Obuzito bw’omwana wo butuufu? Ka twogere ku BMI (Body Mass Index)!

Wali owuliddeko ekigambo BMI? Mpozzi omusawo akozesezza ekigambo kino ng’ayogera ku buzito bw’omwana wo, oba oba ali ku buzito obulungi olw’obuwanvu bwe. Abazadde bangi bwe bawulira bino bafuna okweraliikirira katono, nga balowooza nti, "Oh, BMI y'omwana wange eri waggulu bweti, ekyo kirungi? Ekyo kibi?" Kino mu butuufu si kintu kya kweraliikirira, naye kikulu nnyo okukitegeera obulungi. Kale leero tugenda kwogera ku BMI (Body Mass Index) kye ki, kye kitegeeza, era engeri gye tusaanidde okukirowoozaako, mu ngeri ennyangu ennyo, mu lulimi lw’osobola okutegeera?

BMI (Body Mass Index) kye ki mu bigambo ebyangu?

Okay, ka tusooke tulabe BMI kye ki. Mu ngeri ennyangu, BMI kipimo ekikakafu ekikozesebwa okulaba oba obuzito bw’omuntu busaanira obuwanvu bwe. Kibalirirwa ng’okozesa obuwanvu n’obuzito bw’omwana wo. Tepima butereevu masavu mu mubiri, wabula kiyamba okufuna ekirowoozo ekikakafu (okubalirira) ku mutindo gw’amasavu g’omubiri omwana wo gw’alina.

Lowooza ku kino, tupima obuwanvu bw’ennyumba nga tupima obuwanvu bwayo n’obugazi bwayo. Mu ngeri y’emu, okusobola okufuna ekirowoozo ku bulamu bw’omwana mu mubiri, tukozesa obuwanvu n’obuzito okuzuula omuwendo guno ogwa BMI. Naye tosobola kumanya bisenge bimeka mu nnyumba oba ebisenge ebinene bwe biba ng’opimira obuwanvu n’obugazi bwayo. BMI bw’etyo bw’eri. Kituwa obulagirizi, naye tekitubuulira buli kimu.

Okebera otya BMI y’omwana (Body Mass Index)? Lwaki kikulu?

Ebiseera ebisinga, oluvannyuma lw’omwana wo okuweza emyaka ebiri , omusawo ajja kukebera omuwendo guno ogwa BMI mu buli kukeberebwa okwa bulijjo. Kino si kintu ky’osobola okukebera omulundi gumu n’okwerabira. Obadde okimanyi? Emiwendo gya BMI gy’abaana gikyuka n’emyaka. Eno y’ensonga lwaki abasawo balina chati ez’enjawulo (standard gender-specific growth charts) - chati ez’enjawulo ez’abawala, chati ez’enjawulo ez’abalenzi. Omusawo ky’akola kwe kupima omuwendo gwa BMI y’omwana buli mulundi n’agussaako akabonero ku kipande ekikwatagana.

"Bw'awandiika emiwendo gya BMI mu ngeri eno emirundi egiwerako egy'omuddiring'anwa, omusawo asobola okutegeera obulungi engeri omwana wo gy'akulamu."

Kikulu nnyo okulondoola engeri omwana gy’akulamu mu ngeri eno. Kubanga, abaana abamu bagejja mpola nnyo. Abaana abamu bagejja mangu. Omusawo bw’alondoola omuwendo gwa BMI buli kiseera, asobola okufuna endowooza ennungi oba omugejjo gw’omwana gweyongera mangu oba mpola nnyo . Okusinziira ku kino, asobola okusalawo emitendera gy’alina okuyitamu, bwe kiba kyetaagisa.

Miwendo gino egya BMI n’ebitundu ki?

Kati, oluvannyuma lw'okutunuulira BMI y'omwana wo, omusawo ayinza okugamba nti, "BMI y'omwana wo eri mu 60th percentile." Era awo ne twebuuza nti, "Ekikumi kino kitegeeza ki?"

Mu ngeri ennyangu, .Percentile kye kipimo ekiraga omwana wo w’ageraageranya n’abaana abalala ab’emyaka n’ekikula kye kimu.

Okugeza, katugambe nti BMI y’omwana wo eri mu kitundu kya 60 ku buli 100. Kino kitegeeza nti singa olondawo abaana abalala 100 ab’emyaka gy’omwana wo n’ekikula ky’omwana wo mu ngeri ey’ekifuulannenge (abawala, abawala, abalenzi, abalenzi), BMI y’omwana wo esukka 60 ku baana abo 100. Abaana abalala 40 balina BMI esinga ku BMI y’omwana wo. Kino kitegeeza nti bw’ogeraageranya n’abaana abalala ab’emyaka gye, ali wakati, waggulu katono ku kigero.

Omuwendo guno ogw’ebitundu ku kikumi abasawo gwe bakozesa okugabanya omwana ng’omugejjo omutono, ku buzito obulungi, omugejjo omungi oba omugejjo.

BMI (Body Mass Index) bulijjo ntuufu 100%?

Wano waliwo ekintu ffenna kye twetaaga okutegeera. BMI nkola ya rough guide, so si kipimo ekituufu 100%. Waliwo ensonga eziwerako eziviirako ekyo.

Amasavu g’omubiri tegapimibwa butereevu.

Nga bwe nnagambye emabegako, BMI tepima butereevu masavu ga mubiri. Lowooza ku kino, waliwo abaana abamu abazannya emizannyo obulungi, abadduka n’okubuuka. Bayinza okuba n’ebinywa ebikula obulungi. Ebinywa kintu kizitowa. Olwo, BMI y’omwana ng’oyo eyinza okulagibwa ng’eri waggulu katono. Si lwa kuba nti mugejjo, wabula lwa kuba nti alina ebinywa bingi mu mubiri gwe.

Ekirala, waliwo abaana abamu nga enkola y’amagumba (frame) yaabwe esingako katono. Era bayinza okuba nga bazitowa katono okusinga abaana abalala, era si lwa kuba nti balina amasavu mangi.

Ate waliwo abaana abamu abatono ate nga balabika nga bagonvu. Ne bwe kiba nti BMI yaabwe eri mu mutindo ogwa bulijjo, amasavu mu mubiri gwabwe gayinza okuba nga gasingako katono. Kale, si kirungi okumaliriza amangu ddala nti, "Oh, omwana wange mugejjo" oba "mugonvu" okusinziira ku BMI yokka.

Enkyukakyuka mu kiseera ky’obuvubuka

Ekirala ekikulu ennyo kye kiseera abaana we batuuka mu myaka gy'obuvubuka . Omanyi mu kiseera ekyo, emibiri gy’abaana gifuna enkyukakyuka ennene mu bwangu. Zikula nga ziwanvu ate nga zizitowa nnyo. Emibiri gy’abawala gikyusa enkula, ebinywa by’abalenzi bikula. Mu kiseera kino abaana bangi bagenda bagejja katono mu bwangu. Olwo, BMI yaabwe nayo esobola okulinnya.

"Kino kitera okuba ekya bulijjo, kitundu kya butonde mu nkula y'omwana. Wabula omusawo yekka akebera omwana wo y'asobola okugamba mu bukakafu oba okugejja okwo kwa bulijjo oba kye kintu kye twetaaga okufaayo ennyo."

N’olwekyo naddala ng’omwana wo ayingidde mu myaka gy’obuvubuka, tofaayo ku BMI yokka. Yogerako n’omusawo wo okukakasa nti kukula kwa bulijjo.

Ogabanya otya obuzito okusinziira ku muwendo gwa BMI (Body Mass Index)?

Okay, kati ka tulabe engeri obuzito bw’omwana okutwalira awamu gye busengekebwamu okusinziira ku muwendo guno ogwa BMI n’emiwendo gyagwo egy’ebitundu ebikwatagana. Okugabanya kuno kukolebwa nga twetegereza ensonga zonna ezikwata ku myaka gy’omwana, ekikula kye, n’obuwanvu bwe.

• Obuzito obutono: Kino kitegeeza nti BMI y’omwana eri wansi wa 5th percentile okusinziira ku myaka gye, ekikula kye, n’obuwanvu bwe. Mu ngeri ennyangu, bw’otwala abaana 100 ab’emyaka gyabwe n’ekikula kyabwe, BMI yaabwe eba wansi okusinga 95 ku bo. Mu biseera nga bino, kikulu okwogera n’omusawo n’ofuna amagezi ku by’endya ku ngeri y’okugejja.
• Obuzito obulungi: Guno gwe mutendera ffenna gwe twegomba. Singa BMI y’omwana yenkana oba esinga ku 5th percentile ate wansi wa 85th percentile , kitwalibwa ng’obuzito obulungi.
• Omugejjo: Singa BMI y'omwana eba ku oba waggulu wa 85th percentile, naye wansi wa 95th percentile , egwa mu kiti kya "overweight". Kino kyeraliikiriza katono. Kirungi okwogera n’omusawo n’ofuna amagezi ku nkyukakyuka z’olina okukola mu mmere yo n’engeri gy’obeera mu bulamu bwo.
• Omugejjo: Singa BMI y’omwana eba ku 95th percentile oba waggulu , batwalibwa ng’omugejjo. Eno mbeera esaana okuteesebwako n’omusawo n’okujjanjabibwa nga bwe kyetaagisa. Omugejjo guyinza okwongera obulabe bw’okufuna endwadde ezitasiigibwa nga sukaali n’endwadde z’omutima mu biseera eby’omu maaso.

Lwaki si kirungi okusalawo nga osinziira ku muwendo gumu gwokka ogwa BMI?

Eno nayo nsonga nkulu nnyo. Bw’oba ​​olowooza ku BMI y’omwana wo, tosalawo kinene oba okweraliikirira mu ngeri eteetaagisa ng’osinziira ku kipimo kimu.

Teebereza omwana wo yapimibwa olunaku lumu ate nga BMI ye yali waggulu katono. Tomala galowooza nti, "Oh, omwana wange mugejjo, kati nkole ntya?" Kiyinza okuba nti omwana yalya nnyo mu nnaku ezo, oba wayinza okubaawo enjawulo entono mu ngeri gye yapimamu.

N’omusawo atunuulira engeri emiwendo gino egya BMI gye gikyukamu okumala ekiseera, n’omulembe gwe guli. Kwe kugamba, BMI y’omwana yeeyongera okweyongera, okukendeera oba okusigala nga bwe yali? Singa tuggya omuwendo gumu gwokka mu mbeera, tusobola okufuna endowooza enkyamu ku nkula y’omwana.

"N'olwekyo, bw'oba oteesa ku BMI n'omusawo wo, gezaako okugigeraageranya n'emiwendo egy'emabega era ofune okutegeera ku ngeri omwana wo gy'akula okutwalira awamu."

Ddi lwe weetaaga okwogera n’omusawo?

Kale, nga bwe twayogeddeko, BMI kiraga kya mugaso ekituwa endowooza ku nkula n’enkula y’omwana ennungi. Naye, kankujjukize nate, eno si y’engeri esinga obutuufu ey’okupima obungi bw’amasavu mu mubiri.

Bw’oba ​​olowooza omwana wo:

• Obuzito bweyongera mangu, buyitiridde, .
• Oba olyawo okugejja kuyitiridde, .
• Bw’oba ​​olina ekikweraliikiriza oba ekizibu kyonna ku BMI yo,
• Bw’oba ​​olina ebibuuzo ku ngeri omwana wo gy’alya oba gy’akola, .

Ekisinga obulungi kwe kwogera n’omusawo w’amaka go oba omusawo w’abaana ku nsonga eno amangu ago. Omusawo asobola okwekebejja omwana wo, n’alowooza ku bintu ebirala byonna, so si BMI yokka, n’akuwa amagezi amatuufu era amatuufu eri omwana wo. Mpozzi bajja kukugamba okole enkyukakyuka entonotono mu mmere y’omwana wo, oba okumukubiriza okudduka n’azannya katono. Ne bwe kiba ki, kikulu okugoberera amagezi g’omusawo.

Kale, bintu ki ebikulu bye tusaanidde okutwala awaka okuva mu mboozi eno?

Okay, twogedde nnyo ku BMI (Body Mass Index). Bino bye bimu ku bintu ebikulu by’olina okujjukira:

1. BMI kye kimu ku bikozesebwa mu kwekebejja: Kiyinza okuwa endowooza enkakali oba obuzito bw’omwana busaanira obuwanvu bwe. Kyokka si kye kimu ku bikozesebwa mu kuzuula obulwadde ekisobola okuzuula obulungi omwana oba alina obulwadde.

2. Okukozesa obuwanvu n’obuzito: BMI ebalwa nga bakozesa obuwanvu n’obuzito bw’omwana byombi.

3. Percentile kikulu: Kino kitegeeza awali BMI y’omwana bw’egeraageranya n’abaana abalala ab’emyaka gyabwe.

4. Laba omuze: Tosalawo ng’osinziira ku muwendo gwa BMI gumu gwokka. Ekikulu gwe muze gwa BMI mu bbanga.

5. Waliwo obuzibu: Mu mbeera ng’abaana abalina ebinywa ebingi, abaana abalina amagumba amanene, n’abaana abayingira mu myaka gy’obuvubuka, BMI eyinza obutaba ntuufu 100% mu masavu g’omubiri.

6. Tosattira, yogera n’omusawo: Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ky’obuusabuusa ku BMI oba obuzito bw’omwana wo, ekisinga obulungi kwe kwebuuza ku musawo.

Nsuubira nti ekitundu kino kizzeemu ebibuuzo byo bingi ebikwata ku BMI (Body Mass Index). Kijjukire nti obulamu bw’abaana baffe bwe businga obukulu gye tuli. N’olwekyo, buvunaanyizibwa bwaffe okulabirira enkulaakulana yaabwe n’okunoonya amagezi g’abasawo bwe kiba kyetaagisa.

BMI, body mass index, obuzito bw’omwana, percentile, omugejjo, obuzito obulungi, okukula kw’omwana