Ozali mpe na mino oyo ezali kobima makila? (Bleeding Gums) Tolobela likambo oyo!

Omitungisaka mpe mwa moke ntango omoni mwa makila ntango ozali kobwakela yango nsoi na esika ya kosukola ntango ozali kosukola mino? To ntango mosusu ozali kaka kobimisa makila na mino mpamba? Kutu, bato mingi na mboka na biso batalelaka likambo yango lokola likambo monene boye te. Bakanisaka, "Ezali normal" pe ba ignorer yango. Kasi, kobima makila na mino ekoki ntango mosusu kozala elembo ya ntina oyo epesaka biso mokakatano mosusu monene oyo ezali na kati ya nzoto na biso. Donc lelo tokozala conscient ya likambo oyo, c'est-à-dire 'Bleeding Gums'.

Mpo na nini mino na biso ebimisaka makila? Nini ezali bantina na yango?

Ezali kaka na ntina moko te mpo na kobima makila na mino, ekoki kozala na bantina mingi. Ezalela yango ekoki kouta mingimingi na mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ, kasi ekoki mpe kouta na makambo mosusu ya monganga na nzoto. Tokabola bantina oyo polele.

Wapi mwa banzela ya kopekisa bokono oyo na ndako?

Ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala na ndako mpo na kosalisa na kokitisa makila oyo ebimaka na mino. Kasi kobosana te ete soki ozali kokoba kobima makila na boumeli ya pɔsɔ koleka mibale atako ozali kosala makambo yango, osengeli mpenza kokende epai ya monganga.

• Sukola mino malamu ata mbala mibale na mokolo: Na ntɔngɔ mpe liboso ya kolala na butu, sukola mino ata miniti mibale na nkisi ya mino oyo ezali na fluor.
• Salelá brɔsi ya mino oyo ezali na nsuki ya pɛtɛɛ: Babrɔsi oyo ezali na nsuki makasi ekoki kobebisa mino na yo, yango wana poná ntango nyonso brɔsi ya mino oyo ezali na nsuki ya pɛtɛɛ.
• Kosala nsinga ya mino mokolo na mokolo: Kosala nsinga ya mino ezali lolenge malamu ya kolongola biloko ya bilei oyo ekangami kati na mino oyo brɔsi ya mino ekoki kokóma te.
• Sukola monoko na yo na mayi ya mungwa ya molunge: Fungola ndambo ya cuillère à thé ya mungwa na verre ya mayi mpe sukola monoko na yo na mayi wana mbala mibale to misato na mokolo mpo na kopekisa kovimba ya mino mpe ba infections.
• Boyá mpenza komɛla likaya: Soki ozali komɛla likaya, kotika likaya esalisaka mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ na yo mpe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba.
• Lia bilei oyo ezali na bokatikati: Lia bilei oyo ezali na vitamini C mingi (orange, citron, goyave) mpe vitamini K (ndunda ya vert lokola épinards mpe kale).

Nini ekosalema soki tozali koboya likambo yango?

Oyo ezali likambo ya ntina mingi oyo biso banso tosengeli kososola. Soki ozali koboya kobima makila na mino lokola likambo moke, maladi yango ekoki kobeba soki euti na maladi ya mino.

Kanisá soki mino na yo oyo ezali kobima makila euti na maladi mosusu, lokola diabɛti? Soki ozali koboya elembo yango, maladi oyo ezali na nsé na yango ekokóma makasi. Na yango, kobosana yango ata moke te.

Ntango nini tosengeli mpenza kokende epai ya monganga?

Mbala mingi, soki obongoli mimeseno na yo ya kosukola mino, na ndakisa kosukola mino mwa makasi, okoki kobima mwa makila na bantango mosusu. Kasi ekotika nsima ya mokolo moko to mibale. Kasi, soki ozali na bilembo oyo elandi, kende mbala moko epai ya monganga ya mino to monganga ya libota na yo .

• Soki mino na yo ezali kobima makila ntango nyonso kozanga ntina.
• Soki makila etiki te koleka baposo mibale sima ya komeka bobateli na ndako.
• Soki mino ezali motane makasi, evimbi mpe ezali kosala mpasi.
• Soki nsolo mabe ezali kouta na monoko.
• Soki ozali koyoka lokola mino na yo ezali koningana.
• Soki ozali na bilembo mosusu lokola kolɛmba mpe fiɛvrɛ mbala na mbala elongo na makila oyo ezali kobima na mino.
• Kobosana te likambo oyo mingimingi: Soki ozali komona makila makasi oyo ekoki kopekisa te, kende mbala moko na Departema ya lisalisi ya nokinoki (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.

Monganga na yo akotala yo soki esengeli mpo na koyeba soki ntina na yango ezali maladi ya mino to mokakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Soki esengeli, bakotinda yo mpo na kosala ekzamɛ ya makila mpe bakopesa yo nkisi oyo ebongi mpo na ntina na yango.