Fillt Dir Iech de ganzen Dag iwwer onheemlech midd? Dir erwächt erschöpft, an egal wéi vill Schlof Dir an der Nuecht kritt, dës Middegkeet geet net fort? Heiansdo mengt Dir vläicht, datt dëst just Middegkeet duerch Iwwerarbeitung ass. Mee et ass méi komplizéiert wéi dat, an et kéint e Gesondheetszoustand sinn, op deen mir definitiv oppasse sollten. Haut schwätze mir iwwer dës Zort vu stänneger Middegkeet, déi medizinesch als "Myalgesch Encephalomyelitis/Chronesch Middegkeetssyndrom (ME/CFS)" bekannt ass. Et gëtt heiansdo als "Systemesch Ustrengungsintoleranzkrankheet (SEID)" bezeechent.
Einfach ausgedréckt, ass dëst en Zoustand, bei deem d'Batterie vun Ärem Kierper net richteg opluet. Dëst mécht Iech ze midd fir Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Heiansdo kann souguer eppes Einfaches wéi an de Buttek ze goen, e bëssen Hausarbecht ze maachen oder e Bréif ze schreiwen Är Symptomer verschlëmmeren. Dësen Zoustand kann bis zu 6 Méint oder souguer Joer daueren. Dat Wichtegst ass , datt dës Middegkeet net noléist, egal wéi vill Rou a gudde Schlof Dir kritt.
En Dokter kann Iech hëllefen, dës Konditioun ze diagnostizéieren an Är Symptomer ze behandelen, awer hie muss se als éischt als Krankheet diagnostizéieren.
Wat sinn déi Haaptsymptomer vun dëser Konditioun?
Wann Dir ME/CFS hutt, hutt Dir definitiv dës dräi "Kär"-Symptomer. Kucke mer eis emol un, wat se sinn.
| Haaptsymptom | Fir einfach z'erklären... |
|---|---|
| Onerdréiglech Middegkeet | Dir fillt Iech méi wéi 6 Méint laang extrem midd, wat et schwéier mécht, och déi einfachst deeglech Aufgaben auszeféieren. Dëst ass eng grouss Ännerung am Verglach mat deem, wat Dir an Ärem fréiere Liewen gemaach hutt. |
| Post-Exertional Malaise (PEM) | Dëst ass dat markantst Kennzeeche vun dëser Krankheet. Nom klengsten kierperlechen oder geeschtegen Aktivitéiten (z.B. eng kuerz Distanz goen, e Buch liesen) ginn d'Symptomer fir Stonnen oder Deeg ganz staark. |
| Onerfrëschende Schlof | Och wann Dir gutt schloft, fillt Dir Iech ëmmer nach liewelos, wann Dir moies erwächt. Dir fillt Iech midd, wéi wann Dir déi ganz Nuecht waakreg gewiescht wier. |
Wat ass eng post-exertional Malaise (PEM)?
Et ass wichteg, dëst e bësse méi genee z'erklären. Stellt Iech vir, Dir maacht eng einfach Aufgab, déi Dir normalerweis maacht, wéi zum Beispill d'Haus botzen. Eng gesond Persoun kann sech e bëssen midd fillen, awer dat geet no enger Zäit erëm fort. Wéi och ëmmer, eng Persoun mat ME/CFS kann, nodeems si dës einfach Aufgab gemaach huet, vläicht 12-48 Stonnen méi spéit, op eemol Symptomer wéi schwéier Kierperwéi, Kappwéi, Konzentratiounsschwieregkeeten, Halswéi an extrem Middegkeet kréien. Dësen Zoustand kann Deeg, souguer Wochen daueren.
Aner Funktiounen, déi fir d'Diagnos erfuerderlech sinn
Nieft den dräi uewe genannten Haaptsymptomer, musst Dir, fir datt en Dokter ME/CFS korrekt diagnostizéiert , op d'mannst ee vun den zwou hei ënnendrënner Symptomer hunn.
- Kognitiv Problemer:
Vill Leit nennen dat "Gehirniwwel". Et bedeit, datt Dir Schwieregkeeten hutt, Iech net konzentréiere kënnt, Schwieregkeeten hutt, Wierder ze fannen, Iech net un nei Saachen erënnere kënnt, an Är Denkgeschwindegkeet verlangsamt. Et ass, wéi wann Äre Kapp mat Niwwel bedeckt wier.
- D'Symptomer verschlechteren sech beim Stoen oder Sëtzen (Orthostatesch Intoleranz):
Wat an dësem Fall geschitt, ass datt d'Symptomer sech verschlechteren, wann Dir eng Zäit laang riicht steet oder sëtzt. Dir fillt Iech schwindeleg, Är Siicht gëtt schwaarz, Dir fillt Iech schwaach, Är Siicht gëtt verschwommen, an Dir kënnt souguer d'Gefill hunn, datt Dir Objeten virun Ären Aen hutt. Dofir fillt Dir Iech dacks, wéi wann Dir géift ohnmächteg ginn.
Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?
Wann Dir ee oder méi vun den Symptomer hutt, déi an dësem Artikel ernimmt ginn, besonnesch wann d'Middegkeet scho Méint laang dauert, da gitt net dovun aus, datt et sech just ëm Middegkeet handelt. Dëst ass definitiv eppes, iwwer dat Dir mat Ärem Dokter schwätze sollt.
Heiansdo kënnen dës Symptomer duerch aner medizinesch Zoustänn verursaacht ginn, wéi Schilddrüsproblemer, Anämie an Depressiounen. Dofir ass et ganz wichteg, déi richteg Ursaach vun dëse Symptomer erauszefannen. Nëmmen en Dokter kann dat maachen.
Wann Dir bei Ären Dokter gitt, gitt sécher datt Dir alles iwwer Är Symptomer erklärt, dorënner den Dag wou se ugefaangen hunn, wéini se sech verschlechtert hunn (PEM) an Är Schlofgewunnechten. Wann néideg, schreift dës an engem Notizbuch op. Dëst hëlleft dem Dokter Ären Zoustand ze verstoen.
Dir kënnt Ären Dokter no senge Erfahrungen an der Behandlung vu ME/CFS froen. Well dëst eng komplex Krankheet ass, kënnt Dir eng Iwweisung un en aneren Dokter froen, deen sech op dëst Gebitt spezialiséiert huet. Hutt keng Angscht, driwwer ze schwätzen.
Botschaft fir doheem
- Chronescht Middegkeetssyndrom (ME/CFS) ass net nëmmen d'Gefiller vun Middegkeet. Et ass eng eescht, laangfristeg Gesondheetszoustand, déi Ären Alldag staark beaflosse kann.
- Déi dräi Haaptsymptomer sinn exzessiv Middegkeet, déi méi wéi 6 Méint dauert, eng Verschlechterung vun de Symptomer no minimaler Aktivitéit (PEM) an onerfrischenden Schlof.
- Zousätzlech si Gedächtnis- a Denkschwieregkeeten (Gehirniwwel) oder eng Verschlechterung vun de Symptomer beim Stoen (orthostatesch Intoleranz) heefeg.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, ignoréiert se net. Gitt onbedéngt bei Ären Dokter fir eng korrekt Diagnos a Berodung.
- Et gëtt verschidde Méiglechkeeten, fir dësen Zoustand ze behandelen. Also verléiert d'Hoffnung net. Den éischten a wichtegste Schrëtt ass et, medizinesche Rot ze sichen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar