Endya etaliimu gluten/Casein-Free (GFCF) eri abaana abalina Autistic? Ddala Kikola?

Omwana wo bw’azuulibwa ng’alina obulwadde bwa Autism Spectrum Disorder (ASD), nkimanyi nti osanga ogezaako kyonna ekisoboka okukendeeza ku bubonero. Mu biseera nga bino, owulira ebintu ebya buli ngeri ku Intaneeti ne ku mikwano gyo. Ekimu ku bintu ebibadde bigenda mu maaso ye "Gluten-Free/Casein-Free" oba GFCF diet. Abazadde abamu bagamba nti balabye enjawulo nnene mu kwogera n’enneeyisa y’omwana waabwe oluvannyuma lw’okukyusa okudda ku mmere eno. Kale leero, ka tweyongereko katono mu kiki ddala kye kiri, omusingi gwa ssaayansi gwe guli emabega waakyo, ne by’olina okumanya nga tonnatandika kintu nga kino n’omwana wo.

Endya ya GFCF kye ki?

Mu ngeri ennyangu, GFCF kifupi kya "Gluten-Free/Casein-Free." Eno nkola ya bujjanjabi ndala ekozesebwa ku baana abalina autism. Bw’ogoberera endya eno, emmere yonna erimu gluten n’emmere yonna erimu casein biggyibwawo ddala mu mmere y’omwana.

• Gluten ye puloteyina esangibwa mu mpeke nga eŋŋaano, mwanyi, ne rye.
• Casein ( CAS ein) ye puloteyina esangibwa mu mata n’amata.

Abazadde abamu balowooza nti abaana baabwe balina alergy oba okukwatibwa ennyo gluten ne casein. Abamu batuuka n’okukebera alergy okukakasa kino. Naye ekyewuunyisa, ne bwe kiba nti okukebera okwo kukakasa nti tewali alergy, abazadde abamu basalawo okuwa omwana waabwe emmere eno eya GFCF. Bagamba nti balaba enkulaakulana eyeeyoleka mu kwogera n’enneeyisa y’omwana waabwe olw’ekyo.

Olowooza ki ku ngeri endya eno gy’ekola?

Endowooza eri emabega w’emmere ya GFCF eri nti emibiri gy’abaana abalina autism gigaaya proteins ne peptides ezisangibwa mu mmere erimu gluten ne casein mu ngeri ya njawulo okusinga omuntu wa bulijjo.

Kale, essuubi ly’emmere eno kwe kukomya gluten ne casein okuyingira mu mubiri, okukomya okukola eddagala eryo ery’obulabe, n’okukendeeza ku bubonero bw’omwana.

Wayinza okubaawo omusingi gwa ssaayansi ogusinziira ku ndowooza eno. Abanoonyereza bakizudde nti abaana abamu abalina autism balina emiwendo gya peptides mu mazzi g’omubiri gwabwe mu ngeri etaali ya bulijjo. Naye wuuno ekintu: Tewabaddewo kunoonyereza kwa maanyi kumala mu by’obusawo okukakasa nti emmere ya GFCF bujjanjabi bulungi eri obulwadde bwa autism. Mu butuufu, okunoonyereza okuwerako okwakakolebwa kuzudde nti tewali bujulizi bwa ssaayansi bumala kugamba oba emmere eno ya mugaso oba nedda.

Mmere ki erimu gluten ne casein?

Bw’oba ​​ogoberera endya eno , olina okwegendereza emmere erimu ebintu bino, kuba osobola okugattibwa mu mmere y’omwana wo nga tomanyi.

Okusoomoozebwa okuyinza okubaawo mu mmere eno

Gluten ne casein bisobola okukwekebwa mu mmere nnyingi okusinga bwe tulowooza. Eno y’ensonga lwaki kikulu okusoma ebiwandiiko ebikwata ku ndya. Era bw’oba ​​ogoberera endya eno , olina okwegendereza ennyo oba omwana wo afuna bbalansi entuufu ey’ebiriisa.

• Bw’oba ​​oggyawo emmere erimu gluten (empeke): Omuwendo gw’ebiwuziwuzi, vitamiini, n’ebiriisa omwana wo by’afuna biyinza okukendeera.
• Bw’oggyawo emmere erimu casein (ebiva mu mata): Obutaba na kalisiyamu ne vitamiini D, ebyetaagisa ennyo mu nkula y’amagumba n’amannyo g’omwana, kiyinza okubaawo.

Amagezi ag’omugaso ng’ogoberera endya ya GFCF

Si kyangu omwana okumanyiira endya ey’ekika kino. Kyetaagisa okwewaayo n’okuteekateeka ennyo.

• Weegendereze gluten/casein enkweke: Gluten asobola okusangibwa mu mmere ensiike, ssoosi ezimu, ebyennyanja eby’omu mikebe, ne mu ddagala erimu n’ebizigo. Ne bwe ziwandiikibwako nti "Dairy-free" oba "Lactose-free," oluusi zisobola okubaamu casein. N’olwekyo soma n’obwegendereza ebiwandiiko ebiwandiikiddwako.
• Tegeka emmere awaka: Okuteekateeka emmere awaka nga bwe kisoboka y’engeri esinga okuba ey’obukuumi. Osobola okukola emmere ya GFCF ey’enjawulo n’ogitereka mu firiiza mu bitundutundu.
• Funa emmere endala: Ensangi zino, supamaketi ennene n'amaduuka agali ku yintaneeti zirina ebitundu ebiweereddwayo emmere "Etaliimu Gluten". Osobola okukola emmere ewooma ng’okozesa ebintu ng’obuwunga bw’omuceere, obuwunga bwa chickpea, obuwunga bwa kaawa, muwogo, n’amata ga soya.
• Weegendereze ng’olya ebweru: Bw’oba ​​ogenda mu dduuka, buuza maneja oba omuweereza ku birungo ebiri mu mmere. Eby’okulya ebitali bya nva/enva endiirwa bitera okukola ku bantu abalina ebyetaago eby’enjawulo eby’emmere, kale kiyinza okuba eky’angu okufuna obuyambi okuva gye bali.

Mu nkomerero, autism mbeera nzibu. Endya ya GFCF y’emu ku ngeri ebadde etegeezebwa. Wadde ng’abazadde bategeezezza nti kiwa abaana abamu obuweerero, si kizibu kya ssaayansi ekikakasibwa 100% eri buli muntu. Kale nga tonnasalawo kinene nga kino, bulijjo yogerako n’omusawo w’omwana wo era kakasa nti otegedde ebirungi n’ebibi.