Mwana na yo abangaka ntango nyonso? Tolobela mitungisi ya bomwana!

Mama, Papa, mwana na yo ya moke mbala mosusu abangaka makambo mikemike ntango mosusu, boye te? Yango eza normal. Kasi ezali na bana mosusu, mpe kobanga mpe mitungisi na bango ekómaka makasi na boye ete ekómisaka bango bopusi likoló na misala na bango ya mokolo na mokolo. Lelo tokoloba na ntina ya bokono oyo babengaka mitungisi ya bomwana, to ``Mitungisi''. Soki tososoli likambo yango malamu, ekozala mpasi te mpo na kosalisa bana na biso.

Kobanga mpe mitungisi ezali likambo moko? Bokeseni nini ezali kati na bobangi ya malamu mpe mitungisi oyo ezali na nivo ya bokono?

Ya liboso, tósosola soki kobanga mpe mitungisi ezali nini. Kobanga ezali eyano na biso na likama ya solo. Kanisá ete mbwa moko epumbwaki na mbalakaka epai na yo ntango ozali kotambola na balabala, mpe na ntango wana nde ozali koyoka kobanga. Yango ezali bobangi. Mitungisi ezali liyoki ya kozanga kimia mpe ya kotindikama mpo na likama oyo ekoki kozala to likambo moko oyo ekoki koyebana te. Kobanga mwa moke makambo ya sika ezali normal na bomwana. Ezali komonisa ete bana bazali koyekola kosilisa mikakatano bango moko. Lokola baboti, tokoki kosalisa bana basosola bobangi mpe mitungisi oyo mpe kolonga yango.

Kasi, bana mosusu bayokaka mitungisi oyo eleki ndelo. Minganga balobi ete soki mwana moko kati na bana mitano akoki kozwa maladi ya mitungisi . Ntango mwana azali na maladi ya mitungisi, akoki kokima makambo, kosilika mingi mpo na makambo mikemike, kolela, to kosilika. Ntango mosusu bamitungisaka ntango nyonso ete likambo moko ekosalema. Bakoki mpe komona bilembo na nzoto lokola mpasi na libumu, motó mpasi, kosanza, mpasi ya kopema, mpe kozanga mpɔngi.

Ezali na mitindo ndenge na ndenge ya mitungisi epai na bana?

Ɛɛ, ezali na mitindo mingi ya mitungisi oyo ekómelaka bana. Tótalela makambo minene oyo:

1. Trouble ya soucis ya separation

Yango ezali likambo oyo bamama mingi bayebi malamu. Mbala mingi pene na sanza 8-12, bana mike bakomaka kobanga kotika mama to mobateli na bango. Bakómaka kobanga bapaya. Yango ezali eteni ya momesano ya bokoli ya mwana. Mbala mingi, likambo yango ekiti ntango babandi kelasi ya bana mike.

Kasi, `(Trouble d'anxiété de séparation)` ezali bokono ya mwa makasi koleka. Soki mwana na yo amonisi kobanga mpe mitungisi eleki ndelo mpo na kotika mama to tata na ye, kokende kelasi, kozala mosika na ndako, to kolinga te kolala ye moko, yango ekoki kozala maladi yango. Soki emonani ete mwana na yo azali kotungisama to komitungisa mingi mpo na makambo yango koleka bana mosusu, ezali malamu kosolola na monganga.

Kanisa, mwana mwasi ya Nilu, Senuri. Sikawa azali na mbula motoba. Azali naino kolela mingi ntango atiki mama na ye na porte ya eteyelo mpe akei na kelasi. Azali malamu tant que atikala kimia tiii akomona mama na ye. Ntango mama na ye akei, aleli mokolo mobimba mpe alyaka te. Yango ekoki kozala elembo ya `(Trouble d'anxiété de séparation)`.

2. Ba Phobies ya sikisiki

Kobanga ebatelaka biso na likama. Donc eza normal bana babanga makambu mususu. Mbala mosusu mwana na yo abangaka nkake, ba clowns, to likambo mosusu ya sikisiki. Kasi, `(Phobies spécifiques)` ezali bobangi ya eloko oyo eleki ndelo mingi koleka likama ya solo. Na ndakisa, mwana akoki kokima mpe kobombana ntango amoni mbwa, to mpe akoki kolekisa mikolo mingi na kokanisa yango mpe kobanga yango.

3. Trouble d’anxiété sociale

Oyo ezali tango ezali na bobangi ya kolekisa ndelo ya kosambisama to koboya liboso ya basusu, na kati ya lisanga. Mwana na yo akoki kolinga te kosala badiskur to kosangana na ba concerts. To bakoki koyoka malamu mpenza te kosolola na bato mosusu na kelasi, na bisika mosusu oyo bameseni na yango, to na bato ya sika. Bana mosusu bakoki kutu kokima mpenza makambo ya kokutana na bato.

4. Trouble d’anxiété généralisée

Na likambo yango, mwana akómaka komitungisa mingi mpe kobanga makambo mingi ya ndenge na ndenge na bomoi ya mokolo na mokolo. Amitungisaka mpe mpo na mikolo mizali koya koleka bana mosusu ya mbula na ye. Akoki kozala na mitungisi mingi mpo na likambo moko na mbala moko, to mitungisi yango ekoki kobongwana ntango na ntango. Kasi amitungisaka ntango nyonso mpo na likambo moko.

5. Kobɛla kobanga (Trouble de panique) .

Bana oyo bazali na maladi yango bazalaka na bobangi mpe mitungisi ya mbalakaka, ya makasi, elongo na bilembo ya nzoto . Kanisa yango lokola motema oyo ezali kopumbwapumbwa (`Heart Palpitations`), kizunguzungu, mpe mpasi ya kopema (`Dyspnée`). Ba ``Attaques de panique`` oyo ekoki koya na mbalakaka sans raison. Baumelaka kobanda mwa miniti tii mwa bangonga mpe na nsima elimwaka.

Mitungisi yango ezalaka mingi boni epai ya bana?

Mitungisi ya bomwana ezali mpenza mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Ezwamaka kati na 15% mpe 20% ya bana mpe bilenge. Lisusu, soki elenge moko kati na bilenge misato oyo bazali na mbula kobanda 13 tii 18 azalaka na mitungisi. Emonanaka mwa mingi epai ya bana basi.

Ndenge nini nakoyeba soki mwana na ngai azali na mitungisi? Bilembeteli ya maladi yango ezali nini?

Lokola ozali moboti, ekoki kozala mpasi mpo oyeba mpenza nini ezali koleka na makanisi ya mwana na yo, boye te? Bana mosusu bakomonisa mitungisi na bango na maloba. Bakoki koloba likambo lokola, "Nazali kobanga kokende kelasi mpo nakanisi te nakomona yo lisusu." Kasi bana mosusu bayebi te ndenge ya kolimbola mayoki na bango. Kasi ntango bana bazali komitungisa, bamonisaka yango na nzela ya bizaleli na bango. Luká bilembo lokola oyo epai ya mwana na yo:

• Amitungisaka mingi mpe alelaka mingi koleka bana mosusu ya mbula na ye.
• Mbala mingi balobaka ete, “Nazali koyoka malamu te.” Bakoki koloba makambo lokola, “Libumu na ngai ezali kosala ngai mpasi,” “Nzoto na ngai ezali kosala ngai mpasi,” to “Motó na ngai ezali kosala ngai mpasi.”
• Nazalaka na mokakatano ya kolala, nalamukaka na bandɔtɔ ya mabe, mpe nabangaka kolala ngai moko.
• Eza pasi kotikala calme, kotikala na esika moko (état inquitable).
• Asilikaka na pete.
• Ezali mpasi mpo na kotya makanisi na yo nyonso.
• Balobaka 'nazali na nzala te', to balobaka tango nionso 'nazali na nzala'.
• Koningana ya nzoto.
• Balobi bakoki kokende kelasi te.
• Kokende na esika ya kosukola mbala na mbala.

Mpo na nini bana bayokaka mitungisi boye? Nini ezali bantina na yango?

Bana mosusu babotamaka na ezaleli ya mwa moke koleka. Bazalaka na mokakatano mingi mpo na kosala na mbongwana mpe mayoki makasi. Bana yango bakoki kozala na ezaleli ya ba gènes ya kokóma mitungisi to mitungisi na libota na bango . Yango elingi koloba ete soki baboti bazali na mitungisi, ezali na mwa libaku moke ete mwana mpe azala na yango.

Longola yango, mitungisi ekoki mpe kobima mpo na makambo oyo etungisaka moto na bomoi . Bana mosusu basengeli kokutana na makambo mingi ya kotungisa banda bomwana. Na ndakisa:

• Liwa ya moto ya penepene.
• Kokende kofanda na ndako ya sika to na eteyelo ya sika, mingimingi soki esalemaka mbala na mbala.
• Kozanga kozwa bilei mpe masanga oyo ekoki.
• Kozanga likoki ya kofanda na esika ya libateli.
• Kozanga makoki ya libela ya kokende kelasi.
• Baboti babundaka, bakabwanaka mpe babomaka libala.
• Kotungisa, kobebisa, mpe kozanga likebi epai ya bato mosusu.

Nini ezali ntina monene ya mitungisi epai na bana?

Ezali mpasi mpo na koloba na ntembe te nini ezali ntina monene ya mitungisi ya bomwana. Kobanga ezali likambo ya momeseno ya kokola. Bana mosusu ba gérer yango malamu. Kasi, mpo na bana oyo bazali na mitungisi oyo ezali kotungisa bomoi na bango ya mokolo na mokolo, bato bakanisaka ete ba gènes, makambo ya bioloji, mpe lisolo ya libota ezali na ntina mingi.

Mikakatano nini ekoki kobima soki batiki maladi yango ya mitungisi te?

Soki basalisi mitungisi ya mwana malamu te, na mikolo ezali koya, bazalaka na likama monene ya kozwa maladi ya kotungisama na makanisi mpe ya komɛla bangi . Bakoki kozala na mokakatano mpo na kosala misala ya kelasi mpe kokende kelasi. Bazali mpe na likama monene ya komiboma . Yango ezali makambo ya kobangisa mpo na koyoka, kasi kobosana te ete ezali na bankisi ya kosalisa. Salá ete monganga ya mwana na yo atala mwana na yo mbala na mbala. Soki okanisi ete mwana na yo azali komisala mabe, luká nokinoki toli ya monganga.

Ndenge nini minganga bayebaka soki mwana azali na mitungisi?

Mpo na koyeba na ntembe te soki mwana na yo azali na mitungisi, monganga to infirmier akosolola na yo ná mwana na yo elongo. Bakotuna yo na ntina ya bizaleli ya mwana na yo mpe lolenge nini oyebi ete azali komitungisa. Bakotuna mwana na yo bilembo oyo azali komona mpe ntango nini azali komona yango. Bakoki kosenga yo otondisa ba questionnaires (`enquêtes`) . Monganga akoki mpe koluka kozwa makambo mingi na ntina na bilembo na bango epai ya balakisi ya mwana na bango.

Na nsima, balukaka bantina mosusu oyo esalaka ete mwana amona bilembo.Soki ntina mosusu ezali te, mpe mitungisi ya mwana yango ezali kotungisa ye mpe kotungisa bomoi na ye ya mokolo na mokolo banda sanza soki motoba, bakoki koyeba ete azali na maladi ya mitungisi.

Ndenge nini kosalisa bana mitungisi?

Ezali na mayele mibale ya minene mpo na kosalisa mitungisi epai ya bana: Thérapie cognitive comportementale (CBT) mpe Thérapie médicale. Nkisi yango nyonso mibale ekoki kozala malamu yango moko, kasi emonani ete ezali malamu koleka soki basaleli yango esika moko.

Thérapie cognitive comportementale (`Thérapie cognitive ya bizaleli` - `CBT`)

`(CBT)` ezali lolenge ya koteya bana mayele ya kolonga mikakatano mpo na kosalisa bango balonga mitungisi mpe kopekisa yango . Na mokuse, esɛngaka komeka kosala mwa matambe mpo na kokitisa biyano ya nzoto, kokanisa ndenge mosusu, mpe kokutana na bobangi. Bana bakoki koyekola `(Makoki ya kolonga mikakatano)` oyo ezala moko moko (`Thérapie individuel`) to na bituluku (`Thérapie ya groupe`). Baboti bakoki mpe koyekola mayele yango. Na nsima, ezalaka mpasi te kosalisa bana bámesana na mayele yango na ndako.

Kanisá ete Senuri, oyo tolobelaki liboso, abandi lisalisi ya CBT. Monganga ya monganga ateyaka Senuri ndenge ya kopema mozindo ntango azali koyoka kobanga mpe ndenge ya kosala masano mpo na kokitisa ye motema. Mokemoke, amekaka kobakisa ntango oyo alekisaka na kelasi kozanga mama na ye. Maman bateyaka pe ba techniques wana pona ko encourager Senuri na ndaku.

Ba kisi (ba kisi) .

Monganga ya mwana na yo akoki kopesa yo bankisi oyo euti na kelasi ya Inhibiteur sélectif ya réabsorption ya sérotonine (ISRS), na ndakisa:

• Fluoxetine (na ndakisa Prozac®) .
• Paroxetine (na ndakisa, Paxil®, Pexeva®) .
• Sertraline (na ndakisa Zoloft®) .

Soki oyo ezali kosala te to ezali kosala te mpo na mwana na yo, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi oyo babengaka Sérotonine mpe Norepinephrine Reuptake Inhibitor (SNRI):

• Duloxetine (na ndakisa, Cymbalta®, Drizalma®, Irenka®) Ezali na ba kombo ebele.

Ba effets secondaires ya ba kisi pona mitungisi ya bomwana

Soki mwana na yo azwi moko ya ba effets secondaires oyo , osengeli koyebisa monganga mbala moko:

• Réaction allergie ( e.g., ba ruches, mpasi ya kopema) .
• Makila na kati ya biloko ya kolya.
• Motema ezali kobɛta nokinoki to oyo ezali mbala na mbala te.
• Kolɛmba nzoto, kizunguzungu, mpasi na ntolo, to mpasi ya kopema.
• Fièvre makasi.
• Mbongwana ya mbalakaka ya komona to mpasi ya miso.
• Makanisi ya komiboma to ezalela ya makanisi oyo ezali kobeba.

Longola yango, mbala mingi bankisi mpo na mitungisi ya bomwana esɛngaka te monganga akomeli yo, .Ekoki kozala na mwa ba effets secondaires oyo esila sima ya mwa baposo. Makambo yango ekoki kozonga ntango babongoli dose ya nkisi. Monganga ya mwana na yo akolimbwela yo makambo nyonso wana mpe akoyanola na mituna nyonso oyo okoki kozala na yango. Ba effets secondaires ya mikemike ya ndenge wana ezali:

• Mbongwana ya mposa ya kolya.
• Kozala na mokakatano ya kolala to kolala mpɔngi.
• Monɔkɔ ya kokauka.
• Moto mpasi.
• Koningana ya nzoto.
• Kolɛmba ya libumu, kozoka, to kozoka.

Noki boni mwana na ngai akoyoka malamu nsima ya kobanda lisalisi?

Mabota mingi babandaka liboso na lisalisi ya CBT. Babakisaka nkisi mosusu soki esengeli. Nkisi ya CBT, ezala oyo esalemi bango moko (na baboti oyo bazali na kati) to na etuluku, ekoki kosalisa bana báyeba nokinoki ndenge ya kokitisa mitungisi mpe kolonga yango. Lokola bana bayekolaka makambo yango nokinoki, bakoki kobanda koyoka malamu mpe kozala na elikya nsima ya mwa ntango moke. Kasi ntango mosusu, ata soki CBT esalisaka mpo na kokitisa bilembo mwa moke, esengeli kosalisa mingi mpo na kopekisa mpenza mitungisi. Na makambo ya ndenge wana, nkisi ezali na ntina.

Ba kisi lokola ba ISRS na ba ISRS ezuaka mua tango pona kobanda kosala. Lisusu, bankisi nyonso esalaka ndenge moko te mpo na moto nyonso. Monganga ya mwana na yo akomeka nkisi moko mpo na mwa ntango mokuse (mbala mingi mwa baposo kino mwa basanza) mpo na komona soki ekosalisa. Soki esalisi te, akoki komeka nkisi mosusu.

Soki mwana na ngai azali na mitungisi, nasengeli kozela nini?

Soki mwana na yo azali na maladi ya mitungisi, akoki kosala makambo kozanga kopekisa mpe kosilika. Bakoki kokangama na yo mpe koyebisa yo ete bakoki kobima na ndako te. Atako nkisi ya mitungisi ya bomwana esɛngaka ntango mpo na kosala, mbala mingi bilembo ya maladi yango ekómaka malamu. Na lisalisi ya monganga, bana mingi oyo bazali na mitungisi bakoki kosangana na misala oyo basepelaka na yango, kozwa baninga, kosilisa misala ya kelasi, mpe kosepela na bomoi.

Kasi, na bantango mosusu na bomoi ya mwana, mitungisi na bango ekoki kokóma lisusu makasi. Na ntango wana, ekoki kozala na ntina kobongola dose ya nkisi na bango to kosala ba séances ya traitement mingi kino bilembo ya mitungisi ekokangama malamu.

Ndenge nini ngai, lokola moboti, nakoki kosalisa mwana na ngai na mitungisi?

Lokola ozali moboti, mbala mosusu okoki ntango nyonso te kopekisa makambo oyo ezali kotungisa mwana na yo. Kasi okoki kosalisa mpo na kobongisa kolɔngɔnɔ ya makanisi na bango soki ozali kosala ete makambo oyo elandi:

• Lendisá ngalasisi mokolo na mokolo .
• Bosala esika ya libateli, ya lisungi na ndako mpe na kelasi.
• Zwá mpɔngi oyo ekoki .
• Pesá bilei ya malamu oyo ezali na bokatikati .

Lisusu, mayele ya komanyola mpe ngalasisi ya kopema mozindo mpo na kosalisa mwana akitisa motema.Okoki mpe koteya. Lendisá mwana na yo asala mwa matambe mpo na kolonga kobanga mpe mitungisi oyo bato mingi bazalaka na yango. Na ndakisa, kosɛnga bango bákende esika moko ya bato ntango ozali mwa mosika, to kokanga miinda mpe koluka kokitisa motema na boumeli ya mwa miniti. Yango ekómisaka bana elikya mpe ekolisa makoki ya kolonga mikakatano.

Ntango nini osengeli koyebisa monganga mitungisi ya mwana na yo?

Soki mwana na yo azali kolakisa bilembo ya mitungisi, azali kokende te, to azali kosala te makambo oyo oyebi ete akoki kosala (e.g., kokende na twalɛti ye moko, kobima na ndako) , osengeli mpenza kosolola na monganga.

Likambo eleki ntina: Soki mwana na yo azali komonisa bilembo ya komiboma, zwá lisalisi nokinoki! Elingi koloba, soki alobi makambo lokola ‘Nazali koyoka mposa ya kokufa’, ‘Ezali na ntina te ya kozala na bomoi’, to soki emonani lokola azali koluka komisala mabe, luká nokinoki lisalisi ya monganga. Na Sri Lanka, okoki mpe kobenga na 1926 National Mental Health Helpline.

Kobatela mwana oyo azali na mitungisi ekoki kozala mpasi. Esengeli moboti/mobateli ya motema molai, ya makasi mpo na kotala masengi mpe nkanda ya mwana mpe kososola ete ntina ya bizaleli ezali mitungisi. Tango mosusu ekoki kozwa mwa ntango mpo na koluka nkisi oyo ebongi mpo na mwana na yo, kasi ezali mabe te, kolɛmba te.

Zwá ntango ya kokanisa mpo na yo moko mpe. Ekoki kozala ete ozali koyoka mitungisi mpe mitungisi kozanga ata koyeba yango. Kaka ndenge ozali komona mitungisi ya mwana na yo, mwana na yo amonaka mitungisi na yo, mpe yango esimbaka bango mpe.

Message ya suka ya ko mema na ndaku

Ezali malamu, yango wana nazali kolikya ete makambo tolobelaki lelo esalisi bino bomikundola mwa makambo ya ntina mingi.

• Mitungisi ya bomwana ezali mpenza ezalela. Ezali faute ya mwana te, ezali pe faute na yo te.
• Bokeseni ezali kati na bobangi ya malamu mpe bokono ya mitungisi. Soki ezali kotungisa bomoi ya mwana na yo ya mokolo na mokolo, komitungisa mpo na yango.
• Yebá mitindo mpe bilembo ndenge na ndenge ya mitungisi.
• Na lisalisi ya malamu (CBT, nkisi soki esengeli), bokono oyo ekoki kopekisa malamu. Kobanga te.
• Lokola moboti , bolingo, lisungi, mpe motema molai na yo ezali na motuya mingi mpo na mwana na yo.
• Kozongisa nsima te koluka toli ya monganga soki esengeli, mingimingi soki ozali komitungisa ete mwana na yo akoki komisala mabe.
• Bobatela pe santé mentale na bino.

Soki mwana na yo azali na mokakatano lokola oyo, ozali yo moko te. Ezali na bisika oyo okoki kozwa lisalisi. Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala nokinoki.

` Mitungisi ya mwana, Mitungisi, Kobanga ya bana, Santé ya makanisi, Mitungisi ya kokabwana, Mitungisi ya bato, CBT