Era ofuna amayinja mu musulo? Ka tuyige ku mayinja gano aga uric acid!

Bw’olaba omusaayi omutono mu musulo gwo, oba bw’ofuna obulumi obw’amaanyi ng’ofulumya omusulo, kiyinza okukutiisa katono, nedda? Ebintu bino biyinza okuva ku mayinja mu kibumba. Waliwo ebika by’amayinja mu kibumba ebiwerako, ekimu ku byo ye mayinja ga ‘uric acid’. Leero, tugenda kwogera ku nsonga lwaki zitondebwa, obubonero ki, n’engeri gye tuyinza okwekuuma embeera eno.

Mu ngeri ennyangu, amayinja ga uric acid kye ki?

Amayinja ga Uric acid kye kimu ku bika bina eby’amayinja mu kibumba. Mu ngeri ennyangu, ejjinja ly’ekibumba lye nsengekera y’eby’obuggagga eby’omu ttaka ebimu mu mubiri gwaffe ekikaluba nga kikola ng’olwazi. Ziyinza okutondebwa munda mu nsigo oba wonna mu nkola y’omusulo.

Kale, asidi wa uric kye ki?

Uric acid kiva mu musaayi gwaffe. Kikolebwa omubiri gwaffe bwe gumenya eddagala eriyitibwa purines . Purines zino zisangibwa mu bungi mu nnyama naddala ennyama emmyufu, n’ebyokunywa ebitamiiza nga bbiya.

Mu budde obwabulijjo, asidi wa uric asinga obungi akola asaanuuka mu musaayi, n’ayita mu nsigo, n’afulumizibwa mu musulo. Wabula amayinja ga uric acid gakolebwa mu mbeera bbiri:

• Singa asidi wa uric mu musulo gwo eba mungi nnyo .
• Singa omusulo gwo bulijjo guba gwa asidi nnyo .

Mu biseera nga bino, asidi wa uric atasobola kusaanuuka akuŋŋaanyizibwa n’akola obuwundo obutono. Ebiwujjo bino byegattira wamu n’ebintu ebirala ne bifuuka amayinja amanene mpolampola.

Bubonero ki obulaga amayinja gano?

Obubonero bw’amayinja ga ‘uric acid’ bufaanagana nnyo n’obw’amayinja amalala mu kibumba. Akabonero akakulu kwe kulumwa. Amayinja gano gayinza okuluma ennyo singa gasibira mu kibumba oba singa gatambula wansi mu nkola y’omusulo.

Lwaki amayinja gano aga uric acid mu butuufu gakola?

Waliwo ensonga enkulu eziwerako eziviirako kino.

1. Endya ne Purines

Emmere ezimu zirimu ebirungo ebiyitibwa purines bingi. Singa bino tubirya buli kiseera era mu bungi, asidi wa uric mu mubiri gweyongera.

• Ennyama emmyufu (ennyama y’ente, ey’endiga, ey’embizzi) .
• Ennyama y’ebitundu by’omubiri (ekibumba, ekibumba n’ebirala) .
• Ebika by’ebyennyanja ebimu (nga sardines, halibut) n’ebyennyanja nga shrimp ne crab
• Bbiya n’ebika by’omwenge ebimu

Naye jjukira nti emmere yokka si y’etera okuvaako. Singa omuntu alina obuzaale bw’okulwala amayinja gano alya ennyo emmere zino, akabi kali kasinga nnyo.

2. Embeera z’obuzaale n’endala ez’obujjanjabi

Abantu abamu bazaalibwa nga tebasobola kufuga bulungi asidi wa uric oba puloteyina mu mibiri gyabwe. Mu ngeri y’emu, abantu abalina obulwadde obuyitibwa gaasi basobola okufuna asidi wa ‘uric acid’ mu musaayi ne bafuna amayinja.

3. Ebintu ebirala ebiyinza okuleeta akabi

• Omugejjo: Omuwendo gw’omubiri (BMI) ogusukka mu 25.
• Obutanywa mazzi gamala: Kino kye kisinga okuvaako amayinja mu kibumba. Bw’onywa amazzi amatono, omusulo gwo gufuuka gwa maanyi nnyo, ne kibanguyira okukola amayinja.
• Ssukaali ow’ekika eky’okubiri.
• Eddagala erimu (e.g. eddagala erifulumya amazzi).
• Singa omuntu mu maka abadde n’amayinja mu kibumba.
• Okulongoosa okugejja (Bariatric surgery).

Omusawo kino akizuula atya?

Bw’ogenda okulaba omusawo, ajja kukubuuza ku bubonero bwo, akebere omubiri gwo, n’oluvannyuma alagire okukeberebwa okuwerako okukakasa oba olina amayinja gano.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?

Amawulire amalungi gali nti waliwo obujjanjabi obulungi ku mayinja ga ‘uric acid’.

Amazzi ddagala erisinga!

Ekisooka era ekikulu mu bujjanjabi kwe kunywa amazzi amangi . Kirungi n’onywa liita z’amazzi nga 3 buli lunaku n’ofulumya omusulo nga liita bbiri n’ekitundu. Kino kye kibaawo ng’onywa amazzi:

• Omusulo gufuuka omugonvu, ekikendeeza ku bungi bw’eby’obuggagga eby’omu ttaka ebikola amayinja.
• Olw’okufulumya omusulo ennyo, eby’obuggagga ebyo bifulumizibwa mu mubiri nga tegunnabaawo mayinja.

Amayinja amatono okusinga milimita 7 goolekedde okuzirika mu musulo mu wiiki nga 3 nga galimu amazzi amangi.

Kisobola okuwonyezebwa n’eddagala?

Yee. Bw’ogeraageranya n’ebika by’amayinja mu kibumba ebirala, enkizo ey’enjawulo eri mu mayinja ga ‘uric acid’ kwe kuba nti gasobola okusaanuuka n’eddagala.Omusawo ayinza okukuwa eddagala nga lino:

• Empeke nga Potassium citrate oba Calcium carbonate : Zino zikendeeza asidi mu musulo ne gufuuka alkaline. Kino kijja kuyamba amayinja okusaanuuka.
• Allopurinol: Eddagala lino likendeeza ku sidi wa uric mu musaayi.

Ne bw’oba ​​omira eddagala lino, kyetaagisa nnyo okunywa amazzi amangi.

Ddi lwe kyetaagisa okulongoosebwa?

Oluusi kyetaagisa okulongoosebwa.

• Singa ejjinja liba ddene nnyo .
• Singa ejjinja lizibikira ddala omusulo okutambula .
• Singa wabaawo yinfekisoni .
• Singa ejjinja terinnayitawo oluvannyuma lwa wiiki 4-6.

Kati waliwo enkola ez’omulembe ennyo, ezitayingirira nnyo ku kino.

• ESWL (Extracorporeal shock wave lithotripsy): Enkola y’okumenya amayinja nga basindika amaloboozi ag’amaanyi amangi okuva ebweru w’omubiri.
• Ureteroscopy: Tubu ennyimpi ennyo eriko kkamera eyisibwa wansi mu musulo era ejjinja ne limenyebwamu obutundutundu obutonotono oba okuggyibwamu butereevu.
• PCNL (Percutaneous nephrolithotomy): Ku mayinja amanene, enkola erimu okusala akatundu akatono ennyo mu mugongo n’ogenda mu kibumba okuggyamu ejjinja.

Nnyinza ntya okuziyiza amayinja gano okuddamu okutondebwa?

Ejjinja bwe limala okutondebwa, litera okuddamu okukola mu myaka 5-7. N’olwekyo, okuziyiza kikulu nnyo.

Ddi ddala lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olowooza nti olina amayinja mu kibumba era ng’olina obubonero buno wammanga, laba omusawo mu bwangu, oba genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.

• Bw’oba ​​olina omusujja ogusukka 38.6 Celsius (101.5 Fahrenheit) .
• Singa wabaawo obulumi obutagumiikiriza .
• Singa wabaawo okuvaamu omusaayi omungi n’omusulo.
• Singa okuziyira n’okusiiyibwa bigenda mu maaso.
• Bw’oba ​​olina embeera endala ey’obujjanjabi nga sukaali.