Emigaso Egyewuunyisa egy'okuyonsa: Kirungi eri omwana ate nga mulungi gy'oli!

Bw’ofuuka maama omupya, osanga olina ebibuuzo obukadde mu birowoozo byo. Ekimu ku bibuuzo ebikulu kwe kuyonsa omwana wo. "Kirungi okuliisa amata?", "Omubiri gwange gunaavaamu amata?", "Migaso ki entuufu egiri mu kuyonsa?" Bino byonna osanga by’olina mu birowoozo. Tofaayo. Toli wekka. Buli maama omupya alina ebibuuzo bino. Leero, tugenda kwogera ku nsonga eno mu ngeri ennyangu ennyo, mu ngeri gy’osobola okutegeera.

Ka tusooke tulabe emigaso ki eri omwana.

Amata g’amabeere kye kirabo ekisinga okuba eky’omuwendo ky’osobola okuwa omwana wo. Si mmere yokka ya mubiri gwa mwana wo, wabula ddagala na bukuumi. Okunoonyereza kulaga nti abalongo abanywa amata g’amabeere tebatera nnyo kufuna ndwadde ezimu. Era abaserikale b’omubiri gwabwe, nga bwe busobozi bwabwe okulwanyisa endwadde, ba maanyi nnyo.

Teebereza omwana wo bw’anaaba atwala obudde obutono okugenda ew’omusawo ng’akyali muto? Amata g’amabeere gayamba nnyo ku ekyo. Ka tulabe endwadde ki eziyinza okukuuma omwana wo.

Amata g’amabeere si mmere yokka!

Lowooza ku mata g’amabeere nga ‘superfood’ eyakolebwa mu ngeri ey’enjawulo eri omwana wo. Mulimu buli kimu omwana wo ky’aba yeetaaga mu bungi obutuufu okukula.

• Kyangu okugaaya emmere: Ebyenda by’abalongo biba biweweevu nnyo. Amata g’amabeere gakoleddwa mu ngeri ennyangu okugaaya ebyenda ebyo ebigonvu.
• Antibodies ezizimba obutafaali obuziyiza endwadde: Antibodies, abaserikale abatono abalwanyisa endwadde, abakolebwa mu mubiri gwa maama, bayisibwa ku mwana nga bayita mu mata g’amabeere. Kino kiyamba omwana okulwala ennyo.
• Endya entuufu: Amata g’amabeere galimu ebitundu ebituufu eby’amasavu, ssukaali, amazzi, puloteyina, ne vitamiini ebyetaagisa omwana okukula kw’obwongo, okulaba n’okukula kw’omubiri.
• Okukyusa ensengeka: Kino kye kintu ekisinga okwewuunyisa. Omwana wo bw’akula, ebyetaago bye bikyuka. Ekyewuunyisa nti, n’amabeere go gakyuka. Waliwo enjawulo nnene mu mugaso gw’emmere wakati w’amata g’owa mu nnaku ezisooka (colostrum) n’amata g’owa oluvannyuma lw’emyezi mitono. Kiba ng’emmere ‘ekoleddwa ku mutindo’ eri omwana wo.
• Okukkakkanya omwana: Amata g’amabeere galimu ebintu ebikkakkanya omwana mu butonde. Y’ensonga lwaki oluusi omwana akaaba ajja kwebaka mangu ng’amaze okuliisibwa.

Abasawo bagamba nti abalongo balina okuyonsebwa amabeere gokka mu myezi 6 egisooka . Oluvannyuma lw’ekyo, kirungi abalongo okugenda mu maaso n’okuyonsa okutuusa nga bawezezza emyaka ebiri oba okusingawo, nga bayingiziddwa mu mmere ejjuliza.

Kiki eky’omuwendo ennyo ku mata g’amabeere?

Waliwo ebitundu ebikulu ebiwerako ebiri mu mata g’amabeere.

• Ebirungo ebizimba omubiri:Lactose, ekika kya ssukaali, ayamba obuwuka obulungi okukula mu lubuto lw’omwana n’ayamba okugaaya emmere.
• Amasavu: Gano geetaagisa nnyo okukula obulungi obwongo n’obusimu bw’omwana.
• Ebirungo ebikola omubiri: Ebirungo ebikola omubiri nga Lactoferrin ne Secretory IgA bye ‘bakuumi abatono’ ba mwana wo. Ziyamba okulwanyisa obuwuka obuleeta endwadde.
• Vitamiini: Amata g’amabeere galimu kumpi buli vitamiini omwana yeetaaga okukula, okulaba n’okunyweza amagumba ge.
• Obutoffaali bw’omusaayi obweru: Buno bulwanyisa butereevu obuwuka ne bukuuma omwana obutakwatibwa yinfekisoni.

Kati katulabe emigaso gyofuna nga maama.

Okuyonsa tekuganyula mwana wo yekka, wabula naawe n’obulamu bwo nga maama.

Okusookera ddala, okuyonsa kuyinza okuyamba okukendeeza ku bulabe bw’okwennyamira oluvannyuma lw’okuzaala, embeera bamaama abamu gye bafuna nga bamaze okuzaala. Era erina emigaso mingi egy’obulamu egy’ekiseera ekiwanvu.

Ng’oggyeeko emigaso gino egy’obulamu, waliwo n’emigaso emirala mingi egy’omugaso gy’onoofuna.

Okuwona amangu n’omukwano ogw’amaanyi

Bw’oyonsa, omubiri gwo gukola obusimu obuyitibwa oxytocin . Era kiyitibwa "obusimu bw'omukwano." Kino kiyamba nnabaana wo okukonziba okudda mu sayizi yaayo eyasooka ng’omaze okuzaala. Kino kikuyamba okudda engulu amangu n’okukendeeza ku musaayi oguvaamu oluvannyuma lw’okuzaala.

Ekisinga obukulu ye mukwano ogwewuunyisa ogubeerawo wakati wo n’omwana wo. Omukwano n’akakwate k’owulira ng’okwata omwana wo n’omuyonsa tebiyinza kuteekebwa mu bigambo. Kintu kya njawulo gy’oli ne bbebi wo. Omukwano guno guwa omwana okuwulira ng’alina obukuumi n’okwesiga. Era kikola bulungi ku nneeyisa y’omwana mu biseera eby’omu maaso.

Obwangu ate nga bwa ssente ntono

Teebereza omwana wo bw’azuukuka mu ttumbi, tolina kusituka, kugenda mu ffumbiro, okufumba amazzi, n’okukola emmere ey’empeke. Osobola okuliisa omwana amangu ago ng’omukutte. Tolina kusitula bucupa na bidomola bya formula yonna gy’ogenda. Bulijjo obeera n’amata ku bbugumu ettuufu ate nga gali mu buyonjo okuliisa omwana wo. Ate era bw’olowooza ku ssente ezisaasaanyizibwa ku mmere y’okuyonsa, okuyonsa kikekkereza ssente nnyingi.

Okuyonsa amabeere kikuleetera okugejja?

Kino kibuuzo bamaama bangi kye babuuza. Okuyonsa kwokya kalori mu mubiri gwo. N’olwekyo, kiyinza okukuyamba okukendeeza ku buzito bwe wafuna ng’oli lubuto. Naye kino tekibaawo kye kimu ku buli muntu. Abantu abamu bagejja, abamu tebagejja. Kubanga ebintu ebirala bingi bikosa okugejja, gamba ng’emmere gy’olya, dduyiro gy’okola n’otulo bw’ofuna.

Emigaso gikyuka n’obudde bw’okuyonsa?

Yee. Gy’okoma okuyonsa omwana, gy’okoma okufuna emigaso mingi.

• Okuyonsa waakiri emyezi 3 kikendeeza ku bulabe bw’okutabuka mu lubuto, ekiddukano, n’okukwatibwa obulwadde bw’amatu mu mwaka gw’omwana ogusooka. Era kikendeeza ku bulabe bw’okulwala asima n’okusannyalala.
• Okuyonsa okumala waakiri emyezi 4 kikendeeza ku bulabe bw’okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro olw’obulwadde bw’okussa nga RSV.
• Okuyonsa waakiri emyezi 6 kikendeeza ku bulabe bw’okufuna kookolo mu buto.
• Okuyonsa okumala omwaka gumu oba ebiri kigenda mu maaso n’okuwagira omwana okukula n’abaserikale b’omubiri. Era kyongera obukuumi bwa maama ku ndwadde nga kookolo w’amabeere ne sukaali.

Ddala abalongo abayonsebwa bagezi?

Waliwo okunoonyereza ku kino, okulaga nti ebiriisa nga asidi z’amasavu ez’enjawulo mu mata g’amabeere bikola bulungi ku nkula y’obwongo bw’omwana. Naye ekyo tekitegeeza nti omwana anywa formula aba tategeera bulungi. Ekisinga obukulu omwana okufuna endya entuufu, okwagala n’okulabirira.

Watya singa sisobola kuyonsa?

Eno nsonga ya maanyi nnyo era nkulu. Oluusi, olw’ensonga z’ebyobulamu ez’enjawulo, okulongoosebwa, engeri y’omulimu gwo n’ebirala, kiyinza okukuzibuwalira okuyonsa. Omubiri gwo guyinza n’okufulumya amata matono.

Si musango gwo, tokyeraliikirira. Omugaso gwa maama tegupimibwa oba ayonsa oba nedda. Ekisinga obukulu kwe kwagala omwana wo n’okumulabirira obulungi.

Bw’oba ​​tosobola kuyonsa oba ng’olina obuzibu, ekisinga obulungi kwe kwogera n’omusawo wo oba omusawo w’abaana omwana wo.

Bajja kukuwa amagezi ekika ky’emmere y’emmere esinga obulungi eri omwana wo.

Bw’oba ​​olina obuzibu mu kuyonsa (e.g., amata amatono, enfuli eziruma), yogera n’omusawo wo ku ekyo nakyo. Bayinza okukusindika ew’omukugu mu kubuulirira ku by’okuyonsa asobola okukuwa amagezi ag’ekikugu.

Mu nkomerero, okusalawo engeri y’okuliisa omwana wo kye kimu ku bintu by’osalawo nga maama. Wadde okuyonsa kulina emigaso mingi, toggwaamu maanyi bw’oba ​​tosobola. Yogerako n’omusawo wo osalewo ekisinga obulungi ggwe n’omwana wo.