Ka tuyige ddala okuggwaamu amazzi mu mubiri kye ki. Ka twogere ne ku hypernatremia ne hyponatremia.

Ffenna tukimanyi nti ebitundu ebisoba mu 60% eby’omubiri gwaffe bikolebwa amazzi. Naye amazzi gano si mazzi gokka. Mulimu ebiriisa bingi nga vitamiini n’ebiriisa ebyetaagisa mu kukola emirimu gy’omubiri gwaffe. Mu bino, ekirungo ky’amasannyalaze ekiyitibwa sodium, kwe kugamba, ekika ky’omunnyo, kirina ekifo eky’enjawulo ennyo. Kikulu nnyo omubiri gwaffe okuba n’omuwendo ogugere ogwa sodium ono okusobola okubeerawo obulungi. Singa bbalansi wakati w’amazzi gano ne sodium mu ngeri emu etaataaganyizibwa, tusobola okufuna ebizibu by’obulamu eby’enjawulo.

Okubulwa amazzi mu mubiri kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okuggwaamu amazzi mu mubiri kwe kuba nti emibiri gyaffe tegirina mazzi gamala okukuuma emirimu gyagyo egya bulijjo nga gitambula bulungi. Emibiri gyaffe gyetaaga bbalansi y’amazzi n’obusannyalazo okusobola okukola obulungi. Singa ekimu ku mitendera gino kifuuka wansi, tutandika okufuna obubonero bw’okubulwa amazzi mu mubiri.

Okubulwa amazzi mu mubiri kubaawo ng’emibiri gyaffe gifiiriddwa amazzi n’amasannyalaze nga sodium ne tutabikyusa na mmere na kunywa. Amazzi gabula okuva mu mibiri gyaffe ng’omukka nga gayita mu kutuuyana, okufulumya omusulo, ne bwe tussa. Kyokka mu mbeera ezimu, amazzi gano gayinza okubula amangu ddala.

Naddala mu mbeera nga zino:

• Okusesema
• Ekiddukano (okulumwa olubuto) .
• Okutuuyana ekisusse
• Omusujja
• Nga ekizibu ekiva mu ddagala erimu

Ebika ebikulu ebibiri eby’okuggwaamu amazzi mu mubiri: sodium okweyongera n’okukendeera

Bwe twogera ku kuggwaamu amazzi mu mubiri, kiyinza okwawulwamu ebika bibiri ebikulu. Bino byesigamiziddwa ku ngeri emiwendo gya sodium mu mubiri gwaffe gye gikyuka. Embeera zino ebbiri za njawulo ku ndala, era ebizireeta n’obubonero nabyo bya njawulo. Kino katukitegeere bulungi.

Lwaki kikulu okutegeera enjawulo eriwo wakati w’embeera zino ebbiri?

Nga bw’olaba, mu mbeera ya hyponatremia, oyinza obutawulira nnyonta. Kino kiri bwe kityo kubanga newankubadde amazzi mu mubiri gwo ga bulijjo, sodium mutono nnyo. N'olwekyo, kiyinza okuba eky'akabi okulowooza nti, "Sirina nnyonta, n'olwekyo siggwaamu mazzi." Eno y’ensonga lwaki kikulu nnyo okumanya obubonero.

Bujjanjabi ki obwangu obuyinza okukolebwa ku kino?

Mu mbeera y’okubulwa amazzi mu mubiri mu ngeri etali ya maanyi, tusobola okugijjanjaba awaka. Ekigendererwa ekikulu kwe kukyusa amazzi n’amasannyalaze (eminnyo) agabula okuva mu mubiri.

• Okunywa eddagala ly’omunnyo: Eminnyo gy’okuzza amazzi mu kamwa (ORS) nga Jeevani, efunibwa mu maduuka g’eddagala, gisaanira nnyo kino. Zirimu amazzi, sodium, potassium ne glucose mu bipimo ebituufu.
• Ebyokunywa eby’emizannyo: Bino nabyo birimu amasannyalaze era bisobola okuba eby’omugaso okutuuka ku ddaala eritali limu.
• Emmere ey’akawoowo erimu amazzi:Osobola n’okufuna sodium n’amazzi ng’olya ekintu nga bisikiiti ow’omunnyo n’egiraasi y’amazzi.
• Ebintu by’olina okwegendereza: Okunywa omubisi gw’ebibala ne sooda ng’olina ekiddukano kiyinza okwonoona ekiddukano. N’olwekyo, kiba kya magezi okuzeewala.

Ddi lwe tusaanidde okulaba omusawo mu bwangu?

Okubulwa amazzi mu mubiri mbeera ya maanyi oluusi eyinza okutta omuntu. N’olwekyo, singa ggwe oba omuntu omulala alaba obubonero buno wammanga, kyetaagisa okugenda ew’omusawo awatali kulwa . Bwe kiba kyetaagisa, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.

Bw’olaba omusawo, bajja kukukebera omusaayi okupima omuwendo gwa sodium mu musaayi gwo. Kino kiyinza okuyamba okuzuula ekika ky’okubulwa amazzi mu mubiri ky’olina (Hypernatremia oba Hyponatremia). Olwo bajja kukuwa amazzi n’amasannyalaze g’olina okwetaaga. Oyinza okwetaaga okuweebwa eddagala lino mu misuwa (IV) mu musuwa mu mukono gwo okukuyamba okudda engulu amangu.