Sinn Är Féiss ëmmer naass an äisekalt? Loosst eis iwwer 'Trench Foot' schwätzen!

Hutt Dir jeemools vun engem sougenannte "Trench Foot" héieren? Dësen Numm kéint Iech nei sinn. Mee et ass eng Bedingung, déi eis Féiss beaflosse kann a gewëssen Opmierksamkeet erfuerdert. Et ass besonnesch wichteg, sech dovun bewosst ze sinn, wann Är Féiss fir eng länger Zäit Fiichtegkeet a Keelt ausgesat sinn. Kucke mer eis emol un, wat "Trench Foot" ass, firwat e geschitt a wéi een e vermeide kann.

Wat ass Trench Foot? Einfach ausgedréckt...

Einfach ausgedréckt, ass e "Trench Foot" eng Bedingung, déi optrieden, wann Är Féiss fir eng laang Zäit, souguer Deeg, a naasse Socken oder Schong agespaart sinn a der Keelt ausgesat sinn. Verschidde Leit nennen dat och "Immersion Foot Syndrome". Denkt just drun, wa mir stänneg an enger naasser, kaler an eventuell dreckeger Ëmwelt sinn, fänken d'Haut an d'Gewëss vun eise Féiss un ze beschiedegen.

Dëst ass eng Zort vu Verletzung, déi net duerch Gefrierfouss verursaacht gëtt . Dëst bedeit, datt d'Temperatur net sou niddreg wéi Gefréierpunkt muss sinn, fir dësen Zoustand ze verursaachen, awer et kann bei Temperaturen liicht iwwer dem Gefréierpunkt optrieden. Aner Konditioune sinn ënner anerem "(Chimmelen)" (déi ausgesinn wéi Blasen), "(Frostnip)" (Gefrierung vun der Haut) a "(Raynaud-Phänomen)" (en Zoustand, bei deem d'Bluttgefässer sech zesummenzéien an d'Fanger blass ginn). Wann d'Haut an d'Gewëss wéinst engem "Gruefefouss" ofbauen, besteet e groussen Infektiounsrisiko . Dëst kann ganz schmerzhaft sinn, awer déi gutt Noriicht ass, datt et behandelt a verhënnert ka ginn .

Firwat gouf dat "Trench Foot" genannt?

Den Numm "Gräbenfuss" kënnt vun enger zimlech aler Geschicht. D'Krankheet gouf fir d'éischt am Joer 1812 vun engem franséische Militärchirurg beschriwwen, deen Zaldoten an der Napoleon senger Arméi behandelt huet. Mä si gouf wärend dem Éischte Weltkrich weltberühmt. Deemools mussten d'Zaldoten Deeg, heiansdo Wochen, a waassergefëllten, schlammege Gräben bleiwen. D'Keelt, d'Fiichtegkeet an den Dreck hunn dozou gefouert, datt eng grouss Zuel vu Zaldoten dës Krankheet entwéckelt hunn. Eleng tëscht 1914 an 1915 goufen iwwer 20.000 britesch Zaldote wéinst "Gräbenfuss" behandelt. Glécklecherweis gëtt et haut besser Weeër fir en ze vermeiden an ze behandelen. D'Krankheet kënnt awer nach ëmmer heiansdo vir.

Wien entwéckelt am wahrscheinlechsten e "Trenchfoot"?

Den Zoustand, deen als "Trenchfoot" bekannt ass, gëtt am heefegsten bei Militärpersonal während hirem Training a Kampfoperatiounen observéiert. Et kann awer och Leit aus anere Kategorien betreffen. Zum Beispill:

• Fir déi Obdachlos: Si mussen dacks dat selwecht Paar Socken a Schong undoen. Si sinn der Fiichtegkeet an der Keelt fir eng laang Zäit ausgesat, well se kee richtege Plaz zum Schlofen hunn.
• Fir déi, déi op Museksconcerten ginn: Dëst ass och méiglech fir déi, déi op grouss Museksconcerten ginn, déi Deeg laang dobausse stattfannen a kalen, naassen a méiglecherweis dreckegen Uertschaften ausgesat sinn.
• Leit, déi bei Waasser schaffen: Fëscher, Hafenaarbechter oder aner Leit, déi wéinst hirem Beruff laang Zäit am Waasser verbréngen, kënnen och e "Gruefefouss" entwéckelen. Och an eisem Land mussen déi, déi wärend der Reenzäit op de Felder schaffen, oder déi, déi bei Iwwerschwemmungsbedingungen laang Zäit am Waasser verbréngen, dorop oppassen, besonnesch wann d'Ëmwelt kal ass.
• Fir déi, déi sech am Fräien engagéieren: Déi, déi Hobbien wéi Biergklammen an Dschungelwanderungen hunn, kënne fir dës Konditioun ufälleg sinn, wa se hir naass Socken a Schong net rechtzäiteg wiesselen. Et ass gutt, dëst am Kapp ze behalen, wann Dir un esou Aktivitéiten an de Bierggebidder vu Sri Lanka (wéi Nuwara Eliya, Haputale) deelhëllt a wann d'Ëmwelt kal a naass ass.

Wat sinn d'Symptomer vun engem 'Trenchfouss'?

Wann de Grabenfouss méi schwéier gëtt, ännert sech och säin Ausgesinn a Gefill.

Am Ufank kënnt Dir Är Féiss taub, kribbelen oder komplett taub fillen. Verschidde Leit kënnen d'Gefill hunn, wéi wann eppes an hir Féiss gedréckt géif ginn, oder hir Féiss kënne sech ganz schwéier unfillen, wéi e Stamm. Dëst kann et schwéier maachen, ze goen. Am Ufank kënnen Är Féiss knallrout sinn . Awer mat der Zäit, well d'Bluttgefässer sech zesummenzéien, ginn Är Féiss blass, klamm a wäiss .

Wann Dir aus der Keelt erauskommt, ännert d'Haut vun Äre Féiss erëm hir Faarf. Wann Dir hell Haut hutt, kënnen Är Féiss blo oder violett ginn, well de Bluttfluss reduzéiert ass . Wann Dir méi donkel Haut hutt, ass dës Faarfännerung net sou bemierkbar. D'Haut kann och op verschiddene Plazen kal a fleckeg ginn . Zousätzlech kann et Schwellungen ginn . A schwéiere Fäll kënnen Är Féiss souguer duebel sou grouss ginn!

Wann Är Féiss erëm waarm ginn, kënne se erëm knallrout ginn . Dir kënnt intensiv Péng oder ongewéinlech Sensatiounen spieren, wann d'Blutt zréck an Är Féiss fléisst. Dir kënnt och Blasen, Wonnen oder oppe Wonnen op Äre Féiss entwéckelen . Dës kënnen Iech méi ufälleg fir Pilz- a Bakterieninfektiounen maachen. Är Haut kann ganz empfindlech op Temperaturännerungen oder souguer nëmmen eng Beréierung ginn.

Wat verursaacht Trenchfoot?

E Gruefuss entwéckelt sech wann Är Féiss laang Zäit kalen, naassen Konditiounen ausgesat sinn. Denkt drun, d'Temperatur muss net äisekalt sinn. E Gruefuss ka sech souguer bei Temperaturen vun nëmmen 16 Grad Celsius (60 Grad Fahrenheit) entwéckelen.

Wann kal Temperaturen a Fiichtegkeet sech kombinéieren, fänken déi kleng Bluttgefässer (Kapillaren) an Äre Féiss un ze schwächen . Dëst kann d'Ëmgéigendgewebe beschiedegen. Zousätzlech kann déi limitéiert Blutzirkulatioun Är Blutzirkulatioun an d'Nervenfunktioun beaflossen.

Exzessiv schweess Féiss (Hyperhidrose) kann och eng Ursaach vu "Gruefeféiss" sinn.

Wéi laang dauert et normalerweis, bis sech Trenchfoot entwéckelt?

An de meeschte Fäll brauch de Grueffouss een bis dräi Deeg kal a fiicht Konditiounen. Heiansdo kann d'Konditioun awer schonn an 10 bis 14 Stonnen entwéckelen. Et ass dofir wichteg, virsiichteg ze sinn.

Wéi erkennt en Dokter dat als "Grubenfouss"?

Ären Dokter wäert als éischt eng kierperlech Untersuchung maachen, fir de Gruefefouss ze diagnostizéieren. Hie wäert Är Féiss ënnersichen a sech iwwer Är Symptomer froen. Hie wäert och no Ärer rezenter Ëmwelt froen. Wann Dir och nëmme fir e puer Stonnen kalen, fiichten Konditioune ausgesat waart, kéint Ären Dokter Gruefefouss verdächtegen.

Ären Dokter wëll sécher sinn, datt Är Symptomer net duerch eng Infektioun oder en aneren Zoustand, wéi z. B. Erfrëschungen, verursaacht ginn. Hie oder si kéint en Test fir d'Zuel vun de wäisse Bluttzellen oder den ESR-Test (Erythrocyte Sedimentation Rate) verschreiwen. Den ESR-Test kontrolléiert op Entzündungen an Ärem Kierper. Dir kënnt och gefrot ginn, eng Röntgenopnahm oder e Schanken-Scan ze maachen, wann hien oder si de Verdacht huet, datt Dir eng Schankeninfektioun (Osteomyelitis) hutt.

Gëtt et eng Behandlung fir "Trenchfoot"? Kann e geheelt ginn?

Jo, absolut! Trenchfoot kann komplett geheelt ginn, wann se fréi diagnostizéiert gëtt . D'Behandlung fir Trenchfoot ëmfaasst:

• Sanft Erwiermung vun de Féiss: Wann Dir se ze séier opwiermt, kann dat staark Péng a Schwellungen verursaachen. Dofir ass et am beschten, se lues opzewiermen.
• Är Féiss propper, dréchen a waarm halen: Ären Dokter wäert Iech roden, Är Féiss ze botzen an se dréchen a waarm ze halen.
• Rou a hält Är Féiss méi héich wéi Äert Häerz: Dëst hëlleft ze verhënneren, datt sech nei Wonnen a Blasen bilden.
• Antibiotike: Den Dokter kann Antibiotike verschreiwen fir Infektiounen ze vermeiden.
• Eng Tetanus-Boosterimpfung: Dës gëtt och wann néideg ginn.
• Schmerzmittel: Dir kënnt Schmerzmittel wéi "NSAIDs" (net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter) oder "Acetaminophen" (Paracetamol) huelen. Heiansdo kann den Dokter awer och e Medikament mam Numm "Amitriptylin" verschreiwen.

Wéi këmmeren ech mech no der Behandlung ëm mech?

Nodeems Dir géint e Grueffuss behandelt gi sidd, ginn et e puer Saachen, déi Dir maache musst, fir sécherzestellen, datt Är Féiss weider heelen. Dës sinn:

• Dro all Dag e proppert, dréchent Paar Socken.
• Dro keng Socken beim Schlofen. Sou kënnt Dir Är Féiss dréchen halen.
• Iwwerpréift Är Féiss all Dag.Passt op Zeeche vun enger Verschlechterung vun de Symptomer oder all Zeeche vun enger Infektioun op.
• Vermeit Fëmmen a Benotzung vun anere Produkter, déi Nikotin enthalen. Nikotin kann de Bluttfluss an Är Féiss reduzéieren.
• Iesst eng proteinräich Ernärung. Dëst hëlleft beim Heelungsprozess.

Wéi kann een d'Entwécklung vu "Trenchfoot" verhënneren?

Trenchfoot ass tatsächlech eng Krankheet, déi verhënnert ka ginn . Déi folgend Virsiichtsmoossname kënnen Iech hëllefen, dës Krankheet ze vermeiden:

• Wiesselt naass Socken a Schong/Stiwwelen sou séier wéi méiglech.
• Dréchent Är Féiss andeems Dir se der Loft aussetzt. Vergewëssert Iech datt Är Féiss ëmmer dréchen bleiwen.
• Halt Är Féiss ëmmer sou héich wéi méiglech.
• Wiesselt op d'mannst eemol am Dag op en neit Paar Socken.
• Dro Schong oder Stiwwelen, déi Iech gutt passen an net ze enk sinn.

Denkt drun, d'Spréchwuert "Virbeugen ass besser wéi Heelung" gëllt och fir dëse "Gräbenfouss".

Wat geschitt wann ee "Trenchfoot" entwéckelt? Ass dat eppes, virun deem ee sech fäerten muss?

Fréier war Trenchfoot eng eescht Krankheet, déi souguer zum Doud féiere konnt. Hautdesdaags kënnen awer déi meescht Fäll vu Trenchfoot komplett geheelt ginn, wa se fréi diagnostizéiert a behandelt ginn . Dir kënnt mat enger kompletter Genesung vun dëser Krankheet rechnen. Wéi och ëmmer, et kann eng Zäit laang e puer Péng sinn, bis d'Gefill am Fouss erëm hierkënnt.

Kann e "Trenchfoot" geféierlech Komplikatioune verursaachen?

Jo, wann net behandelt gëtt, kënne schlëmm Komplikatioune optrieden. Zoustänn wéi "(Cellulitis)" (eng bakteriell Infektioun vun der Haut) oder "(Gangrän)" (Gewebedoud) kënnen optrieden. A schwéiere Fäll kann d'Amputatioun vun engem Deel vum Been néideg sinn, fir ze verhënneren, datt de "(Gangrän)" sech weider verbreet. Aner Komplikatioune sinn "(Sepsis)" (Bluttvergëftung) a souguer den Doud.

De 'Trenchfoot' ass eng schmerzhafte Krankheet, déi hiren Numm vun de Schützengräben krut, déi d'Zaldote wärend dem Éischte Weltkrich ausstoe mussen. Vill Zaldote hunn hir Glieder verluer an e puer sinn dorunner gestuerwen. Awer haut wësse mer vill doriwwer, wéi een e verhënnere kann a behandele kann.

Schlussendlech, erënnert Iech drun !

Déi bescht Behandlung fir Trenchfouss ass eigentlech Präventioun . Wann Dir wësst, datt Dir fir eng laang Zäit an enger kaler, fiichter Ëmwelt wäert sinn, sollt Dir onbedéngt Virsiichtsmoossname treffen . Droen ëmmer en extra Paar Socken, a gitt sécher datt Är Schong richteg passen. Mat einfache Saachen ewéi dësen, musst Dir Iech keng Suergen iwwer Trenchfouss maachen. Pflegt Är Féiss a haalt se gesond!

` Gruefefouss, Tauchfusssyndrom, naass Féiss, kal Féiss, Fousswéi, Taubheetsgefill, Fousspfleeg, Féiss, Erkältung, Fiichtegkeet