Oluusi owulira ng’owulira eddoboozi munda mu mutwe oba mu matu go nga tewali muntu mulala asobola kuwulira? Kiyinza okuba eddoboozi ‘ery’okukuba’, eddoboozi erya ‘whooshing’, eddoboozi eriringa empewo oba eddoboozi eriwulikika ng’okukuba kw’omutima gwo. Oluusi eddoboozi lino liba lizirika nnyo nga tosobola na kuliwulira. Naye abantu abamu, eddoboozi lino liba lya maanyi nnyo nga tebasobola na kuwulira maloboozi agabeetoolodde. Kale kino bwe kiba nga kintu ggwe wekka ky’owulira, olwo leero twogera ku mbeera eno gy’oyolekedde, nga ye tinnitus .
Ddala obulwadde bw’okuwulira (tinnitus) kye ki?
Mu ngeri ennyangu, okuzimba amatu si bulwadde. Kabonero ka bubonero. Nga okusesema bwe kabonero k’obuzibu mu kussa, n’okusesema kabonero ka buzibu ku matu gaffe oba ku busimu obukwatagana n’okuwulira. Eddoboozi lino kintu ggwe wekka ky’osobola okuwulira. Abantu abamu bwe kifuuka ekitagumiikiriza, kiba kizibu okumalira ebirowoozo byabwe ku mirimu gyabwe oba ku tulo. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, kino kiyinza okuvaako okweraliikirira, okwetamwa, era n’okwennyamira .
Okunoonyereza kuzudde nti abantu nga 15% mu nsi yonna balina embeera eno. Wadde nga busobola okukula ku myaka gyonna, businga kubeera mu bantu abali wakati w’emyaka 40 ne 80.
Biki ebikulu ebivaako okuzimba amatu?
Abakugu n’okutuusa kati tebakakasa bulungi lwaki abantu abamu bafuna okukuba okw’ekika kino mu matu ate abalala tebafuna. Naye kyeyoleka lwatu nti kikwatagana n’embeera z’ebyobulamu ezimu. Ka tulabe ebivaako ebyo bye biruwa.
| Ensonga | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Okubulwa amatu n’okukaddiwa | Bwe tukaddiwa, mu butonde okuwulira kwaffe kukendeera. Obwongo bufuna okusikirizibwa kw’amaloboozi okutono. Naye obusimu bw’okuwulira bugezaako okukola mu ngeri y’emu nga bwe kyali edda. Kino kiyinza okutuleetera okuwulira amaloboozi agataliwo ddala. |
| Okubeera mu maloboozi agasukkiridde (Okubulwa amaloboozi olw’amaloboozi) . | Embeera eno esobola okubaawo mu bantu abakolera mu bifo ebirimu amaloboozi amangi okumala ebbanga eddene (e.g. amakolero, amakolero g’engoye) oba nga bakwatibwa amaloboozi amangi mu bwangu (e.g. okubwatuka kwa bbomu, amasasi). Okubulwa okuwulira kuyinza okubaawo. |
| Obulabe eri okutu | Obuvune ku mutwe oba ku kutu busobola okwonoona obusimu oba ebitundu by’obwongo ebikwatibwako mu kuwulira. Kino bwe kibaawo, eddoboozi litera okuwulirwa mu kutu kumu kwokka. |
| Ebizibu by’amatu ebirala | Ebintu nga earwax ne yinfekisoni z’amatu bisobola okukendeeza ku kuwulira okumala akaseera ne bireeta eddoboozi ery’ekika kino. |
| Eddagala erimu | Eddagala erimu, gamba ng’eddagala eritta obuwuka, eriweweeza ku kweraliikirira, eddagala eriweweeza ku kookolo, n’eddagala eriweweeza ku bulumi (NSAIDs) , liyinza okuleeta okuzimba amatu ng’ekizibu ekivaamu. |
| Ebivaako ebitatera kubaawo nnyo | |
| |
Ekisinga obukulu, ebintu nga situleesi n’obuteebaka bisobola okwongera okulumwa amatu. Kiba cycle enyiiza nnyo. Oluyoogaano lukukuuma ng’otunula, ate obutafuna tulo kyongera okuwuuma.
Kino kikwatibwa kitya?
Obulwadde bw’amatu bujjanjabwa nga bazuula ekibuleeta. Bw’olaba omusawo, ajja kusooka kwekebejja omubiri okukebera oba waliwo obuzibu bwonna obulabika ku matu go. Era ajja kukubuuza ku byafaayo byo eby’obujjanjabi n’okumanya oba gye buvuddeko obaddeko amaloboozi amangi. Oyinza n’okusindikibwa ew’omusawo alongoosa amatu, ennyindo n’emimiro (ENT).
Olw’okuba obulwadde bw’okuwulira kabonero ka mbeera endala, okujjanjaba embeera eno oluusi kiyinza okuwonya oba okufuga ddala embeera y’okuwulira. Kino kyetaagisa okuzuula ekituufu. Kino kiyinza okuzingiramu ebigezo nga:
- Okukebera okuwulira: Okukeberebwa okw’enjawulo kukolebwa okulaba engeri okuwulira kwo gye kuli okulungi.
- Okukebera omusaayi: Kebera obulwadde bw’omutima oba embeera endala ez’obulamu.
- Okukebera amasannyalaze: Okukebera mu ngeri ya MRI (Magnetic Resonance Imaging) oba CT (Computed Tomography) bwe kiba kyetaagisa.
Oyinza n’okwagala okulaba omusawo w’amannyo okuzuula oba embeera eno evudde ku buzibu ku kiwanga kyo ekya temporomandibular joint (TMJ).
Engeri ki ezisinga obulungi ez’okubeera n’obulwadde bw’okuwulira?
Ku bantu bangi, obujjanjabi bw’amaloboozi busobola okuyamba okukendeeza ku ddoboozi lino erinyiiza. Omukugu mu by’amatu ayinza okukuwa amagezi ku bintu nga:
- Okukozesa ekyuma ekikuba amaloboozi: Bw’owuliriza ‘oluyoogaano olweru’, nga luno luba luyimba, oba amaloboozi ag’obutonde (nga amatondo g’enkuba oba ekiwonvu), obwongo bwo buva ku maloboozi g’owulira. Waliwo ebyuma ebikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo ku kino. Kyokka n’eddoboozi lya ffaani oba ebyuma ebimu ebifuuwa amazzi nalyo liyinza okuyamba. Osobola n’okuwanula apps nga zino ku ssimu yo.
- Ebintu ebikola amaloboozi mu matu: Bino biringa obuuma obuyitibwa earbuds. Zifulumya ‘oluyoogaano olweru’ olugonvu olunaku lwonna. Kino kiyinza okukuyamba okwerabira okukuba mu matu. Wabula si kirungi okwebaka ng’oyambadde bino.
gelassene atali mulongoofu Okuwunyiriza-Komplicationen
Singa obulwadde bw’amatu bulekebwa nga tebujjanjabiddwa, buyinza okuvaako obuzibu obulala.
- Okweraliikirira
- Ennaku
- Yanguwa okunyiiga
- Okukaluubirirwa okussa ebirowoozo ku kintu ekimu
- Ebizibu mu mpuliziganya
Ddi lwe nnina okulaba omusawo ku nsonga eno?
Bw’oba olina obubonero bwonna ku buno wammanga, kakasa nti ogenda mu basawo amagezi.
- Singa okukuba mu matu kugenda mu maaso okumala wiiki ezisukka mu emu .
- Bw’oba owulira ng’okuwulira okendedde .
- Bwoba olina ekiziyiro oba vertigo .
- Bw’oba osobola okuwulira ennyimba z’omutima gwo nga zikuba mu matu go.
Jjukira naddala bw’ofuna okubulwa amatu mu bwangu wamu n’okuwulira amatu, laba omusawo mu bwangu. Bwe kiba kisoboka, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi. Kikulu nnyo okujjanjaba embeera ng’ezo mu nnaku ssatu ezisooka.
Okuwunya amatu kuyinza okuziyizibwa?
Olw’okuba obulwadde bw’amatu kabonero ka mbeera ndala, bulijjo tebusobola kuziyizibwa. Naye osobola okukendeeza ku bulabe bwo ng’okola emitendera okukuuma okuwulira kwo.
- Yambala ebizibiti bw’amatu bw’oba okolera mu bifo ebirimu amaloboozi, gamba ng’ebifo ebizimbibwa oba amakolero.
- Okukendeeza ku kuwulira amaloboozi amangi mu bifo ng’ebivvulu by’ennyimba n’ebifo ebisanyukirwamu.
- Kuuma eddoboozi nga ntono ng'okozesa ebyuma ebikwata ku matu oba eby'oku matu . Kino kikulu nnyo ennaku zino.
- Ne bw’oba okola emirimu gy’awaka (e.g., ng’okozesa ekyuma ekikuba oba ekisima), faayo ku matu go.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okuwunya amatu si bulwadde, kabonero ka buzibu bulala mu bulamu.
- Bw’oba owulira buli kiseera okuwuuma mu matu, kikulu nnyo okugenda ew’omusawo n’omanya ekivaako nga tokibuusa maaso.
- Embeera eno esobola okuddukanyizibwa ng’ojjanjaba ekizibu ekivaako embeera eno n’okukozesa enkola ng’obujjanjabi bw’amaloboozi.
- Okukuuma amatu go okuva ku maloboozi amangi kiyamba okukendeeza ku bulabe bw’okuwulira amatu.
- Weegendereze ebintu ng’okusirika ddala, situleesi esukkiridde, n’obuteebaka, kuba bino bisobola okwonoona obubonero.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment