
• Ass Äert Haus fräi vu gëftege Substanzen ewéi Blei?
• Ass Är Strooss roueg genuch fir datt Dir schlofe kënnt?
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen, huet d'Gebai, an deem Dir sidd, Ariichtungen dofir (z.B. Rampen oder Liften)?

5. Wéi sinn déi sozial a gemeinschaftlech Bezéiungen?

• Hues du Famill an/oder Frënn, déi dech ënnerstëtzen an encouragéieren?
• Sidd Dir an enger sozialer Grupp engagéiert, wéi zum Beispill engem Tempel, enger Kierch, enger Fräiwëllegengrupp oder enger Biergbesteigergrupp?
• Hues du een, mat deem s du schwätze kanns, wann s du traureg oder a Schwieregkeeten bass?
• Gëtt et iergendeen, deen Iech mat Äre Basisbedürfnisser hëllefe kann, während Dir Iech vun engem Spidolsopenthalt oder enger Operatioun erhëlt?
• Hutt Dir d'Ressourcen fir Är Kanner oder aner Ofhängeger ze versuergen?
• Fills du dech op denger Aarbechtsplaz wëllkomm?
• Fills du dech an denger Ëmgéigend wëllkomm?
• Fills du dech dacks méi mat aneren verbonnen wéi einsam?

Firwat si sozial Determinanten vun der Gesondheet (SDOH) wichteg?

Dës SDOH-Froen si ganz wichteg.Dat mécht et, well se kënnen Äert Risiko fir verschidde Krankheeten z'entwéckelen entweder erhéijen oder reduzéieren. Dat kann och Är Liewensdauer beaflossen. SDOHe kréien dës Muecht, well se d'Funktiounsweis vun Äre Genen an d'Entscheedungen, déi Dir all Dag trefft, beaflossen. Kucke mer eis dat e bësse méi am Detail un.

SDOH an Är Genen

Är Genen beaflossen Äert Risiko fir eng Krankheet. Zum Beispill kënnt Dir eng Genmutatioun ierwen (wéi eng Variatioun an de BRCA1- oder BRCA2-Genen), déi Äert Risiko fir eng Krankheet wéi Kriibs erhéicht. Oder Dir hutt eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen, well Är Famill eng Geschicht vun Häerzkrankheeten huet.

Mee ierflech genetesch Mutatioune sinn nëmmen eng Säit vun der Geschicht. Fuerscher an engem Beräich mam Numm "Epigenetik" entdecken elo, wéi Är Ëmwelt d'Funktiounsweis vun Äre Genen beaflosst. Mir gesinn , wéi alles, vun Ärer Kandheetserzéiung bis zur Qualitéit vun der Loft, déi Dir otmet, bestëmmte Genen "un" oder "aus" schalte kann.

Dës „epigenetesch“ Ännerunge sinn net datselwecht wéi „genetesch Mutatiounen“ - Är „DNA“-Sequenz ass déiselwecht. Mee Är Genen funktionéieren net richteg. Et ass, wéi wann et Glühbirnen an de Luuchten wieren, mee keen do wier fir se unzeschalten.

Genen, déi un oder aus sinn, wann se et solle sinn, kënnen all méiglech schiedlech Verännerungen an Ärem Kierper verursaachen. Tumorwuesstum ass ee Beispill. Dëst bedeit, datt sozial Gesondheetsdeterminanten (SDOH), wéi sozial Bezéiungen an Ëmweltgëfter, Är Genen beaflosse kënnen - souguer Deeler vun Iech, vun deenen Dir geduecht hutt, datt se sech ni änneren.

SDOH an Är Entscheedungen

Nieft Äre Genen beaflossen Är Entscheedungen och Äert Risiko fir eng Krankheet. Dir kënnt d'Risikofaktoren, déi Dir ierft, net änneren. Mee ze wëssen, datt Dir a Gefor sidd, kann Iech hëllefen, verschidden Entscheedungen ze treffen - wéi Kriibsuntersuchungen ze maachen, eng gesond Ernärung unzehuelen (wéi déi mediterran Ernährung) oder Äre Blutdrock reegelméisseg ze kontrolléieren. Dës Saache kënnen Iech hëllefen, Äert Risiko fir verschidde Krankheeten ze reduzéieren oder Är Chancen ze erhéijen, fréizäiteg behandelt ze ginn an ze heelen.

Mee kanns du déi Entscheedung wierklech eleng treffen? Meeschtens net. Et kann Hindernisser op dengem Wee ginn, wéi zum Beispill keen Transportmëttel fir bei en Dokter ze goen oder net genuch Sue fir nahrhaft Iessen ze kafen. Heiansdo ass et net genuch, just de Willenskraaft ze hunn.

Dat Bescht ass, datt jidderee Zougang zu héichqualitative Ressourcen a Méiglechkeeten huet, fir hinnen ze hëllefen, hir Gesondheet an d'Hand ze huelen. Mir sinn nach net do, awer ze erkennen, wéi sozial Faktoren, déi d'Gesondheet beaflossen, Iech beaflossen, ass den éischte Schrëtt a Richtung vun dësem Zil. Dokteren benotzen eng Vielfalt vu Screening-Tools fir erauszefannen, wéi SDOH Iech beaflosst a wat Dir maache kënnt, fir ze hëllefen.

Wéi fënnt en Dokter iwwer dësen SDOH eraus?

SDOH-Screening-Tools sinn Ëmfroen oder Fragebögen, déi Dir ausfëllt, ier Dir en Dokter konsultéiert. Zum Beispill kënnt Dir e digitale Formulaire ausfëllen, ier Dir Ären Hausdokter konsultéiert. De Formulaire freet no verschiddenen Aspekter vun Ärem Liewen - wéi Äre Wunnraum, Är Bezéiungen an den Zougang zu Iessen a Waasser. D'Froen kënnen ähnlech sinn wéi d'Froen, déi virdrun an dësem Artikel uginn sinn. Wann Dir Ären Dokter konsultéiert, kann hien oder si Är Äntwerten mat Iech diskutéieren.

Wat Dir méi oppe mat Äre Bedenken sidd, wat Ären Dokter Iech méi hëllefe kann. Hie oder si kann Iech eventuell iwwer Léisunge fir Är Problemer schwätzen oder Iech op Ressourcen an der Gemeinschaft verweisen. Et kéint eppes an Ärem Liewen ginn, wat de Formulaire net ernimmt. Wann dat de Fall ass, ernimmt et wann Dir Ären Dokter konsultéiert. Wann Ären Dokter Iech mat engem spezifesche Problem net hëllefe kann, kann hien oder si Iech un een verweisen, deen dat kann.

Kënnen dës Situatiounen sech änneren?

Sozial Faktoren, déi d'Gesondheet beaflossen, fänken un, Iech vun der Gebuert un ze beaflossen, a si prägen Är Gesondheet och mat dem Alter. Verschidde Faktoren kënne sech mat der Zäit änneren. Zum Beispill kënnt Dir eng Zäit laang e stabilt Akommes hunn an dann op eemol Är Aarbecht verléieren. Oder Dir kënnt vun enger Géigend mat gudde Buslinnen a Trottoiren an eng Géigend plënneren, déi ouni Auto onsécher an net zougänglech ass - vläicht kënnt Dir Iech souguer keen Auto leeschten. Faktoren, déi fréier Ärer Gesondheet gehollef hunn, kënnen op eemol ufänken, Ärer Gesondheet ze schueden.

Mee et kann och anescht goen. Dir kënnt Joer ouni Krankeversécherung oder bezuelte Congé verbréngen an op eemol eng Aarbecht fannen, déi béides bitt - an Dir kënnt endlech an en Haus an enger roueger Strooss plënneren, wou Dir gutt schlofe kënnt. D'Liewen ass e verännerleche Raum, an d'Faktoren, déi Är Gesondheet beaflossen, sinn net ëmmer sou konstant wéi Dir mengt, a si kënne sech änneren.

Dat heescht, datt d'Hindernisser, mat deenen Dir elo konfrontéiert sidd, net fir ëmmer do musse sinn. Wann Dir net d'Ressourcen hutt, fir Iech mat Ärer Gesondheet ze hëllefen, schwätzt mat engem Dokter oder kontaktéiert eng Gemeinschaftsgrupp - wéi eng Kierch, en Tempel oder eng Asbl - déi Iech Berodung a Ënnerstëtzung ubidden an Iech mat aneren vertraut maachen, déi hëllefe kënnen.

Wat ass d'Botschaft, déi mir mat heem wëlle bréngen?

Also, dat Wichtegst, wat mir aus all deem verstoe mussen, ass datt eis Gesondheet staark vun de sozialen, wirtschaftlechen an Ëmweltbedingungen (SDOH), an deenen mir liewen, souwéi vu Medikamenter beaflosst gëtt .

• Den éischte Schrëtt ass sech bewosst ze ginn, wat dës SDOHe sinn a wéi se eis beaflossen.
• Wann Dir Froen wéi dës hutt, zéckt net, se mat engem Dokter oder engem ze schwätzen, deem Dir vertraut.
• Dacks gëtt et Méiglechkeeten, dës Situatiounen ze änneren an Hëllef ze kréien. Dir musst net eleng leiden.
• Gutt medizinesch Ariichtungen an eng gutt Liewensqualitéit si essentiell fir e gesond Liewen.

Also, wann Dir un Är Gesondheet denkt, denkt och un dës sozial Themen. Et hëlleft Iech méi gesond a méi glécklech ze bleiwen!

Gesondheet , sozial Faktoren, wirtschaftlech Stabilitéit, Bildung, Gesondheetswiesen, Ëmwelt, sozial Bezéiungen