Matonga na yo mpe esalaka mpasi? Tolobela maladi ya makolo!

Ntango mosusu oyokaka mpasi ntango olamuki na ntɔngɔ? To matonga na yo eyokaka makasi mpe ezali kosala mpasi? To matonga na yo evimbi mpe motane? Wana ezali kaka makambo ya normal te. Yango ekoki kozala bilembo ya maladi oyo babengaka maladi ya makolo. Tóyeba likambo yango na bozindo lelo, lokola nde tozali kosolola na moninga.

Arthrite oyo ezali nini?

Na mokuse, maladi ya makolo ezali maladi oyo ebebisaka matonga na yo . Oyebi soki litonga ezali nini? Ezali esika oyo mikuwa mibale na nzoto na yo ekangisaka. Kanisá bisika lokola mabɔlɔngɔ, mabɔlɔngɔ mpe makolo.

Wana tozali kokóma mibange, matonga mosusu elɛmbaka na ndenge ya bomoto. Mpo na bato mingi, kolatama wana ya momesano, ya bomoi mobimba, epesaka bokono ya makolo. Lolenge mosusu ya maladi ya makolo eutaka na kozoka na litonga. Lisusu, maladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ekoki kobimisa maladi ya makolo.

Bokono ya makolo ekoki kozwa matonga nyonso, kasi emonanaka mingi na bisika oyo elandi:

• Maboko na maboko
• Mabɔlɔngɔ
• Mikuwa ya loketo
• Makolo mpe makolo
• Mapeka
• Mokɔngɔ ya nse (mokuwa ya mokɔngɔ) .

Monganga akoki kosalisa yo olonga bilembo lokola mpasi ya matonga mpe kokangama ya matonga. Bato mosusu oyo bazali na maladi ya makolo makasi, nsukansuka bakoki kosɛnga básala bango lipaso mpo na kozongisa matonga oyo ezokaki.

Soki ozali na mpasi makasi na matonga oyo ezali kotungisa misala na yo ya mokolo na mokolo , to soki ozali koyoka lokola okoki koningana te to kosalela matonga na yo na ndenge ya malamu, ezali mpenza na ntina okende epai ya monganga? Kozongisa yango nsima te.

Mitindo nini ya maladi ya makolo ezali?

Okoki kokamwa soki oyebi ete ezali na mitindo koleka 100 ya maladi ya makolo! Kasi komitungisa te, tokoloba na ntina ya mwa mitindo oyo emonanaka mingi:

• Osteoarthrite : Oyo ezali arthrite oyo esalemaka mpo na kolata mpe kopasuka na matonga. Mpo na koloba solo, ezali maladi ya makolo oyo ekómaka na boumeli ya ntango ntango basaleli matonga. Kanisa nkoko na yo ya mwasi kolamuka na ntongo mpe koloba ete, "Oh, mabolongo na ngai ezali kosala ngai mpasi, nakoki kutu kogumba yango te," boye te? Yango ezali likambo ya ndenge wana. Mbala mingi, yango ezalaka likambo oyo eyaka ntango moto akómi mokóló.
• Arthrite rhumatoïde : Yango ezali tango système immunitaire ya nzoto na yo moko (système oyo ebatelaka biso na bokono) ebundisaka na libunga matonga na yo moko. Yango esalaka ete matonga ebeba, evimba mpe esalaka mpasi.
• Gout : Yango ezali ntango eloko moko oyo babengi acide urique ekómaka mingi na makila mpe ekɔtisaka ba cristaux ya makasi na matonga. Kanisá soki moto moko agangaki na mbalakaka ete mosapi monene na ye ya makolo ezali kozika mpe ezali kosala mpasi, ekoki kozala gout. Pasi ekoki kozala ya mbalakaka mpe makasi mpenza.
• Spondylite oyo ekómisaka ankylosing: Yango etali mingimingi matonga ya nse ya mokɔngɔ mpe matonga oyo ezali zingazinga ya loketo. Ezali maladi oyo esalaka ete ezala mpasi mpo mokuwa ya mokɔngɔ ezala semba.
• Arthritis psoriasis : Oyo ezali lolenge ya arthrite oyo ezwamaka na bato oyo bazali na psoriasis, maladi ya loposo. Elongo na ba patches ya loposo, ezali mpe na mpasi ya matonga.
• Arthrite juvénile : Oyo ezali arthrite oyo esalemaka na bana mpe bilenge mikóló oyo bakokisi naino mbula 16. Okoki komituna soki makambo yango ekoki kokómela mpe bana mike, boye te? Ɛɛ, ezali solo.

Na kotalela lolenge ya bokono ya makolo oyo ozali na yango, ekoki kosala ete ba tissus naturels na kati ya matonga na yo epanzana (babengaka yango `dégénérescence`) to ekoki kosala kovimba (ebengaka yango `inflammation`). Na mitindo mosusu, kovimba esalaka ete misisa epanzana (oyo babengaka `dégénérescence`).

Bokono ya makolo ezalaka mingi ndenge nini?

Arthrite ezali maladi oyo emonanaka mingi . Engebene mituya oyo euti na mikili mosusu, motángo monene ya mikóló bakozwa maladi ya makolo na matonga na bango na eleko moko boye na bomoi na bango.

Osteoarthrite ezali lolenge ya maladi ya makolo oyo emonanaka mingi. Bolukiluki emonisi ete soki ndambo ya mikóló bakobɛla maladi ya mikuwa na eleko moko boye na bomoi na bango. Donc eza eloko oyo ezo affecter batu ebele.

Bilembeteli nini ya maladi ya makolo?

Yango nde bilembo oyo emonanaka mingi mpo na maladi ya makolo. Kasi bato nyonso te nde bamonaka bilembo yango nyonso ndenge moko, boye te?

• Pasi ya matonga : Oyo ezali elembo ya monene. Ntango mosusu ebandaka malɛmbɛmalɛmbɛ mpe ekoki kobakisama mokemoke.
• Kokangama ya matonga to kokita ya koningana : Koyoka makasi na matonga na yo ntango olamuki na ntɔngɔ, to kozanga kogumbama to kosembola mabɔkɔ to makolo na yo na pɛtɛɛ nyonso lokola liboso.
• Kovimba : Litonga emonanaka lokola evimbi mpe ekómi monene.
• Kobongola langi ya loposo : Loposo oyo ezali zingazinga ya litonga ekómaka motane.
• Koyoka mpasi to tendresse zinga zinga ya articulation : Eyokaka lokola esalaka pasi kaka kosimba yango.
• Koyoka molunge zingazinga ya matonga : Koyoka molunge zingazinga ya matonga koleka bisika mosusu.

Esika oyo ozali koyoka bilembo na yo etali lolenge ya maladi ya makolo oyo ozali na yango mpe matonga nini ezwami.

Mitindo mosusu ya maladi ya makolo ezalaka na bilembo oyo eyaka mpe ekendaka. Elingi koloba ete mikolo mosusu bazalaka mabe mingi mpe na nsima bakendaka nsima ya mwa mikolo. Tobengi yango ``flares`` to ``flare-ups.`` Na mitindo mosusu, matonga ezalaka ntango nyonso mpasi mpe makasi. Mingimingi nsima ya kosala mosala makasi.

Nini ezali bantina minene ya maladi ya makolo?

Ntina ya maladi ya makolo ekeseni engebene lolenge oyo ozali na yango. Tótalela mwa ndambo ya bantina minene:

• Bokono ya mikuwaEzali eteni ya bomoto ya konuna. Na boumeli ya bomoi mobimba ya kosalela matonga, cartilage (eloko ya pɛtɛɛ mpe oyo ezali lokola coussin oyo ezali kati na matonga) elɛmbaka.
• Soki ozali na acide urique mingi na makila na yo (maladi oyo babengaka hyperuricémie), okoki kozwa goute . Ba cristaux wana ya acide urique ekómaka mingi na matonga, mpe epesaka mpasi.
• Bokono ya makolo (na ndakisa, bokono ya makolo) ekoki mpe kobima ntango ebongiseli na yo ya nzoto kobundisa matonga na yo moko na libunga . Eza lokola armée na yo moko ezo se attaquer.
• Arthrite virale ekoki mpe kouta na ba infections virales mosusu (ndakisa, bato mosusu bayokaka mpasi na matonga sima ya makambo lokola COVID-19).
• Ntango mosusu maladi ya makolo ekómaka mpo na ntina moko te , mpo na ntina moko te. Minganga babengaka yango arthrite idiopathique.

Makambo nini ebakisaka likama ya kozwa maladi ya makolo?

Moto nyonso akoki kozwa maladi ya makolo. Kasi makambo mosusu ekoki kobakisa likama na yo ya kozwa yango. Talá mwa ndambo na yango:

• Komela makaya : Komela makaya mpe kosalela biloko mosusu ya makaya ebakisaka likama. Yango ezali te ntina ya bamaladi mingi?
• Histoire ya libota : Soki moto moko na libota na yo (oyo azali na boyokani ya bioloji, lokola mama na yo, tata na yo, bandeko na yo) azali na bokono ya makolo, yo mpe okoki kozwa yango.
• Niveau ya activité : Soki ozali kosala ngalasisi mbala na mbala te, elingi koloba ozali kosala ngalasisi te, ozali na likoki mingi ya kozwa maladi ya makolo.
• Ba conditions misusu ya santé : Soki ozali na ba maladies auto-immune (ba troubles ya système immunitaire), obesité, to maladi nionso oyo ezo affecter matonga na yo, okozala na probabilité mingi ya kozua arthrite.

Bato mosusu bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya makolo koleka bato mosusu, na ndakisa:

• Bato oyo baleki mbula 50.
• Basi (lolenge mosusu ya bokono ya makolo ezalaka mingi na basi).
• Ba athletes, surtout ba oyo basalaka ba sports ya contact.
• Bato oyo basalaka makasi na nzoto mpe bazali na misala oyo ezali kotya mpasi mingi na matonga na bango (na ndakisa, baoyo batɛlɛmaka ntango molai, bagumbamaka to bafukamaka).

Mbala mingi, maladi ya makolo ebandaka na mbula nini?

Bokono ya makolo ekoki kobima na mbula nyonso. Mbula oyo ebandi etaleli lolenge oyo ozali na yango mpe nini epesaka yango.

Mbala mingi, maladi ya mikuwa ezwamaka na bato oyo baleki mbula 50. Mbala mingi, maladi ya makolo ezwamaka na mikóló oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 60.

Mitindo mosusu oyo ezali na ntina moko ya sikisiki mingi mingi mingi ebandaka pene na ngonga moko. Na ndakisa, maladi ya makolo nsima ya mpasi (bokono ya makolo oyo ekómaka nsima ya kozoka) ekómaka nsima ya kozoka na matonga. Ndenge moko mpe, gout ekómaka nsima wana acide urique emati na makila na boumeli ya basanza mingi.

Ezali malamu kosolola na monganga mpo na likama oyo okoki kozwa maladi ya makolo, mpe ntango oyo osengeli kobanda kotya likebi na mbongwana oyo esalemaka na matonga na yo.

Ndenge nini minganga bayebaka maladi ya makolo?

Monganga akoyeba maladi ya makolo na nzela ya ekzamɛ ya nzoto . Akotala matonga na yo oyo ezokaki mpe akotuna bilembo na yo. Monganga akosengela koyeba polele ntango nini obandaki komona bilembo lokola mpasi mpe kokangama, mosala ya ndenge nini osalaka, mpe ngonga nini ya mokolo oyokaka yango mingi.

Monganga akotala mbala mosusu portée ya mouvement na yo (`range of motion`). Elingi koloba, tii boni okoki kogumba, kosembola, mpe kobalola litonga. Akoki mpe kokokanisa esika oyo litonga moko ekoki kotambola na oyo ya matonga mosusu (na ndakisa, libɔlɔngɔ na yo mosusu, makolo to misapi ya makolo).

Ba tests mpo na koyeba maladi ya makolo

Longola ekzamɛ ya nzoto, monganga akoki kosala baekzamɛ mosusu mingi.

Monganga na yo akoki kosalela baekzamɛ ya bililingi lokola oyo mpo na kokanga bafɔtɔ ya matonga na yo:

• Rayons X : Yango ekoki koluka mbongwana na mikuwa mpe kokita ya esika oyo ezali kati na matonga.
• Ultrason : Yango ekoki kosalelama mpo na koyeba soki mai ezali na kati ya misisa ya pɛtɛɛ, ya cartilage mpe ya matonga.
• Scan ya résonance magnétique (MRI) : Yango epesaka yo nzela ya komona makambo lokola matonga, cartilage, mpe ligaments na bozindo mpenza.
• Scan tomographie informatisé (CT Scan) : Yango ekoki mpe kokanga bililingi ya mikuwa mpe ya matonga ya sikisiki.

Baekzamɛ yango ekoki kosalisa monganga na yo amona mbeba oyo ezali na kati ya matonga na yo. Bakoki mpe kosalisa mpo na kosala ete ezala na bampota to mikakatano mosusu te (lokola kobukana) oyo ekoki kozala kopesa bilembo oyo.

Soki okanisi ete ozali na gout, monganga na yo akoki kopesa mitindo ete básala yo ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki acide urique ezali na yo. Ba test ya makila ekoki pe koluka bilembo ya bokono to bokono ya auto-immune (lokola arthrite rhumatoïde).

Ba traitements nini ya kosilisa maladi ya makolo?

Nkisi ya maladi ya makolo ezali te . Kasi komitungisa te! Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa bankisi oyo ekoki kosalisa yo opekisa bilembo na yo. Lolenge ya lisalisi oyo osengeli na yango ekolanda ntina ya maladi na yo ya makolo, lolenge oyo ozali na yango, mpe matonga oyo ezwami.

Nkisi oyo basalelaka mingi mpo na maladi ya makolo ezali:

• Nkisi ya kosilisa mpasi ya monganga (OTC) (lokola ba AINE) (lokola ibuprofène) to acétaminophène (lokola Panadol) ekoki kosombama na pharmacie kozanga mokanda ya monganga.
• Corticostéroïdes: Yango ezali bankisi ya makasi oyo monganga akomeli ye mpo na kokitisa kovimba mpe mpasi. Bakoki komɛla yango lokola bankisi to ntango mosusu lokola masasi ya cortisone mbala moko na litonga.
• Soki ozali na maladi ya ntolo to maladi ya psoriatique, bakoki kopesa yo bankisi oyo ebongoli maladi (DMARD). Makambo yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa maladi yango ekóma makasi te.
• Thérapie physique to traitement occupational : Yango ezali na ntina mingi. Ekoki kosalisa yo obakisa makasi na yo mpe etando ya koningana, kobakisa elikia na yo ntango ozali kotambola mpe kosala misala ya mokolo na mokolo, mpe kosalisa yo oyeba ndenge ya kobatela matonga na yo.
• Lipaso : Mbala mingi esalemaka kaka soki bankisi mosusu ekitisaki bilembo te mpe soki matonga ebebi makasi.

Lipaso mpo na maladi ya makolo

Soki ozali na maladi ya makolo makasi mpe bankisi mosusu ezali kosalisa yo te, ekoki kosɛnga básala yo lipaso. Lolenge mibale ya minene ya lipaso mpo na maladi ya makolo ezali kosangisa matonga mpe kozongisa matonga .

• Fusion ya matonga : Ndenge nkombo yango emonisi yango, lipaso esɛngaka kosangisa mikuwa mibale esika moko mpo na kopekisa koningana na matonga. Yango ekitisaka mpasi. Yango esalemaka mingi mpo na ba fusions ya mokuwa ya mokɔngɔ to ba fusions ya cheville.
• Kozongisa matonga (Arthroplastie / Kozongisa matonga) : Soki matonga na yo ebebi to mikuwa esili, ekoki kozala na mposa ya kozongisa matonga. Monganga ya lipaso alongolaka litonga na yo ya bomoto oyo ebebi mpe atye litonga ya mayele (prothèse) oyo esalemi na bibende, na plastiki to na céramique na esika na yango. Ekoki kozala ete osengeli kozongisa ndambo ya litonga (kozongisa ndambo ya litonga) to litonga mobimba (kozongisa litonga mobimba). Lipaso ya kozongisa mabɔlɔngɔ mpe ya loketo esalemi sikawa malamu mpenza.

Monganga to monganga na yo ya lipaso akolimbola yo lolenge nini ya lipaso osengeli na yango mpe nini okoki kozela na yango.

Bato bakoki kopekisa maladi ya makolo?

Lolenge mosusu ya maladi ya makolo eutaka na bantina ya bozalisi to makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo okoki kobongola te. Donc, moyen ya kopekisa yango toujours ezali te. Kasi, okoki kokitisa likama ya kozwa maladi ya makolo soki osali makambo oyo:

• Koboya biloko ya makaya : Oyo ezali toli ya générale mpo na pene na bokono nyonso.
• Kolanda bilei ya malamu mpe mwango ya ngalasisi oyo ebongi na yo ezali mpe na ntina. Kopekisa kilo ya nzoto na yo ezali mpe na ntina mingi, mpamba te ntango ozali kozwa kilo, pression na matonga na yo ekómaka mingi.
• Kosala ngalasisi oyo ezali na bopusi mingi te oyo ezali kotya mpasi mingi te na matonga na yo. Na ndakisa, kotambola na makolo, kobɛta mai mpe kotambola na velo .
• Lata bisaleli ya bokengi ya malamu mpe batela posture malamu na tango ya mosala nyonso oyo ekoki kobebisa matonga na yo (e.g., kosala masano, kotombola kilo).

Nini okoki kozela soki ozali na maladi ya makolo?

Soki ozali na maladi ya makolo, okoki kokanisa ete osengeli kotambwisa bilembo na yo na boumeli ya ntango molai (mbala mosusu bomoi na yo mobimba) . Yango elingi koloba ete osengeli koyekola kofanda na yango. Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa bankisi oyo ekosala ete maladi ya makolo ezala mingi te na misala na yo ya mokolo na mokolo.

Mpo na bato mosusu, bilembo ya maladi ya makolo ekoki kobeba ntango bazali kokóma mibange. Ezali mpe malamu kotuna mbala boni osengeli kokende epai ya monganga na yo mpo na botali ya bolandi mpo na kotala soki mbongwana ezali na matonga na yo.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na moko ya bilembo oyo, kozela te kokende epai ya monganga:

• Pasi makasi (mingimingi soki ewumeli koleka poso moko to esilisami te na ba kisi ya mpasi ya momesano).
• Soki rigidité na ba articulations na yo ezali kobeba, surtout soki na mbalakaka okoki ko déplacer articulation normalement te.
• Soki bilembo na yo ya momesano ezali kozonga mbala mingi, to soki ezali kobeba (kobakisama ya ba flare-ups).
• Soki litonga moko ekómi motane, evimbi mpe ekómi na fiɛvrɛ (yango ekoki kozala elembo ya maladi).

Mituna nini osengeli kotuna monganga?

Ntango tokei epai ya monganga, ntango mosusu tobosanaka makambo oyo tolingi kotuna, boye te? Na yango, ezali malamu kokoma mwa mituna liboso. Talá mwa bandakisa:

• Lolenge nini ya maladi ya makolo nazali na yango?
• Nazali na mposa ya lisalisi ya ndenge nini? Ezali na ba effets secondaires ya ba traitements wana?
• Nakozala na mposa ya lipaso? Soki ezali bongo, matomba nini?
• Mbala boni nasengeli koya mpo na baekzamɛ ya bolandi?
• Mbongwana nini nasengeli kosala na lolenge na ngai ya bomoi? (lokola bilei, ngalasisi)
• Nasala nini soki mpasi ebakisami?

Ndenge nini okoki kokitisa nokinoki mpasi ya maladi ya makolo?

Nzoto ya moto nyonso eyanolaka ndenge na ndenge soki basalisi ye ndenge na ndenge. Donc, ezali na eyano moko te ya "magie" oyo esalaka pona mutu nionso. Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa bankisi oyo esangani oyo ekosalisa yo okitisa mpasi na yo ya maladi ya makolo. Bato mosusu bazwaka libɔndisi ntango babandi komɛla bankisi oyo batɛkaka na monganga te to oyo minganga bakomeli bango. Basusu bamɛlaka bankisi ya maladi ya makolo mbala na mbala mpo na kosalisa na kopekisa mpasi liboso ete ekóma mabe mingi mpo na kosala eloko moko.

Kotikala na mosala ezali moko ya banzela malamu ya kokitisa bilembo ya maladi ya makolo. Komipesa na makasi te mpo na kosala eloko moko oyo ekopesa yo mpasi makasi. Kasi, kotanda nzoto mpe koningisa nzoto na yo ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi mpe kokangama mpe kopekisa yango ekóma makasi te.

Esengeli te ozala mopoti-mbangu ya marathon to mopoti-kilo ya masano ya Olympique. Kotambola, kobɛta mai (mai etyaka mitungisi mingi te na matonga na yo), kotambola na velo, kotanda nzoto, to kosala yoga ezali banzela malamu ya kosalisa mpo na kosunga matonga na yo mpe kolendisa misisa ya nzoto na yo.

Solola na monganga to monganga na yo ya nzoto mpo na ngalasisi oyo ebongi na yo. Bakoki kopesa yo makanisi ya banzela oyo ekosalisa yo ozala na mosala kozanga likama.

Makambo mosusu ya ntango ekómisaka maladi ya makolo makasi?

Ɛɛ, bato mosusu bakoki komona ete mpasi na bango ya maladi ya makolo ekómaka mingi na makambo mosusu ya ntango. Humidité mpe malili ezali bantina mibale oyo emonanaka mingi mpo na mpasi ya matonga.

Ezali na bantina mingi mpo na yango. Bato basalaka mingi te na eleko ya mbula mpe na eleko ya malili. Malili mpe mai ekoki kosala ete matonga na yo ekóma makasi mpe ekómisa maladi ya makolo makasi. Likanisi mosusu ezali ete ntango pression atmosphérique (pression barométrique) ebongwanaka, esimbaka pression oyo ezali na kati ya matonga, mpe yango ebakisaka mpasi.

Soki ozali komona lokola ete maladi na yo ya makolo ezali kobeba mpo na makambo mosusu ya ntango to bileko mosusu, sololá na monganga na yo. Akoki koyebisa yo ndenge ya kopekisa mpasi mpe kokangama mbula mobimba, to kobongisa bankisi na yo ya maladi ya makolo mpo na koyamba mbongwana oyo esalemi na esika ofandi.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Bokono ya makolo ezali moko ya ba maladi oyo emonanaka mingi epai ya bato. Kasi kaka mpo bato mingi bazali na yango elingi koloba te ete osengeli kofanda na mpasi.

Ata soki ozali na maladi ya makolo, okoki kozala na bomoi ya mosala mpe ya esengo. Likambo ya ntina ezali ya kososola ete ozali yo moko te mpe kozwa toli mpe lisalisi ya malamu.

Solola na monganga na yo mpo na ndenge ya kosilisa bilembo na yo ya maladi ya makolo. Bakoki kosalisa yo olekisa ntango mingi na kosala makambo oyo olingaka mpe kokitisa ntango oyo olekisaka na kokangama makasi mpe kozanga komiyoka malamu.

Bokono ya makolo ekoki kopesa mpasi na matonga (mabɔlɔngɔ, loketo, mokɔngɔ, mpe litonga nyonso ya nzoto). Kasi,Meká kotikala na mosala mingi soki likoki ezali. Tuna monganga na yo na ntina ya lisalisi ya nzoto to lisalisi ya mosala mpo na kosalisa yo ozala makasi, na mosala, mpe na elikia na boumeli ya misala na yo nyonso ya mokolo na mokolo. Kobanga kotuna mituna te, pe zala éduqué. Sima okoki ko vivre bien na condition oyo!

` Bokono ya makolo, mpasi ya matonga, bokono ya matonga, bokono ya mikuwa, bokono ya makolo, gout, kovimba ya matonga