Okugulu kwo nakyo kikuluma? Mpozzi kino kye kiseera ekisinga okuyiga ku kigezo kya Apley!

Wali obaddeko obulumi mu kugulu oba obutabeera bulungi? Oba olyawo okugulu okulumizibwa ng’ozannya emizannyo n’otosobola kufukamira oba kugolola bulungi? Bwe tugenda ew’omusawo akozesa enkola ez’enjawulo okutukebera okugulu. Ekimu ku bigezo eby'enjawulo bwe bityo bye tugenda okwogerako leero kwe kugezesebwa kwa Apley . Kino kiyamba okuzuula oba waliwo ekikyamu ku kugulu kwo.

Kale kino ekigezo kya Appley kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okukebera kwa Apley nkola abasawo gye bakozesa okuzuula oba ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus, ekitundu ky’amagumba mu kugulu kwo, kyakutuse oba kyonoonese . Oyinza n’okuwulira nga bakiyita ‘Apley grind test’ oba ‘Apley compression test’. Amannya gombi gategeeza ekigezo kye kimu, nga waliwo enjawulo entonotono.

Teebereza, kino kigezo kya mubiri mu ofiisi ekiyinza okukolebwa omusawo w’ali, mu kisenge kye ddala, nga tewali bikozesebwa bya njawulo. Ky’olina okukola kwe kugalamira ku mmeeza ng’olubuto luli wansi, kwe kugamba, ng’otunudde wansi (prone position) . Olwo omusawo ajja kukwata ekigere kyo ekya wansi n’akikyusa okuva ku ludda olumu okudda ku lulala okumpi n’okugulu, ng’akebera oba olina obulumi oba ekintu ekirala kyonna ekikutawaanya. Era ajja kubuuza oba owulira nga waliwo ekintu kyonna ekikutte munda mu kugulu, nga kikutte oba tekijja kutambula.

Ebiseera ebisinga, bw’olaba omusawo ng’okulumizibwa okugulu oba ng’omaze okufuna obuvune, ekimu ku bisooka okukeberebwa kwe kukeberebwa kwa Apley. Wabula kino kyokka tekiyinza kukakasa mangu nti waliwo okukutuka oba obuvune obulala mu meniscus. Kino kiyinza okuwa omusawo ekirowoozo. Olwo, ng’oggyeeko okukikakasa , okugezesebwa okulala okumu oba kubiri okw’okukuba ebifaananyi, kwe kugamba, okukebera okutunula munda, kujja kuba kulina okukolebwa .

Waliwo okukebera kwa Apley ku kibegabega?

Yee, ekyo kirungi okumanya. Okufaananako n’okukebera kwa Apley ku kugulu, waliwo okukebera okw’enjawulo okuyitibwa ‘Apley’ era nga kukozesebwa okuzuula obuzibu ku bibegabega. Kiyitibwa 'Apley scratch test.' Wadde ng’amannya gafaanagana, bino bigezo bibiri eby’enjawulo ddala, era entambula ezikozesebwa za njawulo. Embeera ze bagezaako okuzuula nazo za njawulo. Kale bw’oba ​​olina ekizibu ky’okugulu, teweetaaga kukeberebwa Apley scratch test ku kibegabega.

Njawulo ki eriwo wakati w’ebigezo bya Apley, McMurray ne Thessaly?

Ng’oggyeeko okukebera kwa Apley, waliwo n’okukebera okulala okukozesebwa okuzuula okwonooneka munda mu kugulu naddala amaziga ga meniscus. Ekigezo kya McMurray n’ekigezo kya ThessalyWaliwo ebigezo ebikulu bibiri nga bino. Byonna ebisatu bizingiramu okutambuza okugulu mu ngeri ez’enjawulo n’okulaba oba obubonero bulabika. Kyokka engeri ekigere gye kitambuzibwamu n’embeera gy’olimu bya njawulo mu buli kugezesebwa.

• Mu kiseera ky’okukeberebwa Apley: Omusawo akutambuza okugulu ng’ogalamidde nga weesibye.
• Mu kukebera kwa McMurray: Bw’oba ​​ogalamidde ku mugongo, omusawo akufukamira, agolola n’akyusa okugulu kwo.
• Mu kugezesebwa kwa Thessaly: Olina okuyimirira ku kigere ekimu, okusitula okugulu okulala katono, okufukamira katono okugulu, n’okukyusakyusa okugulu okwo.

Mu kukebera kwonna okusatu, omusawo ajja kuwuliriza amaloboozi agava mu kugulu kwo (okuwuuma, okubuuka) era ajja kufaayo n’ebyo by’awulira n’emikono gye. Olina okutegeeza omusawo mu bwangu ku bulumi bwonna oba obutabeera bulungi bw’owulira. Kino kikulu nnyo mu kuzuula obulwadde.

Ddi lwe nneetaaga okukeberebwa mu Apley?

Omusawo ayinza okukukebera Apley singa bateebereza nti olina ekitundu ky'omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse . A meniscus tear is a very common knee injury , naddala mu bannabyamizannyo.

Meniscus eno kye ki?

Teebereza, munda mu kugulu kwo, wakati w’eggumba lyo ery’ekisambi (femur) n’eggumba lyo ery’ekisambi (tibia), waliwo omutto ogw’akapiira, ogunywevu katono oguyitibwa meniscus. Kiba ng’ekintu ekikuba encukwe mu mmotoka. Omulimu omukulu ogwa meniscus kwe kunyiga ensisi n’okunyigirizibwa ebijja ku kugulu nga tutambula, nga tudduka, era nga tubuuka, n’okukuuma amagumba n’ennyondo.

Okukuba okugulu okw’amangu era okw’amaanyi kuyinza okukutula ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus. Obuvune mu mizannyo bwe businga okuvaako, naye era busobola okuva ku bintu ng’okugwa n’obubenje bw’emmotoka.

Obubonero obumanyiddwa ennyo obw’okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana:

• Okuwulira oba okuwulira eddoboozi lya ‘pop’ nga liva mu kugulu.
• Okugulu kubulwa okutebenkera , era kiwulira ng’okugulu kubulwa obuyinza.
• Obulumi obw'amaanyi .
• Okugulu okukaluba .
• Okuzimba .
• Obutasobola kufukamira mu bujjuvu oba okugaziya okugulu mu ngeri eya bulijjo.

Bw’ogenda ew’omusawo ng’ofunye obuvune mu kugulu naddala ng’olina obubonero obwogeddwako waggulu, kirabika ajja kukukebera Apley. Kino era kijja kuwa omusawo endowooza oba waliwo okwonooneka kwonna ku misuwa oba ebitundu ebirala ebiyunga mu kugulu kwo.

Ate era, omuntu alina okukutuka kw’ekibumba oluvannyuma ayinza okufuna obulwadde bw’amagumba mu kugulu, oba okuzimba ennyondo.Waliwo n’obulabe obw’amaanyi obw’okukwatibwa obulwadde.

Ani akola okukebera kwa Appley?

Omusawo wo asobola okukola okukebera kuno okwa Appley mu ofiisi ye. Tekyetaagisa bikozesebwa oba bikozesebwa bya njawulo.

Okukebera kwa Appley kukolebwa kutya?

Okukebera kwa Apley kwe kukebera obubonero bwo n’engeri okugulu kwo gye kutambulamu , nga zino ze bbanga ly’osobola okufukamira, okugaziya, n’okukyusakyusa okugulu kwo. Kyangu nnyo. Wano waliwo emitendera:

• Ojja kwetaaga okugalamira ku mmeeza y’ebigezo , prone , ekitegeeza face down.
• Omusawo ajja kukukwata ekigere nga kisirifu, ng’anyiga okugulu kwe ku mugongo gw’ekisambi kyo.
• Ekiddako, omusawo ajja kufukamira okugulu kwo diguli 90 , ekitegeeza nti kwesimbye ku kigere kyo ekisigadde.
• Oluvannyuma, ng’asika waggulu katono ku kugulu kwo, akyusa okugulu kwo okwa wansi okudda ebweru ne munda okuva ku layini y’omubiri gwo ogwa wakati .
• Oluvannyuma lw’okukola kino, omusawo ayinza okuddamu okukyusakyusa ekigere mu ngeri y’emu nga bwe yali edda. Naye ku mulundi guno, mu kifo ky’okusika waggulu, okugulu okwa wansi kunyigirizibwa wansi (compression) . Kino era kiyitibwa ‘Apley’s compression test’.

Ebiseera ebisinga, omusawo ajja kukola okukebera kwa Apley ku magulu gombi . Ajja kusooka kukola ekigere ekitaliiko buvune, ekiramu. Kino kijja kumuwa ekirowoozo ku ngeri gy’otambulamu eya bulijjo nga tonnaba kwekenneenya kigere ekifunye obuvune.

Okukebera kwa Apley kuzingiramu entambula zino, eziteeka situleesi etali ya maanyi ku meniscus yo. Kino kifaananako ne situleesi gy’ofuna ng’otera okukozesa okugulu kwo.

Omusawo bw’aba atambuza okugulu n’okugulu, ajja kukubuuza oba owulira obulumi bwonna, oba okugulu kwo kuwulira ng’okusibye oba okusibye . Era ajja kuwuliriza ebintu ng’eddoboozi lya ‘pop’ eriva mu kugulu kwo, era ajja kukebera okulaba oba okugulu kwo kukyuka nnyo ku ludda olumu oba olulala. Bino byonna bijja kumuwa endowooza ku kifo ekitundu kyo ekiyitibwa meniscus we kiyinza okukutuka.

Okwetegekera otya okukeberebwa kwa Apley?

Mu butuufu tewali nteekateeka ya njawulo gy’olina kukola ku kukeberebwa kwa Apley. Ky’olina okukola kwe kulaba omusawo amangu ddala nga bwe kisoboka, oba ng’okugulu olina obuvune oba ng’olina obubonero obupya.

Kiki ky’osuubira mu kiseera ky’okukeberebwa kwa Apley?

Fuba okusigala ng’owummudde nga bwe kisoboka mu kiseera ky’okugezesebwa. Bw’ofuna tension, kiyinza okukaluubiriza omusawo okukola okukebera mu butuufu.

Okuva okukebera kwa Apley bwe kuli okutambula kw’omubiri, tegeeza omusawo wo amangu ago ekintu kyonna ky’owulira – naddala singa entambula yonna ereeta obulumi oba obutabeera bulungi.Kino kikulu nnyo.

Obulumi bwonna, obutabeera bulungi, oba obubonero obulala bw’owulira ng’okeberebwa Apley bujja kuyamba omusawo wo okuzuula ekifo mu meniscus yo gy’okutuse oba ekika ky’obuvune ekirala ky’oyinza okuba nakyo.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okukeberebwa mu Appley?

Ne bw’omala okukola okukebera kwa Apley, omusawo wo ajja kulagira okukeberebwa ebifaananyi ebirala ebiwerako okukakasa engeri entuufu ey’obuvune bw’okugulu.

Ebigezo bino bikuba ebifaananyi by’okugulu kwo munda era bisobola okukakasa okwonooneka kwonna munda mu kiwanga. Ebigezo by’ebifaananyi ebisinga okukozesebwa okuzuula okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana bye bino:

• Okukuba ebifaananyi mu ngeri ya magineeti (MRI) .
• Okukebera eddoboozi (Ultrasound).
• Ebifaananyi bya X-ray

Omusawo ajja kukunnyonnyola okukebera ebifaananyi by’olina okwetaaga n’ebika by’obuzibu bye banoonya.

Oluusi, oyinza okwetaaga okukeberebwa amaviivi okuzuula oba okuddaabiriza ebyonoonese munda mu kugulu kwo. Okukebera ebinywa by’okugulu nkola ya kulongoosa mu ngeri etali ya maanyi nnyo ng’okozesa kkamera entono okutunula munda mu kiwanga kyo eky’okugulu. Enkola ezisinga ez’okukebera amaviivi zibeera za bweru. Kino kitegeeza nti osobola okudda eka ku lunaku lwe lumu.

Waliwo akabi konna akali mu kukeberebwa kwa Apley?

Mu butuufu, tewali bulabe bwonna eri kugulu kwo okuva mu kukola okukebera kwa Apley.

Oyinza okuwulira obulumi oba obutabeera bulungi ng’okeberebwa, naye ne bwe kiba nti ekitundu kyo ekiyitibwa meniscus kyakutuse, tolina kuwulira bulumi bwonna obutagumiikiriza .

Naye waliwo ekintu kimu ky’olina okukuuma mu birowoozo. Okunoonyereza okumu kuzudde nti okukebera kwa Apley si kutuufu ddala mu kuzuula okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana. Wabula bino ebiseera ebisinga guba mutendera gwokka omusawo gw’asooka okukola okuzuula obuvune bwo. Ebigezo by’okukuba ebifaananyi bye bisinga okukakafu. Omusawo bw’aba ateebereza nti olina ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse, y’engeri esinga obutuufu ey’okukyekenneenya.

Ebinaavaamu binaafaanana bitya gyendi era bitegeeza ki?

Ebyava mu kukeberebwa kwa Apley tebifaananako n’ebimu ku bigezo by’oyinza okuba nga wali obaddeko emabegako. Kwe kugamba, tewa bbanga erigere oba ennamba entongole. Wabula okukebera kwa Apley kuwa omusawo wo endowooza ennungi ku kika ky’obuvune obuyinza okuba mu kugulu kwo.

Kino kiringa ekibuuzo ‘ekituufu oba ekikyamu’., si ng’ekizibu ky’okubala ekirina eky’okuddamu ekikakafu. Omusawo ajja kussa mu kibinja ky’okukeberebwa kwo ng’alina obulwadde singa asanga ekintu ekiraga nti olina ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse. Ekivuddemu ekitali kirungi kitegeeza nti tewafuna bulumi bwonna, butabeera bulungi, oba obubonero obulala mu kiseera ky’okukeberebwa.

Wabula singa ebyavaamu tebitegeeza nti teweetaaga kwongera kukeberebwa. Meniscus yo eyinza okuba nga ekyayulika, oba wayinza okubaawo okwonooneka okulala munda mu kugulu kwo.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olina obubonero ng’okulumwa amaviivi n’okuzimba nga bweyongera oluvannyuma lw’ennaku ntono, laba omusawo mu bwangu.

Ate era bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro mu bwangu:

• Obulumi obw’amaanyi ennyo.
• Singa okuzimba kweyongera.
• Bw’olaba ng’olususu lukyuse langi.
• Bw’oba ​​tosobola kutambuza kugulu kwo n’akatono oba nga tosobola kutambuza mu ngeri ya bulijjo.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Okukebera kwa Apley kwe kukebera okwangu era okwangu omusawo wo kw’ayinza okukola okukebera oba omusuwa gw’okugulu gukutuse. Kirabika era ojja kwetaaga okukeberebwa ebifaananyi, gamba nga MRI. Wabula okukebera kwa Apley ngeri nnungi omusawo gy’ayinza okutegeera ddala w’owulira obulumi, obubonero obulala bw’oyinza okuba nabwo, ne mu kugulu kwo we muyinza okuba okwonooneka.

Ekisinga obukulu kwe kubuulira omusawo wo ku bulumi bwonna oba obutabeera bulungi bw’owulira ng’okeberebwa. Wadde ng’okukeberebwa kwa Apley kuyinza okuleeta situleesi entono ku meniscus yo, tolina kuwulira bulumi obutagumiikiriza.

Kale, bw’oba ​​olina ekizibu ky’okugulu, totya kulaba musawo. Ajja kukola ebigezo ebyetaagisa era akuwe obujjanjabi obusinga obulungi.

` Apley test, Apley test, okulumwa okugulu, okukutuka mu maviivi, okukutuka kw’okugulu, obuzibu mu kugulu, okukebera okugulu