Litonga ya mosapi monene ya mosapi na yo esalaka mpasi ntango ozali kosala masano? Oyo ekoki kozala Turf Toe!

Kanisa ete ozali kobɛta cricket, ndembo to rugby. Ezali boni soki na mbalakaka omeki kokima mbangu, mosapi na yo ya monene ekangami na mabele, mpe ntango otomboli litindi na yo mpe opumbwaka liboso, oyoki mpasi makasi na nse ya mosapi monene na yo ya makolo na lokito ya "tuck"? To ozali kotambola mwa moke na nsɔni banda mikolo mingi na mpasi mpe kovimba oyo euti na litonga monene ya mosapi monene ya lokolo na yo? Soki ozalaki na expérience oyo, mbala mingi ewutaka na condition oyo eyebani na science médicale na kombo ya "Turf Toe".

Na mokuse, Turf Toe ezali nini?

Ntango oyoki nkombo oyo, bato mosusu bakoki kokanisa ete oyo ezali maladi ya sika. Kasi ezali bongo te. Na mokuse, Turf Toe ezali kozoka ya mosapi monene ya lokolo, litonga oyo eleki monene oyo ekangisaka makolo. Kaka ndenge moko na makolo oyo ekangami, ezali kolɛmba to kopasola misisa ya pɛtɛɛ mpe misisa oyo ezali zingazinga ya litonga ya mosapi monene ya lokolo.

Ezwaki nkombo na yango, Turf Toe, mpo ete ekómaki mingi nsima wana basani ya ndembo ya Amerika babandaki kosakana na bisika oyo basalaka matiti ya matiti. Lokola matiti oyo ya mayele ezali mwa makasi koleka matiti ya momeseno, kopota mbangu likoló na yango, kotɛlɛma na mbalakaka, mpe kobongola ngámbo ezali kotya mpasi mingi na litonga ya misapi minene ya makolo. Kasi oyo ezali kaka te likambo oyo ekómelaka basani; ekoki kokómela moto nyonso.

Wapi mpenza na mosapi maladi yango esimbaka?

To comprendre likambo oyo mua polele. Mosapi na biso ya monene ezali na matonga mibale. Litonga oyo eleki monene na nse ya mosapi monene ya lokolo, oyo ekangisaka na mikuwa mosusu ya makolo, ezali oyo na minganga tobengi litonga ya Métatarsophalangeal (litonga ya MTP) .

Mpo litonga oyo esalaka malamu, esengeli lisungi mingi ya misisa, misisa mpe misisa ya boyokani oyo ezingi yango. Lokola nsinga, biloko yango esalisaka mpo litonga etɛngatɛnga te. Mosapi ya makolo ya gazon esalemaka ntango mosapi monene ya makolo epanzani mingi, mpe yango ebebisaka ba tissus wana oyo esimbaka yango.

Ba grades ya minene ya Turf Toe ezali nini?

Monganga akokabola makasi ya bokono na niveau misato ya minene (grades). Classification oyo ezali na ntina mingi mpo na koyeba traitement nini osengeli na yango mpe ntango boni ekozwa mpo na kobika.

Ba symptômes ya Turf Toe ezali nini?

Bilembeteli ya mosapi ya gazon ekeseni engebene makasi ya kozoka. Soki kozoka esalemi na mbalakaka, okoki koyoka "clique" to koyoka eloko moko kobukana na kati ya mosapi ya lokolo. Pasi ekoki mpe kobanda mbala moko.

Kasi, soki maladi yango euti na koningana mbala na mbala na boumeli ya ntango molai, bilembo ekoki komonana mokemoke mpe kobeba na boumeli ya ntango.

Bilembeteli ya ntina ezali oyo:

• Pasi mpe mpasi: Pasi ekoki kozala ntango nyonso, to ekoki kosala mpasi kaka soki ofini esika yango. Ntango mosusu mpasi yango ezalaka makasi mpenza na boye ete okoki ata kotya lokolo na yo na nse te.
• Kovimba mpe kozoka: Nsé ya mosapi monene ya lokolo ekoki kovimba mpe motane. Ntango mosusu kozoka ekoki kokóma bleu/violet, mpe langi ekoki kopalangana tii na makolo.
• Mokakatano ya kogumba mosapi monene ya lokolo: Ekómaka mpasi mpo na kogumba mosapi monene ya makolo likoló mpe na nse. Okoki koyoka lokola okoki te kotindika na mabele ntango ozali kopota mbangu to kopumbwa, mpe makolo na yo ekoki koyoka ete ozali na bolɛmbu.
• Bokutani ya kokangama te:Litonga ya MTP ekoki koyoka instable, lokola ezali kopumbwa. Litonga ekoki mpe koyoka ete ekangami mpe ekangami.

Mpo na nini Turf Toe esalemaka?

Ntina monene ya likambo yango ezali ete mosapi monene ya lokolo efinamaka na mabele, na litindi oyo ezali kolakisa likoló mpe mosapi ya lokolo egumbami mosika mingi na nsima. Yango ekokani na esika oyo mopoti mbangu abandi. Soki basaleli makasi mingi na mosapi ya lokolo na esika oyo, ekoki koleka ndelo na yango ya koningana, mpe kosala ete misisa mpe biloko ya pɛtɛɛ oyo ezali zingazinga ya litonga epasuka to etandama.

Yango ekoki kosalema na ndenge mibale:

1. Mpo na koningana mbala na mbala: Na ndakisa, ntango bato lokola babini ya ballet mpe ba gymnastes bazali ntango nyonso kopumbwa na misapi ya makolo, kobebisama yango ekoki kosalema mokemoke na boumeli ya ntango.

2. Likama: Kozoka yango ekoki kosalema na mbalakaka, na ndakisa soki makolo ya mosani ya ndembo to ya rugby ekangami na mabele mpe mosani mosusu ayei mpe abɛti bango.

Mikakatano nini ekoki kobima soki basalisi yango te?

Mbala mingi, bampota ya misapi ya gazon esilaka mpenza soki basalisi yango malamu, kasi soki basalisi yango te, mikakatano mosusu ekoki kobima.

• Pasi oyo eumelaka mpe kokangama na litonga.
• Kobungisa makasi ya kopusama esengelaki mpo na kopota mbangu mpe kopumbwa.
• Déformité ya articulation ya mosapi monene ya makolo. Oyo ezali oyo tobengi ba bunions .
• Arthrite ya litonga. Yango babengaka yango hallux rigidus .
• Mosapi monene ya lokolo etombolami mpo na libela.

Yango wana, soki ozali koyoka mpasi na misapi, kobosana yango te. Ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga mbala moko.

Ndenge nini monganga ayebaka likambo yango?

Ntango okokende epai ya monganga, akotala liboso mosapi na yo. Akofina esika oyo mpasi mpe kovimba ezali. Akosɛnga yo mpe ogumba mosapi na yo likoló mpe na nse mpo na kotala ndenge oyo ekoki kotambola.

Bakosenga yo olimbola ndenge nini kozoka esalemaki. Kozala na likoki ya kolimbola polele makambo nyonso oyo omikundoli na ntango wana, na ndakisa ndenge oyo mosapi na yo etɛlɛmaki mpe esika oyo oyokaki mpasi, ekosalisa mingi mpo na koyeba malamu maladi yango.

Na nsima, basalaka rayon X mpo na koyeba soki mikuwa ebebi mpe soki esengeli, basalaka scanner ya IRM (Magnetic Resonance Imaging) mpo na koyeba mpenza mbeba nini esalemi na ba tissus doux lokola ba ligaments mpe ba tendons.Nakoki mpe kopesa toli ya kosala yango.

Ba traitements nini pona toe ya gazon?

Nsango malamu ezali ete mingi ya makambo ya mosapi ya makolo ya gazon (mingimingi kelasi 1 mpe 2) ekoki kosalisa na bopemi mpe na lisalisi ya pete. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosalisa yo lokola:

1. Kopema: Na kotalela makasi ya kozoka, bakoki kopesa yo toli ete oboya kotya kilo na makolo na yo na boumeli ya mwa mikolo tii mwa bapɔsɔ. Na boumeli ya ntango wana, ekoki kosɛnga osalela sapato ya kotambola to ba béquilles mpo na kosalisa yo otambola.

2. Glace mpe Elevation: Pakola glace na esika oyo ezali kosala mpasi mpe kovimba na boumeli ya miniti soki 20 nsima ya mwa bangonga. Lisusu, salá ete makolo etombolama likoló ya motema na yo. Yango ekosala ete mpasi mpe kovimba ezala mingi te.

3. Nkisi oyo ekitisaka mpasi: Monganga na yo akoki kopesa yo bankisi lokola bankisi oyo ekitisaka mpasi ya stéroïde (AINE) mpo na kokitisa kovimba mpe mpasi. Kasi, komɛla ntango nyonso bankisi kaka ndenge monganga ayebisi yo.

4. Thérapie physique (PT): Monganga ya nzoto oyo ayebi mosala malamu akoteya yo ngalasisi ya sikisiki mpe kotandama mpo na kokitisa kokangama ya matonga, kobakisa flexibilité, mpe kolendisa misisa oyo esimbaka litonga ya MTP.

5. Stabilisation: Limite mouvement ya articulation tii ekobika. Monganga to monganga na yo ya nzoto akomonisa yo ndenge ya kokanga mosapi monene ya lokolo elongo na misapi mosusu ya makolo. Ntango obandi lisusu kosakana, latá sapato ya makasi mpe oyo esimbami malamu.

6. Orthotiques: Bakoki kopesa yo toli ya kosalela ba inserts spéciaux to sapato ya sol ya makasi. Yango ebakisaka lisungi oyo epesami na litonga ntango ozali kopota mbangu mpe kopumbwa.

7. Lipaso: Yango esɛngaka mingi te. Na makambo oyo ezali na kopasola makasi ya misisa, kobukana ya mikuwa, to kobeba mingi ya matonga (ba blessures ya niveau 3), ekoki kosenga lipaso mpo na kobongisa ba blessures.

Ekozwa ntango boni mpo maladi yango ebika?

Ntango ya kobika ekeseni na moto na moto. Etaleli makasi ya kozoka na yo, mbula, nivo ya mosala, mpe makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Na momeseno:

• Kozoka ya niveau 1 ekoki kobika na pene na poso moko.
• Kozoka ya niveau 2 ekoki kowumela poso mibale to misato.
• Kozoka ya niveau 3 ekoki kozwa esika nyonso kobanda sanza mibale kino motoba mpo na kobika. Soki esɛngi básala ye lipaso, ntango ya kobika ezalaka kutu molai koleka.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na mpasi, kovimba, to kozoka na mosapi monene ya lokolo to makolo, kende epai ya monganga, ata soki mpasi ezali moke.Ezali na ntina koyeba malamu nini ezali koleka mpo ete okoka kobanda mwango ya lisalisi oyo ebongi mpo na yo.

Mingimingi, kende kotala monganga to kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) soki:

• Soki pasi ezali makasi mingi.
• Soki okoki te kotia lokolo na yo na se pe kotia kilo na yango.
• Soki litonga ya mosapi monene ya lokolo ezali komonana lokola ezali malamu te, lokola nde ebimi.