Meniscus y’okugulu kwo ekutuse? Ka twogere ku nsonga eno!

Wali owuliddeko eddoboozi ery’amangu, erikubwa mu kugulu ng’ozannya emizannyo oba ng’otambula? Oba owulidde okugulu kwo nga kuzimba, okukaluba, n’okunafuwa ennyo nga tosobola na kugumira? Oyinza okuba ng'olina ekitundu ky'omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse . Katukwogere ku nsonga eno leero.

Kino `(Meniscus)` mu kugulu kye ki?

Okay, kati katutunuulire kino `(Meniscus)` kye ki. Mu ngeri ennyangu, tukiyita `(Meniscus )` ebitundu bibiri eby'amagumba `(cartilage) ` munda mu kugulu kwo. Bino biringa ebitundu by’ebitundu by’omubiri ebiringa kapiira, ebinywevu katono. Zisangibwa wakati w’eggumba ly’ekisambi kyo (abasawo bakiyita `(Femur)`) n’eggumba ly’ekisambi (bakiyita `(Tibia)`). Nga `(shock absorbers)` mu mmotoka, ebitundu bino ebibiri eby'amagumba `(Meniscus)` binyiga ensisi ezijja ku kugulu kwo, bikendeeza ku kusikagana wakati w'amagumba, era bikuuma ekiwanga. Mu ngeri endala, kikola nga `(omutto)` omulungi eri okugulu.

Kino `(Meniscus)` kikutuka kitya?

Kati olina ekibuuzo nti, ‘Kale kino kikutuka kitya?’. Waliwo ensonga enkulu eziwerako lwaki `(Meniscus)` esobola okukutuka.

• Okugulu okukyukakyuka okw’amangu: Kuba akafaananyi ng’ozannya omuzannyo nga cricket, oba netball, oba omupiira. Singa okyuka amangu n’odda ku ludda olumu, ng’ate okuuma ekigere kyo nga kisimbye ku ttaka, n’omubiri gwo ogwa waggulu ne gukyuka, okugulu kwo kuyinza okuwuguka amangu n’okukutula `(Meniscus)` eno. Kino kituuka nnyo ku bannabyamizannyo, n’abavubuka.
• Ekibeerawo n’emyaka: Bwe tukaddiwa, eggumba eriri mu maviivi gaffe, okufaananako n’emibiri gyaffe gyonna, mpolampola ne bunafuwa. Olwo, n’ekintu ekitono ennyo, oboolyawo n’okulinnya ku kifo ekitali kyenkanyi, kiyinza okukireetera okukutuka. Kino kiyitibwa `amaziga agavunda` .
• Endwadde z’enkizi: Okubeera n’endwadde z’enkizi mu kugulu kitegeeza nti eggumba liweddewo. Abantu abalina embeera eno basobola bulungi okukutuka mu kitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus. Oluusi ne bwe kiba nga tekifunye buvune bwonna, kiyinza okukutuka olw’endwadde z’enkizi.

Waliwo ebika by’amaziga ga meniscus?

Yee, waliwo ebitundu bibiri eby'amagumba mu buli maviivi go, agayitibwa ``Meniscus''. Okusinziira ku kino, twogera ku bika bibiri ebikulu okusinziira ku kifo amaziga we gabeera:

• Medial Meniscus Tear: Kino kibaawo ng’ekitundu ky’ekiwanga ekiri munda mu kugulu kikutuse.
• Lateral Meniscus Tear: Kino kibaawo ng’ekitundu ky’ekiwanga ekiri ebweru w’okugulu kikutuse.

Waliwo ebika ebirala okusinziira ku ngeri gye bikutukamu, naye bino ebibiri bye bikulu ebigabanyizibwamu okusinziira ku kifo.

Bubonero ki obw’okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana?

Ebiseera ebisinga, `(Meniscus)` bw'ekutuse, wayinza okubaawo eddoboozi ery'okubuuka okuva munda mu kugulu. Naye kino tekituuka ku buli muntu. Kiyinza okuwerekerwako obubonero nga:

• Obulumi bw’okugulu , okukaluba, n’okuzimbaOkuzimba kuno kuyinza obutalabika amangu ddala ng’ofunye obuvune, naye kuyinza okulabika oluvannyuma lw’essaawa ntono oba enkeera.
• Okugulu kwange mpulira nga kunywezeddwa , nga kusibye.
• Ekigere tekiyinza kufukamira mu bujjuvu oba okugaziwa .
• Bw’oba ​​oyimiridde, okugulu kwo kuyinza okuwulira ng’okuvaamu ekkubo, ng’okubuuka ku bbali oba okubulwa obuyinza .

‘Kale, osobola okutambula ng’omaze okukutuka meniscus yo?’. oyinza okwebuuza. Mu kusooka oyinza okutambula ng’olina obuzito ku mugongo. Naye oluvannyuma lw’ennaku ntono, okugulu kwo kujja kutandika okuzimba era obulumi bweyongera.

Ani asinga okubeera mu bulabe?

Amaziga gano aga `(Meniscus)` gatera nnyo naddala mu abo abazannya emizannyo. Abantu abazannya emizannyo egyetaagisa okukyuka, okuyimirira, n’okubuuka mu bwangu, gamba nga ttena, omupiira, basketball, volleyball, netball, ne cricket, bali mu bulabe bwa maanyi. Ate era, mu mizannyo egy’okukwatagana , omuntu bw’agwa n’akuba omuntu, asobola okukyusakyusa okugulu n’okukutula `(Meniscus)` ye. Kino kitera okubaawo mu bannabyamizannyo abato.

Naye, nga bwe nnagambye emabegako, amaziga ga meniscus agavunda (agabaawo olw’okwambala n’okukutuka kw’amagumba n’emyaka) gasobola okutuuka ku muntu yenna, awatali kulowooza ku ddaala ly’emirimu gye.

Kiki ekibaawo singa okukutuka kw’ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus tekuwona bulungi?

Kino nakyo kikulu nnyo. Singa okukutuka kw’ekibumba tekuwona bulungi, oyinza okweyongera okulumwa n’obutabeera bulungi mu kugulu kwo. Tekikoma awo, wabula kiyinza n’okuleetera ekinywa ky’okugulu okukoowa amangu, ne kyongera ku bulabe bw’okufuna embeera ng’endwadde z’amagumba mu biseera eby’omu maaso. Kino kitegeeza nti eggumba ly’okugulu lyo liyinza okwongera okukaddiwa amagumba ne gatandika okusikagana.

Omusawo kino akitegeera atya?

Bw’ogenda ew’omusawo ajja kusooka kwekebejja kugulu kwo n’obwegendereza. Ajja kukebera oba okuzimba, obulumi, n’amazzi agakuŋŋaanyiziddwa. Olwo ajja kukola ebigezo eby’enjawulo ebitonotono (nga McMurray test oba Thessaly test ) okulaba oba osobola okufukamira n’okugolola okugulu kwo, n’ewala we kuyinza okutuuka. Ebigezo bino bisobola okukuwa endowooza enkambwe oba ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus kyonoonese.

Oluusi, bayinza okulagira okukeberebwa X-ray okuzuula obuvune bwe butuuse. Wabula X-ray tesobola kulaga maziga mu meniscus kubanga kitundu kya cartilage. Kyokka, ekifaananyi kya X-ray kisobola okuyamba okuzuula oba waliwo ekintu ekirala kyonna ekyonoonese ku ggumba. Sikaani ya MRI (Magnetic Resonance Imaging) etera okukozesebwa okunoonya ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse. MRI esobola okulaga bulungi okwonooneka kw’ebitundu ebigonvu ng’amagumba.

Mu mbeera ezimu, omusawo ayinza okukola enkola eyitibwa `Arthroscopy`.Era kiyinza okukolebwa. Kino kizingiramu okuyingiza kkamera entono (erthroscope) mu kugulu ng’oyita mu kitundu ekitono ennyo ekisaliddwa, n’otunuulira butereevu obuvune obuli munda, n’okuzuula ddala obuvune bwe buba obw’amaanyi. Eno nkola ekozesebwa mu kuzuula n’okujjanjaba.

Bujjanjabi ki obusinga obulungi?

Okay, kati katutunuulire obujjanjabi bwa kino. Obujjanjabi businziira ku bintu bingi omuli obunene bw’okukutuka kw’ekibumba, wa we kuli, emyaka gyo n’omutindo gw’emirimu gy’okola. Kiyinza n'okuwona nga tolongooseddwa .

Mu kusooka, omusawo ajja kukugamba okumira eddagala lya NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug) okukendeeza ku bulumi n’okufuga okuzimba. Okugatta ku ekyo, ojja kugambibwa okugoberera enkola ya RICE okumala ennaku ezisooka oluvannyuma lw’obuvune. RICE kitegeeza:

• R - Okuwummula: Okugulu kwo okulumizibwa kukuume nga tekulina buzito nga bwe kisoboka. Oyinza n’okukwetaagisa okukozesa emiggo.
• I - Ice: Teeka ice pack (si butereevu ku lususu, wabula ku lugoye) ku kugulu kwo okumala eddakiika 15-20 emirundi egiwerako olunaku.
• C - Okunyigiriza: Zingira okugulu kwo n’akapiira okunyigiriza okukendeeza ku kuzimba. Naye togizinga nnyo.
• E - Okugulumiza: Okukendeeza ku kuzimba, wummuza ekigere nga kigulumiziddwa waggulu w’omutima gwo.

Okugatta ku ekyo, kiyinza okulagirwa okukolagana n’omusawo w’omubiri okunyweza ebinywa by’okugulu n’okulongoosa okufukamira n’okugaziya okugulu. Obujjanjabi bw’omubiri kikulu nnyo.

Olina okulongoosebwa okugulu?

Amaziga amanene era ag’amaanyi aga meniscus gayinza obutawona ku bwago. Amaziga mu kitundu eky’ebweru eky’omumwa gwa nnabaana, awali omusaayi omutono, naddala kizibu okuwona. Singa enkola ya RICE, eddagala lya NSAID, n’obujjanjabi bw’omubiri tebitereera, oba okugulu kwo bwe kusiba, oba ng’oli muvubuka mujjumbize, omusawo ayinza okukuwa amagezi okulongoosebwa ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus .

Kino kitera okukolebwa nga bayita mu nkola eyitibwa `Arthroscopy` , nga eno kitundu kitono nnyo (nga `keyhole surgery`) ekisobozesa okuwona amangu. Mu butuufu kino kulongoosa magumba kwa bulijjo nnyo. Okulongoosa kuyinza okuddaabiriza `(Meniscus)` eyakutuse oba okuggyawo ekitundu ekyakutuse (`meniscectomy`) . Abasawo bagezaako okuddaabiriza `(Meniscus)` buli lwe kiba kisoboka, kubanga esinga kugulu mu bbanga eggwanvu. Naye singa okukutuka kuba kwa maanyi nnyo okuddaabiriza, omusawo ayinza okuggyawo ekitundu oba byonna ebya `(Meniscus)`.

Bw’omala okuwona, mu biseera eby’omu maaso tojja kufuna buzibu bulala mu kugulu.

Amaziga gano aga `(Meniscus)` gasobola okuziyizibwa?

Kizibu okutangira akabenje okugwawo, naye waliwo ebintu ebitonotono by’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe bw’okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana:

• Ggumya ebinywa ebiwanirira n’okutebenkeza okugulu kwo (naddala ebinywa by’ekisambi eky’omu maaso n’eky’emabega) .
• Bw’oba ​​okimanyi nti amaviivi go ganafu ate nga teganywevu, yambala akaguwa k’okugulu ng’ozannya emizannyo.
• Bw’oba ​​okola dduyiro, togenda mangu mu dduyiro ow’amaanyi, bbugumu bulungi, era mpolampola yongera ku maanyi .
• Yambala engatto ennungi ez’ebyemizannyo ezituukira ddala ku muzannyo gw’ozannya. Engatto zo bwe ziba zaakaddiwa, gula empya.
• Kozesa obukodyo obutuufu , naddala ng’obuuka, okukka, n’okukyuka.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okuwona? Endowooza eri etya?

Abantu abasinga abalina okukutuka kw’omumwa gwa nnabaana basobola okudda mu mirimu gyabwe egya bulijjo n’emizannyo gyabwe. Bw’oba ​​olongooseddwa okuddaabiriza ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus, okugulu kwo kulina okuwona mu bujjuvu oluvannyuma lw’emyezi egiwerako ng’ofunye obujjanjabi obw’omubiri. Kikulu nnyo okugoberera ddala ebiragiro ebikuweereddwa omusawo w’omubiri.

Kyokka bw’oba ​​olongooseddwa ekitundu oba kyonna eky’omumwa gwa nnabaana, oyinza okuba mu bulabe obutono obw’okulwala endwadde z’enkizi mu biseera eby’omu maaso. Kino kiri bwe kityo kubanga kati mu kiwanga kyo temuli kusiba nnyo okusobola okunyiga ensisi. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, ekiwanga kiyinza okukaddiwa.

Biseera ki ebisinga obulungi okulaba omusawo?

Bw’oba ​​owulira ekintu kyonna nga kino, mazima ddala laba omusawo:

• Bw’oba ​​tosobola kufukamira mu bujjuvu oba okugaziya ekigere nga tolina bulumi mu kugulu.
• Singa okuzimba tekukendeera oluvannyuma lw'ennaku ntono ng'okozesa enkola ya `RICE` n'okumira eddagala lya `(NSAID)`, oba singa obulumi bweyongera .
• Singa okugulu kwo kuwulira nga kusibye oba okuwaayo nga tofuddeeyo .
• Singa okugulu kuba kumyufu ate nga waliwo embeera eringa omusujja.

Ebibuuzo ebikulu by’olina okubuuza omusawo

Bw’ogenda okulaba omusawo, kiba kirungi n’obuuza ebibuuzo nga bino:

• Okukutuka kwa meniscus kwange kubi kwenkana wa? Kisangibwa wa?
• Kisoboka amaziga gano okuwona ku bwalyo? Oba kinaaba kyetaagisa okulongoosebwa?
• Nnaaba nneetaaga obujjanjabi bw’omubiri? Okumala bbanga ki?
• Bw’oba ​​olongoosebwa, kinaaddaabiriza ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus oba kiggyemu ekitundu?
• Ddi lwe nnaasobola okudda mu bujjuvu ku mulimu/emizannyo gyange?
• Bubonero ki obulaga nti ekiwundu kyeyongera okusajjuka mu kifo ky’okuwona?
• Obulabe ki obuli mu kufuna embeera nga `(Arthritis)` mu biseera eby'omu maaso?

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Obuvune nga meniscus eyakutuse mu kugulu kwo ddala buluma, era buyinza okukuluma katono mu mmana. Kiyinza okukuzza emabega katono, okukulemesa okukola dduyiro, okuzannya emizannyo mpozzi n’okutambula mu nnyumba yokka. Naye jjukira nti .Amaziga amatono gatera okuwona ku bwago. Ebirala biyinza okwetaagisa okulongoosebwa, gamba ng’okulongoosebwa mu ngeri ey’okukebera ebinywa.

Ekisinga obukulu kwe kukolagana n’omusawo wo okukola enteekateeka y’obujjanjabi n’okuddaabiriza esinga okukukolera, osobole okudda mu mirimu gy’oyagala nga tolina bulumi. Abantu abasinga bawona ddala oluvannyuma lw’okukutuka kw’ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus. Kale tosattira! Kirungi okunoonya amagezi mu basawo amangu ddala nga bwe kisoboka.

` Obulumi bw'okugulu, okukutuka kw'ekitundu ky'omubiri ekiyitibwa meniscus, eggumba, obuvune mu kugulu, obuvune mu mizannyo, endwadde z'enkizi, okulongoosa okugulu, (Meniscus), (Arthroscopy), (enkola ya RICE)