Ebintu bino obimanyi ku kizigo ekiddugavu mu liiso lyo?

Wali otunuuliddeko amaaso go mu ndabirwamu? Bw’ogitunuulira, olaba akatundu akaddugavu akatono wakati mu kitundu ky’eriiso ekya langi (kino tukiyita iris). Ekyo kye tuyita omuyizi . Kino si kifo kiddugavu kyokka. Kitundu kya kyewuunyo ekibuulira amawulire mangi amakulu agakwata ku kulaba kwaffe, awamu n’obulamu bw’omubiri gwaffe. Kale leero tugenda kwogera ku kifo kino ekiddugavu mu ngeri ennyangu.

Ddala obulogo buno obuddugavu kye ki? Kikola ki?

Mu ngeri ennyangu, ekituli ekiddugavu mu liiso lyo kye mulyango oguyingira mu liiso, ng’omukutu oguli mu kkamera. Mu butuufu si muddugavu, wabula kifo kikalu ekigguka mu liiso.

Ebinywa ebiri mu kitundu ky’eriiso lyo ekya langi, ekitundu ky’eriiso, bye bifuga empeta eno enjeru gy’erina okuba ennene oba entono.

• Bw’ogenda mu kifo ekirimu omusana ogw’amaanyi, ekitangaala kiyitiridde okuyingira mu liiso. Olwo ebinywa ebiri mu kisambi ne bikola empeta enjeru ne bizinyiga. Kino kissa ekkomo ku bungi bw’ekitangaala ekiyingira mu liiso.
• Bw’oyingira mu kisenge ekirimu enzikiza, tewabaawo kitangaala kimala kutuuka ku maaso go. Ebinywa mu iris bigaziya empeta enjeru okuyingiza ekitangaala ekinene nga bwe kisoboka n’okukusobozesa okulaba obulungi.

Enkola eno ey'okugaziwa kw'amaaso mu kuddamu ekitangaala eyitibwa okuddamu kw'ekitangaala ky'amaaso . Kino kyetaagisa nnyo okusobola okukuuma okwolesebwa kwaffe nga kutegeerekeka bulungi.

Tekikoma ku kukkiriza kitangaala kuyingira, naye okuyita mu mpeta eno enjeru, aqueous humor , amazzi agagabula eriiso, mwe gagenda mu maaso g’eriiso.

Lwaki omusota guno omuddugavu gulabika nga muddugavu?

Bwe kiba nti ddala kino kifo kyerere, lwaki tulaba obuddugavu? Ensonga eri nti ekitangaala ekiyingira mu liiso mu budde obwa bulijjo tekiddayo kufuluma. Ekitangaala ekyo kinywezebwa ekitundu ekiyitibwa retina ekiri munda mu liiso. Kiringa okutunula mu ddirisa mu kisenge ekirimu enzikiza n’olaba munda nga muddugavu.

Naye wali okirabye nti bw’okwata ekifaananyi naddala nga flash eyaka, amaaso go galabika nga gamyufu? Kiyitibwa ‘red-eye effect’. Ekibaawo ekitangaala ekimasamasa ekiva mu flash ya kkamera kigenda mangu mu liiso ne kiddamu okulabika emisuwa egy’omusaayi emabega w’eriiso. Awo we tulaba langi munda mu liiso.

Endwadde ki ezikwata ku black grouse?

Oluusi, enkyukakyuka mu bunene bw’eriiso eriddugavu eyinza okuba ekizibu ku bwakyo. Naye emirundi mingi, kiyinza okuba akabonero k’embeera endala ey’obujjanjabi mu mubiri. Y’ensonga lwaki abasawo basooka kutunuulira liiso eriddugavu nga bakebera omuntu abadde afunye obuvune ku mutwe.

Ka tulabe embeera enkulu ezikwata ku black grouse.

Ng’oggyeeko embeera zino, ebintu ng’okuzimba amaaso n’ebika ebimu eby’okulumwa omutwe mu bitundutundu nabyo bisobola okukosa enkola n’obunene bw’eriiso eriddugavu.

Omusawo akebera atya embeera zino?

Oyinza okuba nga weebuuza engeri omusawo gye yandizudde ekintu ekitali kya bulijjo mu lulimi lwo oluddugavu. Waliwo ebigezo ebiwerako bye basobola okudduka okuzuula.

• Okukebera amaaso mu ngeri ey’enjawulo: Wano, omusawo akozesa akataala akatono okwaka ekitangaala ku maaso go gombi nga gakyusakyusa okulaba oba retina zombi ziddamu kyenkanyi era mu ngeri entuufu.
• Okukozesa amatondo g’amaaso ag’enjawulo agalimu eddagala: Oluusi amatondo g’amaaso agagaziya oba agakendeeza eriiso eriddugavu ge gakozesebwa, era eriiso eriddugavu ne ligaddamu okugezaako okuzuula ekizibu kye kiri.
• Okukebera embeera endala: Ekizibu ky’amaaso amaddugavu si kizibu kya maaso gokka. Kiyinza okuba akabonero k’embeera ey’amaanyi awalala mu mubiri, mpozzi n’obwongo. Omusawo ayinza okulagira okukeberebwa omusaayi, CT scan, oba MRI scan okuzuula ekivaako.

Kiki kye tuyinza okukola okusobola okukuuma amaaso gaffe nga malamu?

Okay, kale kiki kye tuyinza okukola okukuuma amaaso gaffe omuli n’amaaso gaffe amaddugavu nga malamu? Ebintu bino ebitonotono bw’obifuula omuze, amaaso go gajja kuba ga maanyi nnyo.

• Weewale okunywa ssigala: Bw’oba ​​onywa sigala, okugezaako okulekera awo kye kimu ku bintu ebikulu by’oyinza okukolera amaaso go. Okunywa sigala kukwatagana butereevu n’endwadde nnyingi, gamba ng’okuzimba amaaso n’okwonooneka kw’amaaso.
• Funa ebiriisa ebirungi: Mu mmere yo ssaamu enva endiirwa eza kiragala n’ebikoola ebibisi (nga sipinaki ne kale), ebyennyanja ebirimu omega-3 nga saluuni, tuna, ne mackerel, walnuts, n’ensigo za flax. Ekirala, nywa amazzi mangi.
• Dduyiro: Dduyiro okumala eddakiika ezitakka wansi wa 30 olunaku, ennaku 5 mu wiiki. Abantu abalina endwadde nga Diabetes Mellitus batera okufuna obuzibu mu maaso. Dduyiro asobola okukendeeza ku bulabe obwo.
• Yambala endabirwamu ezikuuma: Yambala engatto z’omusana ezikuuma emisinde gya UV ng’ogenda mu musana. Ate era bw’oba ​​okola emirimu gy’ebyuma, egy’embaawo, oba ng’ozannya emizannyo, okwambala endabirwamu ezikuuma kiyinza okuziyiza obuvune ku maaso.
• Weegendereze ng’okozesa lenzi: Bw’oba ​​oyambala lenzi, naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi nga tonnaziteekamu n’oziggyamu. Goberera ebiragiro by’omusawo ku ngeri y’okubiyonja n’ebbanga ly’olina okubyambala.
• Amaaso go gawe ekiwummulo (etteeka lya 20-20-20): Bw’omala ebiseera bingi ng’otunuulira kompyuta oba essimu yo, buli luvannyuma lwa ddakiika 20, tunuulira ekintu ekiri mu ffuuti 20 okumala sekondi 20. Kino kiyitibwa etteeka lya 20-20-20. Kino kikendeeza nnyo ku kunyigirizibwa kw’amaaso.
• Amaaso gakebere buli kiseera: Ne bw’oba ​​tolina buzibu bwonna, sooka okebere amaaso ng’omusawo bw’akulagidde. Bw’oba ​​olina embeera nga glaucoma oba sukaali, kyetaagisa okwekebejjebwa buli kiseera.