Omenye eggumba? (Okumenya amagumba) – Ka tulabe engeri gye kiwona!

Amagumba agali mu mibiri gyaffe, kwe kugamba amagumba, kitundu kya mubiri gwaffe ekyewuunyisa ennyo. Naddala mu baana abato n’abantu abakulu, eggumba bwe limenyeka, liwona mangu nnyo. Mu butuufu, eggumba eppya litandika okutondebwa mu wiiki ntono ng’omuntu afunye obuvune, naye kiyinza okutwala akaseera okuwona ddala.

Okumenya Amagumba kye ki?

Mu ngeri ennyangu, eggumba erimenyese kiba kwonoona eggumba erinywevu mu mubiri gwaffe. Kino kiyinza okubaawo mu ngeri ezitali zimu. Oboolyawo wagwa ng’ozannya, oba wafuna akabenje ng’ozannya emizannyo. Abaana abato oluusi bagwa nga balinya emiti oba nga badduka n’okubuuka. Wano eggumba we lisinga okumenyeka.

Omusawo amanya atya mu bukakafu nti lino ggumba limenyese? Ebiseera ebisinga, omukono oba ekigere bwe kikuluma, nga kizimba, oba nga kiri mu bulumi bungi nnyo nga tosobola kukitambuza, omusawo wo ajja kukusaba okukuba ``(X-ray)''. Okugezesebwa kuno okwa ``((X-ray)'' kwe kusobola okulaba obulungi eggumba kye limenyese, gye limenyese, n'engeri gye limenyekamu.

Eggumba erimenyese liwona litya munda mu mibiri gyaffe? Ekyewuunyisa, si bwe kiri!

Obadde okimanyi? Emibiri gyaffe girina obusobozi obw’ekitalo obw’okwewonya. Ekyo kye kibaawo ng’omenya eggumba. Kiringa obulogo! Ka tulabe engeri kino gye kibaawo mutendera ku mutendera.

Okusooka, okuvaamu omusaayi n’okuzimba (Inflammation Stage) .

Eggumba bwe limenyeka, omusaayi omutono gukulukuta okuva mu misuwa emitonotono egyetoolodde eggumba eryamenyese. Olwo ekitundu ne kitandika okuzimba katono. Eno y’engeri omubiri gye guddamu mu butonde. Okuzimba kuno n’okuzimba omusaayi bye bisooka okuwonya eggumba. Ng’abaserikale bwe bakuŋŋaana ng’olutalo terunnabaawo, n’obutoffaali bw’omubiri bwe bukuŋŋaana ku ggumba eryamenyese ne butandika okukola.

Ekiddako, ekintu ng’ebiwuzi by’amagumba ebipya bitondebwa (Soft Callus Formation).

Kati, okwetooloola eggumba erimenyese, ekintu nga sigiri, ebiwuzi ebikulu ebyetaagisa okukula eggumba eppya, kitandika okutondebwa. Kino tukiyita ``Soft Callus''. Tekinnaba maanyi nnyo, ng’akaseko akatono ku bbugwe omupya. Omulimu gwayo omukulu okusinga kwe kukwata ebitundu by’amagumba ebibiri ebimenyese wamu. Kwe kugamba, kiyamba okukuuma ebitundu ebimenyese mu kifo nga tebitambula.

Wano eggumba lwe lifuuka ery’amaanyi (Hard Callus Formation).

Calus eyo ennyogovu kati etandise okweyongera amaanyi. Kwe kugamba, obutoffaali bw’amagumba obupya bugigattibwamu, eby’obuggagga bw’omu ttaka nga kalisiyamu ne biterekebwa, n’efuuka ey’amaanyi ng’olwazi. Kino tukiyita hard callus. Wano ebitundu by’amagumba ebibiri ebimenyese we biyungibwa wamu era eggumba ne litandika okuddamu amaanyi gaalyo. Kiba ng’ekisenge ekyo ekya pulasita okukala n’afuuka ow’amaanyi ng’olwazi.

N’ekisembayo, eggumba lidda mu ngeri gye lyasooka okubeera (Remodeling Stage) .

Kati eggumba eryo eppya, ery’amaanyi (the `Hard Callus`) liyinza okuba nga linene katono, mpozzi nga lizimba. Naye ekiseera bwe kigenda kiyitawo, omubiri gwaffe gusaanuuka ne guggyawo eggumba eryo, era eggumba ne liddamu okukolebwa ne lidda mu ngeri gye lyali. Kino kiyitibwa `(Okuddaabiriza)`. Kino kitegeeza nti eggumba liwonye ddala, nga lya maanyi nga bwe lyali edda, era lisobola okugenda mu maaso n’omulimu gwalyo. Kino kiyinza okutwala emyezi egiwerako, mpozzi n’omwaka gumu.

Teebereza engeri gye kyewuunyisamu okuba n’ekintu ekinene bwe kiti ekigenda mu maaso munda mu mibiri gyaffe! Y’ensonga lwaki kikulu nnyo okuwummula obulungi n’okukola ekyo kyennyini omusawo ky’akugamba ng’omenya eggumba.

Ekyuma ekiyitibwa cast oba splint kiyamba kitya?

Bw'omenya eggumba, omusawo ayinza okukuteekako ``Cast'', nga eno ye plaster cast, oba ``Splint'', ekintu ekiringa splint. Bano bombi bakola ekintu kye kimu. Kwe kugamba, zikuuma eggumba eryamenyese mu kifo kimu, ne liremesa okutambula, ne liyamba okuwona.

Teebereza, ebitundu by’amagumba ebibiri ebimenyese okusobola okukwatagana obulungi, byetaaga okukuumibwa mu kifo kyabyo nga tebitambula. Ekyo kye bayambako bino `(Cast)` ne `(Splint)`. Ebiseera ebisinga, oluvannyuma lw’omwezi nga gumu, eggumba eppya era ery’amaanyi liba litondeddwawo. Olwo lwokka omusawo w’anaggyawo `(Cast)` oba `(Splint)` oluvannyuma lw’okukebera ekitundu ekimenyese.

Naye, kasita oggyako `(Cast)`, tosobola kudduka n'ozannya, oba okugenda mu `Gym` period ku ssomero, nedda? Kubanga ebinywa byo biyinza okuba nga byanafuwa katono n’okukaluba olw’okubeera mu kifo kimu okumala ebbanga eddene. Amagumba go nago geetaaga obudde okusobola okunyweza katono.

Ebintu by’oyinza okukola okuyamba eggumba erimenyese okuwona amangu

Naawe osobola okuyamba eggumba lyo eryamenyese okuwona amangu. Bino bye bintu ebitonotono by’osobola okukola:

Emmere n’ebyokunywa ebirimu ebiriisa bikulu nnyo!

Kino kikulu nnyo. Emibiri gyaffe gyetaaga ebiriisa okusobola okukula amagumba amapya.

• Emmere erimu ekirungo kya calcium: Amata, yogati ne kkeeki, awamu n’enva endiirwa (nga sipinaki ne kale), n’ebyennyanja ebitonotono (nga mackerel) bivaamu bulungi kalisiyamu. Calcium kye kintu ekikulu ekinyweza amagumba.
• Tewerabira `Vitamin D`: `Vitamin D` eyamba omubiri okunyiga `Calcium`. Tufuna `Vitamin D` okuva mu musana. N’olwekyo, kirungi okweyanjula katono mu musana ku makya n’olweggulo. Ekirala, ebintu ng’obukuta bw’amagi n’ebyennyanja ebirimu amafuta nabyo birimu `Vitamin D`.

Oluusi omusawo ayinza okukuwa empeke za kalisiyamu oba vitamiini D. Kikulu okuzitwala mu kiseera ekituufu?

Okulabirira abazannyi

Bwoba olina `(Cast)`, buvunaanyizibwa bwo okugilabirira obulungi.

• Tonnyika mu mazzi:Singa `(Cast)` efuumuuka, tekiba kirungi ku lususu n'amagumba agali munda. Bw’oba ​​onaaba, kibikkeko akaveera kibeere nga tekiyingiramu mazzi.
• Toyingiza kintu kyonna munda: Toyingiza kintu kyonna ng’emiggo oba ekkalaamu ng’oyingiza `(Cast)`. Okukola ekyo kiyinza okulumya olususu.
• Bw’olaba ekizibu ku cast yo, tegeeza mangu omusawo oba nnansi wo: Singa cast erabika ng’emenyese, enywezeddwa nnyo oba ng’ewunya obubi, tegeeza omusawo oba nnansi wo mu bwangu.

Wummula era ogoberere amagezi g’abasawo

• Okuwummula kyetaagisa: Wummula ng’omusawo bw’agamba. Togenda kukola ng’omukono gumenyese.
• Dduyiro: Omusawo ayinza okukugamba okukola dduyiro omutonotono. Kino kiyinza okuzingiramu okutambuza engalo zo endala ng’oyambadde ekisu, oba okukola dduyiro ng’omaze okuggyako ekisu. Bino birina okukolebwa nga bwe weetaaga ddala.
• Obujjanjabi bw’omubiri: Oluusi, oluvannyuma lw’okuggyibwako ekiwujjo, oyinza okusabibwa okukola obujjanjabi obw’omubiri okuyamba ekitundu kyo okuddamu okukola obulungi. Kino kiyinza okuyamba okunyweza ebinywa byo n’okuyamba ennyondo zo okufukamira n’okugolola obulungi.

Kya bulijjo abavubuka okumenya amagumba?

Yee, mu butuufu kya bulijjo nnyo abaana abato n’abavubuka ab’emyaka egy’okuzannya okumenya amagumba. Kubanga awo we badduka, ne babuuka, n’okuzannya ennyo. Kale, waliwo emikisa mingi egy'obubenje obutonotono.

Naye amawulire amalungi gali nti ebiseera ebisinga obumenyeke buno buwona bulungi nnyo. Naddala mu baana abato amagumba gawona mangu nnyo. Mu myezi mitono, ojja kusobola okukola buli kimu kye wali okola emabegako. Kale tewali kintu kya kutya.

Abazannyi tujja kutwala awaka ng’ekijjukizo?

Eno mboozi ya nseko. Oluusi omusawo bw’amala okuggyako ekikuta kyo, bakuwa olupapula lw’ogenda okutwala awaka ng’ekijjukizo. Osobola n’okubuuza omusawo, Asanam. Oluvannyuma, osobola okugitunuulira, n’osoma mikwano gyo bye baagiwandiikako, n’ojjukira engeri eggumba lyo eryamenyeka gye lyawona!

Mu bufunze (Obubaka Obutwala Awaka)

Okay, kale okusinziira ku bye twogeddeko, wandibadde otegeera ekibaawo ng’eggumba limenyese, engeri gye liwona, ne kye twetaaga okukola.

• Kya bulijjo okumenya amagumba, era gawona bulungi naddala ng’okyali muto.
• Yambala cast oba splint omusawo gy’ateekako obulungi era ogirabirire.
• Lya emmere erimu ebiriisa naddala erimu ekirungo kya ‘calcium’ ne vitamiini D.
• Goberera ddala ebiragiro by’omusawo, wummulamu, era bwe kiba kyetaagisa, kola obujjanjabi bw’omubiri.
• Tofaayo! Ojja kusobola okudda mu mirimu gyo egya bulijjo mu bbanga ttono.

N’olwekyo, bw’oba ​​ggwe oba omuntu gw’omanyi alina eggumba eryamenyese, ebintu bino bikuume mu birowoozo. Nga tukwagaliza okuwona amangu!

` Okumenya amagumba, okuwona amagumba, okusuula, okusiba, kalisiyamu, vitamiini D, obujjanjabi bw’omubiri