Déi nei Well vum Vaping (E-Zigaretten): Ass dat wierklech eng geféierlech Sucht?

Dir hutt vläicht gemierkt, datt Vapen hautdesdaags ganz populär bei jonke Leit an Erwuessener ginn ass. Et geet drëm, e fruuchteg duftende Damp aus klenge Geräter anzeootmen, déi a verschiddene Faarwen a Formen kommen. Vill Leit mengen, datt et vill besser ass wéi Zigaretten ze fëmmen, datt et harmlos ass an datt et just e bësse Waasserdamp ass. Mee ass dat wierklech de Fall? Haut schwätze mir iwwer déi geféierlech Wourecht, déi an dëser schéiner, parfüméierter Saach verstoppt ass.

Einfach ausgedréckt, wat ass Vaping?

Vapen ass d'Benotzung vun engem klenge, handhelden elektroneschen Apparat (wéi eng E-Zigarett oder e Vape-Pen), fir eng Flëssegkeet (E-Liquid) ze erhëtzen an den Damp an d'Lunge ze inhaléieren. Och wann dëst dem Fëmmen vun enger Zigarett gläicht, ass de Prozess ganz anescht. Bei enger Zigarett gëtt Tubak verbrannt. Beim Vapen gëtt amplaz vun Tubak eng Flëssegkeet erhëtzt an en Damp (Aerosol) mat feine Partikelen gëtt inhaléiert.

D'Apparater, déi dofir benotzt ginn, gi mat verschiddenen Nimm genannt. Zum Beispill hutt Dir vläicht schonn vu Vapes, Vape Pens, E-Hookahs, Mods a perséinleche Vaporisateuren (PVs) héieren. All dës ginn zesummen als Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS) bezeechent.

Wéi funktionéiert dësen Dampgerät?

Stellt Iech et vir wéi e klenge 'Kessel', awer amplaz vu Waasser enthält en eng speziell Flëssegkeet. Dëst Apparat huet e puer Haaptdeeler:

• Patroun/Pod: Dëst ass den Deel, deen déi speziell Flëssegkeet (E-Flëssegkeet) enthält. E puer sinn nofëllbar, anerer sinn nëmmen ewechzegeheien.
• Heizelement: Dëst ass dat, wat d'Flëssegkeet erhëtzt an se an Damp ëmwandelt.
• Batterie: Dës Batterie liwwert d'Stroumversuergung, déi fir den Heizelement gebraucht gëtt.
• Kontrollknäppchen: E puer Apparater hunn e Knäppchen fir se unzeschalten. Anerer ginn automatesch un, wann mir inhaléieren.
• Mondstéck: Dësen Deel zitt den Damp an de Mond an d'Lunge.

Also, wann Dir dampft, gëtt et vun der Batterie ugedriwwen, an d'Flëssegkeet erhëtzt sech a gëtt zu Damp. Dir inhaléiert deen Damp. Dat Wichtegst ass, et ass net nëmme Waasserdamp. Et ass tatsächlech en Niwwel gefëllt mat klenge Partikelen. Dës Partikelen kënnen Nikotin, Aromen an dausend aner Chemikalien enthalen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Vapen an normale Zigaretten?

Dës Fro stellt sech vill Leit. "Ass Vapen besser wéi Zigaretten?" Kucke mer eis d'Ënnerscheeder an d'Ähnlechkeeten tëscht deenen zwee méi genee un.

Wat ass eigentlech an dëser Vape Flëssegkeet (E-Flëssegkeet)?

Dëst ass wat mir all wësse mussen. Bekannt ënner Nimm wéi E-Liquid, E-Juice a Vape-Juice, ass dës Flëssegkeet net nëmme Waasser mat Aromen. Si enthält haaptsächlech folgend:

• Nikotin: Eng héich ofhängegmaachend a schiedlech Chemikalie, déi a Zigaretten an aneren Tubaksprodukter fonnt gëtt.
• Aroma: Dës gëtt et a ville verschiddene Goûten, wéi Äerdbier, Minze a Schockela. Mee all dës Aromen besteet aus verschiddene Chemikalien.
• Propylenglykol a Glycerin: Zwee Substanzen, déi fir d'Produktioun vu Gas benotzt ginn.

Mä d'Geschicht geet do net op en Enn. Zousätzlech zu dësen kënnen e puer Vape-Flëssegkeeten onvirstellbar geféierlech Substanzen enthalen.

• Karzinogener: Chemikalien, déi bekanntlech Kriibs verursaache kënnen, wéi Acetaldehyd a Formaldehyd.
• Chemikalien, déi Lungenerkrankungen verursaachen: Substanzen, déi schwéier Lungenerkrankungen verursaachen, wéi Acrolein, Diacetyl an Diethylenglykol.
• Schwéiermetaller: Kleng Partikelen vu Schwéiermetaller, wéi Néckel, Zinn, Blei a Cadmium, déi héich gëfteg fir de Kierper sinn.
• Vitamin E Acetat: Eng Chemikalie, déi verdächtegt gëtt, mat der déidlecher Lungenerkrankung EVALI a Verbindung ze stoen.
• THC (Tetrahydrocannabinol): Déi psychoaktiv Verbindung, déi a Cannabis fonnt gëtt. E puer Vape-Flëssegkeete enthalen dës och.
• Ultrafein Partikelen: Dës kënnen direkt déif an d'Lunge goen an sech do nidderloossen.

Stellt Iech vir, en Damp, deen aus dëse Saachen zesummegesat ass, geet an Är Longen.

Wat sinn déi tatsächlech Gefore vum Vapen?

Vapen ass net nëmmen en Hobby. De potenziellen Schued, deen et fir Är Gesondheet verursaache kann, ass net onbedeitend.

• Asthma: Dampen erhéicht Äert Risiko fir Asthma z'entwéckelen. Wann Dir scho Asthma hutt, kann et et verschlëmmeren.
• Longennarben: Diacetyl, eng Chemikalie déi a verschiddene Séissstoffer fonnt gëtt, kann eng Konditioun verursaachen, déi Bronchiolitis obliterans genannt gëtt. Dëst ass och bekannt als "Popcornlung". Einfach ausgedréckt, verursaacht et permanent Narben an eng Blockéierung vun de klenge Loftweeër an de Longen. Dëse Schued ass irreversibel.
• Schied un den inneren Organer: Nikotin an aner Chemikalien beschiedegen net nëmmen Är Longen, mä och Äert Häerz a Gehir . Nikotin kann permanent Schied un der Gehirnentwécklung verursaachen, besonnesch bei jonke Leit, well d'Gehir sech nach entwéckelt. Et kann och den Blutdrock erhéijen a Bluttgefässer verengen.
• Déi déidlech Konditioun mam Numm EVALI: De ganzen Numm dovun ass "Longenverletzung am Zesummenhang mat der Notzung vun engem E-Zigarettprodukt". Et ass eng ganz eescht, plötzlech Longenverletzung, déi duerch Vapen verursaacht gëtt. Si verursaacht extensiv Schied un de Longen, a Symptomer wéi Houschten, Otemnout a Broschtwéi optrieden. EVALI ass eng geféierlech Konditioun, déi souguer zum Doud féiere kann.
• Schwéier Sucht:Nikotin ass eng staark ofhängegmaachend Chemikalie, genau wéi Heroin a Kokain. Et ännert d'Funktiounsweis vun Ärem Gehir, sou datt Dir méi Nikotin verlaangert. No enger Zäit kënnt Dir net méi mam Dampen ophalen, och wann Dir wëllt. Souguer e puer Flëssegkeeten, déi als "nikotinfräi" bezeechent sinn, enthalen kleng Quantitéiten Nikotin.
• Ëmstieg op Zigaretten: Vill Leit fänken un ze dampen an no enger Zäit wiesselen se op Zigaretten ze fëmmen, déi nach méi schiedlech sinn.
• Zweethandbelaaschtung: Wann Dir dampft, gëtt den Damp an d'Ëmwelt ronderëm Iech fräigesat. Anerer, déi en inhaléieren, kënnen och Nikotin an aner Chemikalien inhaléieren.
• Explosiounen: Et gouf weltwäit Rapporte vu Batterien, déi a Vape-Geräter explodéiert sinn, a schwéier Verletzungen a Verbrennunge verursaacht hunn.
• Kriibsrisiko: E puer Chemikalien a Vape-Flëssegkeeten sinn wëssenschaftlech als karzinogen bewisen.

Ginn meng Longen erholl, wann ech ophalen ze dampen?

Dës Fro stellt sech vill Leit. D'Äntwert ass souwuel 'jo' wéi och 'nee'. E puer vun de Schwellungen an Entzündungen an de Longen, déi duerch Dampen verursaacht ginn, kënne mat der Zäit an enger entspriechender medizinescher Behandlung deelweis reversibel sinn, nodeems Dir opgehalen hutt.

Wéi och ëmmer, d'Narben, déi duerch Zoustänn wéi "Popcornlung" verursaacht ginn, sinn permanent. De Schued gëtt ni méi réckgängeg gemaach. Et ass wéi e grousse Schnëtt um Aarm, deen eng Narbe fir d'Liewen hannerléisst. Weider Dampen kann de Schued un Äre Longen verschäerfen a zu Zoustänn wéi Asthma a COPD féieren, déi ni geheelt kënne ginn.

Hëlleft Vapen Iech mam Fëmmen opzehalen?

Dëst ass en anere wichtege Grond, firwat Vapen sou populär ass. D'Iddi ass: "Wann Dir net mam Fëmmen ophale kënnt, da dampft. Et ass besser."

Et ass wouer, datt verschidde Studien gewisen hunn, datt eng kleng Zuel vu Leit mat dëser Method mam Fëmmen ophale konnten. Mee d'Kehrsäit vun där Geschicht ass , datt 80% vun deenen, déi mam Fëmmen ophalen, eng schwéier ofhängeg vum Vapen ginn. Dat heescht, si sinn einfach vun enger Sucht an déi aner iwwergaangen.

Et gëtt medizinesch guttgeheescht, sécher Weeër fir mam Fëmmen opzehalen. Dozou gehéieren Nikotinplaaster, Kaugummi a Pastillen. Wann Dir mam Fëmmen ophale wëllt, ass et am beschten, Ären Dokter ze konsultéieren an déi richteg Berodung a Behandlung ze kréien. Vapen ass keng recommandéiert Method.

Ech wëll ophalen ze dampen. Wat soll ech maachen?

Wann Dir Iech esou fillt, ass et déi bescht Entscheedung, déi Dir jeemools an Ärem Liewe trefft. Sech vun all Sucht ze befreien ass eng Erausfuerderung. Mee et ass net onméiglech. Hei sinn e puer Schrëtt, déi Iech hëllefe kënnen:

1.Festleet Iech en Datum: Wielt Iech en Dag fir mam Dampen opzehalen. Bis dësen Dag kënnt, kënnt Dir d'Frequenz vun Ärem Gebrauch graduell reduzéieren.

2. Gitt bei en Dokter: Dëst ass dat Wichtegst. Schwätzt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech hëllefen, e Plang opzestellen, deen fir Iech funktionéiert, a Medikamenter verschreiwen, déi géint d'Entzugserscheinungen (Verlaangen no Appetit, Kappwéi) hëllefe kënnen.

3. Maacht eng Lëscht mat Grënn: Firwat wëllt Dir mam Dampen ophalen? Fir Suen ze spueren? Fir Är Gesondheet ze schützen? Fir Är Famill? Schreift dës Grënn op e Stéck Pabeier a behält se op enger siichtbarer Plaz. Liest se ëmmer wann Dir mengt, datt et schwéier ass opzehalen.

4. Sot Ärer Famill a Frënn: Sot hinnen iwwer Är Entscheedung. Hir Ënnerstëtzung wäert eng grouss Quell vu Kraaft fir Iech sinn.

5. Vermeit Versuchungen: Vermeit déi Ausléiser, déi Iech normalerweis zum Dampen bréngen. Sidd staark genuch, fir et net ze maachen, wann Dir mat Frënn ënnerwee sidd oder op Partyen.

6. Oflenken: Wann Dir Loscht hutt ze dampen, maacht amplaz eppes anescht. Drénkt e Glas Waasser, gitt spazéieren, lauschtert Musek, maacht Sport.

7. Sport: Sport lenkt net nëmmen Äre Geescht of, mee et produzéiert och Wuelbefannenshormonen am Kierper, déi Iech glécklech maachen.

8. Sidd gedëlleg: Déi éischt puer Deeg wäerte schwéier sinn. Dir kënnt Kappwéi, Reizbarkeet an Onrou hunn. Mee dës wäerten no e puer Deeg noloossen.