Engalo zo zikuze munda? Ka tuyige buli kimu ekikwata ku bigere by’engalo

Wali okirabye nti engalo zo naddala engalo ennene , zifukamidde wansi ne zisimbulwa wansi ng’engalo y’ekinyonyi? Mpozzi nga kikuluma ng’oyambala engatto, oba olususu ku bigere nga lufuuse ekikalu era nga lulina obusungu. Kino kiyinza okukunyiiza ng’otambula oba ng’oyimiridde. Embeera eno mu by'obujjanjabi gye tuyita Claw Toes . Leero, tugenda kwogera ku nsonga eno mu ngeri ennyangu gy’osobola okutegeera.

Mu ngeri ennyangu, Claw Toes kye ki?

Claw Toes, ng’erinnya bwe liraga, ze bugere obuna obutono ku bigere byaffe, ebiseera ebisinga engalo ennene, ezifukamira wansi mu ngeri etali ya bulijjo ng’engalo. Wano, ekinywa eky’omu makkati n’ekiyungo eky’enkomerero eky’ekigere (i.e., ennyondo ebbiri ezisinga okuba ewala okuva ku kisinziiro ) ze zifukamira munda.

Embeera eno etera okulabibwa mu bantu abalina ekigere eky’omu makkati ekifuluma (kino tukiyita `(cavus) foot type`) ne mu bantu abalina endwadde ezimu ez’obusimu . Naddala singa omuntu alina ssukaali aba n’ekika kino eky’okugaziya engalo, emikisa mingi egy’okufuna amabwa mu bigere olw’okukendeera kw’okuwulira mu bigere. N’olwekyo, olina okwegendereza ennyo.

Lwaki kino kiruma?

Mu Claw Toes, engalo zifukamidde wansi, kale bw’oyambala engatto zo, ensonga z’obugere zo zisibira nnyo wansi w’engatto. Ate era ekiyungo ekifuluma waggulu okuva waggulu w’engatto buli kiseera kisika waggulu w’engatto. Okunyigiriza kuno buli kiseera n’okusiiga kuleeta obulumi.

Kino kiyinza okuva ku:

• Kasooli : Embeera eruma ng’olususu ku bigere lugonvuwa ne lufuuka eyeekulungirivu.
• Calluses: Olususu ku bigere oba ku bigere lufuuka lugonvu ne lusaasaana mu kitundu ekinene.
• Ebizimba ebizimba.
• Tekitera kubaawo yinfekisoni zisobola okuyingira nga ziyita mu biwundu bino.

Waliwo emisango ebiri emikulu egy’obugere obw’engalo.

Embeera eno teyongera kusajjuka omulundi gumu. Waliwo emitendera ebiri emikulu egy’okugikola. Kikulu nnyo ggwe okubeera nga omanyi bino ebibiri.

Singa kyetaagisa okulongoosebwa, okukikola mu kiseera ky’omutendera ogukyukakyuka kijja kuvaamu ebirungi ebisinga.

Njawulo ki eriwo wakati w’engalo za Claw, Hammertoes, ne Mallet Toes?

Abantu bangi batabulwa n’amannya gano asatu. Wadde nga zirabika ze zimu, zaawukana okusinziira ku kiyungo engalo mw’efukamira. Ka tulabe enjawulo eno kye ki mu ngeri ennyangu.

Biki ebikulu ebivaako engalo z’engalo?

Ebiseera ebisinga, ekisinga okuvaako kino kwe butakwatagana mu binywa mu kigere. Mu ngeri ennyangu, ebinywa ebigoya engalo bikonziba nnyo, ne binywezebwa emisuwa n’okusika ku binywa. Wayinza okubaawo ensonga eziwerako lwaki ebinywa bino tebirina bbalansi.

• Obuzaale: Yee, embeera eno esobola okusikira. Singa bazadde bo oba omuntu mu maka go abalina, naawe oba mu bulabe bwa maanyi okubufuna.
• Engatto ezitakwatagana bulungi: Kino kikulu nnyo ekivaako. Naddala okwambala engatto ezinyweza, engatto ezisongovu, n’engatto ez’ebikonde ebiwanvu okumala ebbanga birina kinene kye bikola ku kino. Bino biggyawo ekifo eky’obutonde engalo ze zirina okuba nazo, ne ziziwaliriza okufukamira.
• Okwonooneka kw’obusimu olw’obulwadde bwa sukaali: Ssukaali bw’atafugibwa, asobola okwonoona obusimu mu magulu n’okuleetera ebinywa okunafuwa.
• Endwadde z’enkizi (Rheumatoid arthritis, osteoarthritis): Embeera eno esobola okubaawo olw’okuzimba ebinywa, ekikyusa enkula y’ennyondo.
• Okunywa omwenge ekisusse: Okunywa omwenge okumala ebbanga eddene kiyinza okwonoona obusimu n’okunafuya ebinywa.
• Endwadde endala ez’obusimu: Embeera nga Charcot-Marie-Tooth Disease, Polio, Cerebral Palsy, ne Spinal Cord Tumors.
• Stroke: Embeera eno eyinza okukosa engalo ku ludda olukoseddwa.
• Obuvune ku kigere.

Kiki ekibaawo ng’ogenda okulaba omusawo?

Bw’ogenda ew’omusawo okwogera ku nsonga eno, ajja kusooka kukwekebejja bulungi amagulu. Ajja kukwata ku bigere byo alabe engeri gye bikyukakyuka n’ewala gy’osobola okubigolola.

Okugatta ku ekyo, singa wabaawo okuteebereza nti waliwo embeera y’obusimu evuddeko, oyinza okusindikibwa okukeberebwa ebikwatagana nabyo. Oluusi oyinza n’okusindikibwa ew’omusawo w’ebigere oba omusawo alongoosa amagumba g’ebigere n’enkizi.

Omusawo ayinza okukubuuza ebibuuzo nga:

Bujjanjabi ki obukozesebwa ku bigere by’engalo?

Kino kirina ebika bibiri eby’obujjanjabi, obutalongoosa n’obulongoosa. Emirundi egisinga, kisobola okuddukanyizibwa awatali kulongoosebwa mu ntandikwa.

Obujjanjabi obutali bwa kulongoosa

Bino bintu byangu by’osobola okukola awaka.

• Okulonda engatto entuufu: Yambala engatto ezirina ekibokisi ky’engalo ekigazi, ezirina ebikonde ebitono, era eziwanirira obulungi ensonda z’ebigere byo . Weewale engatto eziriko ensonga ezikwata engalo zo.
• Ebintu ebiyingiza engatto: Mu bino mulimu paadi ezikendeeza ku kusikagana ku bigere n’ebiwanirira ebiwanirira ensonda z’ebigere. Saba omusawo akuwe amagezi ku bino.
• Dduyiro: Kikulu nnyo okukola dduyiro anyweza n’okugolola ebinywa mu ngalo.
• Splint oba tape: Splints oba tape osobola okuzikozesa okukwata engalo mu kifo ekituufu.

Obujjanjabi bw’okulongoosa

Singa embeera yo eba ya maanyi, ekitegeeza nti engalo zo zikalubye oba obulumi nga tebugumiikiriza, omusawo ayinza okukuwa amagezi okulongoosebwa.

• Okugolola emisuwa oba okuddamu okukwatagana.
• Okufunza ekitundu ky’eggumba ly’engalo (phalanx).
• Okuyingiza ppini y’ekyuma okumala akaseera okukuuma engalo nga egoloddwa.
• Okunyweza ekiwanga enkalakkalira (Toe fusion).

Okulongoosa kuno kutera kuba kwa bweru, ekitegeeza nti osobola okudda eka ku lunaku lwe lumu nga tolina kusula mu ddwaaliro. Nga bwe kiri ku kulongoosa kwonna, waliwo akabi akatono (nga okwonooneka kw’obusimu, okukwatibwa yinfekisoni, n’okuddamu okukwatibwa), n’olwekyo kakasa nti bino obiteesa n’omusawo wo.

Dduyiro ki ennyangu z’osobola okukola awaka?

Bino byangu nnyo. Twala eddakiika ntono olunaku okukola ebintu bino.

• Okugolola engalo: Kwata engalo n’engalo zo ozifukamire mpola mu maaso ne wansi.
• Okusitula ebintu wansi n’engalo: Ono dduyiro mulungi nnyo.
• Kwata akatambaala akatono wansi n’engalo zo okasika ng’okolekedde.
• Situla ebintu ng’amayinja amabajje n’obupiira obutono n’engalo zo obiteeke mu kibbo.

Embeera eno esobola okuziyizibwa?

Wadde tekisobola kuziyizibwa ddala, waliwo by’osobola okukola okukendeeza ku bulabe n’okutangira embeera eno okweyongera.

• Dduyiro w’engalo zo buli kiseera.
• Bulijjo yambala engatto ezinyuma ng’olina ekifo w’oteeka engalo zo. Kikulu nnyo naddala abakyala okussa ekkomo ku kukozesa ebikondo ebiwanvu.
• Bwe wabaawo ebizimba oba ebizimba, biggyemu ng’osika mpola olususu n’ejjinja erya pumice (ejjinja erikalu) ng’okyali mugonvu ng’omaze okunaaba.

Ebigere ebiyitibwa Claw Toes, Bunions, Obulumi mu bigere, Hammertoes, Mallet Toes, Ssukaali n’ebigere, Bunions n’okusala, Dduyiro w’ebigere