Weess du dës Saachen iwwer deng Vulva? Loosst eis schwätzen!

Hutt Dir jeemools d'Wuert 'Vulva' héieren? Vläicht hutt Dir et nach net héieren, oder vläicht hutt Dir et dacks mam Wuert 'Vagina' verwiesselt. Tatsächlech mengen vill Leit, datt déi zwee datselwecht sinn, oder datt all déi genossend Deeler vum weibleche Fortpflanzungssystem kollektiv 'Vagina' genannt ginn. Awer Är 'Vulva' ass vill méi wéi dat. Är Vulva ze verstoen kann ganz wichteg fir Äert Sexliewen an Är allgemeng Gesondheet sinn.

Also, wat sinn d'Funktioune vun der Vulva?

D'Wuert 'Vulva' kënnt vun engem laténgesche Wuert, dat "Ofdecken" bedeit. Stellt Iech dat esou vir: Är Vulva schützt déi wichteg Fortpflanzungsorganer dobannen, wéi eng Schutzhüll. Mee si mécht méi wéi nëmmen ofzedecken. Si ass net nëmmen en Deel, et ass en ganz wichtegen Deel.

Är Vulva dréit zu:

• Sexuell Freed: Är Vulva enthält Organer, Öffnungen, Bluttgefässer, Nerven an Erregungsgewebe, déi Iech hëllefen, sexuell Freed ze erliewen. Fir vill Fraen ass d'Stimulatioun vun der Vulva essentiell fir en Orgasmus z'erreechen.
• Reproduktioun: Spermien kommen duerch d'Vaginalöffnung an Äre Kierper. Dat ass wann eng Schwangerschaft optriede kann. Dës Vaginalöffnung ass och an der Vulva. Iwwerraschenderweis kommen d'Puppelcher duerch déiselwecht Vaginalöffnung, während der Gebuert, op d'Welt.
• Menstruatioun: Wärend de reproduktive Joren fällt d'Schleimhaut vun Ärer Gebärmutter (Gebärmutterschleimhaut) all Mount of, wat de Menstruatiounszyklus genannt gëtt. Dëst menstruellt Blutt verléisst Äre Kierper duerch d'Vaginalöffnung.
• Urinatioun: Urin (wat mir Urin nennen) verléisst Äre Kierper duerch d'Harnröhre. Dëst ass e Rouer, deen mat Ärer Harnblase verbonnen ass. Dat anert Enn dovun, d'Harnröhreöffnung, ass en Deel vun der Vulva.

Wou läit Är Vulva?

Wann mir u "Geschlechtsorganer" denken, denken mir dacks un déi äusserlech Deeler vun der Vagina, déi een duerch e klenge Spigel gesäit. Mee wann et ëm d'Anatomie vun der Vulva geet, ass et net sou einfach. Zum Beispill, wann Dir direkt an e Spigel kuckt, während Dir steet, kënnt Dir eng V-fërmeg Hautfalt gesinn, richteg? Dat nennt sech de Mons pubis.

Ausserdeem hänkt dat, wat Dir gesitt, wann Dir Är Vulva duerch dee imaginäre Spigel kuckt, vun anere Prozesser of, déi an Ärem Kierper stattfannen. Kucke mer eis elo déi wichtegst Deeler vun der Vulva un a wou se sech befannen.

De Schambenknochen (och bekannt als Mons Pubis)

Dëst gëtt och als „(Mons Veneris)“ bezeechent. Den Numm kënnt vun der Venus, der réimescher Gëttin vun der Léift, der Schéinheet an der Fruchtbarkeet. Dëst ass déi liicht erhiewt V-fërmeg Hautfläch, déi sech vun der Spëtzt vun Ärem Beckenknochen bis bei d'Beenunhäng erstreckt. Dës „(Mons)“ wäert Hoer wuessen, wann Dir an d'Pubertéit kënnt.

De Mons hëlleft beim Geschlechtsverkéier („Penetratioun“) virun Reibung ze schützen. Bei verschiddene Leit stimuléiert den Drock op de Mons bei der sexueller Stimulatioun dat empfindlecht Gewief a verursaacht agreabel Sensatiounen. Anerer awer spieren näischt oder erliewen souguer schmerzhafte Sensatiounen.

Labia Majora (äusseren Lippen)

Op dëse baussenzege Lëpse wuessen och Hoer. Dës vertikal "Lëpse" sinn eigentlech zwou liicht verdickte Hautfalten. Dëst sinn déi, déi déi bannenzeg Deeler vun der Vulva bedecken. Si si mat erektilem Gewief gefëllt, sou datt se sech mat Blutt fëllen a schwellen, wann Dir sexuell erreegt sidd. Jiddereen huet se a verschiddene Formen a Gréissten, an dat ass normal.

Labia Minora (bannenzeg Lëpsen)

Är Labia sinn zwou haarlos, vertikal "Lëpsen", déi an Äre baussenzege Labia leien. Si fänken uewen un Ärer Klitoris un a ginn erof bis an d'Hautfläch tëscht Ärer Vagina an dem Anus (dem Perineum). Verschidde Leit nennen d'Spëtzt dovun d'"Klitoriskapazitéit". Dëst ass dat, wat Är ganz empfindlech Klitoris bedeckt a schützt. Et hëlleft d'Gefill ze reduzéieren, dat Är Klitoris beim Sex fillt, sou datt d'Stimulatioun méi agreabel a manner schmerzhaft ass.

Genau wéi Är baussenzeg Lëpsen, sinn Är bannenzeg Lëpsen och anescht. Verschidde Leit hunn se symmetresch. Anerer net. Verschidde Leit hunn se agestoppt, anerer hunn se erausstinnend an hänkend no ënnen. Dat ass alles normal, also maacht Iech keng Suergen. Genau wéi Är baussenzeg Lëpsen, sinn Är bannenzeg Lëpsen ganz empfindlech a fëllen sech mat Blutt wann Dir sexuell erreegt sidd.

Klitoris

Ënnert Ärer Klitoriskappe ass en Deel an der Gréisst vun enger Ierbse, deen d'Eikel genannt gëtt. Är Klitoris ass den Haaptzentrum fir Genoss vun Ärem weibleche Kierper. Eng rezent Studie huet festgestallt, datt se iwwer 10.000 Nervenenden huet - méi wéi soss iergendwou am mënschleche Kierper! Déi meescht Leit brauchen hir Klitoris direkt oder indirekt stimuléiert ze kréien, fir en Orgasmus z'erreechen. D'Klitoris ass awer sou empfindlech, datt fir verschidde Leit souguer direkten Kontakt oder exzessive Drock schmerzhafte ka sinn.

Wann Dir d'Eichel tëscht Ärem Daum an Zeigefanger hält, da spiert Dir de Penisschaft. Dëst ass den Deel, deen an Äre Kierper erstreckt a mat den inneren Deeler vum Penis verbonnen ass.

Harnröhreöffnung

Är Harnröhre läit direkt ënner Ärer Klitoris (och Klitoris genannt). Hei verléisst den Urin Äre Kierper duerch d'Harnröhre, dat ass de Rouer, deen den Urin vun Ärer Harnblase transportéiert.

Zu de wichtege Strukturen, déi mat der Harnröhre verbonne sinn, gehéieren d'Skene-Drüsen. Dës gi och als "weiblech Prostata" bezeechent, well se eng mëllecheg Flëssegkeet produzéieren, déi dem männlechen Ejakulat gläicht. Dës Flëssegkeet schmiert d'Harnröhre beim Urinéieren, wat hëlleft Harnweegsinfektiounen (HWI) ze vermeiden.

Eng aner wichteg Struktur, déi Dir kennen sollt, ass Äre Schwamm aus der Harnröhre. Dëst ass e schwammähnlecht Gewief, dat d'Harnröhre ëmgëtt. Verschidde Leit erliewen Freed, wann Drock op den Deel vum Schwamm aus der Harnröhre ausgeübt gëtt, deen an der Vagina läit, virun der Vaginalwand. Dëse Beräich gëtt heiansdo de G-Punkt genannt. Verschidde Leit kënnen eng mëllecheg Flëssegkeet aus de Skene-Drüsen erliewen, wann dëse Beräich stimuléiert gëtt. Dëst gëtt dacks "Squirting" genannt.

Vaginalöffnung

Är Vagina läit ënner Ärer Harnröhre. Är Vagina ass e flexibles, muskuléist Rouer an Ärem Kierper. Do menstruéiert Dir, gitt schwanger a gebuert Dir. Den äusseren Drëttel vun Ärer Vagina (dëst ass den Deel, deen normalerweis mat Ärer Vulva verbonnen ass) ass voller ganz empfindlecher Nervenenden. Dës ze beréieren verursaacht normalerweis agreabel Sensatiounen.

Aner wichteg Strukturen, déi bedeelegt sinn, sinn den Hymen, eng dënn Membran, déi en Deel vun der Vaginaöffnung bedeckt. Si kann opräissen, wann eppes fir d'éischt Kéier agefouert gëtt (wéi en Tampon oder beim Geschlechtsverkéier) oder bei bestëmmten Übungen.

Är Bartholindrüsen si ganz wichteg. Si sinn um Agank vun der Vagina. Si sekretéieren eng Flëssegkeet, déi hëlleft, d'Vagina fiicht ze halen. Dës Fiichtegkeet mécht, datt d'Vagina an d'Vulva sech beim Sex méi bequem fillen, anstatt schmerzhaft ze maachen. Mee et sinn net nëmmen d'Bartholindrüsen, déi dat maachen. D'Skene-Drüsen an d'Sekretiounen aus de Vaginalwänn hëllefen och, Iech fiicht ze halen.

Wat sinn déi heefegst Krankheeten, déi Är Vulva beaflosse kënnen?

D'Vulva ass dacks vun Infektiounen a Hautkrankheeten betraff. Well Är Vulva Iech beim Urinéieren a Sex hëlleft, ass et keng Iwwerraschung, datt Harnweegsinfektiounen (HWI) a sexuell iwwerdrobar Infektiounen (STI) heefeg sinn.

Infektiounen

Hei sinn e puer méiglech Infektiounen:

• Bakteriell Vaginose: Dëst ass eng Infektioun, déi duerch en Iwwerwuesstum vun enger Aart vu Bakterien mam Numm Gardnerella vaginalis verursaacht gëtt.
• Chancroid (mëll Schanker):Eng sexuell iwwerdroen Infektioun, verursaacht duerch de Bakterium Haemophilus ducreyi.
• Chlamydien: Eng heefeg sexuell iwwerdroe Krankheet. Si gëtt duerch d'Bakterie 'Chlamydia trachomatis' verursaacht.
• Gonorrhea: Eng sexuell iwwerdroe Krankheet, déi duerch d'Bakterie Neisseria gonorrhoeae verursaacht gëtt.
• Granulom inguinale (och bekannt als Donovanose): Eng sexuell iwwerdroen Infektioun, déi duerch d'Bakterie Klebsiella granulomatis verursaacht gëtt.
• Hepatitis B: Eng Infektioun, déi duerch den Hepatitis-B-Virus verursaacht gëtt.
• Hepatitis C: Eng Infektioun, déi duerch den Hepatitis C-Virus verursaacht gëtt.
• Herpes: Eng sexuell iwwerdroe Krankheet, déi duerch den Herpes-Simplex-Virus verursaacht gëtt.
• HIV: Eng sexuell iwwerdroen Infektioun, déi duerch den Human Immunodeficiency Virus verursaacht gëtt.
• HPV: Eng sexuell iwwerdroe Krankheet, déi duerch den humane Papillomavirus verursaacht gëtt. Verschidde Stämm vun dësem Virus kënne Gebärmutterhalskriibs verursaachen, anerer kënnen Genitalwarzen verursaachen.
• Syphilis: Eng sexuell iwwerdroe Krankheet, déi duerch d'Bakterie 'Treponema pallidum' verursaacht gëtt.
• Trichomoniasis: Eng sexuell iwwerdroe Krankheet, déi duerch e Parasit mam Numm 'Trichomonas vaginalis' verursaacht gëtt.
• Harnweegsinfektioun (HWI): Eng Infektioun kann iwwerall an Ärem Harnsystem optrieden, awer si gëtt am heefegsten duerch d'Bakterie Escherichia coli (E. coli) verursaacht.
• Hefinfektioun: Eng Infektioun, déi duerch den Iwwerwuesstum vun enger Aart Pilz mam Numm Candida verursaacht gëtt.

Hautkrankheeten

• Follikulitis: Eng Infektioun oder Entzündung vun engem Hoerfollikel. Dëst gesäit normalerweis aus wéi e Knuet.
• Lichen Sklerosus: Eng Hautkrankheet, déi Entzündungen, Jucken a Péng an der Vulva verursaacht.
• Schamhaus (oder Krabben): Dëst si kleng Insekten, déi an Äre Schamhauer liewen. Si kënne sech duerch Geschlechtsverkéier verbreeden.
• Krätz: En extrem juckenden Ausschlag, deen duerch eng Milb mam Numm Sarcoptes scabiei var hominis verursaacht gëtt.
• Vulvitis oder Vaginitis: Entzündung vun Ärer Vulva oder Vagina. Dëst kann duerch eng Infektioun, Irritatioun oder Verletzung verursaacht ginn.

Aner Situatiounen

• Bartholinzyst: E mat Flëssegkeet gefëllte Knuet, deen sech bildt, wann eng Bartholindrüs verstoppt gëtt.
• Dyspareunie: Péng während oder nom penetrativen Sex.
• Imperforéierten Hymen: En Zoustand, bei deem den Hymen ('Hymen') d'Vaginalöffnung bei der Gebuert komplett bedeckt.
• Labialverkläufungen: En Zoustand, bei deem d'Labia minora (méi kleng Labia) zesummekleben anstatt getrennt ze sinn.
• Vulvakriibs: Eng rar Aart vu Kriibs, déi sech an der Vulva entwéckele kann. Si gëtt dacks mat Lichen Sklerosus oder HPV-Infektioun a Verbindung bruecht.
• Vulvodynie: Péng an der Vulva ouni offensichtleche Grond.

Wéi weess ech, ob et e Problem mat menger Vulva gëtt? (Symptomer)

Och wann d'Vulva vun all Mënsch am Allgemengen déiselwecht Deeler huet, sinn keng zwou Vulven exakt d'selwecht. Dofir ass et wichteg, gutt iwwer Är Vulva informéiert ze sinn. Sou kënnt Dir séier all Ännerungen erkennen, déi op e medizineschen Zoustand hiweise kéinten.

Kritt eng gutt Iddi dovun, wéi Är Vulva normalerweis ausgesäit a richt. Passt op den Ausfluss op, deen zu verschiddenen Zäiten während Ärem monatleche Zyklus aus Ärer Vagina erauskënnt. Sidd Iech och bewosst iwwer d'Sensatiounen, déi Dir normalerweis fillt, wann Dir Är Vulva benotzt - dat heescht, wann Dir urinéiert, wann Dir menstruéiert, wann Dir Sex hutt. Dann wësst Dir, wat normal ass.

Ännerungen, déi op e Problem mat Ärer Vulva hiweise kënnen, sinn ënner anerem:

• Haut: Wann Dir Verännerungen un der Haut vun Ärer Vulva bemierkt, wéi zum Beispill e Knuet oder eng Blase, kéint et eng Bartholin-Zyst, Genitalwarzen (verursaacht duerch HPV) oder Follikulitis sinn. Jucken, Schwellungen oder Rötungen kéinten Zeeche vun enger Infektioun sinn. Oder et kéint eng Empfindlechkeet géint eng Chemikalie an eppes sinn, wat Dir benotzt, wéi zum Beispill e Bindchen.
• Heefeg Urinatioun: D'Noutwennegkeet dacks ze urinéieren oder e brennend Gefill beim Urinéieren kann en Zeeche vun enger Harnweegsinfektioun (HWI) oder enger sexuell iwwerdroener Infektioun (STI) sinn.
• Vaginalen Ausfluss: Eng gesond Vagina produzéiert eng kloer, wäiss oder mëllecheg Flëssegkeet. Wann Är vaginal Ausfluss a Faarf, Konsistenz oder Geroch ännert, kéint dat en Zeeche vun enger Infektioun oder engem anere medizinesche Problem sinn.
• Vaginalen Geroch: Gesond Vaginen hunn e liichte Geroch. Dëse kann sech zu verschiddene Zäiten während dem Menstruatiounszyklus änneren. Dëst ass normal. Wann et awer en onangenehmen Geroch gëtt, wéi zum Beispill e fëschegen oder muffegen Geroch, ass et definitiv eppes, firwat Dir en Dokter sollt konsultéieren. Dir kënnt eng Infektioun hunn.
• Sexliewen:Péng beim Sex kann en Zeeche vun engem niddregen Östrogenniveau oder enger Bedingung mam Numm Vulvodynie sinn. Heiansdo ass Péng en Zeeche dofir, datt Dir Medikamenter braucht oder eng Ännerung an Ärer Aart a Weis, wéi Dir Sex hutt.

Wärend de Menopause, wann Är Menstruatioun ophält, ass et üblech, datt sech Är Vulva ännert. Den Östrogenspiegel fällt wärend de Menopause. Dëse Réckgang kann dozou féieren, datt Är Vagina dréchen an d'Schamhoer dënn ginn. Är Vulva kann och manner Ueleg hunn, an Dir kënnt Péng beim Geschlechtsverkéier hunn.

Wann Dir eng vun dësen Ännerungen an Ärer Vulva bemierkt, schwätzt onbedéngt mat engem Dokter. Dir braucht Iech net ze schummen oder ze peinlechen. Et gëtt Behandlungen a Liewensstilännerungen dofir.

Wat soll ech maachen, fir meng Vulva gesond ze halen?

Wann Dir Är Vulva propper, dréchen a fräi vu schiedleche Substanzen hält, kënnt Dir vill vun de Konditiounen vermeiden, déi d'Vulva beaflossen. Well vill vun dëse schiedleche Substanzen an Infektiounen och d'Vagina beaflossen, kann eng gutt Pfleeg vun Ärer Vulva hëllefen, d'Vagina och gesond ze halen.

Fir Är Vulva ze pflegen, maacht dës Saachen:

• Wäscht Är Vulva dacks mat enger mëller Seef a lauwarmem Waasser. Wann et drëm geet, Är Vulva ze pflegen, ass et am beschten, et net ze iwwerdreiwen. Är Vagina ass d'Heemecht vu gudde Bakterien, déi se propper a gesond halen. Ze vill Wäschen kann d'Gläichgewiicht vun de gudde Bakterien stéieren, wat zu Infektiounen féiere kann.
• Vermeit Duschen. Duschen ass d'Aktioun vum Spullen vun der Vagina mat Waasser oder anere Flëssegkeeten. Dëst kann dat natierlecht Gläichgewiicht vu Bakterien an der Vagina stéieren. Är Vagina botzt sech selwer natierlech a brauch keng Hëllef vun ausserhalb.
• Benotzt keng Wäschmëttel, Wäschmëttel oder Hygièneprodukter fir d'Menstruatioun, déi aggressiv Zutaten enthalen. Vermeit d'Benotzung vu Weichmëttel, Wäschmëttel mat Enzymen (z.B. Amylase, Lipase, Protease, Cellulase), parfüméierte Seefen, Sprayen, Deodoranten oder Tampongen.
• Dro Kottengënnerwäsch amplaz Nylonënnerwäsch. Nylon späichert Hëtzt a Fiichtegkeet a schaaft doduerch e gudden Ëmfeld fir d'Wuesstem vun infektiösen Organismen.
• Wiesselt Är verschweesst Kleeder oder Badekleeder sou séier wéi méiglech no Ärem Training aus. Wäscht se nom Gebrauch.
• Loosst Tampongen net méi wéi aacht Stonnen dran. Dëst kann Iech engem geféierleche Zoustand mam Numm Toxic Shock Syndrom aussetzen.

Sech virun sexuell iwwerdroenen Infektiounen (STIen) ze schützen ass och e wichtegen Deel vun der Pfleeg vun Ärer Vulva. Léiert iwwer déi verschidde Weeër, wéi STIen sech verbreeden. Zum Beispill ginn e puer STIen, wéi HPV, duerch Haut-op-Haut-Kontakt verbreet. Aner STIen, wéi Chlamydien a Gonorrhea, ginn duerch Kierperflëssegkeeten (inklusiv Vaginalflëssegkeet a Spermien) verbreet. Wann Dir verstitt, wéi STIen sech verbreeden, kënnt Dir Entscheedungen iwwer séchere Sex treffen an Är Vulva schützen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer sécher Sexpraktiken.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir an dësem Artikel am Kapp behale musst

Ee vun de beschte Saachen, déi Dir fir Är Gesondheet maache kënnt, ass Iech méi bewosst iwwer Är Vulva ze ginn. Dozou gehéiert och ze verstoen, wéi se funktionéiert fir Är reproduktiv a sexuell Gesondheet z'erhalen. Dacks, wa mir un d'Genitalien denken, denke mir un déi Deeler, déi fir d'Reproduktioun verantwortlech sinn: d'Vagina, d'Gebärmutter, d'Eileiter an d'Eierstöck.

Mä Är Vulva spillt eng Schlësselroll souwuel bei der Reproduktioun wéi och bei Ärem Wuelbefannen als Persoun mat engem gesonde Sexliewen. Këmmert Iech ëm Är Vulva mat der selwechter Suergfalt wéi Dir Iech ëm all aner wichteg Deeler vun Ärem Kierper këmmert. Sidd Äre Kierper bewosst, hutt en gär! Wann Dir mengt, datt eppes net stëmmt, zéckt net a sicht medizinesche Rot.

` Vaginalberäich, Vulva, Fraegesondheet, reproduktiv Gesondheet, sexuell Gesondheet, Vagina, weiblech Genitalien, vaginal Infektiounen