Okujjukira kw’ebinywa kye ki? Ka tuyige ku busobozi buno obw’ekitalo! (Okujjukira Ebinywa kye ki?)

Ojjukira ng’okyali mwana muto bwe wali ovuga ddigi? Mpozzi nga tovuga ddigi okumala emyaka. Naye bw’ovuga ddigi omulundi gumu leero, ne bwe kiba nga kisoose kizibu katono, omubiri gwo gumanyi okukikola, nedda? Oba, bw’ositula omuggo gwa cricket oluvannyuma lw’emyaka, omubiri gwo gujjukira otomatika engeri y’okukuba omupiira. Ekyo kibaawo kitya? Ekyo kye tuyita "Muscle Memory." Naye ddala kino kijjukizo mu binywa? Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu.

Ddala Muscle Memory kye ki?

Mu ngeri ennyangu, Muscle Memory bwe busobozi bw’okukola entambula oba ekikolwa nga tokirowoozezzaako. Kiringa omubiri gwo bwe gukikwata mu mutwe. Obusobozi buno tubufuna nga tuyita mu kwegezaamu n’okumanyiira enfunda eziwera.

Teeberezaamu ennaku ezisooka z’oyiga okuvuga mmotoka. Olina okulowooza ku buli kimu. Engeri y’okunyiga kalaagi, engeri y’okukyusaamu ggiya, engeri y’okukozesaamu buleeki... buli kimu okikola ng’olowooza n’okulowooza. Naye olumala okukimanyiira? Tolina na kulowooza ku bintu ebyo. Ebintu ebyo bibaawo mu ngeri ey’otoma. Ekyo kye kibeera Muscle Memory.

Ebimu ku byokulabirako ebirala bye bino:

• Okuwandiika ku kibboodi ya kompyuta.
• Okusiba emiguwa gy’engatto.
• Okukuba ekivuga nga gitaala.

Mu butuufu kino kitundu ku kujjukira kw’obwongo bwaffe okumala ebbanga eddene. Okubeera omutuufu, kiri mu kika ky’okujjukira ekiyitibwa procedural memory. Kwe kugamba, ekitundu ekijjukira "engeri" y'okukola ekintu.

Kino kikola kitya? Obwongo n’ebinywa bigatta wamu?

Yee, kiringa okukolagana wakati w’obwongo bwo n’ebinywa byo eby’amagumba . Zikolagana okutuusa ng’entambula oba ekikolwa kifuuse kya otomatiki.

Otendeka ebinywa byo okukola omulimu. Wadde ng’ebinywa tebisobola kujjukira bintu ng’obwongo bwaffe bwe busobola, bikola ekintu eky’enjawulo. Omuwendo gwa nuclei munda mu butoffaali bw’ebinywa obutendekebwa, obuyitibwa myonuclei, gweyongera. Lowooza bw’ati... Mu mpaka z’amaato, abakozi gye bakoma okuba abangi ku lyato, eryato gye likoma okutambula amangu n’okutambula obulungi, nedda? Mu ngeri y’emu, bw’oba ​​n’obusimu obuyitibwa myonuclei obusingako, ebinywa byo nabyo byeyongera mu buzito ne binywera. Olwo omulimu ogwo osobola okugukola mu ngeri ennyangu ennyo.

Mitendera ki egy’okutondebwa kw’okujjukira kw’ebinywa?

Okujjukira kuno okw’ebinywa tekukula kiro kimu. Kikula nga kiyita mu mitendera egiwerako. Olina okukola omulimu mu mubiri emirundi egiwerako okutuusa lwe gufuuka otomatiki. Lowooza ku mitendera gino. Okugeza, katugambe nti tuyiga amazina.

Kitwala bbanga ki okukulaakulanya okujjukira kw’ebinywa?

Tewali kiseera kituufu ekigenda okukolebwa kino. Kyawukana okusinziira ku muntu. Ebbanga lye kitwala okuyiga ekintu okutuuka ku ssa ly’okufuuka otomatiki kisinziira ku bintu ebiwerako.

• Obuzibu bw’omulimu: Nga kikuzibuwalira okuyiga ekintu. Ekintu eky’angu osobola okukiyigira amangu.
• Emirundi gy’okutendekebwa:Kisinziira ku mirundi gy’okyegezaamu. Ekintu ky’okola buli lunaku kyangu okujjukira.
• Obumanyirivu obw’emabega: Olina by’oyitamu emabegako ku bintu ng’ebyo?

Okujjukira kw’ebinywa kumala bbanga ki? Kitwala bbanga ki okukijjukira?

Kino nakyo kibuuzo kinyuma nnyo. Okunoonyereza kukyakolebwa okuzuula ebbanga lyennyini okujjukira kuno lye kumala. Oluusi, kiyinza okumala obulamu bwo bwonna. Nga ekyokulabirako ekyo eky’okuvuga ddigi kye twayogeddeko emabegako.

Kati ka tulabe ebbanga lye kitwala okujjukira. Okuva bwe kiri nti waliwo ky’oyize emabegako, obudde bw’otwala okuddamu okukiyiga bukendeera nnyo. Ekyo kiri bwe kityo kubanga okumanya engeri y’okukikola kukyali mu bwongo bwo. Ky’olina okukola kwe kuddamu okutendeka ebinywa ebibadde bivudde mu mbeera n’obizza mu mbeera yaabwe enkadde.

Ng’ekyokulabirako, teebereza nti wali muzannyi wa basketball mulungi mu ssomero. Olwo n’omala emyaka nga tozannya. Naye leero osobola okusitula omupiira n’oguteeka mu hoop. Ekyo kisoboka kitya? Kubanga obwongo bwo bukyajjukira engeri y’okuzannyamu. Ate era, myonuclei ezo ze twayogeddeko zikyaliwo mu butoffaali bw’ebinywa bwe watendeka. Osobola okukuba omupiira. Naye, olw’okuba tonnatendekebwa, sipiidi yo n’obutuufu bw’okukuba ekigendererwa si kye kimu nga bwe kyali edda.

Ekiseera ky’otwala okuddamu okufuna omutindo gw’omubiri gwo ogw’edda kisinziira ku bintu ebiwerako:

• Omaze bbanga ki ng’okola omulimu ogwo?
• Obulamu bwo obw’awamu.
• Omutindo gw’okukola emirimu gy’omubiri gy’olimu kati.

Mu butuufu ekijjukizo kino kiterekebwa wa? Mu binywa?

Nedda Wano abantu bangi we bakola ensobi. Newankubadde mu linnya kiwandiikiddwako "Muscle", memory eno teterekebwa mu binywa byo, eri mu bwongo bwo.

Ebijjukizo eby’ekiseera ekiwanvu bikolebwa mu kitundu ky’obwongo ekiyitibwa hippocampus. Okujjukira kw’ebinywa oba okujjukira enkola, kuterekebwa mu bitundu ebirala ebiwerako eby’obwongo. Okusinga kiterekebwa mu kitundu ekiyitibwa motor cortex, cerebellum, ne striatum mu bwongo obw’omu maaso .

Abazannyi bategeera omugaso gw’okujjukira ebinywa naddala nga balina okubeera ewala n’omuzannyo okumala akaseera olw’obuvune. Naye kino si kya bannabyamizannyo bokka. Kuba akafaananyi ng’osengudde kabada mu ffumbiro. Naye otera okugenda okukola kaawa ku makya n’oggulawo kabada y’emu enkadde, nedda? Ekyo nakyo kwe kujjukira kw’ebinywa. Kubanga obwongo bwo buddamu omuze ogwo mu ngeri ey’otoma.

Obwongo bwo n’ebinywa byo byetaaga okukolera awamu okusobola okukola obulungi emirimu gyo egya buli lunaku. Bw’oba ​​olina obuzibu okudda ku mirimu gyo egy’edda oba ku ddaala lya fitness oluvannyuma lw’okuwummula, kino kirowoozeeko.Kikulu nnyo okwogera n’omusawo wo.