Enkola y'omubiri gwaffe eya "Auto Pilot": Ka tuyige ku Autonomic Nervous System mu bigambo ebyangu!

Wali weebuuzizzaako engeri omutima gye gukuba nga teguyimiridde ne bw’oba ​​oli mu tulo otungi , engeri gy’ossa nga totegedde? Ebintu bino tolina kubirowoozaako, nedda? Zibaawo mu ngeri ya otomatiki, nga ku auto pilot. Bw’etyo bwe tugenda okwogera ku nkola eyeewuunyisa, eringa kompyuta enkulu mu mubiri gwaffe efuga emirimu gyonna emikulu egy’omubiri gwaffe. Oyo ye nkola y’obusimu obuyitibwa Autonomic Nervous System (ANS) .

Mu ngeri ennyangu, enkola y’obusimu (autonomic nervous system) kye ki?

Kino okukitegeera, ka tusooke tulabe enkola yaffe yonna ey’obusimu. Enkola yaffe ey’obusimu eringa ensengeka ya kkampuni ennene.

1. Enkola y’obusimu obw’omu makkati: Eno erimu obwongo bwaffe n’omugongo gwokka. Okusalawo kwonna mu mubiri kukolebwa era obubaka bwonna bufugibwa okuva wano.

2. Enkola y’obusimu obw’okumpi: Kino kizingiramu obusimu bwonna mu mubiri gwonna okuggyako obwongo n’omugongo. Guno gwe mutimbagano ogutambuza obubaka okuva ku ofiisi enkulu okutuuka mu bitundu by’omubiri ebirala byonna ne guzzaayo obubaka okuva awo.

Kati omukutu guno ogw’amatabi, kwe kugamba, Peripheral Nervous System, nagwo gwawuddwamu ebitundu bibiri.

• Ekitundu ekifuga bye tukola n’ebirowoozo byaffe (Somatic Nervous System): Bw’oba ​​oyagala okusitula omukono gwo, bw’oba ​​oyagala okutambula, bw’oba ​​oyagala okwogera... ekyo kitegeeza nti buli ky’okola, wansi w’obuyinza bwo, nga bw’oyagala, kifugibwa ekitundu kino.
• Autonomic Nervous System: Wano we wava omuzannyi waffe omukulu. Eno y’enkola y’obusimu (autonomic nervous system) gye twogerako leero. Kifuga emirimu emikulu egy’obulamu, gamba ng’okukuba kw’omutima, okussa, okugaaya emmere, n’okutuuyana, ebitasobola kufuga.

Enkola eno eya Auto Pilot erimu ebitundu ebikulu bisatu!

Enkola eno ey’obusimu (autonomic nervous system) nayo egabanyizibwamu ensengekera entonotono ssatu. Okufaananako accelerator ne buleeki y’emmotoka, bino byombi bikola nga bikontana okusobola okukuuma omubiri nga guli mu bbalansi.

Kuba akafaananyi ng’otambula mu kkubo era amangu ago embwa ekulumba. Omutima gwo gukuba mangu, okussa amangu, amaaso go gazibuka, otuuyana, era weetegekera okudduka. Awo enkola yo ey’okusaasira we ekuteekateeka okwolekagana n’embeera ey’amangu.

Kati teebereza, ng’akabi kamaze okuyitawo, okomawo awaka, n’olya obulungi, era ng’oli mu mirembe. Mu kiseera ekyo, omutima gwo gudda mu mbeera eya bulijjo, okussa kwo kufuuka kwa bulijjo, era n’okugaaya emmere kutandika. Bw’etyo enkola ya Parasympathetic bw’ekkakkanya omubiri n’eguzza mu mbeera eya bulijjo.

Enzikiriziganya wakati w’ebintu bino ebibiri kikulu nnyo mu bulamu bwaffe.

Bintu ki ebiri mu mubiri gwaffe ebifugibwa enkola eno?

Ojja kwewuunya olukalala lw’ebintu by’efuga. Mu butuufu, kifuga kumpi buli kitundu ekikulu mu mubiri gwaffe, nga mw’otwalidde n’emirimu gyaffe egy’otoma.

Endwadde ki ezikosa enkola eno?

Okwonooneka kuno tukiyita ku nkola y’obusimu obuyitibwa autonomic neuropathy autonomic neuropathy.Waliwo ensonga eziwerako eziviirako kino.

• Ssukaali (Type 2 Diabetes): Singa obulwadde bwa sukaali tebufugibwa okumala ebbanga ddene, obusimu buno buyinza okwonooneka. Puleesa ya Orthostatic hypotension, kano kabonero akatera okulabika, okuzirika ng’oyimiridde mu bwangu.
• Embeera z’abaserikale b’omubiri: Endwadde abaserikale b’omubiri bennyini mwe balumba obusimu buno. Ekyokulabirako kye bulwadde bwa Guillain-Barré.
• Yinfekisoni: Obusimu buno busobola okwonoonebwa akawuka nga siriimu ne bakitiriya nga obulwadde bwa Lyme.
• Okutereka obutoffaali obutali bwa bulijjo: Mu ndwadde nga amyloidosis, obutoffaali obukuŋŋaanyizibwa mu mubiri busobola okwonoona obusimu.
• Obutabeera na vitamiini: Obutabeera na vitamiini naddala vitamiini B12, kiyinza okuvaako obusimu okwonooneka.
• Obutwa: Ebyuma ebizito nga mercury ne lead, eddagala eritta ebiwuka, n’okunywa omwenge ekisusse bisobola okwonoona obusimu.
• Obuvune: Obuvune naddala mu mugongo n’omugongo busobola okwonoona obusimu buno.
• Ebizimba: Ebika bya kookolo ebimu n’ebizimba ebitali bya kookolo nabyo bisobola okutaataaganya enkola y’enkola eno.

Obubonero obulaga nti waliwo ekizibu

Bwe wabaawo obuzibu ku nkola eno, obubonero obulabika bujja kwawukana okusinziira ku kifo we wabadde okwonooneka. Naye wano waliwo obubonero obutera okulabika.

• Omulundi gumu okuwulira ng’aziyira n’omutwe ng’oyimiridde.
• Obutabeera bulungi mu kukuba kw’omutima (arrhythmias).
• Okukaluubirirwa okumira emmere (dysphagia).
• Okulwawo okugaaya emmere, olubuto okujjula (gastroparesis).
• Okuziyira oba oluusi ekiddukano.
• Okukaluubirirwa okufuga omusulo oba omusulo (obutakwata musulo).
• Okutuuyana ennyo (hyperhidrosis) oba obutatuuyana (anhidrosis).
• Ebizibu ng’obutakola bulungi mu kwegatta.
• Obuzibu okugumira embeera y’obudde ey’ebbugumu.

Tukuuma tutya enkola eno ey’omuwendo?

Ekisinga obulungi ky’oyinza okukola kwe kuziyiza okwonooneka kw’obusimu buno obw’okwefuga. Waliwo ebintu ebitonotono ebyangu by’oyinza okukola okusobola okukola ekyo.

• Lya emmere ennungi: Okulya emmere erimu ebirungo bya Vitamiini B naddala kikulu nnyo eri obulamu bw’obusimu.
• Weewale okukozesa ebiragalalagala n’omwenge:Bino bye bintu ebyonoona butereevu obusimu.
• Kuuma omugejjo omulungi n’okukola dduyiro: Kino kiyinza okukendeeza ku bulabe bw’endwadde nga ssukaali, y’esinga okwonoona obusimu buno.
• Ddukanya bulungi endwadde ezitawona: Bw’oba ​​olina endwadde nga sukaali oba puleesa, goberera ddala ebiragiro by’omusawo. Eddagala lyo limira bulungi. Kino kiyinza okukendeeza ku kwonooneka kw’obusimu buno.
• Sigala nga tolina bulabe: Yambala ebyuma ebyetaagisa mu by’okwerinda ku mulimu, ng’ozannya emizannyo, era ng’ovuga. Kikulu nnyo okutangira obuvune ku mugongo n’omugongo okuva ku bubenje.