Tango mosusu tango toyokaka mawa mingi, tango mosusu tango toyokaka esengo oyo tokoki kokanga motema te, to tango tokati litungulu na kuku... mayi ya miso ebimaka na miso na biso na bantango oyo nionso. Tobengi kaka likambo oyo "kolela". Ezali vraiment eloko moko très normal et naturelle. Kasi, osilá komituna mpo na nini tozali kolela? Siansi nini ezali nsima ya mpisoli yango? Kolela ezali malamu mpo na nzoto na biso? Ezali mabe? Lelo tokoloba makambo oyo nionso na pete mpenza, lokola nde tozali kosolola na moninga.
Kolela elimboli mpenza nini?
Ntango tokanisaka kolela, mbala mingi tokanisaka mpisoli oyo ezali kosopana na miso na biso. Kasi mpo na koloba solo, kolela ezali likambo oyo eleki mindɔndɔ. Ekoki kosɛnga moko to mingi ya makambo oyo elandi:
- Mpisoli ezali kosopana na miso: Oyo ezali likambo ya ntina.
- Kosala makɛlɛlɛ makasi: Makambo lokola kolela makasi, koganga, mpe kosala makɛlɛlɛ lokola bana mike.
- Mbongwana ya lolenge ya elongi: Misisa ya elongi ekómaka kokangama, kolɛmba mpe komonana ndenge mosusu.
- Mbongwana na lolenge ya kopema: Kopema nokinoki to kopema, elongo na liyoki ya kokangama.
Mais oyebaki que tango mosusu okoki kolela sans larme ? Oui, ezali na batu oyo babimisaka mayi ya miso te mpo na ba conditions médicales mosusu. Kasi bakoki mpe komona kolela elongo na bilembo mosusu (mongongo kopasuka, lolenge ya elongi ebongwanaka).
Ndenge nini mpisoli esalemaka?
Likolo ya miso na biso, kaka na nse ya miso na biso, ezali na mwa ba glandes mibale ya mikemike oyo babengaka glande lacrime . Bazali lokola ba réservoirs mibale ya mayi. Wana nde esika oyo mai ya miso ebimaka. Ntango tozali kolela, ba glandes yango ebimisaka mpisoli nokinoki. Na momeseno, mpisoli yango ekɔtaka na mwa tube moko (`conduit ya mai ya miso`) oyo eutaka na coin ya miso na biso tii na zolo na biso. Kasi ntango tozali kolela, mpisoli mingi ebimaka mbala moko na boye ete tube ekoki kolongola yango nyonso te. Yango nde ntango, lokola ebale oyo etondi na mabongo na yango ntango etondi, mpisoli oyo ebakisami esopanaka likoló ya bapaupières na biso ya miso mpe na matama na biso.
Nini ezali bantina minene oyo esalaka ete tólela?
Mpisoli ekoki kozala normal mpe santé . Ezali na bantina minene mibale oyo esalaka ete tólela. Tótala soki bazali ndenge nini.
| Lolenge ya kopasola | Na mokuse,... |
|---|---|
| 1. Mpisoli ya miso oyo ezongisaka makanisi | Oyo ezali lokola système ya défense na miso. Soki eloko lokola bosoto, mputulu, to nsolo makasi ekɔti na liso, miso na biso ebimisaka mpisoli nokinoki mpo na kosukola yango. Kanisá kolela ntango ozali kokata litungulu, ntango ozwi mbuma ya zɛlo na liso, to ntango ozali kopema nsolo makasi ya milinga. Yango babengaka yango mpisoli ya miso ya réflex. |
| 2. Mpisoli ya mayoki | Oyo ezali lolenge biso banso toyebi mpe toyokaka. Mpisoli ezali na boyokani na mayoki na biso. Oyo ezali likambo oyo balukiluki bazali naino kososola malamu te. Biteni ya bɔɔngɔ na biso oyo etambwisaka mayoki, elingi koloba système nerveux sympathique, elamusaka ba glandes ya mayi ya miso mpe etindaka bilembo mpo na “kobimisa mai ya miso.” Lolenge wana ya kolela ekoki kouta na mayoki nyonso ya makasi, na ndakisa mawa, esengo, nkanda, kozanga bosepeli, kokamwa, to kobanga mingi . Ndakisa ya likambo yango ezali kolela na esengo ntango omoni moto ya libota nsima ya ntango molai, to kolela ntango oyoki nzembo oyo esimbaka motema na yo. |
Ezali na makambo mosusu oyo esalaka ete moto alela kolela?
Bongo mpenza. Ezali na makambo mosusu mingi oyo esalaka ete moto aleli boni mpe ntango oyo aleli.
- Mimeseno mpe bokoli: Na masanga mosusu, mingimingi bana mibali, bateyamaka uta bolenge ete "kolela ezali elembo ya bolɛmbu." Na yango, ntango bakoli, bazalaka na momeseno ya kotya mayoki na bango na milangi mpe kolela te.
- Mabaku ya sipesiale: Nzokande, ata na mimeseno oyo bato batyolaka kolela, etalelami lokola likambo ya malamu kolela na mabaku ya ntina mingi. Na ndakisa, na matanga, na libala, to ntango mwana abotami.
- Kolɛmba mpe kozanga mpɔngi: Soki olɛmbi mingi mpe olali malamu te, ezalaka mpasi mpo na kopekisa mayoki na yo. Na bantango ya ndenge wana, okoki kolela ata na makambo ya mikemike.
- Ba hormones: Ba hormones oyo ezali na nzoto na biso esalaka mpe na kolela. Ndakisa, emonanaki ete hormone `(Testostérone)` etikaka kolela na mwa meko, mpe hormone `(Prolactin)` esalisaka na kolela.
- Boyokani: Ezali pete mpo na biso kolela liboso ya bato oyo totyelaka motema mingi mpe tozali penepene na bango, mpo toyebi ete bakososola biso.
- Ezalela ya kolɔngɔnɔ ya makanisi: Makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi lokola kotungisama na makanisi mpe mitungisi ekoki kobimisa kolela mbala na mbala, kozanga kopekisa.
- Maladi ya système nerveux: Maladi mosusu oyo etali bɔɔngɔ mpe misisa ekoki mpe kobimisa kolela kozanga ntina. Ndakisa, bokono lokola migraine, motó mpasi ya cluster, sclérose en plaques, to ba conditions ya makasi lokola ba blessures traumatiques ya cerveau (TBI) to AVC.
Mpo na nini bana mike balelaka?
Ba bébé bakoki koloba te. Na yango, lolenge na bango kaka moko ya kosolola ezali ya kolela. Bébé aleli ntango likambo oyo alingaka te to oyo azali na esengo te eyebisi yo.
Bantina minene oyo esalaka ete bebe alelaka ezali: nzala, mpɔngi, kolala na nse ya mai, koyoka ete azali ye moko, to maladi ya mpasi lokola colic.
Na mwa bapɔsɔ ya liboso, bana mike balelaka kozanga mai ya miso, kaka na mongongo. Mbala mingi, kolela na mai ya miso ebandaka kati na pɔsɔ 4 tii 8. Na boumeli ya ntango, mama akoki kokanga ntina ya makambo oyo mwana na ye azali na yango mposa na ndenge oyo azali kolela.
Ntango nini osengeli koluka toli ya monganga mpo na kolela?
Mbala mingi, kolela esɛngaka te kokende epai ya monganga. Kasi, ezali na makambo mosusu oyo kolela ekoki kozala elembo ya likambo moko ya mabe. Na makambo oyo elandi, ezali na ntina mingi kokende nokinoki epai ya monganga.
| Libaku | Nini ya kosala |
|---|---|
| Na cas ya ba blessures ya miso to ya elongi | Soki liso na yo ezali kosala yo mpasi, soki mpisoli etiki kobima te, kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. |
| Soki ozui coup makasi na mutu | Soki omoni kolela oyo okoki kopekisa te to mbongwana na bizaleli nsima ya kozoka na motó, kende mbala moko epai ya monganga. |
| Soki eloko moko ekoti na miso na yo (surtout ba produits chimiques) . | Sokola mbala moko liso malamu na mai ya pɛto. Soki ezali chimique, benga mbala moko Centre national d’information sur le poison na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli. Na nsima, kende mbala moko na lopitalo. |
| Kolela na bilembo ya AVC | Soki omoni kolela oyo okoki kopekisa te elongo na bilembo lokola kokita ya ngámbo moko ya elongi na yo, kolɛmba na lobɔkɔ, to kozala na mokakatano ya koloba, ekoki kozala AVC. Kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo moko. |
En plus, soki ozali komona lokola okoki ko contrôler kolela na yo te mpe ezali ko interférer na ba activités na yo ya mokolo na mokolo (mosala, école, vie ya famille), alors ezali très important okende kotala monganga na yo pe olobela likambo oyo.
Mituna oza nango pona kolela...
Kolela ezali malamu mpo na nzoto na biso?
Ezali mpasi mpo na kopesa eyano moko na likambo oyo. Etaleli lolenge ya mpisoli.
Mpisoli ya réflex ezali mpenza malamu mpo ebatelaka miso na biso na bosoto mpe mputulu.
Ezali na makanisi ekeseni kati na balukiluki na ntina na mpisoli ya mayoki . Bolukiluki mosusu emonisi ete ezalela na biso ekoki kobeba mbala moko nsima ya kolela. Kasi, boyekoli yango moko emonisi ete miniti soki 90 nsima ya kolela, tozalaka na ezalela ya malamu koleka liboso tólela .
Na mokuse, soki ozali koyoka libɔndisi mpo na kolela, kokanga yango te.
Kolela ekitisaka mpasi?
Te. Bolukiluki oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete na esika ya kokitisa mpasi ya nzoto, kolela ekoki mpenza kokitisa likoki ya kokanga motema mpe kosala ete mpasi ezala makasi.
Mpo na nini nalelaka na pɛtɛɛ nyonso?
Ezali na buku moko te ya mibeko oyo elobeli ntango nini osengeli kolela mpe ntango nini osengeli kolela te. Bantina oyo ozali kolela ezali kaka mpo na yo. Okoki kozala moto oyo azali na mayoki mingi. Yango ezali mabe te. Kasi soki omimoni ete ozali kokanisa ete, “Naleli mingi,” mpe ezali kokɔtela bomoi na yo, ekoki kozala malamu kosolola na mopesi-toli ya kolɔngɔnɔ ya makanisi . Ezali faiblesse te, ezali décision ya kozua lokola mutu ya makasi oyo amibanzabanzaka mpo na bango moko.
Ndenge nini omipekisaka na kolela?
Ntango mosusu, ntango tozali koyoka mposa ya kolela na esika lokola biro, tosengeli kopekisa yango. Na makambo ya ndenge wana, okoki komeka makambo oyo:
- Mosala ya mpema: Pema mozindo, malembe. Pema mpema na zolo na yo, simbá yango mwa moke mpe bimisa mpema malɛmbɛmalɛmbɛ na monɔkɔ na yo. Yango ekokitisa misisa na yo ya bɔɔngɔ.
- Ba exercices ya grounding: Tángá makambo 5 oyo ezali na esika ofandi . Yeba makelele 4 oyo oyoki. Kanisa 3 touches oyo oyokaka. Ba exercices wana ekoki kosalisa yo olongola makanisi na yo na makanisi oyo ezali kotinda yo olela.
- Komanyola mpe kokanisa malamu: Kosala makambo yango mokolo na mokolo ekoki kobongisa likoki na yo ya kopekisa mayoki na yo.
- Lalá malamu: Ezali mpasi te mpo na kopekisa mayoki na yo nsima ya kolala malamu.
Message ya Komema na Ndako
- Kolela ezali eyano ya momesano, ya bomoto na mayoki nyonso ya makasi, kaka mawa te, lokola esengo, nkanda, to bobangi.
- Mpisoli oyo ebimaka ntango eloko moko ekɔti na liso (mpisoli ya miso ya réflexe) ebatelaka mpenza miso na biso.
- Lokola bana mike bayebi koloba te, bayebisaka biso bamposa na bango na kolela.
- Soki ozali na liso to motó oyo ezoki, ozali komonisa bilembo ya AVC, to soki kolela ezali kopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, kende mbala moko monganga na yo.
- Soki ozali koyoka ete ozali kopema ntango ozali kolela, kokanga yango te.Ekoki kozala malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo