Bw’olaba ng’ensigo yo ekyuse okuva ku langi yaayo eya bulijjo enjeru-enzirugavu okudda ku langi ya kyenvu, kya bulijjo okuwulira nga weeraliikirira katono n’okutya. "Kino kika kya bulwadde?" "Kino kintu kya kutya?" Ebibuuzo bingi biyinza okujja mu birowoozo byange. Naye mu butuufu, ensigo eya kyenvu si bulijjo kabonero ka bulwadde bwa maanyi. Ebiseera ebisinga, waliwo ensonga ennyangu ennyo, ezitali za kutiisatiisa emabega wa kino. Kale leero, ka twogere ku buli kimu mu ngeri entegeerekeka era entuufu.
Okusooka, ka tulabe, ensigo zino ze ziruwa?
Mu ngeri ennyangu, ensigo mazzi manene agalinga aga jelly agava mu busajja bwo ng’ofunye obwagazi n’otuuka ku ntikko. Omulimu gwayo omukulu kwe kukuuma obutoffaali bw’omusajja obuzaala oba ensigo, n’okubutwala mu nnabaana. Ensigo z’omusajja omulamu zitera okuba nga za langi njeru-enzirugavu . Era nnene, ng’enjeru y’amagi. Ebirungo ebizimba omubiri (proteins), vitamiini n’eby’obuggagga bw’omu ttaka ebirimu biwa emmere eyetaagisa eri ensigo.
Kale, nsonga ki ennyangu lwaki ensigo zifuuka za kyenvu?
Ebiseera ebisinga kino kiva ku nsonga ez’akaseera obuseera ezitaliimu kweraliikirira. Ka tuzitunuulire kimu ku kimu.
- Enkyukakyuka n’emyaka: Ffenna tukaddiwa. Ekyo bwe kiggwa, ebintu bingi mu mibiri gyaffe bikyuka. Ng’enviiri bwe zifuuka enzirugavu, langi y’ensigo nayo esobola okufuuka eya kyenvu katono oluvannyuma lw’ekiseera. Kino kya bulijjo ddala.
- By’olya: Oyinza obutakikkiriza naye emmere ezimu z’olya zisobola okukyusa langi y’ensigo zo okumala akaseera. Naddala emmere erimu ekibiriiti ekingi, gamba nga entungo, entungo, n’obutungulu , esobola okuvaako ensigo zo okufuuka eya kyenvu. Naye kino kya kaseera buseera. Emmere bw’emala okugaaya n’eggyibwa mu mubiri gwo, langi y’ensigo zo ejja kudda mu mbeera eya bulijjo.
- Okwewala: Bw’omala akaseera nga teweemazisa oba okwegatta , ensigo ezikolebwa mu mubiri gwo zijja kukuŋŋaanyizibwa nga tezimazeemu mazzi. Ensigo zino "enkadde" zijja kutandika okumenyeka munda mu mubiri gwo. Mu nkola eno, ensigo ziyinza okufuna langi ya kyenvu. Omulundi oguddako bw’omala okumala ojja kulaba langi eyo eya kyenvu. Kino si kintu kya kweraliikirira.
- Okutabula n’omusulo: Obadde okimanyi nti ensigo n’omusulo byombi bifuluma mu mubiri nga biyita mu ttanka emu? Tukiyita omusulo. Ng’ogenda okumala akaseera katono, amatondo g’omusulo amatonotono agasibira mu nseke gasobola okutabula n’ensigo. Olw’omusulo gwa langi ya kyenvu, ensigo nazo zisobola okulabika nga za kyenvu.
- Okunywa sigala: Oyinza okuba nga wakirabye ng’engalo n’emisumaali bifuuka bya kyenvu ng’onywa sigala. Eddagala eriri mu sigala, nga nicotine ne tar, bwe liyingizibwa mu mubiri, era lifuula langi y’ensigo zo eya kyenvu.
- Eddagala erimu ne vitamiini: Eddagala erimu ly’omira okugeza eddagala eritta obuwuka nga rifampin, wamu n’ebirungo ebirimu vitamiini B, nabyo bisobola okuvaako ensigo zo okufuuka eya kyenvu-emicungwa. Embeera eno etera okuggwaawo ng’omaze okulekera awo okumira eddagala.
Mbeera ki ez’obujjanjabi ezeetaaga okubuulirirwa mu basawo?
Ng’oggyeeko ensonga ennyangu ezaayogeddwako emabegako, oluusi ensigo nazo zisobola okufuuka eza kyenvu olw’embeera z’obujjanjabi ezimu. Mu mbeera ng’ezo, kyetaagisa nnyo okunoonya amagezi mu basawo. Ka tulabe emmeeza eno.
| Embeera y’obujjanjabi | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Obulwadde bwa Jaundice | Olw’obulwadde obumu obw’ekibumba (e.g. Hepatitis), obungi bwa langi ya kyenvu eyitibwa bilirubin mu musaayi gweyongera. Kino kireetera enjeru z’amaaso n’olususu okufuuka ebya kyenvu. Mu kiseera kye kimu, ensigo nayo eyinza okufuuka eya kyenvu. |
| Endwadde z’ekikaba (STIs) . | Endwadde ezimu ezisiigibwa mu by’okwegatta naddala yinfekisoni nga Chlamydia, Genital Herpes (HSV-2), ne Gonorrhea, zisobola okuvaako ensigo okufuuka eya kyenvu-kijanjalo. Bino era bisobola okuleeta obubonero obulala. |
| Obulwadde bwa Pyospermia | Kino kitegeeza nti omuwendo gw’obutoffaali obweru mu nsigo guyitiridde. Obutoffaali obweru bwe butoffaali obulwanyisa obuwuka mu mubiri gwaffe. Kale, singa bino biba bingi mu nsigo, kitegeeza nti waliwo yinfekisoni awalala mu nkola y’okuzaala. Eno era y’ensonga lwaki ensigo zifuuka za kyenvu. |
Bubonero ki obwetaagisa okulaba omusawo?
Bw’oba olina ky’obuusabuusa ensigo eya kyenvu, kirungi okugenda ew’omusawo. Naddala singa ensigo eya kyenvu ewerekerwako obubonero buno wammanga, togiyimirizaawo.
Bw’oba olina obubonero buno wammanga wamu n’ensigo zo eza kyenvu, kakasa nti okola essaawa okugenda ew’omusawo. Kino tokibuusa maaso.
- Bw’oba olina olubuto oluluma
- Bw’owulira obukoowu obuyitiridde, obutali bwa bulijjo
- Singa wabaawo akawoowo akabi akava mu nsigo oba omusulo
- Bw’oba weetaaga okufulumya omusulo emirundi mingi okusinga bulijjo
- Bw’ofuna okwokya oba okulumwa ng’ofulumya omusulo (dysuria) .
- Bw’ofuna obulumi ng’omala (dysorgasmia) .
- Bw’oba olaga obubonero bw’obulwadde ng’omusujja n’okuziyira
- Singa enjeru z’amaaso oba olususu ziba za kyenvu
Mu mbeera ng’ezo, omusawo wo ajja kukola ebigezo ebyetaagisa okuzuula ekituufu ekivaako. Singa ekivaako obuwuka, eddagala eritta obuwuka lijja kuweebwa, era bwe kiba nga kiva ku kawuka, obujjanjabi obutuufu bujja kulagirwa. N’olwekyo kikulu okugoberera ebiragiro by’omusawo n’obutakola kintu kyonna ku bubwo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Langi ya bulijjo ey’ensigo ya langi njeru-enzirugavu. Langi ya kyenvu si bulijjo kabonero ka bulwadde bwa maanyi.
- Embeera eno era eyinza okuva ku nsonga ennyangu gamba ng’endya, emyaka, okunywa sigala, n’obuteegatta okumala akaseera.
- Singa ensigo zo ziba za kyenvu ate ng’olina obubonero obulala, gamba ng’omusujja, obulumi oba olususu okufuuka kyenvu, kakasa nti ogenda ew’omusawo.
- Okukozesa kondomu kikulu nnyo okuziyiza endwadde z’ekikaba (STIs).
- Bw’oba olina ky’obuusabuusa oba ekikweraliikiriza, tosigama ku mawulire gokka agali ku yintaneeti, wabula funa amagezi okuva eri omusawo wo . Ekyo kye kintu ekisinga okuba eky’obukuumi era ekituufu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo