Hues du dech jeemools erwëscht, wéi s du op der Strooss ënnerwee bass, oder vläicht mam Bus oder Zuch ënnerwee bass? Du kéints denken: "Oh, et ass kee Problem, ech kann dobäi aner Saachen handhaben." Mee hues du jeemools iwwerluecht, wat tatsächlech mat denger Konzentratioun geschitt, wann s du eng SMS schreifs? Kéint et vill méi geféierlech sinn, wéi s du mengs? Loosst eis haut mat de Fakten an d'Déift goen.
Firwat ass et schwéier fir Äert Gehir sech op zwou Saachen gläichzäiteg ze konzentréieren?
Einfach ausgedréckt, egal wéi jonk oder talentéiert Dir sidd, Äert Gehir huet Schwieregkeeten, zwou Aufgaben gläichzäiteg mat Ärer voller Opmierksamkeet auszeféieren. Denkt drun: wann Dir en Text tippt, denkt Dir un den Inhalt, kuckt wéi Är Fanger iwwer d'Tastatur beweegen a liest ukommend Messagen. Wärend Dir all dat maacht, reduzéiert Äert Bewosstsinn iwwer Är kierperlech Ëmgéigend an Är Sécherheet däitlech.
Dat nennen mir Multitasking. Wann Dir awer zwou Aufgaben ausféiert, déi allebéid eng héich Konzentratioun erfuerderen, fällt d'Qualitéit vun Ärer Opmierksamkeet op all Aufgab onvermeidbar erof. Verschidde behaapten: "Ech kann SMSen ouni op d'Tastatur ze kucken." Och wann dat stëmmt, probéiert Äert Gehir ëmmer nach zwee Prozesser gläichzäiteg ze jongléieren. Dofir ass Äre Fokus opgedeelt. Dëst gëtt dacks als (Kognitivt Schalten) bezeechent.Äert Gehir wiesselt séier tëscht Aufgaben anstatt sech gläichzäiteg op béid ze konzentréieren. Et ass ähnlech wéi wann Dir probéiert zwee falend Objeten gläichzäiteg ze fänken - Dir fällt béid um Enn erof.
Ausserdeem verschwënnt Äert Bewosstsinn iwwer Är Ëmwelt wann Dir SMSen schéckt. Stellt Iech vir, Dir gitt nuets eleng heem; et ass wichteg, op Är Ëmgéigend opmierksam ze sinn, richteg? Wann Dir an Ärem Telefon verstoppt sidd, mierkt Dir vläicht net, datt een Iech verfollegt oder potenziell Gefore bemierkt. Zousätzlech hëlt Är Reaktiounszäit däitlech of. Wann een op eemol virun Iech trëtt oder e kierperlecht Hindernis opdaucht, hutt Dir net déi néideg Zäit fir sécher ze reagéieren. Verspéit Reaktioune féieren dacks zu Accidenter.
Wat ass de richtege Problem mam SMSen beim Spazéieren?
Dir hutt wahrscheinlech elo eng besser Iddi vun de Risiken, déi mam SMSen beim Spazéiere goen verbonne sinn. Dir kënnt an e Gruef falen, géint een stoussen oder iwwer en Hindernis stierzen an Iech verletzen. Tatsächlech ass "ofgelenkt Spazéiere goen" zu engem bedeitende weltwäite Gesondheetsproblem ginn. A verschiddene Regioune gouf souguer Gesetzer agefouert, fir d'SMSen beim Spazéiere ze beschränken, well d'Konsequenze sou eescht kënne sinn. Bedenkt dëst: wann Dir SMSen schéckt, während Dir d'Strooss iwwerkräizt, kënnt Dir e Gefier, dat entgéint kënnt, net bemierken. Dat ass e liewensgeféierleche Risiko.
Kucke mer eis e kuerzt Beispill un.
Stellt Iech vir, een géif d'Strooss eroflafen, fir eng dréngend SMS ze schécken. Si kéinten denken: "Ech sinn mir bewosst iwwer meng Ëmgéigend, während ech SMSen, et geet mir gutt." Op eemol stierzen si iwwer e klenge Steen a falen. Hiert Telefon flitt an d'Loft, an si krazen sech d'Knéien staark. Glécklecherweis war et keng schwéier Verletzung, awer et hätt liicht zu engem Broch féiere kënnen. An an enger Géigend mat vill Verkéier hätten d'Konsequenze vill méi schlëmm kënne sinn, mengt Dir net?
SMSen beim Fueren ass fatal!
Wann SMSen beim Spazéieren riskant ass, dann ass SMSen beim Fueren eng ganz aner Liga - et ass dausendfach méi geféierlech . Tatsächlech hunn medizinesch Fuerschung a Stroossesécherheetsstudien gewisen, datt SMSen um Steier nach méi geféierlech ka sinn wéi Fueren ënner dem Afloss vun Alkohol oder Drogen. Denkt un d'Gravitéit dovun: wann Dir SMSen schreift, sinn Är Aen an Äre ganze Fokus op Ärem Telefon geriicht, net op der Strooss. De Fokusverloscht fir nëmmen e puer Sekonnen kann zu engem katastrophalen Accident féieren.
Wann en Accident geschitt, iwwerpréiwen d'Autoritéiten routineméisseg Uriffslëschten an SMS-Aktivitéit um Telefon vum Chauffer. Dëst ass well et bewisen ass, datt eng grouss Zuel vun Accidenter duerch "ofgelenkt Fueren" verursaacht ginn.
Wat seet d'Gesetz?
D'Benotzung vun engem Handy, dorënner Uriff maachen oder SMSen, ass a Sri Lanka verbueden. Weltwäit hunn vill Länner - a besonnesch verschidde Staaten an den USA - SMSen beim Fueren komplett verbueden. A ville Jurisdiktiounen ass et neie Chauffeuren komplett verbueden, Telefonen ze benotzen.
Wann Dir beim Fueren beim SMSen erwëscht gitt, riskéiert Dir héich Geldstrofen. Ausserdeem, wann Dir vun der Spuer ofwiesselt, en anere Verkéier behënnert oder en Accident verursaacht, kënnt Dir wéinst "reckless fueren" ugeklot ginn. D'Konsequenze kënnen héich Geldstrofen, de Führerschäinansatz oder souguer eng Prisongsstrof sinn, wann den Tëschefall zu engem Doudesfall féiert. Gitt dëst w.e.g. mat der Éierlechkeet, déi et verdéngt.
Wéi kënnt Dir dat effektiv managen?
Et ass schwéier ze liewen ouni verbonne ze bleiwen an der haiteger séierer Welt. Wéi och ëmmer, Dir musst kontrolléieren wéi a wéini Dir Ären Apparat benotzt. Timing a Standuert sinn alles.
Hei sinn e puer einfach Schrëtt fir sécherzestellen, datt Är SMS-Gewunnechten ni Är Sécherheet oder Äert Liewen a Gefor bréngen:
- Halt Ären Telefon op enger einfach zougänglecher, designéierter Plaz, wéi zum Beispill an enger spezifescher Täsch an Ärer Täsch oder Portemonnaie, sou datt Dir net ofgelenkt gitt wann Dir no him sicht.
- Wann Dir onbedéngt eng Noriicht schécke musst, pauséiert Är aktuell Aktivitéit. Wann Dir zu Fouss gitt, gitt op d'Säit. Wann Dir fuert, hält sécher un d'Säit vun der Strooss, ier Dir se schéckt. Probéiert dat ni ze maachen, während Dir ënnerwee sidd.
- Ier Dir Äert Auto start, sollt Dir iwwerleeën, eng automatesch Äntwert op Messagen anzestellen. Dëst garantéiert, datt jiddereen, deen Iech erreeche wëll, weess, datt Dir fuert, an eng Notifikatioun kritt, datt Dir se spéider zréckruffe wäert.
- Wann Är voll Konzentratioun erfuerderlech ass – zum Beispill bei wichtege Reuniounen, beim Léieren oder beim Fueren – schalt Ären Telefon op 'Roueg' oder 'Aus'. Wann Dir d'Versuchung vun Notifikatiounen ewechhuelt, reduzéiert dat de Risiko vun enger gespléckter Opmierksamkeet.
- Benotzt Äert bescht Verstand. Schreift nëmmen SMSen, wann et sécher fir Iech an Är Ëmgéigend ass. Zousätzlech, wann Dir e Passagéier sidd an de Chauffer SMSen schreift, frot hien oder hatt w.e.g. opzehalen. Wann hien oder hatt refuséiert, setzt Är Sécherheet an d'Prioritéit a wielt net méi mat him oder hir ze fueren. Äert Liewen ass ze wäertvoll.
Déi wichtegst Matleedung
Schlussendlech, obwuel verbonne bleiwen Deel vum moderne Liewen ass, ass et ni derwäert, seng Sécherheet ze riskéieren. Mir mussen erkennen, datt eis Gehirer net fir effektiv Multitasking an Ëmfeld mat héijem Asaz entworf sinn. Wann Dir ënnerwee sidd, ass déi schlauest Entscheedung, déi Dir maache kënnt, den Telefon ewechzeleeën a Iech op déi aktuell Aufgab ze konzentréieren.
Denkt drun, keng SMS oder Social Media Update ass méi wäert wéi Äert Liewen.
Är Sécherheet an d'Sécherheet vun aneren leien dacks an Ären Hänn. Mir bei Nirogi Lanka roden Iech, Äert mobilt Apparat verantwortungsvoll ze benotzen.
Telefonsgebrauch, Fueren, Konzentratioun, Accidenter, Multitasking, Handyen, Sécherheet
