Acidophilus (Probiotique) ezali nini? Bactérie wana ya ‘malamu’ esalisaka biso mpenza?

Ntango tokanisaka ‘bactérie’, biso nyonso tokanisaka maladi, boye te? Kasi oyebi ete ezali mpe na mikrobe ya ‘malamu’ na nzoto na biso oyo ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso mpe esalisaka biso? Moko ya biloko yango ya sipesiale ezali Acidophilus, oyo tozali kolobela lelo. Oyo ezali mpenza mikrobe oyo efandaka na ndenge ya bomoto na nzoto na biso, lokola moninga na biso.

Na mokuse, Acidophilus ezali nini?

Acidophilus ezali lolenge moko ya mikrobe oyo efandaka na ndenge ya bomoto na nzoto na biso. Efandaka na bisika lokola monɔkɔ na yo, libumu, misɔpɔ, mimpululu, libumu, mpe nzela ya makila. Moko ya misala na bango ya minene ezali ya kosalisa biso tósilisa bilei oyo tozali kolya mpe tómɛla biloko oyo ezali na kati.

Tobengi mikrobe oyo ya Acidophilus "bactérie ya malamu." Ezali lokola bakɛngɛli ya mikemike na kati ya nzoto na biso. Bactérie wana ya malamu esalisaka biso mingi mpo na kobatela système immunitaire na biso mpe système digestif na biso na nzoto kolɔngɔnɔ. Basalisaka mpe mpo na kobatela esika oyo ezali na acide na nzoto oyo etambwisaka bokoli ya mikrobe ya mabe, to “bactérie ya mabe.” Kanisa, ezali na etumba oyo ezali koleka na kati ya nzoto na biso kati na bituluku mibale ya mikrobe ya malamu mpe ya mabe. Acidophilus azali membre makasi ya équipe oyo ya malamu.

Bongo ba probiotiques oyo ezali nini?

Ba probiotiques, ndenge tolobaki yango liboso, ezali lolenge moko ya bactérie ‘ya malamu’. Makambo yango ekokani mpenza na mikrobe oyo efandaka na nzoto na biso na ndenge ya bomoto. Na mokuse, ezali kosangisa mikrobe ya bomoi mpe levire. Mosala na bango ya monene ezali ya kobundisa mikrobe ya mabe oyo ezali na nzoto mpe kozongisa bokatikati ya mikrobe ya malamu oyo ebungaki.

Matomba nini tozwaka na Acidophilus?

Minganga mpe bato ya siansi bazali naino kolukaluka matomba ya Acidophilus. Kasi oyo eyebani lelo oyo ezali ete ezali na matomba mingi oyo tokoki kozwa na yango. Mingimingi, esalisaka mpo na kolendisa bokoli ya mikrobe ya malamu na nzoto. Ekoki mpe kosalisa na kosalisa ba maladi ndenge na ndenge mpe ko gérer ba effets secondaires ya ba kisi mosusu.

Tableau oyo ezali awa na se ezali na ba conditions mosusu oyo Acidophilus e identifier que ezali na litomba.

Ndenge nini tozwaka Acidophilus?

Yambo ya komela Acidophilus lokola supplément, ezali na ntina kosolola na monganga na yo. Akoki kolimbola soki ebongi na yo, matomba nini ezali na yango, mpe makambo nini ekoki kobimisa. Zwá yango kaka soki monganga na yo apesi yo toli, mpe kaka na motuya oyo ayebisi yo.

Tokoki kozwa Acidophilus na ndenge mibale:

1. Euti na bilei

Bilei mpe masanga oyo ezali na ba probiotiques ezali sikawa mingi. Okoki komona mwa ba forfaits ya biloko ya kolia oyo ekomami "ba cultures vivantes actives." Talá mwa bilei oyo ekoki kozala na acidophilus:

• Yaourt ya kosala
• Kefir (masanga ya miliki oyo esili kopɔla) .
• Kombucha na mboka
• Soupe ya miso
• Kimchi
• Sauercrout (Sauercrout - chou fermenté) .

2. Kowuta na ba suppléments

Acidophilus ezali na ba tablettes, ba capsules, poudre, mpe na ndenge ya mayi na ba pharmacies. Kasi kobosana te ete salelá kaka lolenge moko na mbala moko. Komela mitindo mingi na mbala moko ekoki kobakisa absorption ya nzoto na yo. Bomba biloko yango na kati ya eloko oyo ekangami makasi mosika na mai, pole mpe molunge.

Nasengeli komɛla Acidophilus boni?

Oyo ezali likambo oyo monganga na yo asengeli kozwa ekateli. Mingimingi, soki ameli ye lokola supplément, mokóló akoki komɛla milio 50 kino miliare 100 ya ba unité formation ya ba colonie (CFU) na mokolo na boumeli ya sanza 6. CFU ezali ndenge oyo emekaka motángo ya baselile ya mikrobe oyo ezali na kati ya tablette to capsule.

Mpo na mwana moke, 100 millions kino 50 milliards ya CFU ekoki kopesama mokolo na mokolo kino sanza 3. Kasi , soki ozali kopesa yango na mwana, kobosana te koluka toli epai ya monganga ya bana.

Acidophilus ezali na likama te mpo na kosalela yango? Ezali na ba effets secondaires?

Bolukiluki emonisi ete mingimingi Acidophilus ezali na likama te mpo na bato ya nzoto kolɔngɔnɔ mpo na kosalela yango, kasi mwa ba effets secondaires ya mikemike ekoki kobima.

• Mwa mpasi na libumu.
• Pulupulu
• Mpota libumu
• Gaz mpe kovimba

Lisusu, soki ozali komona bilembo ya allergie makasi, kende mbala moko na salle d’urgence ya lopitalo (ETU) oyo ezali pene. Bilembeteli ya ndenge wana ezali:

• Eruption ya loposo
• Kolɛmba nzoto
• Kovimba ya elongi, ya mbɛbu, ya lolemo to ya zolo
• Kozala na mokakatano mpo na kopema
• Kizunguzungu

Baoyo bazali na mposa ya soin spécial

Atako esalemaka mingi te, bato mosusu bakoki kozwa ba infections ya makasi oyo euti na Acidophilus. Soki ozali na moko ya ba maladi oyo elandi, osengeli mpenza koluka toli ya monganga liboso ya komɛla Acidophilus.